5大夫妻相處的婚姻法則

5大夫妻相處的婚姻法則

　　在一起生活久了，夫妻間的摩擦難免越來(lái)越多，最終可能導致夫妻感情受影響。美國著(zhù)名臨床心理學(xué)家哈里特·勒娜博士在新書(shū)《婚姻法則：已婚和同居者的指導手冊》一書(shū)中提到：“消極等待對方改變只能加速婚姻的毀滅，最好的辦法是自己積極行動(dòng)起來(lái)�！崩漳炔┦吭跁�(shū)中提到了幾點(diǎn)夫妻相處的最佳法則。

　　法則一：想象你家住著(zhù)一位客人。已婚人士對待陌生人的態(tài)度遠勝于對待伴侶。勒娜博士曾接受一對夫婦的咨詢(xún)，這對夫妻只要單獨在一起就會(huì )扯著(zhù)喉嚨互相指責。于是，勒娜建議他們的一位同事搬來(lái)與他們共住幾個(gè)月。結果，夫妻兩人變得相敬如賓。就此，勒娜博士指出，想象家中住著(zhù)一位客人，會(huì )讓伴侶控制自身情緒的能力大大提升。

　　法則二：每天最多批評對方一次。隨著(zhù)兩人彼此熟悉的程度加深，贊美的語(yǔ)言越來(lái)越少，批評的話(huà)卻越來(lái)越多。沒(méi)有人能夠忍受批評勝過(guò)欣賞的婚姻關(guān)系。所以夫妻雙方要三緘其口，理想情況下，每天至多批評對方一次。

　　法則三：牢記“三句話(huà)”原則。很多男性都害怕陷入無(wú)休止的爭吵中。最讓男人煩惱的是女人生氣時(shí)說(shuō)話(huà)的語(yǔ)速、句子數量和音量。所以調低音量、放慢說(shuō)話(huà)速度，盡量以三句話(huà)表達自己的意思。這樣做不僅可以避免爭吵，而且能提高溝通效率。

　　法則四：不吝嗇隨時(shí)隨地的贊美。我們經(jīng)常通過(guò)贊美的方式鼓勵孩子養成好習慣，但卻忘了把這一招用到伴侶身上。此外，還可以經(jīng)常做一些讓伴侶感到被愛(ài)、被珍惜的事情，如幫對方洗碗，為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。

　　法則五：學(xué)會(huì )聆聽(tīng)。當雙方都很放松時(shí)，說(shuō)什么都容易接受。當一方頭腦發(fā)熱或滔滔不絕時(shí)，最好的辦法就是先靜靜聆聽(tīng)。

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