大臉變小臉的小竅門(mén)

大臉變小臉的小竅門(mén)

　　身材不好可以用以衣服遮掩一下就好，但是每天暴露在外面的臉蛋呢?也用布遮起來(lái)?那還出去干嘛呢!女性出去見(jiàn)人就是臉面的問(wèn)題，不管你的身材多好，但是給人一眼看過(guò)去的就是臉部，臉上肉肉的，讓很多的女性不自信也很吃虧，那有什么方法解決這個(gè)麻煩呢?下面就和小編一起來(lái)看看，瘦臉小竅門(mén)?瘦臉的方法?怎樣瘦臉?

　　幾個(gè)快速瘦臉小竅門(mén)

　　有些女生真是讓人嫉妒的，天生精致的小臉，漂亮還上鏡。但是不是所有人都這么幸運的有這樣的臉蛋的，而且大部分的人都沒(méi)有，雖然先天我們沒(méi)有這樣的小臉，但是小編要告訴大家，只要后天努力一樣可以擁有的哦!下面隨小編一起來(lái)看看吧!

　　小妙招一：吸管瘦臉?lè )椒?/strong>

　　準備：備20張紙片，一支吸管。

　　做法：用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

　　小妙招二：滾一滾輕松瘦臉

　　準備：臉部按摩滾珠，一有時(shí)間就可以滾一滾。

　　做法：通過(guò)臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實(shí)是有的，滾動(dòng)的力量能促進(jìn)面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時(shí)很難運動(dòng)到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時(shí)候不好控制，用力過(guò)猛會(huì )傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉?lè )ā?/p>

　　小妙招三：舌頭伸展操法

　　準備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。

　　做法：慢慢地仰望著(zhù)天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì )擁有尖尖的下巴。

　　小妙招四：瘦臉按摩操

　　準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

　　做法

　　(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置;

　　(2)沿著(zhù)臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續做5分鐘;

　　(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。

　　生活中的瘦臉?lè )椒?/strong>

　　1、運動(dòng)法

　　運動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫了，劇烈運動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法

　　高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　準備，進(jìn)行3分鐘的有氧運動(dòng)

　　第一步，從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步，雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。

　　第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5、專(zhuān)業(yè)瘦臉?lè )?/strong>

　　大多數專(zhuān)業(yè)美容沙龍部設置快速瘦臉?lè )��?wù)，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進(jìn)行選擇。

　　美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉?lè )绞缴弦�仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬(wàn)別留下什么遺憾�，F在的美容瘦臉?lè )ò�括面部吸脂術(shù)：從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪;面部整形術(shù)：醫生會(huì )將你的臉頰兩側多切

去一小塊骨頭，這樣原本過(guò)圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易，但切記慎重而為之。面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見(jiàn)效快，對身體的健康雖無(wú)大礙，但它的缺點(diǎn)是半年左右易恢復。

　　這些方法聽(tīng)起來(lái)都是很可怕的，選擇的人一樣要慎重!

　　瘦臉小妙招

　　指壓消腫法

　　使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì )穴、大迎穴、頰車(chē)穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

　　第一步，大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松;

　　第二步，中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂;

　　第三步，四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數下;

　　最后，四指并攏輕觸臉頰上，順時(shí)針?lè )较�，由內往外�?huà)圈。

　　注意

　　以上的指壓按摩動(dòng)作適合兩天做一次。過(guò)于頻繁或用力過(guò)度的按摩都有可能造成神經(jīng)傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

　　化妝瘦臉?lè )?/strong>

　　如果你覺(jué)得運動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的!眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色將眼影拉長(cháng)，并從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。唇形擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來(lái)，鏡中就有一張瘦臉出現了!

　　淋巴推拿瘦臉?lè )?/strong>

　　面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　洗臉

　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　其他

　　如飲茶，喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出;冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。