子宮養生食物及注意事項

子宮養生食物及注意事項

　　概述

　　子宮是女性特有的生殖器官,是人類(lèi)延續后代的重要手段。讓女性有一個(gè)健康的子宮是很重要,很有意義的事情。俗話(huà)說(shuō),民以食為天,吃是我們生活中的一個(gè)重要主題。那么吃什么對女性的子宮有利呢？我們一起來(lái)探討一下。

　　對子宮好的食物

　　第一：荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調養。

　　第二：雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調養。

　　第三：乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　注意事項

　　人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。