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防止皮膚干燥的小竅門(mén)
冬天一到，就是又到了皮膚出現干燥的時(shí)候了，對于女生來(lái)說(shuō)，又是到了皮膚保養的好時(shí)候了，那么你知道要如何防止皮膚干燥嗎?如果你不清楚的話(huà)，下面就和小編一起來(lái)看看吧。
1、多補水
冬季的時(shí)候要注意自身水分的補充，最好是可以經(jīng)常性的喝白開(kāi)水，這樣可以及時(shí)補充體內的水分，可以及時(shí)防止缺水的情況，從而緩解干燥的癥狀，而且水分可以及時(shí)為人體做到排毒的作用，這樣可以幫助女生排毒養顏的作用哦。
2、保持空氣濕度
因為冬季的時(shí)候，空氣是屬于比較干燥的，如果長(cháng)期待在溫暖的空間里面，不難會(huì )造成皮膚的干熱情況，而且這樣就會(huì )比較容易造成皮膚干燥的情況，所以最好是能夠在空間的空氣中加點(diǎn)濕氣，這樣對于緩解皮膚干燥也有一定的幫助。
3、多做面膜
冬季是需要多做面膜的時(shí)候，因為面膜可以及時(shí)為皮膚提供營(yíng)養，而且還可以為皮膚做到補水保濕的作用，這樣是可以很有效緩解干燥的癥狀，而且還可以美白皮膚的作用，在冬季可以顯現出更漂亮的自己。
4、多注意飲食
飲食上面要注意營(yíng)養的攝取，而且還要多補充維生素的吸收，維生素可以幫助皮膚減緩衰老的作用，而且對于美白祛斑都是有一定的幫助，當然也是可以及時(shí)預防皮膚干燥的情況。
5、注意休息
冬季是個(gè)明顯的晝短夜長(cháng)的時(shí)候，所以就是要注意多休息，要保證自己的睡眠充足，而且這樣對于皮膚也有很好的保養作用，給皮膚提供及時(shí)的自我修復時(shí)間，這樣也是預防皮膚干燥的一個(gè)方法。
那么冬天的時(shí)候我們要怎么保護自己的皮膚呢?
外出的時(shí)候要做好防曬的措施，而且還要做到保暖，減少陽(yáng)光和冷空氣對于皮膚的刺激。洗臉或者是洗澡的時(shí)候，最好不要使用過(guò)熱的熱水，這樣會(huì )對皮膚造成油脂的流失，會(huì )導致皮膚保護層的消失。
在選擇護膚保養品上面，要多使用溫和型的產(chǎn)品，這樣對于皮膚會(huì )造成比較少的刺激度，會(huì )更好的幫助保護皮膚的正常環(huán)境。
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