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幼兒生黑發(fā)的小竅門(mén)
導讀：時(shí)�？梢�(jiàn)有些嬰幼兒長(cháng)得天真、可愛(ài)，可是頭發(fā)卻稀疏，細胞和枯黃，很令家長(cháng)煩惱不安，又苦于無(wú)良方�，F代醫學(xué)研究認為，小兒頭發(fā)的變化與疾病及其營(yíng)養……
時(shí)�？梢�(jiàn)有些嬰幼兒長(cháng)得天真、可愛(ài)，可是頭發(fā)卻稀疏，細胞和枯黃，很令家長(cháng)煩惱不安，又苦于無(wú)良方。
現代醫學(xué)研究認為，小兒頭發(fā)的變化與疾病及其營(yíng)養狀況關(guān)系密切。一般說(shuō)來(lái)，胎兒在子宮1里營(yíng)養不良，可使女兒的頭發(fā)稀疏、細而柔軟，一綹一綹的�；加胸䞍E病的女兒，長(cháng)到7-8個(gè)月的進(jìn)修，往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長(cháng)得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀�；加袪I(yíng)養不良的嬰幼兒，頭發(fā)一般表現為枯黃、干燥、沒(méi)有光澤、容易脫落，同時(shí)們有指甲生長(cháng)緩慢、皮膚干燥發(fā)涼，或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由于近親結構造成的遺傳病——苯丙酮癥，患兒頭發(fā)越長(cháng)越發(fā)黃，且臉色細嫩、發(fā)白、尿有老鼠尿味，智力發(fā)育不健全。
據臨床醫學(xué)調查分析表明，女兒頭發(fā)長(cháng)得稀疏，細柔，多數是由于營(yíng)養不良所致，尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營(yíng)養缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長(cháng)發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營(yíng)養豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)、動(dòng)物肝、血、貝殼類(lèi)等，也可以醫生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時(shí)，每日服手指輕輕地按摩小兒頭皮2-3次，每次5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強營(yíng)養供應，以利頭發(fā)的生長(cháng)發(fā)育。
祖國醫學(xué)界早就把頭發(fā)作為診斷疾病的一個(gè)依據。嬰幼兒頭發(fā)稀疏也可以飲食上做些調理，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開(kāi)水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。
紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。
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