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治皮膚過(guò)敏的小竅門(mén)
春季是最容易引起皮膚過(guò)敏的一個(gè)季節，不少人都會(huì )因為各種原因而導致皮膚過(guò)敏。今天我們就一起來(lái)看看治皮膚過(guò)敏的小竅門(mén)吧!
治皮膚過(guò)敏的小竅門(mén)
1、冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防過(guò)敏洗面奶。
需要注意的是，洗澡和洗臉?lè )珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。
2、防寒、防曬
對寒風(fēng)和紫外線(xiàn)過(guò)敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。應撐傘或戴遮陽(yáng)帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過(guò)敏程度。
治療皮膚過(guò)敏的小竅門(mén)
3、天然護膚
使用中草藥制成的護膚品或者自制的果蔬類(lèi)面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養護膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過(guò)敏�？梢詤⒖济舾屑∧w用什么護膚品好，進(jìn)行選購。
4、飲食禁忌
吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì )造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。
5、護膚品更換
使用新的護膚品時(shí)，先在前臂內側或耳后涂少許，觀(guān)察48小時(shí)后，如果局部出現紅腫、水皰、發(fā)癢等，說(shuō)明皮膚對該護膚品過(guò)敏，絕對不能使用。反之局部無(wú)任何反應就可以使用，平時(shí)最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
皮膚過(guò)敏原因
1、內源性因素
(1)由于不同人種角質(zhì)層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。
(2)青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺(jué)神經(jīng)功能減退、神經(jīng)分布減少。
(3)一般女性對于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對于刺激緩沖力較差。
(4)敏感性皮膚個(gè)體大部分有敏感性皮膚家族史。
(5)月經(jīng)周期會(huì )影響皮膚的敏感性。
(6)某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚(yú)鱗病等。
2、外源性因素
(1)化妝品、肥皂、清潔劑等。
(2)冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
(3)辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
(4)壓力的增加、情緒的機動(dòng)等常激發(fā)或加劇皮膚的反應。
皮膚過(guò)敏緊急處理的禁忌
1、切勿過(guò)度撓抓
皮膚過(guò)敏的人很多都會(huì )有瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過(guò)敏的時(shí)候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時(shí)痛快，但卻會(huì )造成皮膚病癥的加重。過(guò)敏時(shí)撓抓皮膚往往會(huì )越抓越癢。如是急性濕疹癥的時(shí)候抓撓皮膚則會(huì )導致擴散，所以在過(guò)敏的時(shí)候一定要管住自己的手，不要去抓撓。
2、切勿用熱水燙
有不少的人在過(guò)敏瘙癢的時(shí)候會(huì )采取用熱水燙的方式來(lái)緩解不適感覺(jué)，這種方法可以解一時(shí)之癢，但在之后瘙癢的癥狀會(huì )更加重，特別是急性濕疹等皮炎癥狀。因為皮膚經(jīng)熱水燙之后，毛細血管的通透性增強，一些過(guò)敏的物質(zhì)則會(huì )大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。
3、切勿使用堿性洗滌劑
有些手部皸裂性濕疹的.患者喜歡反復地使用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等堿性洗滌劑來(lái)清洗手部，這種方法是不正確的。使用堿性的洗滌劑清洗，會(huì )使得肌膚變得更加的干燥，加重皸裂、瘙癢的癥狀。用肥皂清洗還會(huì )使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚干燥，瘙癢則會(huì )更加嚴重。
4、切勿胡亂吃東西
有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會(huì )導致皮膚過(guò)敏頻頻發(fā)生，比如常吃魚(yú)蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態(tài)性皮膚病，在有這些病癥的時(shí)候仍進(jìn)食以上食物則會(huì )導致癥狀加重。
5、切勿亂用藥物
在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會(huì )導致病癥加重。比如使用外用的皮質(zhì)類(lèi)固醇來(lái)治療手癬，這樣其實(shí)反而會(huì )導致皮疹的范圍擴散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴(lài)性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。
皮膚過(guò)敏的臨床表現
敏感性皮膚患者多表現為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴重程度不一，有個(gè)體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品�？稍谟煤髷捣昼姵霈F，也可在數小時(shí)，甚至數天后出現。有時(shí)可見(jiàn)皮膚干燥、面部紅斑、細小鱗屑。面部容易潮紅。臨床類(lèi)型可分為：
1、環(huán)境型
常見(jiàn)于膚色白、干、薄的皮膚，主要對環(huán)境因素出現反應，如對冷、熱、快速的溫度變化等敏感�？深l繁的出現面部潮紅。
2、化妝品型
主要對化妝品出現反應。
3、非常敏感型
對外源性的因素如化妝品、環(huán)境因素和內源性因素都可出現嚴重的反應。
皮膚過(guò)敏的疾病預防
對敏感性皮膚的個(gè)體盡可能使用成分簡(jiǎn)單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護理時(shí)，堅持以下三個(gè)基本原則：使用溫和、無(wú)刺激成分的清洗劑和保濕劑;保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分;補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。
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