幼兒園大班《均衡飲食最健康》健康教案

幼兒園大班《均衡飲食最健康》健康教案

　　活動(dòng)目的：

　　1、理解事物對人體的重要性，知道均衡飲食身體好。

　　2、初步嘗試自己搭配營(yíng)養均衡的自助餐。

　　活動(dòng)準備：

　　1、馬、牛、羊、狗等動(dòng)物的圖片

　　2、各類(lèi)食品的圖片

　　3、食品小面包、花卷、小饅頭、各種各樣的水果塊，蔬菜片或絲、火腿、鵪鶉蛋等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、游戲，引發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

　　1、教師：這些小動(dòng)物喜歡吃什么食物。（分別出示小狗、馬、羊、老虎、獅子的圖片，幼兒回答）

　　2、與幼兒討論我們吃到的事物

　�。�1）、教師：你們都吃過(guò)那些東西呢？（請打開(kāi)幼兒用書(shū)）

　　幼兒回到，教師根據回答逐一將幼兒用書(shū)上的圖畫(huà)指給他們看。

　�。�2）、教師：小朋友吃過(guò)的東西真豐富，我們?yōu)槭裁匆�吃品種多樣的事物呢？只吃一種事物行嗎？為什么呢？

　�。�3）、幼兒討論并回答

　�。�4）、教師小結：不同的事物有不同的營(yíng)養成分，而我們的身體需要多種營(yíng)養才能長(cháng)得結實(shí)又健康。米飯、饅頭、面包可供給身體熱量，吃了身體才有勁；牛奶盒肉類(lèi)提供給身體蛋白質(zhì)，讓我們的身體更有能量；水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素，可清理腸道，使我們更健康。

　　3、自助餐會(huì )。

　�。�1）、教師：每種事物都有不同的營(yíng)養，我們來(lái)做小營(yíng)養師，為自己搭配一頓自助餐吧！

　�。�2）、教師先請兩三位幼兒搭配一頓午餐

　�。�3）、在集體面前點(diǎn)評。

　　教師：XX小朋友搭配的午餐中有什么？他這樣搭配好不好？為什么？怎樣搭配才最好？為什么呢？

　�。�4）、幼兒拿好自己的餐盤(pán)選擇食品，然后進(jìn)餐教師巡回指導。

　　4、總結

　　教師：我們身體需要各種各樣的營(yíng)養成分，因為各種事物都要吃，要養成不挑食的好習慣，這樣身體才會(huì )長(cháng)得堅實(shí)又健康。

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