胃痛怎么辦
胃痛其實(shí)是一種中醫病證名，大多是由于外感寒邪或者是飲食所傷導致的胃部疼痛，胃部一旦痛起來(lái)會(huì )嚴重影響我們的正常生活，那么胃痛怎么緩解呢?胃痛的原因有哪些呢?治療胃痛最好的方法是什么呢?今天，小編給大家帶來(lái)了治療胃痛的小偏方，效果是非常不錯的，趕緊一起來(lái)學(xué)習一下吧!
導致胃痛的原因有哪些
1.胃疼發(fā)生的常見(jiàn)病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。
2.脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽(yáng)不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。
3.飲食不節暴飲暴食或過(guò)食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛�；蛞蚝疀鰝�，胃陽(yáng)被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。
胃痛怎么辦
1.揉內關(guān)
內關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
2.點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
3.揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，還能增進(jìn)食欲。
結語(yǔ)：出現胃痛，我們只需要根據上述手法來(lái)做就可以有效的緩解了，我們生活中也要注意每日三餐定時(shí)定量，不要吃一些垃圾食品，而且吃的東西不能忽冷忽熱，飲食的溫度以不燙不涼為宜，并且要細嚼慢咽，養好自己的胃部，是最大的福利。
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