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心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍有哪些
導語(yǔ)：心理學(xué)可以判斷一個(gè)人是否在說(shuō)謊，也可以解釋晚上做的夢(mèng)的含義，甚至還可以測試出自己適合什么類(lèi)型的工作或伴侶……那心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍有哪些呢?下面就由小編為大家一一介紹吧!
心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍有哪些
01《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格、菲利普·津巴多
豆瓣評分：8.7 (11790人評價(jià))
小編初次接觸心理學(xué)，是因為小編發(fā)現心理學(xué)非常好玩!
心理學(xué)可以判斷一個(gè)人是否在說(shuō)謊，也可以解釋晚上做的夢(mèng)的含義，甚至還可以測試出自己適合什么類(lèi)型的工作或伴侶……
但隨著(zhù)閱讀的越深入，小編越發(fā)感覺(jué)到心理學(xué)并不是用來(lái)顯擺的小技巧，其實(shí)它有著(zhù)非凡的現實(shí)意義：心理學(xué)是向內認識自我的重要方法。
所以現在小編讀心理學(xué)有了一個(gè)更直接的原因：它可以實(shí)實(shí)在在地指導我們的生活。
它會(huì )讓你認識到，我們不需要過(guò)一種對于自我毫無(wú)覺(jué)察的庸常生活，我們可以用心理學(xué)改變它!
三句話(huà)感受這本書(shū)
1.我們復雜的大腦讓我們實(shí)現了偉大的文明，但它們并非什么都能適應。
2.有時(shí)候，阻礙人們前進(jìn)的并非未知的東西，而是已知的。
3.人自以為很獨立，其實(shí)遠非如此，我們都受著(zhù)社會(huì )大氣候支配。
02《20世紀最偉大的心理學(xué)實(shí)驗》
勞倫·斯萊特
豆瓣評分：8.1 (1405人評價(jià))
除了能幫助你更加了解自己，改變生活，心理學(xué)常常有突破人類(lèi)常識的發(fā)現。
這本書(shū)收錄的是20世紀“最偉大”的十個(gè)心理學(xué)實(shí)驗，也是小編眼中，最具顛覆性的十個(gè)實(shí)驗。
比如說(shuō)“認知失調”實(shí)驗，它揭示了一個(gè)被大多數人忽視的現象：
當人遇到無(wú)法接受的事情，往往能找到一種不合常理的解釋來(lái)說(shuō)服自己。
這個(gè)試驗以教會(huì )的名義，用神的口吻向一群虔誠的信徒預言：某日某時(shí)某分大洪水將會(huì )席卷一切，唯有到達指點(diǎn)的地點(diǎn)才可以得救。
然而當虔誠的信徒們拋棄一切趕到時(shí)，洪水卻沒(méi)有如約而至。
一般人遇到這種情況時(shí)會(huì )有兩種反應，一是發(fā)現自己堅信不疑的教會(huì )欺騙了自己;二是對神的信仰轟然坍塌。
但是這些信徒卻找到了第三種解釋?zhuān)汉樗疀](méi)來(lái)，是因為他們的虔誠感動(dòng)了上帝，上帝寬恕了人類(lèi)。
神奇吧!實(shí)際上，當你帶著(zhù)這個(gè)視角仔細觀(guān)察生活，就會(huì )發(fā)現，認知失調現象到處都是。
三句話(huà)感受這本書(shū)
1.標簽影響我們對事物的觀(guān)感。
2.人生畢竟不是由資料重點(diǎn)、手段工具、理論模式所構成，生活是一連串的故事。
3.我們采取批評的方法并不能讓別人產(chǎn)生永久性的改變，相反，只會(huì )引起嫉恨。
03《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》
卡倫·霍尼
豆瓣評分：9.0 (1376人評價(jià))
神經(jīng)癥是什么?
這種病并不是精神病，而是一種社會(huì )病，一種時(shí)代病，主要癥狀包括神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥……
如果你有上述癥狀中的任意一條，小編都強烈建議你趕快來(lái)看這本書(shū)。
這本書(shū)最神奇的是，作者早在上個(gè)世紀30年代，就已經(jīng)發(fā)現這種從殘酷冷漠的商品社會(huì )中滋生出的心理病。
而且她直接揪出了這一病癥形成的最主要的原因——
我們內心存在一個(gè)“假我”，當我們面對生活的壓力、當我們想要逃避現實(shí)時(shí)，我們都會(huì )用這個(gè)“假我”來(lái)替代“真我”去面對。
隨著(zhù)我們越來(lái)越依賴(lài)這個(gè)“假我”，它就開(kāi)始壓迫著(zhù)“真我”，讓“真我”無(wú)法成長(cháng)。當扼住“真我”脖子的那根繩子越來(lái)越緊時(shí)，你就再也想不起，內心中曾經(jīng)還有過(guò)這樣一個(gè)“真我”……
所以小編建議你看這本書(shū)的時(shí)候，也審視一下：現在的自己，是“真我”，還是“假我”?
三句話(huà)感受這本書(shū)
1.典型的焦慮狀態(tài)，即由于感到來(lái)自外界的強大危險而萌生的一種缺乏防御能力的感覺(jué)。
2.神經(jīng)癥病人毫不自知地處在一種既無(wú)力去愛(ài)，又極其需要得到他人之愛(ài)的困境中。
3.在真正的愛(ài)中，愛(ài)的感受是最主要的;而在病態(tài)的.愛(ài)中，最主要的感受乃是安全感的需要。
04《寫(xiě)給無(wú)神論者》
阿蘭·德波頓
豆瓣評分：8.0 (2037人評價(jià))
這本書(shū)的角度非常獨特：
它把宗教中，關(guān)于神的部分去掉，分析了人文關(guān)懷的部分，以及如何用非宗教的手段，撫慰心靈，走向內心的寧靜。
英倫才子阿蘭·德波頓認為，現代生活中我們，已經(jīng)不再需要等待神下達他的旨意了。我們人類(lèi)自己，一樣可以獲得心靈的救贖。
無(wú)論神存不存在，人類(lèi)都應該擁有屬于自己的精神世界。
三句話(huà)感受這本書(shū)
1.人類(lèi)近來(lái)對于信息前所未有的獲取，是以我們的專(zhuān)注力為代價(jià)的。
2.真正的問(wèn)題不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假設他不存在，人類(lèi)將如何自處。
3.不要強調自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著(zhù)去改變個(gè)人的屈辱，我們應該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
05《少有人走的路：心智成熟的旅程》
M·斯科特·派克
豆瓣評分：8.3 (54188人評價(jià))
對這本書(shū)的評價(jià)，小編有四個(gè)字：相見(jiàn)恨晚!
這是一本非常有誠意的心理學(xué)經(jīng)典，作者本人是一名杰出的心理學(xué)醫生，這本書(shū)是用他一生的從業(yè)經(jīng)驗和案例寫(xiě)成的。
它曾創(chuàng )造了出版史上的一個(gè)奇跡——連續20年，盤(pán)踞在《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜。
“少有人走的路”是什么意思呢?
大多數人關(guān)注的都是如何尋找現實(shí)世界的道路，比如如何選擇男女朋友?如何選擇一個(gè)好的工作平臺?
少有人走的路，指的是一條通往我們內心的道路。這條路，很少有人關(guān)注。
這是一條心智走向成熟的道路。
如何走向心智成熟?
就是從“幻想的自己”中走出來(lái)，擺脫恐懼和懶惰，直面人生的問(wèn)題，并解決問(wèn)題。
這個(gè)過(guò)程能啟發(fā)我們的心智，激發(fā)我們的勇氣。
而為解決問(wèn)題付出的努力，能使我們的思想和心智走向成熟。
三句話(huà)感受這本書(shū)
1.想讓別人真正愛(ài)你，只有讓自己成為值得愛(ài)的人。
2.大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，我們常常會(huì )害怕改變，其實(shí)都是因為自己太懶了，懶得去適應新的環(huán)境，懶得去學(xué)習新的知識。
3.人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。
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