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胃痛腹瀉怎么辦
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1、中醫食療調理腹瀉
荔肉蓮子山藥粥:干荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克。將干荔枝肉、山藥、蓮子搗碎,加水適量煎煮至爛熟時(shí),加粳米煮粥。每晚趁熱服食。健脾止瀉。
薏苡仁粥:苡仁30克,粳米30—60克,苡仁與粳米同煮成粥,每日1次,空腹頓食,3—5天為一個(gè)療程。健脾益胃,祛濕止瀉。
2、少食多餐調理腹瀉
腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪,高蛋白食物;便秘者應食多纖維蔬菜、粗糧等,建立定時(shí)排便習慣。避免過(guò)食生冷及刺激性食物。原則是減少對消化道的不良刺激,避免食物過(guò)敏反應和少攝入能在消化道內產(chǎn)氣的食品。應避免過(guò)分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。
3、車(chē)前米仁茶可以止瀉
車(chē)前米仁茶也是能夠止瀉的。炒車(chē)前子、炒薏米仁各9克,紅茶1克,白糖或葡萄糖少許。用法一:前3味共研細未,以白開(kāi)水調服。用法二:前3味加水一碗,煎至半碗,去渣濾汁,加入少許葡萄糖或白糖調味即可,也可將3味研末,以沸水沖泡15分鐘,加入少許葡萄糖或白糖即成。粉劑:每日2次,每次用藥末3克,用白開(kāi)水調服,3歲以下兒童用量減半。湯劑:每日2劑,不拘時(shí)溫服,3歲以下者酌減。功能健脾化濕、止瀉。
4、胡蘿卜熬湯喝有助于止瀉
胡蘿卜熬湯也是可以直接的飲用,有助于止瀉。因為胡蘿卜是堿性食物,含有大量的果膠,這種果膠能讓大便成形,并吸收附在腸子上的細菌和病毒,然后排出體外,孩子的腹瀉就止住了。這個(gè)方法,簡(jiǎn)單易操作,家長(cháng)可以試用一下。就是直接把胡蘿卜煮熟爛后,過(guò)濾去渣后再加水熬成湯就可以直接飲用了。
兒童秋季腹瀉應該怎么預防
注意飲食衛生:寶媽們一定要注意食物和飲水衛生。要保證食物新鮮、清潔有充分的營(yíng)養。還要培養寶寶良好的飲食衛生習慣,不干凈的東西不吃,吃東西前后洗手。食具的消毒也非常重要。寶寶的玩具或能夠用手觸摸到的地方都應保持清潔。衣被應勤洗勤換。
增強寶寶的抵抗力:適當的戶(hù)外活動(dòng)既可以鍛煉身體又增加了寶寶適應外界環(huán)境變化的能力。
預防感冒:注意氣候變化,及時(shí)添減衣被,避免受暑或著(zhù)涼,同時(shí)預防病毒感染,預防感冒,使寶寶能夠抵御輪狀病毒的侵襲。
避免濫用抗生素:長(cháng)期濫用抗生素,可引起腸道菌群失調而導致腸炎。
強調母乳喂養:母乳不僅溫度適宜,營(yíng)養全面,還含有免疫球蛋白等抗病成分,有利于預防輪轉病毒的感染。
腹瀉忌吃哪類(lèi)食物
牛奶。牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時(shí),這層細胞受到破壞,于是身體暫時(shí)無(wú)法分泌乳糖酶。
乳糖不能分解,就會(huì )刺激腸道,加重脫水、腹瀉等癥狀,并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列,因為其中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌所利用,同時(shí)乳酸菌還可以提供乳糖酶。
豆漿。豆漿中所含的低聚糖物質(zhì)會(huì )促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對腹瀉患者不合適。同時(shí),豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分,它們對于消化吸收功能有抑制作用,皂苷對腸胃也有刺激作用。但在胃腸道功能正常時(shí),無(wú)需擔心。
甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小腸中進(jìn)行消化,分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會(huì )發(fā)生障礙,于是大量不能消化的蔗糖在腸道會(huì )造成脫水,在大腸中由于腸道細菌的作用還會(huì )產(chǎn)氣,造成腹瀉、腹脹等不良反應。
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