心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告（通用10篇）
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，報告的用途越來(lái)越大，其在寫(xiě)作上具有一定的竅門(mén)。那么一般報告是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家收集的心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 1
一.我的成長(cháng)軌跡和事與人對我的影響
人們在剛剛降生到這個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷，社會(huì )環(huán)境，及某些重大生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
我今年21歲，時(shí)間若白駒過(guò)隙，忽然而矣！時(shí)間正如小河里的水，看似不動(dòng)，其實(shí)在淌。時(shí)間過(guò)得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過(guò)�；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語(yǔ)，又有多少悲愁垂涕。
小學(xué)是我開(kāi)始認識世界的時(shí)候。小學(xué)階段，在父母的教導和關(guān)心下，我無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的健康快樂(lè )的成長(cháng)著(zhù)。他們教育著(zhù)我，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達，責任：認真負責。那時(shí)的我天真的如同天上的小鳥(niǎo)。同時(shí)他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學(xué)習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，可以說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過(guò)上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活。那時(shí)的我學(xué)習很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動(dòng)。還記得數學(xué)老師舉行的一次答題有獎活動(dòng)，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時(shí)我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過(guò)一些不好的經(jīng)歷，那時(shí)班里還有一名同學(xué)成績(jì)很好，而且他們家有錢(qián)有權，常常當著(zhù)全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時(shí)偶然想起，我明白了一個(gè)道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個(gè)競爭壓力巨大的社會(huì )存活下去，走的更高更遠。 上了初中，我依然是我，成績(jì)雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個(gè)自己的特長(cháng)。
高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說(shuō)是我最輝煌的階段，也可以說(shuō)是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個(gè)理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習。所以在高中階段，我沒(méi)有參加任何個(gè)人活動(dòng)，集體活動(dòng)不算。把所有心思都放到了學(xué)習上，所以那時(shí)候的成績(jì)名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學(xué)金�？墒瞧D苦的高中生活壓迫著(zhù)我的神經(jīng)，尤其是高三時(shí)，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時(shí)我非常感謝我的同桌，是她的開(kāi)朗影響著(zhù)我，讓我堅持下來(lái)。我是一個(gè)獨生子，從小除了父母長(cháng)輩對我的關(guān)愛(ài)以外，沒(méi)有體味過(guò)兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時(shí)候，是她對我有很大的.影響。
興趣愛(ài)好對我的影響
我喜歡聽(tīng)歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些，見(jiàn)過(guò)全國各地的人，接觸過(guò)各式各樣的人。
性格及對我的影響
我性格古怪，有時(shí)樂(lè )觀(guān)向上，能快速調整心情，讓自己時(shí)刻開(kāi)心。但有時(shí)卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時(shí)候我都樂(lè )觀(guān)堅強，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會(huì )有辦法解決掉的。
能力與品質(zhì)
關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著(zhù)自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì )與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時(shí)自認為動(dòng)手能力強，能很快的做完一件事;學(xué)習能力強，對于陌生事物能很快的學(xué)會(huì );適應能力強，在一個(gè)陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的優(yōu)勢、不足與改進(jìn)
優(yōu)勢：喜歡挑戰自我，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng )新能力，并能保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去對待每一件。細心，對事認真負責。
不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，愛(ài)沖動(dòng)。說(shuō)話(huà)做事不加以細致考慮。
改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì )分析，制定一定的計劃。
自我?jiàn)^斗目標
加強與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場(chǎng)合各項有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場(chǎng)。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗。鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導能力，結交更多的朋友。學(xué)習更多的專(zhuān)業(yè)知識，擁有一份很好的工作，創(chuàng )造一個(gè)美好的未來(lái)。加強對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。
二.職業(yè)期望及實(shí)現途徑
職業(yè)生涯規劃能否實(shí)現，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。俗話(huà)說(shuō)：心動(dòng)不如行動(dòng)。因為只有行動(dòng)，才有成功的可能性，只有從現在做起，才能完成人生的規劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會(huì )變得更有自信，我將會(huì )以最美麗的微笑來(lái)面對我所面臨的每一個(gè)挫折。自信是我最強有力的盾牌。選擇本專(zhuān)業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素。
三.自我總結
人不會(huì )因為做過(guò)什么而后悔，更多的時(shí)候，是因為沒(méi)做過(guò)什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì )用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結果，只體會(huì )其中做事的感覺(jué)，相信自己的感覺(jué)，不會(huì )錯，每天在生活，工作中，體會(huì )每天的充實(shí)，那樣的人生才叫完美，才能體現人生的價(jià)值，一生才能無(wú)憾。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 2
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活，讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習！
在我的朋友眼里，我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí)，朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整，人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己，只有這樣，才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià)，我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì)，有優(yōu)點(diǎn)，也會(huì )有缺點(diǎn)，正確地認識評價(jià)自己并接納自己，才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的.問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中，我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然，對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià)， 對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后，我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 3
一、前言
近來(lái)，關(guān)于法律與倫理的問(wèn)題引起了人們新一輪的討論熱潮，社會(huì )新聞中各種立場(chǎng)鮮明、觀(guān)點(diǎn)相異的言論持續占領(lǐng)輿論場(chǎng)。我國的社會(huì )主義民主與法治進(jìn)程雖已進(jìn)入嶄新的階段，然而大眾的法律知識依然缺乏，普通群眾仍然是通過(guò)法制節目了解零星的法律常識，欄目劇的形式是大眾最喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式之一。央視的《普法欄目劇》是中央電視臺社會(huì )與法頻道20xx年4月18日改版之后全新亮相的一檔以普法為核心內容，同時(shí)展示公、檢、法、司工作的節目。該節目以真實(shí)的社會(huì )生活為素材，進(jìn)行生動(dòng)的二次創(chuàng )作，受到許多觀(guān)眾的喜愛(ài)，可謂真正符合了欄目的口號--“看普法故事，品百味人生”。
二、《普法欄目劇》的主要特色和不足之處
第一，節目表現手法：借鑒戲劇表演中的情節沖突手法，突出人物之間的矛盾，推進(jìn)事件發(fā)展，設置懸念，引發(fā)普通觀(guān)眾的窺私欲。電視理論家科茲洛夫認為，“大多數的電視節目——情景喜劇、動(dòng)作系列片、卡通片、肥皂劇、小型系列片、供電視播放而制作的影片等，都是敘述性文本”，而且“在很大程度上敘述結構就像是座大門(mén)或一只格柵，即使是非敘述性的電視節目也必須穿其而過(guò)”。
電視的視覺(jué)特征決定了電視與敘事必然是密不可分的。然而，把敘事化手段運用于法制節目，還需要借助戲劇理論中制造沖突的表達方式。比如有一期節目通過(guò)人物激烈的動(dòng)作展示情感張力，突出人物個(gè)性和節目引人入勝的寓情于理效果。
第二，節目?jì)热菽Ｊ剑捍蠖嗳〔挠诂F實(shí)生活，涉及法律種類(lèi)較多，且演員多為非明星型，人物可信度高，能夠讓觀(guān)眾產(chǎn)生代入感，從而吸引觀(guān)眾一探究竟。藝術(shù)與生活就像孿生兄弟，沒(méi)有深深根植于大眾生活的節目是不能夠引起共鳴的，人類(lèi)天然就有了解外界的欲望，通過(guò)學(xué)習行為，根據自己的需要選擇一套解決問(wèn)題的方式。節目中的案例在無(wú)形之中充當了人們應對同類(lèi)事件的范本或者反面教材。正如尼爾·波茲曼所說(shuō)的一樣：“電視是我們了解公眾信息的樣板，和早些時(shí)候的印刷機一樣，電視已經(jīng)獲得了定義新聞存在形式的力量，而且它還決定了我們如何對新聞做出反應。
由此，我們有時(shí)甚至會(huì )把電視里的故事環(huán)境等同于我們所處的客觀(guān)世界。
第三，節目題材操作：往往較側重犯罪，且警方辦案細節透漏過(guò)多，容易對普通人產(chǎn)生誘導心理，而違法犯罪人員也可通過(guò)觀(guān)看節目進(jìn)行反偵察。
遵循行為的產(chǎn)生，很多情況僅僅是因為接觸和觀(guān)察。而這和我們通常情況下所理解的”潛移默化“有很大的相似之處。成年人的心智已較為成熟，所以對成年人往往具有催化劑或者刺激的作用，而對于兒童心理的影響卻是深刻的。法制節目的重點(diǎn)在于普及法律知識，電視短劇或情景劇只是一種載體和形式，在節目的制作上不能本末倒置。
第四，節目主持效果：主持人往往作用不大，只起著(zhù)串聯(lián)故事情節的作用，或僅在節目結束之時(shí)畫(huà)龍點(diǎn)睛，法律點(diǎn)評長(cháng)度不夠，降低了節目的普法作用。法制節目作為法律領(lǐng)域、教育領(lǐng)域、新聞傳播領(lǐng)域的交叉產(chǎn)物，本質(zhì)上是作為社會(huì )控制的一種形式，而媒體研究者艾瑞森也曾說(shuō)：”媒體對于犯罪故事、法律和正義的`情有獨鐘的報道已經(jīng)成為一個(gè)主要的文化工具了，即以它來(lái)界定社會(huì )可接受的行為準則、身份和社會(huì )現實(shí)“。
作為一個(gè)活躍的行使社會(huì )控制的機構，新聞媒體向受眾展現了一種社會(huì )規范，人們的行為會(huì )以這些規范為參照，并受到其約束。
法制節目必須提高節目的法制性，不僅僅是從題材著(zhù)手，也必須以法制為根本目的，關(guān)注人的根本訴求，對于人物的犯罪心理和動(dòng)機行為進(jìn)行全方位的法律剖析，而不僅僅是呈現一個(gè)簡(jiǎn)單的結果和評價(jià)。
三、《普法欄目劇》對兒童的不良影響及其規避對策
第一，規避《普法欄目劇》對兒童不良影響的必要性。電影中的分級制與”第三人效果“不謀而合，同理，電視作為兒童成長(cháng)初期頻繁接觸的大眾傳播媒介，無(wú)疑會(huì )對兒童看待世界的態(tài)度和方式產(chǎn)生不可避免的影響。格塞爾認為：”兒童心理發(fā)展的一切問(wèn)題都是圍繞著(zhù)成熟而存在，伴隨著(zhù)成熟而發(fā)展，沒(méi)有成熟，似乎也就沒(méi)有兒童心理發(fā)展的可能�！�
《普法欄目劇》作為一檔運用真實(shí)再現、情景劇、系列劇等手法，對公眾進(jìn)行法制教育和普及法律知識的節目，也必須考慮到其對于兒童的不良影響，尋求節目效果和人文教育的平衡。
第二，《普法欄目劇》對兒童的不良影響和規避對策。皮亞杰的認知發(fā)展理論認為兒童處于心智未完全成熟的階段，兒童觀(guān)看節目后容易對社會(huì )現實(shí)形成刻板印象，對犯罪行為產(chǎn)生模仿的傾向，嚴重時(shí)沉湎于虛擬世界無(wú)法自拔。為避免此類(lèi)影響，節目應做到拓寬選題范圍，減少不良影響；增加專(zhuān)家點(diǎn)評環(huán)節的時(shí)間長(cháng)度，主動(dòng)進(jìn)行輿論引導；營(yíng)造良好的人文氣息，故事敘述以普通人為視角，不能表象地激發(fā)消極情緒，傳播負面信息。
四、結語(yǔ)
法律關(guān)乎我們生活中的方方面面，法律知識的普及在今天尤為迫切�！镀辗谀縿 纷鳛殡娨暪澞康奶厥庑问�，承擔了對公民進(jìn)行法制教育的責任，對社會(huì )主義法治理念和核心價(jià)值觀(guān)的引導具有重要的作用。而作為大眾傳播媒介，也須明白法制教育的對象既然是全體公民，也就不能不考慮節目對兒童這個(gè)特殊群體的影響，降低媒體的娛樂(lè )性，不能過(guò)度刺激大眾的感官，盡力避免對兒童的不良影響。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 4
不要指望，麻雀會(huì )飛得很高，高處的天空，那是鷹的領(lǐng)地，可是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會(huì )過(guò)得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態(tài)，把活著(zhù)的每一天看作生命的最終一天，奮力拼搏，實(shí)現當初的躊躇滿(mǎn)志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會(huì )有收獲，可是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和提高。
一、自我分析
1、成長(cháng)軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長(cháng)的人生之路上，對我產(chǎn)生影響的莫過(guò)于我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只期望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學(xué)習還是生活上，他們從不松懈對我的監督和鼓勵，能夠說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來(lái)的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過(guò)上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活。
2、興趣愛(ài)好對我的影響
我喜歡打籃球，因為它讓我明白了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽(tīng)歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果并不重要，重要的'是參與的過(guò)程，樂(lè )在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂(lè )觀(guān)堅強，無(wú)論遇到多大的難事，我都能勇敢的應對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，期望就還會(huì )有。我始終堅信世上沒(méi)有絕望的處境，僅有對處境絕望的人，越過(guò)那一道坎，前面就是鋪滿(mǎn)鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人。
4、能力與品質(zhì)
大學(xué)期間，我經(jīng)過(guò)擔任學(xué)生干部，積極參加各項學(xué)校文化活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，自身的組織，交流能力在必須程度上得到了很大的提高，然而我學(xué)到更多的是關(guān)于為人處事方面的良好品質(zhì)，人不能只想著(zhù)自己的利益，要須知，自己不是一個(gè)孤立存在的個(gè)體，要學(xué)會(huì )與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的提高。
5、自身的優(yōu)勢、不足與改善
優(yōu)勢：喜歡挑戰自我，勇于嘗試沒(méi)有做過(guò)的事情。能吃苦耐勞，有必須的組織，交流和創(chuàng )新能力，并能堅持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去對待每一件事。
不足：遇事不夠冷靜，有時(shí)行事魯莽，大大咧咧的。
改善：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會(huì )分析，制定必須的計劃。
6、自我?jiàn)^斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導能力，結交更多的朋友，學(xué)習更多的專(zhuān)業(yè)知識，擁有一份很好的工作，創(chuàng )造一個(gè)完美的未來(lái)!
二、職業(yè)期望及實(shí)現途徑
我期望能從事自己喜歡的工作，興趣是的教師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，或許在這份喜悅來(lái)臨之前，我還要經(jīng)歷更多的曲折，可是我不怕，人生哪有一帆風(fēng)順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒(méi)有到來(lái)之前，我會(huì )繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個(gè)不平凡的人。
三、自我總結
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解能理解的。人不會(huì )因為做過(guò)什么而后悔，更多的時(shí)候，是因為沒(méi)做過(guò)什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會(huì )用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 5
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，物質(zhì)條件得到了較大的改善。但是隨之而來(lái)的是人們在心理上的壓力和挑戰。個(gè)人心理成長(cháng)是非常重要的，它關(guān)系到每個(gè)人的思維方式、心理健康以及家庭和社會(huì )的和諧。本文從自身經(jīng)歷出發(fā)，探討了影響個(gè)人心理成長(cháng)的因素，以及如何建立健康的心理成長(cháng)模式。
一、個(gè)人心理成長(cháng)的因素
1、家庭因素
家庭是一個(gè)人成長(cháng)的第一課堂，家庭環(huán)境對人的性格、價(jià)值觀(guān)和認知能力等方面產(chǎn)生著(zhù)重要的影響。在我的成長(cháng)經(jīng)歷中，家庭環(huán)境一直比較和諧，父母盡力為我們創(chuàng )造一個(gè)舒適、溫暖的生活氛圍，關(guān)心我們的`成長(cháng)、學(xué)習和生活。但是并不是所有的家庭都如此，有的家庭中存在著(zhù)家庭暴力、婚姻不幸等問(wèn)題，導致了孩子在心理上的創(chuàng )傷和陰影。因此，建立和諧幸福的家庭對個(gè)人的心理成長(cháng)是非常重要的。
2、教育環(huán)境
教育環(huán)境是影響個(gè)人心理成長(cháng)的另一個(gè)重要因素。學(xué)校是我們成長(cháng)的重要場(chǎng)所，老師和同學(xué)的影響對個(gè)人的心理成長(cháng)也有很大的影響。在我的學(xué)校中，老師很注重培養我們的品德和道德觀(guān)念，讓我們不僅僅是知識的學(xué)習者，更是道德的受益者。同學(xué)之間的友誼和互幫互助也為我在成長(cháng)的過(guò)程中增添了很多光彩。因此，良好的教育環(huán)境對于個(gè)人的心理成長(cháng)起到了至關(guān)重要的作用。
3、社會(huì )環(huán)境
社會(huì )環(huán)境也是影響個(gè)人心理成長(cháng)的重要因素。社會(huì )對個(gè)人的影響程度遠比我們所想象的要大得多，因此對于我們來(lái)說(shuō)，要始終保持警覺(jué)，提高自我保護和適應能力。在城市化進(jìn)程不斷加快的今天，社會(huì )上存在著(zhù)種種問(wèn)題，比如競爭激烈、壓力大、生活瑣事繁多等等，這些問(wèn)題不僅會(huì )影響個(gè)人的心理成長(cháng)，也會(huì )對人的身體健康造成很大的危害。因此，在不斷變幻的社會(huì )環(huán)境中，我們需要不斷學(xué)習和適應，才能更好地成長(cháng)。
二、建立個(gè)人健康心理成長(cháng)模式
1、保持良好的心態(tài)
心態(tài)決定著(zhù)一個(gè)人的一切，因此我們要始終保持良好的心態(tài)。面對生活中的挫折和困難，我們需要堅定自己的信念，用積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對。同時(shí)，我們也要始終學(xué)會(huì )自我調整，不斷提高自己的抗挫能力和適應能力。保持良好的心態(tài)是建立健康心理成長(cháng)模式的第一步。
2、培養健康的生活習慣
生活習慣對于個(gè)人的身體健康和心理健康都非常重要。我們需要養成良好的飲食、運動(dòng)和作息習慣，這些習慣是保持身體健康和養成健康心理的重要保障。同時(shí)，也要避免不良習慣的影響，比如熬夜、抽煙、喝酒等等。
3、保持積極的社交關(guān)系
社交關(guān)系也是影響個(gè)人心理成長(cháng)的重要因素。我們需要積極與他人交往，建立良好的社交關(guān)系。但是，在社交中也需要注意方法和技巧，避免與他人產(chǎn)生矛盾和摩擦。保持積極的社交關(guān)系是建立健康心理成長(cháng)模式的重要內容。
結語(yǔ)：個(gè)人心理成長(cháng)是一個(gè)復雜而又長(cháng)期的過(guò)程，它需要我們從多個(gè)角度去認識和處理。家庭、教育和社會(huì )是影響個(gè)人心理成長(cháng)的重要因素，我們需要對這些因素保持高度警覺(jué)。同時(shí)，我們也需要自我保護和自我調整，在自我成長(cháng)的過(guò)程中體驗生活、提高自身的綜合素質(zhì)。只有這樣，我們才能建立健康的心理成長(cháng)模式，成為更加優(yōu)秀的自己。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 6
年過(guò)三十有五，忽然覺(jué)得有無(wú)數的煩惱。親子關(guān)系的困惑，工作的壓力和枯燥，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機會(huì )，讓我與心理咨詢(xún)有了近距離的接觸，知道了心理咨詢(xún)師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，為了自己和家人，我積極爭取參加了本次陜師大舉辦的心理健康教育的培訓學(xué)習。通過(guò)一個(gè)月的學(xué)習，我感覺(jué)自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，心情也好多了。在學(xué)習的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我的心態(tài)變得年輕了，對生活充滿(mǎn)了希望，對世界充滿(mǎn)了好奇，對人生也有了更多的感悟。原來(lái)，35歲過(guò)后是人生輝煌的開(kāi)始。
一、自我成長(cháng)分析
1、極大滿(mǎn)足感的童年
我自幼學(xué)習刻苦努力，成績(jì)一直在我們的那個(gè)小村學(xué)中名列前茅，由此，我自小便體驗了勤奮的樂(lè )趣，老師每一次的表?yè)P就能使我獲得極大的滿(mǎn)足感。成績(jì)的優(yōu)異，師長(cháng)的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強，學(xué)習成為了我童年生活樂(lè )趣的最主要的來(lái)源。上小學(xué)時(shí)，由于表現突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導的能力等等得到了很好的鍛煉。更重要的是，通過(guò)競聘，我光榮地成為少先隊大隊部干部，并得到了大隊輔導員趙老師的賞識，他委任我為大隊長(cháng)，學(xué)校大隊部的大小事情、大小會(huì )議我都親自指揮，那時(shí)的我真正體驗到了成功，感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿(mǎn)足感。
2、性格與影響
類(lèi)型：外向，開(kāi)朗，但很感性。
我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。通�；顫娙涡�，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀(guān)的判斷和選擇，不會(huì )人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負，遇到感情問(wèn)題，會(huì )處理不好，過(guò)于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì )產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng )造力不強。
二、人生觀(guān)
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在學(xué)生時(shí)代，還是現在的工作中，我始終堅持著(zhù)自我反省且努力的完善自己的人格。我熱愛(ài)讀書(shū)，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)學(xué)生，尊敬同事，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德�，F在我理解道理，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。學(xué)生時(shí)代，我對于老師一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。走上工作崗位的我現在領(lǐng)悟到：與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我還積極參與各級各類(lèi)形式的學(xué)習培訓活動(dòng)，以此來(lái)不斷提高自身的人文素養。工作中時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )、集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
三、職業(yè)行業(yè)分析
從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個(gè)與人打交道的職業(yè)，肩負著(zhù)傳遞、授業(yè)、解惑的職責，在教好書(shū)的同時(shí)，更要育好人。每天面對的是一個(gè)個(gè)鮮活的學(xué)生，他們性格各異，在學(xué)習中收獲著(zhù)快樂(lè )的同時(shí)煩惱也會(huì )困繞著(zhù)他們。但現行的教育狀況是教書(shū)與育人沒(méi)有有機統一起來(lái)，顯然存在著(zhù)重教書(shū)輕育人的現象。我常常思考自身，要想成為新時(shí)期的一名好老師，不僅要教好書(shū)，更要育好人。
自從教以來(lái)，我與學(xué)生朝夕相處，學(xué)生的心里不僅僅把我當作他們的老師，也是他們的朋友。是啊，我也時(shí)時(shí)處處把自己的角色定位成學(xué)生學(xué)習上的老師，生活中的摯友。工作之余，喜歡與學(xué)生一塊談天說(shuō)地，交流生活，細心發(fā)現他們的心理變化，耐心地引導他們健康、快樂(lè )地成長(cháng)。寒來(lái)暑往，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，心里既有看到他們健康成長(cháng)的.喜悅，也有為他們承受各種壓力的焦急。社會(huì )飛速發(fā)展，生活與學(xué)習條件極大地改善，本應讓他們更無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地學(xué)習，但事實(shí)上，我發(fā)現當下的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理太多了：成長(cháng)中缺乏正面疏導，過(guò)多的指責引發(fā)的心理痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、各類(lèi)物欲橫流的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味，從而更加堅定了我要成為一名心理健康老師的愿望。
多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(cháng)。通過(guò)學(xué)習培訓，我常常地認識到：要成為一名合格的心理健康老師，首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因為心理健康教育工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶來(lái)的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果老師自己內心存在認知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點(diǎn)，化解其內心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢(xún)中不自覺(jué)地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí)，只有自己的內心是健康的，給別人做咨詢(xún)才是自信的。我會(huì )在今后的學(xué)習中通過(guò)自我反省、自我分析，進(jìn)一步認清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今后的心理健康教育工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎。
首先，我要改變目前心理學(xué)知識欠缺的狀況，我將用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書(shū)籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認可并崇拜的流派理論深入學(xué)習，進(jìn)一步學(xué)習和鍛煉心理咨詢(xún)技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗，適應咨詢(xún)工作需要。
其次，我要改變原有職業(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現說(shuō)話(huà)說(shuō)上句的職業(yè)毛病，我必須摒棄溝通過(guò)程中原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢(xún)工作要求的談話(huà)風(fēng)格。
四、自我?jiàn)^斗目標
在十幾年的學(xué)習、工作中，我雖然取得了一些成績(jì)，也得到了社會(huì )、學(xué)校和學(xué)生的普遍認可，但通過(guò)本次陜師大的心理健康培訓，尤其是當我聆聽(tīng)了專(zhuān)家們的講座、報告后，發(fā)現自我有許多方面還有待進(jìn)一步的提高，但我也由此開(kāi)始更多地關(guān)注農村小學(xué)的心理健康教育在當前環(huán)境下所遇到的種種問(wèn)題與挑戰，雖然，學(xué)校、老師和學(xué)生三方都投入許多精力、物力和財力。沒(méi)有科學(xué)引導的做法其實(shí)無(wú)異于蠻干，結果雖有一些效果，卻有相當部分的努力化作了無(wú)用功。為能盡快扭轉這一不利局面，在以后的日子里，我會(huì )不懈地努力。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 7
隨著(zhù)現代社會(huì )的飛速發(fā)展，人們所面臨的壓力愈加巨大，而這些壓力也會(huì )對我們的心理健康造成影響。對于個(gè)人成長(cháng)而言，心理健康的維護顯得尤為重要。通過(guò)對自己的認知，以及制定有效的心理健康計劃，我堅信自己可以成為更加健康、成熟的人。
一、認知自我，了解自己
對于任何一個(gè)人而言，認知自我都是健康成長(cháng)的第一步。通過(guò)了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以更好地調整自己的思維方式，從而更好地應對生活中遇到的各種問(wèn)題。在我個(gè)人看來(lái)，通過(guò)不斷反思自己的行為和思想，我可以更好地了解自己。
例如，在我初入職場(chǎng)的時(shí)候，我往往會(huì )因為一些小事而煩惱不已。這些事情不僅會(huì )對我的心理健康造成負面影響，而且還會(huì )對我的工作效率產(chǎn)生影響。通過(guò)反思自己，我發(fā)現了自己內心深處的焦慮和負面情緒，而這些情緒也是我在競爭激烈的職場(chǎng)中產(chǎn)生的。
通過(guò)了解自己的內心，我可以更好地調整自己的情緒，以及尋求解決壓力的有效方式。
二、制定健康計劃，保持身心健康
制定心理健康計劃也是我在成長(cháng)過(guò)程中所需要做的事情。在現代社會(huì )，我們依然面臨著(zhù)各種壓力，所以通過(guò)制定健康計劃，我們可以更好地應對生活中的各種問(wèn)題。
例如，我在制定健康計劃的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )列出以下幾個(gè)步驟：規劃自己的時(shí)間，保持良好的'睡眠習慣，積極參加各種運動(dòng)，以及進(jìn)行心理咨詢(xún)。這些計劃可以幫助我更好地保持身心健康，同時(shí)也幫助我克服生活中的各種問(wèn)題。
三、積極應對人際關(guān)系，增強社交能力
在現代社會(huì )中，人際關(guān)系也是我們必不可少的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們解決工作和生活中遇到的各種問(wèn)題。同時(shí)，積極應對人際關(guān)系也可以增強我們的社交能力，從而更好地融入到社會(huì )中去。
例如，在我的生活中，通過(guò)和同事、家人和朋友的交流，我發(fā)現了更多的生活方式和解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這些方式，我不僅能夠更好地解決生活中的各種問(wèn)題，而且還能夠建立更加健康、穩定的人際關(guān)系。
總之，在如今這樣一個(gè)高壓的社會(huì )里，我們需要通過(guò)認知自身以及制定健康的計劃來(lái)保持心理健康，同時(shí)也需要注重自身的社交能力，從而更好地成長(cháng)為健康、自信的個(gè)體。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 8
一、前言
心理健康是每個(gè)人追求的目標，而個(gè)人成長(cháng)則是實(shí)現這個(gè)目標的關(guān)鍵。作為一個(gè)普通大學(xué)生，我也在心理健康和個(gè)人成長(cháng)方面經(jīng)歷了許多挑戰和探索。
二、心理健康之路
1. 心理健康初體驗
大學(xué)一年級時(shí)便參加了心理咨詢(xún)課，初次接觸到心理學(xué)的知識，同時(shí)也開(kāi)始反思自己的心理狀態(tài)。在咨詢(xún)師的幫助下，我慢慢了解了自己的弱點(diǎn)，并學(xué)會(huì )了如何對待自己的情緒。這段經(jīng)歷讓我意識到心理健康和個(gè)人成長(cháng)的重要性。
2. 心理困境
大學(xué)二年級開(kāi)始，我沉迷于人際關(guān)系帶來(lái)的痛苦中，不斷地感受到被排斥和孤獨的感覺(jué)。然而，我發(fā)現自己不知道該怎么做才能改變這種狀態(tài)。我開(kāi)始尋求幫助，與家人和朋友談?wù)撟约旱膯?wèn)題，并在網(wǎng)上尋找解決方法。這些嘗試讓我逐漸明白，排斥并不是因為我不好，而是因為我在交往中有一些不合適的行為和想法。通過(guò)反思和努力，我慢慢擺脫了心理困境。
3. 心理自我疏導
退役之后，我選擇了請假一年在家休息。在這一年中，我意識到自己的生活可能永遠離不開(kāi)心理問(wèn)題，因為我太過(guò)于看重結果，而忽略了過(guò)程中的精彩。我學(xué)會(huì )了自我疏導，在遇到問(wèn)題時(shí)用寫(xiě)作或是運動(dòng)等方法來(lái)緩解情緒。從此，我學(xué)會(huì )了保持心理平衡。
三、個(gè)人成長(cháng)之路
1. 讀書(shū)進(jìn)階
在大學(xué)時(shí)，我喜歡研究心理學(xué)和社會(huì )學(xué)，并在這方面進(jìn)行了不少探索。我讀了很多著(zhù)名的心理學(xué)教材，也參加了許多心理學(xué)相關(guān)的課程。這些經(jīng)歷讓我更加了解心理學(xué)、更加善于傾聽(tīng)他人的聲音、也更加自信地與人交往。
2. 社會(huì )實(shí)踐
參加社會(huì )實(shí)踐可以讓我更加深入地了解自己的興趣和潛力。我曾實(shí)習了兩個(gè)月，是在一家知名企業(yè)里面的，當時(shí)我的工作是市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了人際關(guān)系和行業(yè)知識方面的收獲。我也發(fā)現自己很喜歡奮斗的感覺(jué)，并開(kāi)始認真思考自己的人生規劃。
3. 在職學(xué)習
我在大學(xué)畢業(yè)后就直接加入了一家外貿公司，并在工作中不斷地學(xué)習和提升自己。我在工作中自學(xué)了英語(yǔ)，也讀了很多市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和貿易方面的書(shū)籍。這些努力使我在工作中表現越來(lái)越好，也讓我不斷地向上攀升。
四、總結
心理健康和個(gè)人成長(cháng)是一個(gè)人的'重要發(fā)展方向。通過(guò)本報告，我們可以總結出以下幾個(gè)闖蕩的經(jīng)歷和體驗:
首先，要明白自己的心靈狀態(tài)，學(xué)會(huì )尋求幫助，通過(guò)反思和努力，了解自己的不足并逐漸擺脫心理困境。
其次，要積極擴寬自己的視野，不斷的讀書(shū)提高自己的素質(zhì)，通過(guò)參加社會(huì )實(shí)踐和在職學(xué)習來(lái)深入了解自己所感興趣的領(lǐng)域。
最后，一定要堅定自己的信念，持續奮斗并不斷向上攀升，實(shí)現自己的夢(mèng)想和目標。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 9
一、自我解析
我是一名從事教育工作十一年的教師。我有著(zhù)中年教師的沉著(zhù)、責任感和奉獻精神，又有著(zhù)年青教師的活力。好久以來(lái)，人們不太關(guān)注自己的心理健康，總感覺(jué)心理問(wèn)題是難于開(kāi)口的，更難得有人能鼓起勇氣進(jìn)行心理勸導。但我意識到健康的心理對人的一世將產(chǎn)生深遠的影響。因為工作的原由，我開(kāi)始著(zhù)手探究學(xué)生心理質(zhì)量。跟著(zhù)進(jìn)一步的學(xué)習和研究，我感覺(jué)在心理教育這個(gè)領(lǐng)域要學(xué)的知識太多了，我所掌握的知識人浮于事。我就利用自己業(yè)余時(shí)間閱讀大批的書(shū)刊雜志，對我實(shí)用的心理學(xué)信息，并在我的工作中勇敢試試，在教給學(xué)生知識的同時(shí)，更著(zhù)重培育學(xué)生優(yōu)秀的個(gè)性質(zhì)量。
我出生在上個(gè)世紀八十年月，我成擅長(cháng)一個(gè)一般家庭，學(xué)齡前期間，父親母親因為工作原由常常出差或加班加點(diǎn)，根本無(wú)暇照料孩子，只能將我送到全托幼兒園，每周只能回我從小就比較爽朗外向，固然不像其余同齡人能和父親母親朝夕相處，但并無(wú)感覺(jué)孤獨，孤獨，反而加強了自立能力，獨立性也很強。上小學(xué)以后，父親母親固然工作忙碌，但從不松弛對我學(xué)習上的敦促和幫助，使我向來(lái)接受著(zhù)優(yōu)秀的家庭教育和學(xué)校教育，能夠說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血。
假如必定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇敬的人，那就是我的母親。她堅毅、樂(lè )觀(guān)的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵著(zhù)我。就這樣，向來(lái)到初中畢業(yè)我一直是在掌聲和鮮花中度過(guò)的，那時(shí)的成長(cháng)道路堪稱(chēng)一帆風(fēng)順。
剛入中學(xué)，全部都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹(shù)仍那樣的綠、花兒還是那樣的嬌艷。跟著(zhù)時(shí)間的流逝，逐漸地全部都變得熟習了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過(guò)了陌生，全部都變得快樂(lè )起來(lái)了！中學(xué)的生活主假如學(xué)習，那時(shí)候我最厭煩的就是英語(yǔ)課，從第一節開(kāi)始的時(shí)候，我就深深的厭煩上了這門(mén)課，還為自己找了個(gè)“滿(mǎn)意”的借口：我相信我很愛(ài)國，因此我不學(xué)英語(yǔ)。此刻想起來(lái)真是惋惜，長(cháng)大了還是得學(xué)。
參加了心理健康教育學(xué)習班后才得悉，青春期屬于特別期間。因為這個(gè)期間的發(fā)展是特別復雜、充滿(mǎn)矛盾的，又稱(chēng)為“困難期”、“危險期”。
邁進(jìn)高等學(xué)府以后，接觸的人和事大大的`寬闊了我的視線(xiàn)，在迫不及待的吸取豐富知識的同時(shí)，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)用相對客觀(guān)的態(tài)度去評論自己和別人，開(kāi)始用自己的眼睛去察看世界上的人和事，或許這就是所謂成長(cháng)吧！此后，我逐漸擁有了成人的感覺(jué)――感覺(jué)自己身上肩負著(zhù)某種責任，自己理所自然地應當去肩負生活中的某些東西。今日，當自己理解了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審察自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、難過(guò)并不是完好沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義。今日的我，對四周的人和事，有了更多的包含、更多的理解、更多的關(guān)心，而不再執迷于個(gè)人的得失。因此有人說(shuō)“挫折、難過(guò)的背后才是成長(cháng)的空間�！睂�(zhuān)科畢業(yè)后，我進(jìn)入了麥溪中學(xué)工作，三年后，我到達華南實(shí)驗學(xué)校工作、生活節奏又加速了好多。
二、理論知識的不停學(xué)習
20xx年，學(xué)校介紹我參加了心理培訓班，在這里我得以系統地學(xué)習了很多心理學(xué)知識，一次次適用而又深入淺出的講座讓我得益匪淺。
專(zhuān)業(yè)的培訓使得我本來(lái)自己在黑暗中的探究終于見(jiàn)到了光明。
參加了教育實(shí)踐工作，這也使我第一次有時(shí)機接觸到了心理指導這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)集體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特色千差萬(wàn)別，但也有著(zhù)共同的集體特色，比方文化水平較高等特色。社會(huì )意理學(xué)家以為集體是顯露個(gè)人材能、表現個(gè)人特色的領(lǐng)域，是在社會(huì )價(jià)值、看法和規范影響下促成個(gè)體社會(huì )化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，集體是實(shí)現組織目標、達成組織任務(wù)的基本單位。關(guān)于一個(gè)教育的管理者來(lái)說(shuō)，只是認識單個(gè)學(xué)生個(gè)體和對個(gè)體進(jìn)行管理是遠遠不夠的，還一定對處在必定集體中的人以及對集體自己進(jìn)行研究，才能對集體進(jìn)行有效的管理。
經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習、察看、思慮，不只我自己的心理健康水平獲得了很大提高，同時(shí)也逐漸從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的角度出發(fā)，去從頭審察四周學(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現其實(shí)我們每一個(gè)人身上都存在著(zhù)不一樣程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題，甚至還有些人因為不堪忍耐心理重擔過(guò)早地結束了自己的生命。這全部讓我親身的感覺(jué)到一個(gè)人假如不可以正確面對和解決自己的心理問(wèn)題，將會(huì )如何破壞自己的生活、消磨意志、降低自己感覺(jué)生活樂(lè )趣的能力。我誠心的希望每一個(gè)學(xué)生在順利達成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自心里地感覺(jué)到生活的美好，都有能力去創(chuàng )建自己想要的生活，都能成為一個(gè)完好意義上的人，這類(lèi)希望更為堅定了我學(xué)習心理指導知識和技術(shù)的信心。
心理指導既是科學(xué)，也是藝術(shù)�？茖W(xué)的道理是不難理解，而將指導的技術(shù)個(gè)性化地應用于每一個(gè)求援者，則不是一件簡(jiǎn)單的事。要想真實(shí)學(xué)好意理指導，特別是要想很好地掌握心理指導的技術(shù)，創(chuàng )建性地展動(dòng)工作，有效地幫助求援者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習，邊意會(huì )，逐漸提高與完美。特別是當我真實(shí)開(kāi)始進(jìn)行心理培訓以后才發(fā)現，真實(shí)決安心理指導進(jìn)度的，不是理論、也不是技巧和方法，而是心理健康教師自己的人品，只有一個(gè)健康、穩固的人品，才是心理健康教師獲得指導成效的根本保證。
指導師人品的健康度和完好度，決定和限制著(zhù)心理指導獲得療效的程度。因此說(shuō)，心理健康教師對自己的認識和解析、心理健康教師的自我成長(cháng)，相同是心理指導中最為重點(diǎn)的要素之一。
身為一名教育工作者，我深知肩負著(zhù)黨和國家的殷殷希望與關(guān)心，更感責任之重要。我的性格特質(zhì)、教育背景、思想方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務(wù)水平、技術(shù)則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期望各位老師能不惜賜予我真摯的賜教，使我更為勝任這項崇敬的工作，學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的路任重道遠，我將肩負起這一神圣的使命，用腳踏實(shí)地、求真求實(shí)的工作態(tài)度，為學(xué)校學(xué)生的心理健康事業(yè)保駕護航。 “路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索” 。
三、此后發(fā)展計劃
1、仔細學(xué)習教育理論，在理性認識中豐富自我，利用業(yè)余時(shí)間多讀一些心理學(xué)教育專(zhuān)著(zhù)，實(shí)時(shí)作好筆錄，寫(xiě)出自己的心得，豐富自己的文化修養。多看威望性的心理教育類(lèi)期刊雜志，認識更多有名心理教育專(zhuān)家、專(zhuān)家的看法，認識目前的心理教育動(dòng)向，這些對自己此后的心理研究都擁有指導意義。
2、要學(xué)會(huì )從教育現象中概括總結，從現象看實(shí)質(zhì)，找到擁有共性的東西，進(jìn)行有層次，有深度的研究。
3、學(xué)會(huì )思慮教育問(wèn)題，踴躍把先進(jìn)的教育理念轉變?yōu)樾睦斫處熥约旱男袨榈�，從反省中提高研究水平，在總結經(jīng)驗中完美自我。
4、把自己的探究和平常的教課實(shí)踐密切聯(lián)合，很好地為自己的教育教課工作服務(wù)。
5、充足利用網(wǎng)絡(luò )優(yōu)勢，學(xué)習心理教育方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育成效。
心理學(xué)個(gè)人成長(cháng)報告 10
一、我的性格：
大家都說(shuō)我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時(shí)候在一些場(chǎng)合缺乏自信，有的時(shí)候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過(guò)了一些很好的機會(huì )。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過(guò)來(lái)到大學(xué)，發(fā)現人外有人，天外有天，所以開(kāi)始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時(shí)候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進(jìn)一步改善。我是個(gè)很好的合作伙伴，做事踏實(shí)認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。
二、我的興趣：
喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時(shí)事和政治方面的新聞，可以說(shuō)愛(ài)好廣泛，但是沒(méi)有什么很專(zhuān)一能做好的事情。
三、我自己認為所具有的能力：
現在在班級里擔任班長(cháng)，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會(huì )遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過(guò)程中，我也提升了解決問(wèn)題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動(dòng)的能力。
四、我的價(jià)值觀(guān)：
我自己感覺(jué)我的.人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢(qián)去追逐，最有意義的一生是活的快樂(lè )幸福，而不是為了追逐金錢(qián)和奢侈的生活。
五、我的優(yōu)勢和劣勢：
優(yōu)勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動(dòng)等方面有一定的組織能力，性格比較開(kāi)朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實(shí)。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時(shí)候性格太直了，有什么說(shuō)什么，容易傷害到別人。
六、我的技能：
英語(yǔ)比較好，計算機常用軟件的使用，口語(yǔ)表達能力比較強，善于學(xué)習新事物。
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