秋季應該怎么防寶寶感冒

秋季應該怎么防寶寶感冒

　　秋季怎么防寶寶感冒

　　1、流鼻滴，喝生姜紅糖水：我女兒從國慶后就有點(diǎn)小感冒，不是很?chē)乐�，不咳嗽，有一點(diǎn)流鼻滴，精神狀態(tài)也很好。摸摸手心和背心總是涼的，我想著(zhù)可能是著(zhù)涼的，于是給她煮了生姜（三、四片就夠了）紅糖水（根據寶寶的喜好來(lái)定）煮二十分鐘后，再用碗盛起來(lái)，涼到不燙嘴時(shí)寶寶喝，早晚和中午各一次，連續喝兩天，鼻滴不流，感冒癥狀沒(méi)有了。

　　2、玩汗了，及時(shí)洗熱水澡、洗頭，換衣服：秋天來(lái)了，空氣比較干燥，早晚溫差大，寶寶又好動(dòng)，經(jīng)常玩一下就是一身汗。汗濕了衣服，如果不及時(shí)隔毛巾，等寶寶靜下來(lái)的時(shí)候，不及時(shí)加衣服就會(huì )感冒。

　　3、多給寶寶泡腳：很多寶寶感冒著(zhù)涼都是從腳下起的。特別是在家不喜歡穿著(zhù)鞋子，穿著(zhù)襪子在家滿(mǎn)地跑的寶寶很容易感冒。有一個(gè)最省錢(qián)又有效的方法，就是每天睡前給寶寶泡腳。有句俗話(huà)說(shuō)：“有錢(qián)人吃藥，沒(méi)錢(qián)人泡腳”不管這句有沒(méi)有偏激，但其中的道理是顯而易見(jiàn)，那就是多泡腳。無(wú)論大人和寶寶都實(shí)用的好方法。小孩泡腳時(shí)間不要太長(cháng)，水溫也不能太燙，以免傷寶寶嫩嫩的皮膚，以寶寶的小腳燙紅了為準備。泡完腳再給寶寶套棉襪保暖。

　　4、少吃冷、辣、鯹、山楂、白蘿卜、山藥等寒性食品：秋季很多寶寶愛(ài)吃哈密瓜，因為秋季的哈密瓜很甜，水份很足。有天女兒很想吃哈密瓜，我就給買(mǎi)了一大個(gè)，回家一個(gè)人吃了大半個(gè)，晚上就發(fā)現她睡覺(jué)時(shí)有些咳。后來(lái)從網(wǎng)上知道，哈密瓜是屬于偏寒性水果，有點(diǎn)感冒的寶寶不可多吃。

　　5、注意環(huán)境衛生：秋季是流感的'高發(fā)季節。家里要注意衛生，保持通風(fēng)。寶寶睡的被子、枕頭要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬。

　　6、少吃易上火的食物：秋季秋燥比較厲害，寶寶少吃油炸食品，少吃薯片等比較干的食品。這些東西都很干，很容易刺激小寶寶的嗓子，引起咳嗽。

　　7、少去人多的地方：盡量少遠寶寶到人多、環(huán)境糟雜的地方去，小寶寶的免抑能力比較弱，很容易受影響。

　　8、注意鍛煉身體：帶寶寶多運動(dòng)，多鍛煉，多曬太陽(yáng)。寶寶體質(zhì)增強，感冒也就減少了！

　　怎么預防秋季感冒

　　秋季天氣轉涼，是易患感冒的時(shí)節。專(zhuān)家提醒，由于早晚溫差大，感冒指數較高，大家要適當增加衣物，同時(shí)采取預防感冒的有效方法。平時(shí)，我們的鼻腔、口腔黏膜周?chē)�，都附�?zhù)各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無(wú)機可乘，不能危害身體。但著(zhù)涼時(shí)，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。

　　感冒不是大病，但一旦染上，就會(huì )影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發(fā)生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說(shuō)話(huà)、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候，病毒會(huì )隨著(zhù)唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。

　　健康人吸入這種被污染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”。

　　由于引起感冒的病毒種類(lèi)很多，病毒相互之間沒(méi)有交叉免疫力，容易使人反復患病。以下幾大秋季養生法則，可有效防治感冒。

　　秋季天氣轉涼，是易患感冒的時(shí)節。專(zhuān)家提醒，由于早晚溫差大，感冒指數較高，大家要適當增加衣物，同時(shí)采取預防感冒的有效方法。平時(shí)，我們的鼻腔、口腔黏膜周?chē)�，都附�?zhù)各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無(wú)機可乘，不能危害身體。但著(zhù)涼時(shí)，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，侵犯我們的身體而致病。

　　感冒不是大病，但一旦染上，就會(huì )影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發(fā)生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說(shuō)話(huà)、咳嗽或打噴嚏的時(shí)候，病毒會(huì )隨著(zhù)唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。

　　健康人吸入這種被污染的空氣，或接觸了黏附有病毒的物品 ，就有可能染病。在人體受涼、抵抗力下降的情況下，更容易“中招”。

　　由于引起感冒的病毒種類(lèi)很多，病毒相互之間沒(méi)有交叉免疫力，容易使人反復患病。以下幾大秋季養生法則，可有效防治感冒。

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