學(xué)生身心健康的演講稿（通用18篇）
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在當下社會(huì )，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？下面是小編精心整理的學(xué)生身心健康的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生身心健康的演講稿 1
老師們，同學(xué)們:
今天的國旗下講話(huà)的題目是:做個(gè)身心健康的小學(xué)生。
同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎?
也許有的同學(xué)認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。
許多同學(xué)一定想問(wèn)了，那么心理健康到底是什么東西呢?
在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下:
從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)雨傘，小女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)遮太陽(yáng)的草帽。每當天下雨了，老奶奶非常就非常擔心她的小女兒，因為她想，天下雨，小女兒的草帽就賣(mài)不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?
可是，每當天晴的時(shí)候，老奶奶就非常擔心他的大女兒了，因為她想，大晴天，大女兒的'雨傘就賣(mài)不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢?
因為老奶奶天天很不開(kāi)心，于是生病了。
后來(lái)有位醫生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì )賣(mài)得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì )賣(mài)得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
學(xué)生身心健康的演講稿 2
老師們，同學(xué)們:
大家好!
我是來(lái)自初三(10)班的xx。今天我國旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條:自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂(lè )觀(guān)向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。
俄國著(zhù)名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著(zhù)中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì )壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，這時(shí)候，我們就應該學(xué)會(huì )自我調節。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來(lái)。所以，在學(xué)習過(guò)程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂(lè )觀(guān)的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì )有些小小的夢(mèng)想，沒(méi)有哪一個(gè)夢(mèng)想是一下子就能實(shí)現的，但是，不管我們的夢(mèng)想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì )有實(shí)現的那一天。學(xué)習上也需要有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話(huà)說(shuō):“態(tài)度決定一切�！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人會(huì )享受到生活和學(xué)習的'快樂(lè )。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學(xué)家，他有一次在研究數學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂(lè )觀(guān)積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對于學(xué)習的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴于律己。隨著(zhù)信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越普及。網(wǎng)絡(luò )是一把雙刃劍，我們應該將網(wǎng)絡(luò )當成是幫助我們學(xué)習的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò )中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。
以上就是我對中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
學(xué)生身心健康的演講稿 3
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
如果我問(wèn)一位同學(xué):“你健康嗎?”他也許會(huì )說(shuō):“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意:
1.不要對自己過(guò)分苛求:有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì )心情舒暢了。
2.對他人期望不要過(guò)高:很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒:當我們勃然大怒時(shí)，會(huì )做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服:一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識的人才會(huì )向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避:在生活受到挫折時(shí)，便應該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱:把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì )令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長(cháng)，心情會(huì )頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事:助人為快樂(lè )之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂(lè )而不為呢?
8.在一段時(shí)間內只做一件事:依據美國心理輔導專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現，構成憂(yōu)思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭:有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛(ài)競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意:我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時(shí)候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會(huì )變得平靜。
11.娛樂(lè ):這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂(lè )方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現。
謝謝大家!
學(xué)生身心健康的演講稿 4
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的主題是：預防校園欺凌，共創(chuàng )有愛(ài)校園。
校園是我們成長(cháng)的地方，是我們學(xué)習的家園，是我們交友的起點(diǎn)。在這樣一個(gè)重要的環(huán)境，我們需要和諧友愛(ài)的氛圍，需要健康成長(cháng)的空間。這就需要我們每一個(gè)人的努力付出。但是有人的地方，就會(huì )有矛盾。校園里偶爾有些不和諧的音符會(huì )出現：因為一個(gè)小小的誤會(huì )，有人惡語(yǔ)相加，糾纏不清；因為一次無(wú)意犯錯，就會(huì )引來(lái)不必要的麻煩，甚至有人揮起了拳頭打向弱者……
這些現象在我們的校園埋下了危害生命安全的隱患。無(wú)論是暴力的傷害還是言語(yǔ)的`脅迫都屬于“校園欺凌”。
那么“校園欺凌”具體指什么呢？客觀(guān)來(lái)看，校園欺凌主要分為這幾點(diǎn)：
1、語(yǔ)言暴力：指利用污言穢語(yǔ)對其他同學(xué)進(jìn)行攻擊，激化矛盾；
2、行為暴力：指借助人數、身體優(yōu)勢打擊較為弱小的同學(xué)；
3、心理暴力：指不斷用語(yǔ)言，行為等給其他同學(xué)造成造成精神或心理上的壓力，使其出現不良表現。
校園欺凌違背了中華民族傳統美德之一的“友善”，對于施暴者來(lái)說(shuō)，校園欺凌可能會(huì )成為人生的一大污點(diǎn)，而對于受害者來(lái)說(shuō)，校園欺凌則是心靈揮之不去的陰影。其實(shí)很多時(shí)候，校園欺凌的發(fā)生往往是因為受害者的怯于求助，任何形式的校園欺凌都是不可接受的，那么當我們面對校園欺凌時(shí)，我們該采取怎樣的措施來(lái)保護自己，向欺凌說(shuō)“不”呢？
第一、遇到校園欺凌時(shí)，如果情況允許，第一時(shí)間向老師或同學(xué)尋求幫助，提高自我保護意識，采取靈活的的應急措施，不盲目與其爭執，不激化矛盾，不激怒對方。
第二、如果校園欺凌已經(jīng)發(fā)生，保持鎮定，不要驚慌，因為一旦慌張施暴者掌握了自己弱勢的心理，只會(huì )被施暴者變本加厲的予以欺凌。
第三、如若受到傷害，及時(shí)向警察報案，千萬(wàn)不要向黑惡勢力低頭，一味的縱容只會(huì )讓自己頻頻受害，最終陷入無(wú)盡的夢(mèng)魘中。
第四、發(fā)生校園欺凌后，學(xué)會(huì )策略性的來(lái)采取行為和進(jìn)行溝通。比如說(shuō)對方只有一兩個(gè)人，那就可以告知其此行為是違法的，將受到法律嚴厲的制裁，會(huì )為此付出慘痛的代價(jià)，或是大聲求救以此來(lái)擺脫困境。
第五、平日中多交益友，多鍛煉身體，提高社會(huì )交往能力，正確處理人際關(guān)系，遠離不良文化。校園欺凌一般具有針對性，尤其是體格弱小，落單的同學(xué)。培養開(kāi)朗的性格，一般也不會(huì )成為施暴者的首選對象。
最后，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預防校園欺凌，共創(chuàng )有愛(ài)校園，我的演講到此結束，謝謝大家。
學(xué)生身心健康的演講稿 5
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目”預防校園欺凌，共建和諧校園”。
同學(xué)們都知道校園是一個(gè)供我們讀書(shū)和掌握知識的地方，這里是承載著(zhù)我們的夢(mèng)想的象牙塔�？墒�，在當今社會(huì )，本應清凈的校園里，卻不時(shí)傳來(lái)有關(guān)欺凌、暴力傷害的消息：學(xué)生們互相斗毆，在校外聚眾鬧事，因幾句不入耳的話(huà)便出手打人，一起起校園暴力、欺凌事件讓人觸目驚心，為學(xué)生自身的安全打上了一個(gè)大大的問(wèn)號。欺凌和暴力的'發(fā)生，不僅摧殘受害者的肉體，還使一顆純凈的心靈走向彎曲，更會(huì )使人的精神受到痛苦的折磨，嚴重時(shí)，甚至會(huì )威脅到身邊人的生命安全。
我們是祖國的未來(lái)，是民族的希望，是社會(huì )主義現代化事業(yè)的建設者和接班人，我們肩負著(zhù)重大的責任，無(wú)論是自己還是身邊人遭受校園欺凌，我們都應該勇敢地站出來(lái)，向校園欺凌說(shuō)不，去勇敢地捍衛自己的權力，守衛校園和平。為此，我發(fā)出如下倡議：
一、要勇于拒絕校園暴力。在受到校園暴力侵害時(shí)要善于并勇于向學(xué)校、老師和家長(cháng)報告。對班級倚強凌弱的同學(xué)以及高年級學(xué)生、校外青年實(shí)施的暴力活動(dòng)和收取”保護費”等各種校園非法活動(dòng)要勇敢揭發(fā)。
二、要加強法律知識學(xué)習。從小養成良好的法制觀(guān)念，學(xué)會(huì )運用法律武器保護自己。
三、要增強友愛(ài)互助意識。團結同學(xué)，熱情幫助同學(xué)，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣，形成抵制校園暴力的合力。
四、要認識自身不足。當你和同學(xué)鬧矛盾時(shí)，不要沖動(dòng)，不要急躁，一定要靜下心想想原因，認識到自己的不足，勇于向別人承認錯誤并改正它�！巴艘徊胶ｉ熖炜铡�，人人都要有一顆包容的心，避免矛盾的激化。
五、要積極與家長(cháng)、老師交流溝通。在家長(cháng)、老師的健康引導下，提高防范校園暴力的意識，增強抵制校園暴力的能力。
六、要樹(shù)立進(jìn)取、向上的人生觀(guān)。加強科學(xué)文化知識學(xué)習，培養良好的興趣、愛(ài)好，磨煉意志，陶冶情操，立志做新時(shí)期的有用青少年。
同學(xué)們，我相信，只要我們大家從我做起，從現在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定可以讓我們的校園變得文明，讓生活獲得安全保障。讓我們大家一起攜起手來(lái)，共同拒絕校園欺凌，共建和諧校園。
我的演講結束了，謝謝大家！
學(xué)生身心健康的演講稿 6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初三6班xxx，今天我國旗下講話(huà)的題目是《杜絕校園欺凌，共建平安校園》。
校園欺凌是指同學(xué)以大欺小，以多欺少，以強凌弱的行為。欺凌過(guò)程，不但會(huì )傷害身體，還會(huì )使一顆純凈的心靈走向彎曲，使人精神受到痛苦折磨，嚴重時(shí)，還會(huì )威脅你身邊人的生命安全。這不僅違背了中華幾千年來(lái)的傳統美德——友善，也不利于踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，更重要的是極其容易傷害到同學(xué)們的身體、心理以及家庭。
我們都知道，校園是一個(gè)供我們讀書(shū)和掌握知識的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想。但是，生活中還是有校園欺凌的真實(shí)案例警醒著(zhù)我們每一個(gè)人：某校學(xué)生因瑣事產(chǎn)生矛盾，并斗毆，雙方均有人員受傷。法院認為，該六名同學(xué)組織并積極參與持械聚眾斗毆，均構成聚眾斗毆罪。依照各被告人的犯罪情節、所起作用、犯罪后果及犯罪后的.表現，法院依法各判處幾人有期徒刑二年，緩刑二年，以及三年至八個(gè)月不等的有期徒刑。這幾位沖動(dòng)學(xué)生為自己的行為付出了法律代價(jià)，同時(shí)也為人生留下了抹不掉的污點(diǎn)。
我們都生活在由親情、道德、責任、義務(wù)等密切交織的關(guān)系當中，你我他聯(lián)系千萬(wàn)家。每一個(gè)人的現在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與集體相連。為了我們每個(gè)人都能平安成長(cháng)，希望大家都要在以下幾個(gè)方面付出努力：
一、培養健全的人格，做一個(gè)文明中學(xué)生
做事不能沖動(dòng)，說(shuō)話(huà)不能盛氣凌人；得饒人處且饒人，凡事要考慮后果；發(fā)生矛盾時(shí)不要總是抓住對方的錯誤不放，也要檢討自己錯在哪里；嚴于律己，寬以待人！
二、提高社會(huì )交往能力
正確處理自己的人際關(guān)系，交友要謹慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與所謂的社會(huì )人士交朋友；多參加各種有意義的文體活動(dòng)，遠離不良文化。
三、提高自我保護意識
遇事要及時(shí)告訴家長(cháng)和老師，少去情況復雜的場(chǎng)所，不要單獨外出；受到暴力侵害時(shí)，采取靈活的應急措施，及時(shí)報警。家長(cháng)、學(xué)校、檢察院、公安局、法院都是我們的堅強后盾，同學(xué)們如果發(fā)現有欺凌現象，請大膽舉報他們。
親愛(ài)的同學(xué)們，校園是我們成長(cháng)的搖籃，是我們夢(mèng)的起點(diǎn)。青少年是祖國社會(huì )主義建設事業(yè)的接班人，是國家的未來(lái)和希望。為了個(gè)人的成長(cháng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(cháng)城，提高安全意識，杜絕校園欺凌，共創(chuàng )平安校園！
我的演講完畢。謝謝大家！
學(xué)生身心健康的演講稿 7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自2237班的xxx。本周我國旗下演講主題是《預防學(xué)生欺凌，守護平安校園》。
同學(xué)們，我們都知道，校園是讀書(shū)學(xué)習的地方，這里承載著(zhù)我們的青春夢(mèng)想，是我們成長(cháng)的搖籃。然而近些年來(lái)，一些影響惡劣的學(xué)生欺凌事件卻頻頻出現在大眾的視線(xiàn)中，學(xué)生欺凌事件也漸漸成了社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn)和我們關(guān)心的話(huà)題。
學(xué)生欺凌是指以學(xué)校為中心發(fā)生在在校學(xué)生身上的以大欺小、以強凌弱的行為。學(xué)生欺凌包括行為欺凌、語(yǔ)言欺凌和心理欺凌。由于受社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，加之缺少相應的法律常識，像這樣的事例屢見(jiàn)不鮮，嚴重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習生活，危害了同學(xué)們的身心健康，同時(shí)也擾亂了學(xué)校的正常教學(xué)秩序。
為防患于未然，我們學(xué)校近幾年一直持續不斷地從各個(gè)層面全方位的進(jìn)行預防學(xué)生欺凌教育，努力為大家營(yíng)造出一個(gè)和諧、穩定、安全的學(xué)習環(huán)境。為了不讓校園這方凈土成為另一個(gè)“江湖”，我們要堅決向學(xué)生欺凌說(shuō)“不”！不崇拜欺凌文化，要形成正確的價(jià)值觀(guān)，不當學(xué)生欺凌行為中的幫兇。對此，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、勇于拒絕欺凌行為。同學(xué)們之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓?zhuān)e極與老師和家長(cháng)溝通，通過(guò)正當途徑解決，不對同學(xué)動(dòng)武動(dòng)粗；
二、增強友愛(ài)互助意識，團結同學(xué)，向身邊優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習，不斷磨煉自己的意志，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣；
三、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。拒絕與校外不良青年來(lái)往，對校外不良青年的.引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向老師、家長(cháng)報告；
四、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣，養成良好的生活習慣，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，不在QQ空間、網(wǎng)絡(luò )貼吧、各類(lèi)論壇上發(fā)布侮辱他人人格的言論；
五、加強法律知識的學(xué)習，增強法律意識，養成守法習慣，在受到欺凌侵害時(shí)，學(xué)會(huì )運用法律知識保護自己；與不法行為作斗爭一定要講策略，運用智慧，具體情況具體分析，主動(dòng)尋求老師們的幫助。
相信在同學(xué)們的心中，校園是充滿(mǎn)陽(yáng)光的地方，這里有著(zhù)我們和藹可親的老師和朝夕相處的同伴，承載著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)和美麗夢(mèng)想，希望同學(xué)之間互愛(ài)互助，團結一致，弘揚校園正氣！讓我們執安全之手，伴平安之風(fēng)，享平安校園，得精神凈土。抵制學(xué)生欺凌，從我做起！
學(xué)生身心健康的演講稿 8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是高一（12）班的xxx，今天我演講的題目是：“預防校園欺凌，共建和諧校園”眾所周知校園是供我們讀書(shū)學(xué)習和掌握知識的地方，是求知者的樂(lè )園，是探索者的天地，那里充滿(mǎn)了我們快樂(lè )的身影，灑滿(mǎn)了我們成功的淚水，處處洋溢著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)，但是近年來(lái)，卻常�？吹奖┝κ录陌l(fā)生。很多同學(xué)總是臟話(huà)連篇、惡語(yǔ)傷人，個(gè)別同學(xué)更是是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，以大欺小，以眾欺寡，甚至打群架，這些現象不但會(huì )傷害我們的身體，使一顆純凈的心靈走向彎曲，更是給寧靜的校園蒙上了一層不良的陰影。同學(xué)們，面對校園欺凌，我們該做些什么呢？我們應該行動(dòng)起來(lái)，增強安全意識，反對暴力，遠離欺凌，防患于未然，共建和諧校園，讓每一個(gè)同學(xué)都能健康快樂(lè )的成長(cháng)，還我們學(xué)校一片凈土。
任何形式的欺凌行為都是不可接受的。細細想來(lái)，“校園欺凌”不僅對“受害者”造成傷害，而對“欺凌者”自身同樣造成傷害�！捌哿枵摺庇捎陂L(cháng)期欺負別人，內心得到極大滿(mǎn)足，以自我為中心，對同學(xué)缺少同情心，如不及時(shí)反省及改正，難免會(huì )誤入歧途。對“受害者”的.傷害更不可小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng )傷，并且容易留下陰影，長(cháng)期難以平復。所以，受“欺凌”的同學(xué)應該堅強勇敢，受到欺凌時(shí)應立即報告學(xué)校，讓學(xué)校來(lái)處理。告訴家長(cháng)，讓家長(cháng)來(lái)處理。如有甚者，依法移送至司法機關(guān)處理，其必將嚴懲不貸，使“欺凌者”受到相應的懲罰而改掉自己的過(guò)錯。
在我們與同學(xué)的日常相處中，要學(xué)會(huì )以誠待人，換位思考，將心比心。真誠的微笑并不是一盆素靜的用來(lái)掩飾內心的千瘡百孔的假花，而是可以拉進(jìn)同學(xué)之間距離的必殺技，笑對同學(xué)，笑對生活。得而不喜，失而不憂(yōu)，內心寧靜，則幸福常在。
作為新時(shí)代的中國青年，我們要堅決向校園欺凌行為說(shuō)不。應志存高遠、忠于祖國，努力做新時(shí)代具有遠大理想和堅定信念的愛(ài)國者。應敢于擔當、勇于奮斗，努力做新時(shí)代具有責任意識和創(chuàng )新精神的建設者。應該勤于學(xué)習，鍛煉身心，努力做新時(shí)代具有優(yōu)秀技能和高尚品格的接班人。
我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代。
我們是明天的太陽(yáng)，用生命點(diǎn)燃未來(lái)。
我的演講結束，謝謝大家！
學(xué)生身心健康的演講稿 9
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們；
大家好！
我是高二（十一）班的xxx，非常榮幸可以作為學(xué)生代表為本次升旗儀式做國旗下演講，今天我演講的題目是“預防校園欺凌，共建和諧二中”。
想必諸位同學(xué)對“校園欺凌”這個(gè)詞匯并不陌生，那么接下來(lái)我就粗淺地談?wù)劇靶@欺凌”對施暴者和受害者有怎樣的影響？我們又該怎樣做才能“預防校園欺凌”事件的發(fā)生？
近年來(lái)網(wǎng)絡(luò )上校園欺凌的事件層出不窮，令人發(fā)指，施暴者一聲辱罵，一個(gè)耳光，一個(gè)視頻，都可能是壓垮受害者的最后一根稻草，受害者極易產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響健康，甚至以后的人格塑造，施暴者易形成反社會(huì )人格，甚至走向違法犯罪的道理。校園欺凌的罪魁禍首不僅在于欺凌者同時(shí)也在于旁觀(guān)者，前者欺凌，后者縱容。
馬丁路德·金曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“歷史將會(huì )記錄，在這個(gè)社會(huì )轉型期，最大的.悲劇不是壞人的囂張，而是好人的過(guò)度沉默�！逼哿璎F象的產(chǎn)生不僅僅是欺凌者的不以為意，更是旁觀(guān)者的縱容所導致的，旁觀(guān)者以為自己無(wú)錯，認為自己沒(méi)有加入施暴者的行列就與自己無(wú)關(guān)，不想做被槍打的出頭鳥(niǎo)，但正是由于他們的沉默縱容，輕描淡寫(xiě)，被欺凌者的反抗才顯得萬(wàn)般無(wú)力。欺凌者變本加厲，受害者愈抗愈挫，他們只會(huì )變得更加懦弱，最后要么蒙受一生的陰影，要么就此結束生命。
諸位昨為新時(shí)代的一份子，正如魯迅所言：“無(wú)窮的遠方與無(wú)盡的人都與我有關(guān)�！鳖A防校園欺凌，營(yíng)造向向善的校園環(huán)境，應從你我做起，強化我們的責任意識，正視那些陽(yáng)光照不到的地方，主動(dòng)遠離欺凌行為，尊重他人，拒絕施暴，也絕不袖手旁觀(guān)，成為那個(gè)將大家團結起來(lái)抵制欺凌的組織者。若你已深陷于校園欺凌的深淵，也請你勇敢的站出來(lái)，請相信即使生活在陰溝里，也依舊有仰望星空的權利。
最后，讓我道幾句真誠的話(huà)結束我的演講；愿諸位同學(xué)不要因那一時(shí)虛無(wú)縹緲的優(yōu)越感而成為隨心所欲的施暴者，而是爭做那向陽(yáng)而生的烏托邦少年。祝各位老師身體健康，工作順利，諸位就讓我們相約同攜手共創(chuàng )美好和諧的二中校園！
學(xué)生身心健康的演講稿 10
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家周一早上好。
今天我們演講的主題是《預防學(xué)生欺凌呵護身心健康》。
同學(xué)，你知道今天是什么日子嗎？今天是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，有關(guān)部門(mén)從1996年確定每年3月份最后一周的星期一為“全國中小學(xué)生安全教育日”。今年的主題是“預防學(xué)生欺凌呵護身心健康”。
同學(xué)們，你們知道什么是欺凌嗎？簡(jiǎn)單而言，就是以大欺小，以強凌弱。而校園欺凌是指同學(xué)間欺負弱小、言語(yǔ)羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為。校園欺凌不僅發(fā)生在校內，也包括放學(xué)后在校外發(fā)生的同學(xué)間的欺負行為。
校園欺凌現象一般表現為：叫受害者侮辱性綽號；對受害者進(jìn)行重復性的物理攻擊，如拳打腳踢掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā)等；毀損受害者的衣服、學(xué)習用品、通訊工具等個(gè)人財產(chǎn)：傳播關(guān)于受害者的消極謠言和閑話(huà)；恐嚇威脅受害者做他（她）不想做的.事，威脅受害者跟隨命令：讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分；實(shí)施敲詐、強索金錢(qián)或物品；利用網(wǎng)絡(luò )發(fā)表具有人身攻擊成份的言論等。這種行為不僅僅會(huì )使受害者的身體受到傷害，甚至還會(huì )使受害者的心靈受到痛苦折磨，嚴重時(shí)，還會(huì )威脅到人的生命安全。
同學(xué)們，面對校園欺凌，我們應積極行動(dòng)起來(lái)，反對校園欺凌，遠離校園欺凌，共建和諧校園。面對校園欺凌，我們應該這樣做：
一、如果發(fā)生校園欺凌，第一時(shí)間一定要告訴家長(cháng)或老師，因為只有家長(cháng)和老師，才會(huì )給予我們足夠的這種幫助。
二、遇到校園欺凌情況發(fā)生的時(shí)候，千萬(wàn)不要慌張。因為一慌張對方可能就會(huì )掌握了你這種弱勢的心理，就會(huì )變本加厲的欺負。我們首先要學(xué)會(huì )保護自己，可以適當讓步或找機會(huì )逃跑。
三、平時(shí)多結交一些性格開(kāi)朗，甚至是體格健壯的朋友，盡量避免與脾氣暴躁、情緒反復無(wú)常的同學(xué)發(fā)生身體或語(yǔ)言上的沖突。
四、上下學(xué)和活動(dòng)時(shí)盡可能結伴而行；獨自出去找同學(xué)玩時(shí)，不要走僻靜、人少的地方；不要天黑再回家，放學(xué)不要在路上貪玩，按時(shí)回家。
校園是我們學(xué)習成長(cháng)的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想，同學(xué)之間也要友好相處，互相幫助，把更多的精力投入到學(xué)習和生活中去，用理智和愛(ài)心化解矛盾，讓我們一起努力維護和諧的校園氛圍，一起對校園欺凌說(shuō)“不”。
我們的演講到此結束，謝謝大家！
學(xué)生身心健康的演講稿 11
老師們，同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是“預防學(xué)生欺凌，呵護身心健康”。
3月xx日是第xx個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”，主題是“預防學(xué)生欺凌，呵護身心健康”。學(xué)生欺凌危害巨大，被欺凌者通常會(huì )受到身體上和心靈上的雙重傷害，并且容易留下心理陰影長(cháng)期難以平復！欺凌是指一種通過(guò)長(cháng)時(shí)間、故意的身體接觸、言語(yǔ)攻擊或心理操縱而產(chǎn)生傷害或不適的行為，它具有恃強凌弱、直接或間接、主動(dòng)或被動(dòng)、單獨或結伴的特點(diǎn)。
眾所周知，欺凌，它不僅會(huì )傷害一個(gè)人的身體還會(huì )使一顆純凈的心靈走向彎曲，更會(huì )使人的精神遭受到痛苦的折磨，美麗的校園是充滿(mǎn)陽(yáng)光的地方，這里承載著(zhù)每一位同學(xué)的夢(mèng)想，若是這片潔凈的土地上充斥著(zhù)欺凌而變得黑暗，何其不幸。在《悲傷逆流成河》這部電影中，易遙因身體原因遭到同學(xué)的處處刁難，當眾議論、弄臟即將要吃的飯菜等，流言成了毀人的利器，易遙的'生活陷入黑暗，最終走向悲劇。當看客變成助推，在這一場(chǎng)名為“玩笑”的鬧劇中，沒(méi)有旁觀(guān)者，只有施暴者。這樣的例子比比皆是，四川綿陽(yáng)，一名13歲女生被另外幾名女生輪番扇耳光、用腳踩頭，施暴者邊打邊威脅“不準報警，告家長(cháng)”；河南鶴壁，一名16歲女生長(cháng)期遭受學(xué)生欺凌，施暴者還與他人視頻通話(huà)炫耀，被欺凌女生幾乎精神失常；學(xué)生欺凌，一直在某個(gè)成年人看不見(jiàn)的角落隱秘地發(fā)生。近年來(lái)，隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，傳統學(xué)生欺凌以更激烈的圖片或視頻形式暴露在人們面前，新興的網(wǎng)絡(luò )欺凌充斥社交平臺或網(wǎng)絡(luò )貼吧，這些發(fā)生在隱秘角落里的“惡”令人憤慨。
這也就告訴我們，當遭遇欺凌時(shí)，一定要保護自己的生命，及時(shí)告知老師和家長(cháng)，或撥打學(xué)生欺凌舉報電話(huà)，保存好相關(guān)證據，必要時(shí)及時(shí)報警。發(fā)現有學(xué)生欺凌事件發(fā)生，應及時(shí)勸阻、報告學(xué)�；虼�110報告公安部門(mén)。不要和舉止不文明的同學(xué)、朋友在一起玩，更不進(jìn)網(wǎng)吧、歌廳等娛樂(lè )場(chǎng)所，同學(xué)相聚不喝酒、不抽煙，遠離毒品，不癡迷上網(wǎng)、打游戲，要養成良好的學(xué)習和生活習慣。要拒絕與校外不良青年交往。對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向學(xué)校、老師、家長(cháng)報告。
正值青春年少，我們應形成正確積極的價(jià)值觀(guān)，對學(xué)生欺凌大聲地說(shuō)“不”，明辨是非，追求人格上的獨立平等，不自卑，不自傲，不追風(fēng)，不盲從，不做受害者，更不成為施暴者，細心呵護自己的身心健康，也要幫遭受學(xué)生欺凌的伙伴一把，安全有序美好的校園環(huán)境需要我們每個(gè)人貢獻自己的力量。
今天的演講到此結束，謝謝大家
學(xué)生身心健康的演講稿 12
老師們，同學(xué)們：
上午好！草長(cháng)鶯飛，春回大地，踏著(zhù)春天的足跡，我們又開(kāi)啟了新一周的學(xué)習生活。今天我演講的話(huà)題是《樹(shù)立法治觀(guān)念、反對欺凌、構建和諧平安校園》
校園是文明的殿堂，是一方凈土，也是培養我們讀書(shū)、學(xué)習的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想。然而在我們的身邊不和諧事件仍時(shí)有發(fā)生。比如很多同學(xué)總是出口成臟、惡語(yǔ)傷人，有些同學(xué)總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，欺負弱小，甚至打群架。這些現象給和諧的校園蒙上了一層陰影，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對近期部分地區發(fā)生的校園安全及欺凌事件，為進(jìn)一步優(yōu)化我們的教育環(huán)境，打造平安和諧校園，配合社會(huì )深入開(kāi)展校園欺凌專(zhuān)項治理活動(dòng)。學(xué)校特向全體同學(xué)發(fā)出“拒絕校園欺凌，共建和諧校園”的倡議：
一、加強法律知識學(xué)習。全體同學(xué)要切實(shí)增強法律意識，努力學(xué)習法律知識，自覺(jué)同危害校園的黑惡勢力及校園欺凌作斗爭，不斷提高自身的學(xué)法知法用法的意識和能力，學(xué)會(huì )運用法律知識保護自己。
二、全面抵制校園欺凌。遵守校規校紀，凡事要考慮后果，當同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，互相包容，互謙互讓?zhuān)皶r(shí)與學(xué)校老師和家長(cháng)溝通，積極尋求合理合法方式解決矛盾，堅決不對同學(xué)使用暴力。
三、謹慎交友穩妥處事。學(xué)會(huì )結交益友。要和同學(xué)友好相處，在學(xué)習上共同進(jìn)步，在生活上互相幫助。拒絕與校外不良人員交往，不接受陌生人的禮物或邀請，面對陌生人的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)要及時(shí)向老師和家長(cháng)反饋或撥打110求助。
四、養成良好行為習慣。不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣；不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年不宜進(jìn)入的`場(chǎng)所；不在QQ空間、微信、網(wǎng)絡(luò )貼吧、各類(lèi)論壇等發(fā)布侮辱他人的言論；不欺負同學(xué)，不向同學(xué)索要錢(qián)財，不強行奪取他人物品，不有意損壞別人東西；不說(shuō)臟話(huà)，不給同學(xué)起外號，不傳閑話(huà)、不嘲笑他人；與同學(xué)交往不能有攻擊性行為，不罵人、不打人；不搞小幫派，不孤立、不排斥任何同學(xué)；不恐嚇、不威脅別人做不愿意做的事。
同學(xué)們，每一朵玫瑰都有滿(mǎn)身荊棘，但每一朵玫瑰都會(huì )綻放出屬于自己的、獨一無(wú)二的絢麗。凡事都有光明面和陰暗面，我們要努力去呈現出更多的光明面。希望所有的人都能夠被世界溫柔以待，永遠不會(huì )成為被施暴者，更不要做那個(gè)施暴者。讓我們共同努力，從我做起，杜絕校園欺凌，使我們的校園成為孕育我們夢(mèng)想的沃土，共建陽(yáng)光和諧校園！
學(xué)生身心健康的演講稿 13
預防校園欺凌，守護健康成長(cháng)
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是《預防校園欺凌，守護健康成長(cháng)》。
青少年是祖國的未來(lái)，是民族的希望，維護青少年的合法權益，為青少年的健康成長(cháng)提供一份沃土，撐起一片藍天，是社會(huì )的責任，也是我們共同的職責。但受社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，暴力文化侵入了我們的校園，嚴重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習生活，危害了同學(xué)們的身心健康。
校園欺凌，既不是一個(gè)陌生的名詞，也不是一個(gè)陌生的現象。從小學(xué)到中學(xué)甚至是大學(xué)，從個(gè)體沖突到集體約架，從校園內到社區里，從現實(shí)社會(huì )到網(wǎng)絡(luò )社會(huì )，校園欺凌時(shí)有發(fā)生。那么何為校園欺凌呢？校園欺凌事件是指有意造成他人身心傷害的行為，包括言語(yǔ)威脅、戲弄、辱罵、奚落、嘲弄、起外號、說(shuō)壞話(huà)、制造謠言、社會(huì )排斥等，也包括身體方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、搶奪物品。
聯(lián)合國教科文組織一研究報告顯示，全世界每3個(gè)學(xué)生中就有一個(gè)是校園暴力的受害者，這個(gè)觸目驚心的數字警示我們：每一個(gè)人、每一個(gè)家庭、每一所學(xué)校、社會(huì )各界都應關(guān)注和重視校園霸凌問(wèn)題。
校園是學(xué)習文化知識的一方凈土，而文明則是點(diǎn)綴校園的閃閃明星。整治校園欺凌，提升文明素養應當是我們每位同學(xué)義不容辭的'責任。那么面對校園欺凌時(shí)，我們該做些什么呢？我們應當行動(dòng)起來(lái)，反對校園欺凌，遠離校園欺凌，共建和諧校園。首先，從自身做起，加強思想道德修養。其次，加強自我保護意識，學(xué)會(huì )用法律保護自己。下面我向同學(xué)們發(fā)出幾點(diǎn)倡議：
1、保持樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度；
2、多交益友；
3、勇于表達自己的看法，加強與老師、家長(cháng)之間的溝通交流；
4、樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，弘揚美德，傳遞正能量；
5、同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓?zhuān)?/p>
6、不參與打架斗毆，養成良好的生活習慣；
7、勇于拒絕校園欺凌。在受到暴力侵害時(shí)要向學(xué)校、老師和家長(cháng)報告。
同學(xué)們，我們的學(xué)校有關(guān)心你們的老師，為你們的安全保駕護航，有樂(lè )于奉獻愛(ài)心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送去溫暖。希望同學(xué)們之間互愛(ài)互助，團結一致，在校園里快樂(lè )的成長(cháng)。我們要凈化校園環(huán)境，弘揚校園正氣，明善惡方能伸正義，知榮辱才可凈心靈。讓我們共同努力，防止校園欺凌，共創(chuàng )和諧校園，從你我做起。
學(xué)生身心健康的演講稿 14
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自22級體育10班的xxx。今天，我演講的題目是：增強法治意識，預防校園欺凌。
我曾看過(guò)這樣一部電影——《少年的你》，給我留下了深刻印象。在感嘆于主演精湛演技的同時(shí)，電影也引發(fā)了我們的關(guān)注與思考：為何會(huì )發(fā)生令人痛心的校園欺凌事件？
校園欺凌，一直是個(gè)沉重的話(huà)題，它是指有意造成他人身心傷害的行為，包括言語(yǔ)威脅、戲弄、辱罵、制造謠言、社會(huì )排斥等，也包括身體方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、搶奪物品。
在大多數人心中，良好的人際交往是互相理解、推己及人，有效溝通、和諧相處�？扇绻畹沫h(huán)境滿(mǎn)是爭吵謾罵，孩子和父母缺乏溝通，老師也沒(méi)有給予應有的關(guān)心愛(ài)護，可能給孩子造成諸多的心理問(wèn)題。正如《少年的你》中施暴者魏萊，她是校園霸凌的主導者，因為家庭中愛(ài)的缺失或父母教育不當，而成為冷酷的`施暴者，釀成諸多慘��；同時(shí)，被施暴者的懦弱和不敢反抗，也與家庭環(huán)境有著(zhù)很大關(guān)系。
當然，社會(huì )中負面因素的影響、法制教育弱化、學(xué)校引導不夠以及針對未成年人校園暴力行為管教執法力度不足等，也是造成校園欺凌事件的主要原因。此外，學(xué)生個(gè)性張揚中的偏狹自私，價(jià)值取向錯誤，對暴力游戲與灰色文學(xué)的認同等同樣是重要誘因。
因此，讓校園里充滿(mǎn)和諧的音符，需要我們堅決抵制施暴行為，更需要我們提高自身修養，增強法治意識。下面我向同學(xué)們發(fā)出幾點(diǎn)倡議：
1、保持樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度，積極參與校園活動(dòng)，豐富學(xué)習生活；
2、多交益友，正確處理人際關(guān)系，加強與老師、家長(cháng)之間的溝通交流；
3、樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，弘揚美德，傳遞正能量；
4、不做傷害他人的施暴者；遭受欺凌時(shí)也勇于向家長(cháng)、老師反映，尋求法律保護。
同學(xué)們，明善惡方能伸正義，知榮辱才可凈心靈。校園是學(xué)習文化知識的一方凈土，而文明則是點(diǎn)綴校園的閃閃明星。整治校園欺凌，增強法律意識，提升文明素養當是我們每位同學(xué)義不容辭的責任。讓我們共同努力，拒絕校園欺凌，共建文明校園！
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)生身心健康的演講稿 15
老師們，同學(xué)們：
大家好。
很高興能又一次站在這個(gè)臺上來(lái)發(fā)言，今天我們要談?wù)摰念}目是關(guān)于心理健康問(wèn)題。我認為心理健否，只有自己才知道。我們不能故意去解釋“我們沒(méi)有心理問(wèn)題”，只要端正自己的態(tài)度就可以了，就跟沒(méi)有哪個(gè)精神病人說(shuō)自己有精神病一樣的道理一樣。如果故意解釋就會(huì )變?yōu)槭茄陲�。而現階段有我們應該怎樣保持自己的心理健康呢？
第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三，加強自我心理調節。我們應該正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。處于現階段的我們應該怎樣進(jìn)行自我心理的調劑呢？
1、 保持良好的環(huán)境適應能力。
2、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
3、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使我們能夠認識我們的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的`習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個(gè)問(wèn)題我希望我們班上的女生能夠敞開(kāi)自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。我們應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。
說(shuō)句老實(shí)話(huà)以上這幾點(diǎn)，我做到的沒(méi)有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計算機班這個(gè)大家庭建設的更加好、更加和諧。
謝謝！
學(xué)生身心健康的演講稿 16
敬愛(ài)的老師、學(xué)生們：
在這里青春似火、熱情洋溢著(zhù)的五月，大家邁入了天津青少年身心健康日。今天5月25日,“525”取其楷音“我愛(ài)我”，致力于讓青少年關(guān)心自身課業(yè)、關(guān)心自身身心健康的另外，更要學(xué)好關(guān)心自身的身心健康，迎來(lái)將來(lái)的挑戰。
學(xué)生們，大家善待自己?jiǎn)�？人一生較大的藏寶是自身，較大的工作是怎樣運營(yíng)自身。因為愛(ài)情自身真愛(ài)一切的逐漸。善待自己才可以愛(ài)他人，愛(ài)團體，熱愛(ài)生活。
作為將來(lái)社會(huì )發(fā)展的`棟梁之材，大家擔負起歷史時(shí)間的重擔，殊不知性命的疑惑、成長(cháng)的煩惱、不成功的痛楚卻如影隨行，時(shí)刻困惑著(zhù)大家。關(guān)心本身身心健康，提高身心健康觀(guān)念，提升 心理調適工作能力，是大家走向成熟、擔負企業(yè)社會(huì )責任的前提條件和基本。因而，在身心健康日來(lái)臨之際，大家向全班同學(xué)提倡那樣一種日常生活核心理念：愛(ài)惜自身，善待他人，感悟幸福，助力成長(cháng)！ 因此，我向同學(xué)們提倡：
一、學(xué)習心理健康常識——閱讀文章心理狀態(tài)健康保健的書(shū)本、參與身心健康主題活動(dòng)，提高自我調整和自我控制的工作能力。
二、多開(kāi)展溝通交流——菁菁校園內，蔥郁歲月，與老師爸爸媽媽同學(xué)們促膝暢談人生，分攤痛楚，共享快樂(lè )，無(wú)論落淚或是笑容，使我們攜手并肩踏過(guò)。
三、給內心多一份關(guān)心——在人生的旅途中，大家必須持續檢查自身、營(yíng)造和睦內心，才可以有著(zhù)美麗心情，欠缺本人名與利、積極善待他人、積極主動(dòng)回饋社會(huì )、笑對風(fēng)云錄人生道路。
四、英勇尋找心理狀態(tài)協(xié)助——碰到困惑時(shí)，英勇的打開(kāi)心扉，讓心理疏導這道燦爛的陽(yáng)光點(diǎn)亮你的心底，幫你撥云見(jiàn)日，迎來(lái)新的一天。
五、聽(tīng)一首經(jīng)典歌曲，看一本好書(shū)，讓清脆悅耳，清爽的文，深層次心弦，凈化處理大家的內心。
學(xué)生們，使我們的內心多一份包容，多一種打動(dòng)，多一點(diǎn)頑強，使我們對性命滿(mǎn)懷信心和尊敬，使我們翻過(guò)躊躇，拋開(kāi)煩惱，認清不成功；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若尼龍繩，不屈不撓；讓心純若紫水晶，滌去污濁；讓心烈如火苗，引燃性命！
讓我們一起來(lái)相聚“5.25” ，感悟幸福，助力成長(cháng)！
學(xué)生身心健康的演講稿 17
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！我今天國旗下講話(huà)的主題是：身心健康、快樂(lè )成長(cháng)。
健康是人類(lèi)生存的重要內容，它對于人類(lèi)的發(fā)展、社會(huì )的進(jìn)步、文化的更新、生活方式的改變，有著(zhù)決定性作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康。
現在是陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香的春天。春天是傳染性疾病多發(fā)的季節。春天容易患二大類(lèi)疾�。阂活�(lèi)是傳染性疾�。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、麻疹等），另一類(lèi)是過(guò)敏性疾�。ㄆ┤邕^(guò)敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔心、害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病是可以預防的。
1、我們在學(xué)習之余，要多參加體育鍛煉，遵循“循序漸進(jìn)、持之以恒”的鍛煉原則，根據個(gè)人情況選擇合適的.鍛煉方式，如跳繩、跑步、打球、散步等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里衛生要打掃干凈，垃圾要及時(shí)清理。并且要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的流通，新鮮。
3、不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏用紙巾遮擋口鼻，平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛生，勤洗澡，勤換衣，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意適時(shí)增減衣服，避免著(zhù)涼。
6、注意均衡飲食，適度增加營(yíng)養，不能偏食，少吃辛辣食物，多吃清淡易消化和富含維生素的水果蔬菜等食物，多喝水。
7、家里的生活用品，衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、保持正常的生活規律，一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、擁有正確的自我觀(guān)念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價(jià)值。
10、樂(lè )于學(xué)習和生活，微笑面對挫折和失敗，保持樂(lè )觀(guān)積極的心理狀態(tài)。
同學(xué)們，讓我們擁有健康的身體和心理，享受快樂(lè )的人生。注重青春期生理、心理健康問(wèn)題，讓快樂(lè )向自己敞開(kāi)大門(mén)，快樂(lè )的成長(cháng)。
學(xué)生身心健康的演講稿 18
各位老師，同學(xué)們:
下午好!
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生身心健康”方面的話(huà)題，談?wù)勎业囊恍┛捶�。在中國文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著(zhù)名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著(zhù)稱(chēng)的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂(lè )觀(guān)，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長(cháng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
可見(jiàn)，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi):
1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
2.偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。
3.人際關(guān)系緊張�？偢械絼e人對自己不友善。
4.抑郁。表現出對學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應能力差。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動(dòng)。
7.情緒忽高忽低極不穩定。
8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問(wèn)題。
這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì )等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時(shí)代對健康的理解包括三個(gè)方面:身體健康，心理健康和社會(huì )適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀(guān)念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習的個(gè)人動(dòng)機上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的`今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是:你今天上課認真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)，助人為樂(lè )，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì )感到孤獨，寂寞，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時(shí)你最需要想一想的是，難道周?chē)硕煎e了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀(guān)強加給了別人呢?是不是遇事總想著(zhù)自己呢?
在班級中，我們有時(shí)會(huì )看到同學(xué)之間為窗戶(hù)開(kāi)向哪邊而互不相讓?zhuān)瑸橛腥艘苿?dòng)了他的桌子，碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周?chē)械娜�，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時(shí)候特別的準。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是:像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言:如果你能調動(dòng)情緒，你就能調動(dòng)一切�？梢�(jiàn)在人的社會(huì )交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松，活潑，快樂(lè )的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記，寫(xiě)完了再撕掉，當與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條，當你怒不可息想要動(dòng)武時(shí)，先做個(gè)深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒(méi)有扔出去。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。我們的生活中并不總是充滿(mǎn)鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì )不期而至，給我們帶來(lái)緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì )直接影響到我們的生活，學(xué)習。
在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠，我要把今天過(guò)好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì )有不同的參照系，就會(huì )遇到困難，就會(huì )有挫折，挫折將伴隨著(zhù)你的學(xué)習，伴隨著(zhù)你的工作，伴隨著(zhù)你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會(huì )堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實(shí)，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個(gè)永遠健康快樂(lè )陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國外有句格言:“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
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