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孕婦牙齦出血怎么辦
有的準媽媽?xiě)言幸院�，牙齦常出血，但毫無(wú)痛感，有的準媽媽出現牙齦水腫，輕輕一碰就會(huì )破裂出血，出血量也較多，而且難以止住，這就是妊娠牙齦炎。
1、換一個(gè)軟毛質(zhì)地的兒童牙刷，兒童牙刷的刷頭較小，而軟毛的質(zhì)地可以減輕牙刷對牙齦的傷害，有效解決牙齦出血的問(wèn)題。條件允許的話(huà)，不妨選購電動(dòng)牙刷，它能有效按摩牙齦，并減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎出血程度下降62%。
2、選擇含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超過(guò)1厘米，而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏；而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒，在使用前最好詢(xún)問(wèn)醫生。
3、采用豎刷刷牙法，刷牙時(shí)要輕柔而徹底，不要用力過(guò)猛，太使勁會(huì )損害脆弱的牙齦，引起牙齦出血。
4、盡量每頓飯后都刷牙，最好是在吃完或喝完?yáng)|西20分鐘內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。
5、如果刷牙后有牙齦出血現象，可在溫水中溶入一些海鹽來(lái)漱口。
6、如果有孕吐惡心現象，并且還常常嘔吐，那就等惡心的癥狀過(guò)去1小時(shí)左右后再刷牙，因為胃里的酸性物質(zhì)會(huì )腐蝕牙齒，過(guò)早刷牙會(huì )使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐后清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然后再漱口沖掉。
7、盡量少用牙簽。孕婦的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙簽質(zhì)料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙齦造成損傷，引起出血和牙齒周?chē)M織的疾病。
7、注意均衡營(yíng)養，補充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
8、如果是由于牙齦炎、牙周炎導致的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。
9、定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近沒(méi)有看過(guò)牙醫，現在就安排一個(gè)時(shí)間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫知道你已經(jīng)懷孕了，并且要告訴你懷孕多久了。也許醫生會(huì )希望你在懷孕期間再來(lái)看一次牙，如果你已經(jīng)患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。
孕期準媽媽患了牙齦炎該如何飲食？
1、保證營(yíng)養充足，以維護包括口腔組織在內的全身健康。
2、挑選質(zhì)軟，不需要多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。
3、應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。必要時(shí)還可口服維生素C片。
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