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霧霾嚴重手抄報
霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區別很大�？諝庵械幕覊m、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺(jué)障礙的叫霾。小編收集了霧霾嚴重手抄報，歡迎閱讀。
防霾小妙招：
其實(shí)，這些食物只是對我們的呼氣道起到一個(gè)保健的作用。在防范霧霾天氣的同時(shí)配合這些食物的調理能夠幫助我們保護呼吸道不被細菌感染。在霧霾天氣嚴重時(shí)，家長(cháng)和同學(xué)們的人最好不要外出，或減少在戶(hù)外的時(shí)間，出門(mén)一定要佩戴防霾口罩。下面就和大家聊聊防霾那些小方法!
戴帽子
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知，出門(mén)前戴頂帽子，能夠有效緩解這種危害。反正現在也是冬天，長(cháng)衣還能保暖!
戴口罩
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
雖然戴口罩也無(wú)法完全阻止有害顆粒物的吸入，但是為呼吸道多設一道屏障，總比沒(méi)有強。
穿長(cháng)衣
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
不要為了瀟灑而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空氣接觸的面積。穿長(cháng)長(cháng)的大衣，又保暖，又健康。
戶(hù)外“短平快”
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
這就不多介紹了，在霧霾天氣減少在戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間是非常有必要的。短暫停留、平和呼吸、小步快走。
進(jìn)屋就洗臉洗手
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
“全副武裝”地在室外逗留后，你皮膚接觸有害顆粒物質(zhì)最多的地方就是臉和手，所以，自己看著(zhù)辦吧。就算不是防霾，這也是個(gè)很好的衛生習慣。
不要用嘴呼吸
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
在霧霾天，有人改用嘴呼吸，這是不可取的。這個(gè)應該不難理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空氣中的有害顆粒物，而用嘴呼吸就直達扁桃體了……
擤鼻子
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
這條其實(shí)就是提醒大家注意鼻腔清潔。按時(shí)清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于損壞鼻腔自毀“長(cháng)城”。需要注意的是，擤鼻子也要先潤濕鼻腔!
早睡覺(jué)
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
到了晚上不要熬夜上網(wǎng)，天不好，早睡覺(jué)，她好我也好。家長(cháng)們一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成績(jì)!
多喝水
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
水是生命之源，現在天氣很差，稍微多喝點(diǎn)水，加快體內水分的更新，對身體非常有好處。同學(xué)們學(xué)習也要注意喝水啊!
少抽煙
霧霾天里，家長(cháng)除了“祈風(fēng)求雨”還能為孩子做些什么?
本來(lái)空氣質(zhì)量就夠差了，咱們這些煙槍也就少添亂吧，為了周?chē)娜�，也為了自己。這個(gè)本來(lái)就可以少哈!
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