冬季美容護膚的小竅門(mén)

關(guān)于冬季美容護膚的小竅門(mén)

　　一、冬季美容護膚不可錯過(guò)的偷懶妙招

　　防過(guò)敏的偷懶妙招：不工作時(shí)絕不化妝

　　冬季皮膚變的很敏感，如果肌膚本身就偏干性，在使用一些化妝品后肌膚有時(shí)會(huì )有過(guò)敏的現象，所以能避免使用化妝品的時(shí)候就要避免使用。對于年輕的肌膚來(lái)說(shuō)，本身的修護功能就足夠了。

　　除了工作需要外，在平時(shí)的生活中盡量不要上妝，只是簡(jiǎn)單的清潔就足夠了。所以說(shuō)，偷懶不化妝也是美容的一種捷徑。

　　潔面的偷懶妙招：糊弄洗臉?lè )?/strong>

　　一切從簡(jiǎn)很多人認為勤洗臉是好習慣，其實(shí)不然，尤其是冬天，頻繁的潔面會(huì )洗去肌膚里的天然油脂，失去天然的保護，肌膚會(huì )誘發(fā)出更多的問(wèn)題。所以每天早晚各一次的潔面，早晨就簡(jiǎn)單用清水洗臉，晚上睡前再用香皂徹底的洗去污物，再擦拭些化妝水就足夠了。

　　保濕的偷懶妙招：喝淡鹽水就能保濕

　　冬天的氣候實(shí)在很干燥，在前一天晚上可以在床頭準備一小瓶淡鹽水。第二天造成醒來(lái)以后先喝下淡鹽水，再起床。堅持下去，就會(huì )發(fā)現自己的肌膚不像之前那么干燥啦。

　　淡鹽水的制作方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是100毫升礦泉水加上1克鹽。其實(shí)冬日保濕并不需要大張旗鼓，像這樣的偷懶妙招是很贊的。

　　二、冬季美容護膚，飲食保養不能少

　　多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚(yú)，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

　　水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝５－６杯開(kāi)水，以保持體內足夠的水分。

　　日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　睡前飲杯冷開(kāi)水，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作。人們的肌膚更易干燥，遠比季節變化引起的干燥嚴重得多。每小時(shí)喝一杯水，皮膚便不至于干燥。

　　三、7種果皮是美容寶物

　　1.檸檬皮

　　把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發(fā)出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。

　　2.西瓜皮

　　另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀涂在皮膚上，待10-15分鐘后用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

　　3.柚子皮

　　柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的功效。

　　4.香蕉皮

　　把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線(xiàn)傷害。

　　5.蘋(píng)果皮

　　蘋(píng)果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類(lèi)物質(zhì)，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　6.橙皮和橘皮

　　將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來(lái)洗臉，有美白皮膚的功效。

　　7.葡萄皮

　　葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。

　　四、從小細節入手，冬季肌膚問(wèn)題完美解決

　　1、沐浴

　　冬季護膚，泡澡水溫不能太熱，而且時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應選擇無(wú)味以及刺激性低的產(chǎn)品，幫助平衡皮膚水分和油分。

　　浴巾選擇以木棉材料為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質(zhì)層。而且泡澡后需盡快擦著(zhù)皮膚表面水份，否則水份蒸發(fā)過(guò)后會(huì )誘發(fā)皮膚更加干燥。

　　2、防曬

　　雖然冬天的紫外線(xiàn)相對較弱，可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對于預防冬季皮膚干燥具有一定幫助。選擇防曬霜時(shí)，SPF值高于30比較合適冬季使用。必要時(shí)，可以帶上口罩或者風(fēng)鏡幫助防曬。另外，不要忘記涂擦潤唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

　　3、保濕

　　冬季護膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢后，是鎖住肌膚水分的良好時(shí)機。涂擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分類(lèi)型保濕劑也是冬季保濕的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進(jìn)行保濕，因為乳霜的保濕效果在冬季使用不理想。