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長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦有危害嗎
電腦百事網(wǎng)晚間獲悉的消息，據國外媒體報道，美國衛生及公共服務(wù)部(The United States Department of Health & Human Services)建議人每天觀(guān)看計算機顯示器、電視等顯示屏的時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)。
《兒科學(xué)雜志》(Journal of Pediatrics)最近發(fā)表的一份研究報告稱(chēng)，目前，孩子們看顯示屏的時(shí)間比推薦值長(cháng)66%。更糟糕的是，數以百萬(wàn)計的工作崗位要求員工坐在顯示屏前工作，這可能會(huì )使他們的眼睛受到損傷。
衛生機構A Healthier Michigan指出，當用戶(hù)長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)顯示屏看時(shí)，眼睛中的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞、視力模糊、頭痛、注意力不集中等電腦視覺(jué)綜合癥。正常情況下人每分鐘眨眼12至15次，當盯著(zhù)顯示屏看時(shí)，眨眼次數會(huì )減少到每分鐘4至5次，造成眼睛干澀和發(fā)癢。
大多數顯示屏采用的背光技術(shù)還會(huì )造成眼睛收縮，程度與顯示屏的亮度有關(guān)。電腦視覺(jué)綜合癥困擾著(zhù)1.5億至2億美國工人，與過(guò)去25年患近視眼的人增加66%有密切關(guān)系。
長(cháng)期接觸任何事物對人的健康都不利。為了防止眼睛受到損傷，人最好經(jīng)常使眼睛短暫離開(kāi)顯示屏，距離顯示屏要盡可能遠，使用防眩光設備減少進(jìn)入眼睛的光。