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十六件小事情會(huì )讓?xiě)賽?ài)中的你們更愛(ài)對方
1.?告訴你的另一半午餐吃了啥
或隨手拍一張照片發(fā)給他，比如你老板今天帶了一條奇葩領(lǐng)帶。心理學(xué)家說(shuō)，分享小事情是保持親密關(guān)系的關(guān)鍵因素，尤其當你們異地戀的時(shí)候，這是維系你們感情的重要舉措！
2.?對 TA 說(shuō)“謝謝”，包括一些舉手之勞。
美國佛羅里達州立大學(xué)的研究員發(fā)現，表達感激能讓一段關(guān)系變得更加積極。被另一半認可的感覺(jué)簡(jiǎn)直棒！
3. 一塊兒出去
跑步，打網(wǎng)球，健身，上瑜伽課，去做一些你們都愛(ài)做的事。英國公司 Vouchercloud?調查了近 3000 對感情穩定的伴侶，85% 表示，一塊兒出去活動(dòng)能讓他們的關(guān)系得到改善，而 61% 表示，這讓他們走得更近。
4. 睡一個(gè)好覺(jué)
來(lái)自加州大學(xué)伯克利分校的研究人員做了一個(gè)為期兩周的實(shí)驗，結果表明：前一天睡眠質(zhì)量不高，第二天極有可能會(huì )把負能量發(fā)泄到另一半身上。#夜貓子注意了！
5. 睡覺(jué)的時(shí)候，依偎在一起
英國赫特福德大學(xué)的心理學(xué)家 Richard Wiseman?調查了 1000 人的睡眠習慣。睡覺(jué)時(shí)習慣有肢體接觸的人群中，有 94% 的人表示非常享受這段關(guān)系，剩余人群中僅有 68% 表示享受甜蜜。
6. 抱抱 TA ，或者親親 TA ，前提是不以啪啪啪為目的！
只有在啪啪啪的時(shí)候有肢體接觸的伴侶注意了，《家庭夫妻關(guān)系治療》的作者 Taibbi說(shuō)，這會(huì )讓你們的關(guān)系陷入一種尷尬的僵局：只有在焦慮狀態(tài)下才尋求溫暖，這是非常不好的習慣！唯一解決途徑是在日常生活中找機會(huì )抱抱 TA ，親親 TA，比如在 TA 給你做菜的時(shí)候！
7. 對 TA 的愛(ài)好表現出興趣
一定要正面評價(jià)你另一半喜歡做的事情。心理學(xué)博士 John Gottman?建議，當對方和你說(shuō)“哇，那里有一只可愛(ài)的貓咪”，一個(gè)熱情的回應會(huì )讓 TA 更加傾慕你。
8. 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來(lái)一塊吃飯
美國紐約州立石溪大學(xué)的科學(xué)家稱(chēng)，一個(gè)更加開(kāi)放的閑聊能讓自己感到更愛(ài)對方。所以，與其沉浸日復一日的兩人世界，不如來(lái)一場(chǎng)四個(gè)人的談話(huà)吧！
9. 每天都要談心，哪怕只有 15 分鐘的空閑
記住，沒(méi)有比談心更重要的事情了！
10. 分擔家務(wù)
美國皮尤研究中心調查顯示，分攤家務(wù)能夠讓你們更和睦。
11. 發(fā)生巨大爭執的時(shí)候，睡一覺(jué)再積極地解決問(wèn)題
注意了，不是教你們面對問(wèn)題冷處理，只是在頭腦發(fā)熱的時(shí)候極有可能出口傷人。不妨嘗試先睡一會(huì )兒，起來(lái)再有條有理地分析問(wèn)題。
12. 在 TA 惹你生氣的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)解釋
相對普通朋友，我們太容易對親密的人發(fā)火了，?時(shí)刻記住，你們是兩個(gè)持有不同想法的人！
13.?和 TA 分享你的好消息
加州大學(xué)洛杉磯分校的研究員說(shuō)，積極響應對方的好消息讓你們更加親密。當然，能夠開(kāi)個(gè)慶祝派對就更好了！
14. 一起參加一個(gè)新活動(dòng)
美國心理學(xué)會(huì )出版的《個(gè)性與社會(huì )心理學(xué)》雜志鼓勵人們和另一半參加一些怪異的活動(dòng)，這會(huì )帶來(lái)有趣的體驗。和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思！
15. 獨自一人和你的朋友出去玩一天
別老膩在一起！暫時(shí)分開(kāi)一會(huì )兒，新鮮感會(huì )讓你們下次見(jiàn)面更加愉悅。
16. 多多親吻！
美國雜志 Archives of Sexual Behavior 發(fā)表了一項研究成果：來(lái)人們對親密關(guān)系的滿(mǎn)意度和接吻頻率成正相關(guān)。這個(gè)超容易實(shí)現——現在就?kiss！走起！
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