舞蹈的呼吸技巧詳解

關(guān)于舞蹈的呼吸技巧詳解

　　有關(guān)于呼吸，很遺憾，很多舞者的呼吸方式不對。如果你認為跳舞就如同唱歌，而且歌手得到一些呼吸訓練的，那么現在小編會(huì )教你們一些基本的呼吸技巧，你們可以進(jìn)行練習，得到有效的提高。

　　實(shí)際上，你能正常的呼吸：吸氣、呼氣。但是在跳舞和唱歌的時(shí)候，你是不能在吸氣之后馬上呼氣的。平時(shí)你是這么呼吸的：吸氣、呼氣、吸氣、呼氣；跳舞的時(shí)候，你吸氣，然后就停止了，過(guò)一會(huì )才呼氣。呼吸和舞蹈動(dòng)作是同步的。你開(kāi)始做一個(gè)動(dòng)作，同時(shí)吸氣或者呼氣。

　　基本上，做胯部動(dòng)作（kicks，這里特指胯部的動(dòng)作）和西米的時(shí)候，配合呼氣，而不是吸氣；做西米的時(shí)候不要吸氣。你也可以在做幅度很大的胯部動(dòng)作時(shí)呼氣，接下來(lái)我們會(huì )做相關(guān)的練習。你們要記住小編說(shuō)的，一會(huì )小編說(shuō)完以后，做一些呼吸的練習。

　　你也可以緩慢的呼吸，呼吸的節奏和跳舞的節奏是一致的，比如，吸氣（1234）、呼氣（1234）；或者是吸氣（12）、呼氣（34）。你也可以這么做：吸氣（12345678）……

　　關(guān)鍵在于，你要不斷練習直至完成呼吸的一整個(gè)過(guò)程。（吸氣后不呼氣）所以，呼吸的節奏取決于跳舞的節奏，舞蹈的節奏。你們必須自己練習。呼吸太重要了，如果跳舞的時(shí)候不呼吸，就像這樣（屏氣，表情糾結，動(dòng)作很僵硬），你會(huì )大吃一驚，因為觀(guān)眾們是這個(gè)表情（一個(gè)很糾結的表情）。這樣跳舞，觀(guān)眾也會(huì )隨著(zhù)你的動(dòng)作一驚一乍的。

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