心理學(xué)學(xué)了有什么好處

心理學(xué)學(xué)了有什么好處

　　心理學(xué)的知識，在自我提升、改善關(guān)系、親子教育、職業(yè)規劃、自我實(shí)現等各方面，都能運用到。下面小編為大家分享學(xué)習心理學(xué)的好處，歡迎大家參考借鑒。

　　心態(tài)健康、內心強大

　　學(xué)習心理學(xué)，會(huì )更了解自己，了解自己的認知、情緒、和行為的原因，了解了，自然就不會(huì )盲目也不會(huì )焦慮。

　　在面對消極情緒時(shí)，知道怎么調節。

　　畢竟現實(shí)生活有太多的麻煩和不爽要去面對，你不內心強大，不能自己化解，難不成等問(wèn)題累計了就去找心理咨詢(xún)師，那咨詢(xún)師會(huì )忙死的好嘛!

　　善解人意、人見(jiàn)人愛(ài)

　　這個(gè)很重要啊，有木有!心理學(xué)提倡的共情、接納，積極關(guān)注，幫助你理解別人的感受，獲得一顆更加包容和善解人意的心;

　　在面對人際關(guān)系的沖突和矛盾時(shí)，用腦子和智慧去化解，收獲你想要的人際狀態(tài);

　　理解一切存在的合理，又更能堅守自己的原則。這樣的人，跟誰(shuí)相處起來(lái)都會(huì )讓人覺(jué)得很舒服的。

　　科學(xué)嚴謹、剛柔并濟

　　心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)，有科學(xué)的研究方法、嚴謹的邏輯思維，這能幫助你培養細心觀(guān)察、獨立思考的能力，養成批判性思維!輕松識別假科學(xué)，知其然也知其所以然，從此成為朋友圈中最強大腦;

　　與此同時(shí)，心理學(xué)又是研究“人”的科學(xué)，科學(xué)的方法去研究如何成為一個(gè)“身心健全的人”，充滿(mǎn)了人情味和對人性的理解接納;

　　幸福自己、愉悅他人

　　心理學(xué)的知識，在自我提升、改善關(guān)系、親子教育、職業(yè)規劃、自我實(shí)現等各方面，都能運用到;

　　當你越來(lái)越自信勇敢，無(wú)所畏懼，看懂生活依然熱愛(ài)生活，看透人性卻能發(fā)現美好;幸福，就已經(jīng)圍繞在你身邊啦!

　　學(xué)習心理學(xué)的意義

　　一、認識內外世界

　　學(xué)習心理學(xué)，可以加深人們對自身的了解。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，你可以知道自己為什么會(huì )做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著(zhù)什么樣的心理活動(dòng)，以及自己現在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如，學(xué)習了遺忘規律，你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺(jué)的適應性，就可以解釋為什么"入芝蘭之室，久而不聞其香"了。

　　同樣，你也可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規律運用到人際交往中，通過(guò)他人的行為推斷其內在的心理活動(dòng)，從而實(shí)現對外部世界的更準確的認知。例如，作為教師，如果你了解了學(xué)生的知識基礎和認知水平，以及吸引學(xué)生注意力的條件，你就可以更好地組織教學(xué)，收到良好的教學(xué)效果了。

　　二、調整和控制行為

　　心理學(xué)除有助于對心理現象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動(dòng)產(chǎn)生和發(fā)展變化的規律。人的心理特征具有相當的穩定性，但同時(shí)也具有一定的可塑性。因此，我們可以在一定范圍內對自身和他人的行為進(jìn)行預測和調整，也可以通過(guò)改變內在外在的因素實(shí)現對行為的調控。也就是說(shuō)，可以盡量消除不利因素，創(chuàng )設有利情境，引發(fā)自己和他人的積極行為。例如，當我們發(fā)現自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習慣時(shí)，就可以運用心理活動(dòng)規律，找到誘發(fā)這些行為的內外因素，積極地創(chuàng )造條件改變這些因素的影響，實(shí)現自身行為的改造。再如，獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理，在培養兒童的良好習慣和改造兒童的不良行為與習慣方面發(fā)揮著(zhù)重要的作用.

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