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用果皮做面膜以果肉養生
皮膚白皙、有彈性、無(wú)色斑等，都是女性對容貌皮膚的追求�！芭疄閻偧赫呷萜鋵�(shí)說(shuō)的并不全面，女人很多時(shí)候也在為自己美容，容貌姣好更是為了愉悅自己。夏季是水果生產(chǎn)的季節，利用水果皮作為面膜，用果肉養生，不僅僅能夠造就完美膚色，且原材料便宜易得。今天大家就和小編一同看看怎么在夏季以果皮為膜，以果肉養生吧!
一、香蕉
1.香蕉皮美膚
香蕉是各個(gè)季節都會(huì )見(jiàn)到的一種食物，但是我們在食用時(shí)往往把香蕉皮丟棄，極少有人用吃它和用它。其實(shí)香蕉皮可以在美容的同時(shí)還可以治病。
首先，香蕉皮可以緩解皮膚干燥，如果是干性皮膚，可以在吃完香蕉后，將香蕉內側貼在面部，當做面膜，一般敷滿(mǎn)15分鐘過(guò)后再用水清洗。這樣香蕉中的油脂和維生素能夠滲透皮膚起到滋潤的作用，使皮膚細膩有光澤。
另外，也可以加搗碎之后和加蜂蜜、牛奶等一同敷臉，滋潤皮膚效果更好。
其次，香蕉皮可以治療皮膚瘙癢，香蕉皮中的蕉皮素具有抑菌的作用。在戶(hù)外如果出現出現細菌和真菌感染，可使用香蕉皮擦拭患處。平時(shí)在家里可將香蕉皮搗碎在敷在患處，效果更佳。
再有，香蕉還具有治療凍瘡的作用，將香蕉皮和生姜一同搗碎敷在凍瘡處，具有抗菌消炎的作用，可以預防凍瘡和皮膚皸裂。
2.香蕉養膚
香蕉因為其具有解抑郁的作用而被稱(chēng)為“快樂(lè )水果，其實(shí)吃香蕉除了具有緩解壓力和振奮身體的作用，還具有養膚的作用。
首先，香蕉可以治療便秘、排宿便，減少毒素在腸道內堆積，避免面部出現色斑、暗瘡和痘痘等。
其次，香蕉中含鐵多，可以補鐵，治療貧血。只有氣血足，女人才能擁有姣好面容。
再有，香蕉可以控制體重，其能夠提高膳食纖維，增加飽腹感。同時(shí)，其中的酶(又稱(chēng)為酵素)可以燃燒食物中的脂肪，減少人體的吸收，從而在美容同時(shí)也具有減肥的效果。
如今夏日炎炎，你出去走走很容易都會(huì )被曬傷的，那么曬傷后，你們該怎么辦呢?曬傷后如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來(lái)了，學(xué)習下下面的辦法吧，那么，下面就由小編來(lái)為大家好好介紹一下吧。
曬傷后如何快速美白
不少人會(huì )走入這樣的誤區：已曬傷，應立即用美白面膜保養!其實(shí)，通常日曬后可以敷臉，但當皮膚在曬傷的發(fā)炎急性期則不能敷。
通常曬傷時(shí)，皮膚會(huì )出現紅腫刺痛的感覺(jué)，此時(shí)皮膚的屏障能力下降，面膜中平常不大會(huì )導致過(guò)敏的成份，都可能因為皮膚的吸收增加，而出現過(guò)敏的情形。
當我們被曬傷之后，皮膚會(huì )出現紅腫、疼痛的情況，這主要是因為皮膚吸收了大量的紫外線(xiàn)之后在敷上面膜就會(huì )導致臉上的熱量無(wú)法散熱出現，反而讓面部溫度更高，加重癥狀。
經(jīng)過(guò)曝曬以后，如果皮膚已經(jīng)出現發(fā)紅發(fā)燙、灼痛等癥狀，就要盡快進(jìn)行舒緩處理了。首先應該轉移到陰涼的地方，用稍冷的礦泉水噴或沖感到不適的部位，但注意不要冰敷。
當皮膚冷卻以后，可以涂蘆薈膠、維生素E乳等成分簡(jiǎn)單、質(zhì)地輕盈的補水產(chǎn)品。大約經(jīng)過(guò)數小時(shí)，皮膚灼痛感緩解之后，就可以敷冷藏過(guò)的膠原蛋白面膜，進(jìn)行保濕、補膠原護理。
曬傷后，大多數人過(guò)一周左右可以恢復，就可以適當使用美白護理產(chǎn)品和恢復原來(lái)的護膚習慣了。
曬傷后不宜進(jìn)行的護理
1、用棉簽或手過(guò)于細致地用化妝水輕拍。因為曬傷后的皮膚特別敏感，盡可能不要進(jìn)行任何刺激。啪啪地拍打皮膚會(huì )對皮膚造成刺激，只要留意輕輕地將化妝水涂抹均勻即可。
2、不宜用刺激性強的美白化妝品徹底美白。曬傷后的當天雖然極其渴望用美白化妝品讓自己的皮膚徹底變白，但是在皮膚有炎癥持續發(fā)熱的時(shí)候還是不用為妙。在美白化妝品中對皮膚沒(méi)有刺激的可以說(shuō)幾乎沒(méi)有。曬傷后皮膚異常敏感，建議還是不要用含有一丁點(diǎn)刺激的東西。建議在曬傷第二天之后，肌膚功能恢復正常后再使用。
3、不宜使用富含內容成分的面膜。富含各式各樣美容成分的面膜，在不同的情形下對皮膚也會(huì )產(chǎn)生不同的刺激，所以還是不用比較放心。如果想要保濕的話(huà)建議使用化妝水敷個(gè)紙膜即可。最好使用溫和無(wú)刺激的化妝水。
二、黃瓜
黃瓜其實(shí)是屬于蔬菜，但是我們常常把它當做水果來(lái)食用。其不僅美容，還可減肥抗癌，并且便宜易得，屬于最物美價(jià)廉的養生食物。
1.黃瓜皮美容
平時(shí)吃放黃瓜最好不要扔掉黃瓜皮，但是如果嫌棄口感不好，用來(lái)美容就另當別論了。
首先，黃瓜皮敷臉具有美白補水功效，利用黃瓜皮代替面膜敷臉可以補水，其中的維生素C可以美白，堅持敷臉可以使皮膚變白皙。
同時(shí)，利用黃瓜皮敷臉還可以控油、收縮毛孔和去細紋。這也是為什么黃瓜一直被當做美容圣品的原因。
其次，黃瓜皮可以去痱子，夏季天氣熱，如果皮膚不透氣，很容易出現痱子，尤其是兒童更容易沾惹痱子。
中醫理論中黃瓜性涼，具有清熱利水，解毒的功能，可通過(guò)外敷或食用來(lái)清熱解毒。所以，如果出現痱子，可以用黃瓜皮擦拭患處，如果面積比較大，可以搗碎在涂抹在痱子上，可以輕松去痱，并且無(wú)副作用、
再有，黃瓜皮可以治療曬傷和祛斑。黃瓜汁搗碎之后涂抹在曬傷處，可以鎮痛、消炎并且緩解曬傷帶來(lái)的皮膚瘙癢。
并且其中的維生素C可以增強皮膚的再生能力，補充皮膚失去的水分，愈合曬傷后皮膚。
白芷和白附子研末和黃瓜皮一起搗碎，加入蜂蜜作為面膜，具有祛斑、抗皺和美白的作用。同樣適合曬后的皮膚修復。
2.黃瓜養顏
黃瓜作為美容圣品，食用是也有很大的營(yíng)養價(jià)值。
首先，黃瓜可以消水腫，利尿�！吨腥A本草》記載其可以清熱利尿、主水腫尿少和小便淋痛。所以，吃黃瓜可消水腫，對于面部浮腫的女性有瘦臉作用。
其次，黃瓜具有清熱作用，在夏季食用可降火，可以防止皮膚生瘡和口角炎。
再有，食用黃瓜可減肥，其中含有丙醇二酸，可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉變?yōu)橹�，并且黃瓜屬于低卡路里食物，機體消化它消化的卡路里比其帶來(lái)的卡路里多。所以，可在美容養顏同時(shí)塑身。
結語(yǔ)：夏季水果盛產(chǎn)，不僅僅只有上文中提到的幾樣水果，其實(shí)還有很多水果可以美容塑身，需要大家慢慢去發(fā)掘。其實(shí)擁有健康的膚色和白皙肌膚，并沒(méi)有那么難，也不必花費大筆的金錢(qián)去購買(mǎi)昂貴的化妝品。從身邊的水果食物中就可以獲取，但是好的生活習慣也非常重要，如果僅僅靠食物美白，而用不良習慣破壞皮膚，那么再多的金錢(qián)也換不回美麗。
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