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糖尿病人的飲食特點(diǎn)
導讀：糖尿病是非常常見(jiàn)的疾病，危害性極大，而且對于患者來(lái)說(shuō)，好的糖尿病人的飲食習慣是治療和控制病情的先決條件，那么糖尿病人飲食注意事項有哪些呢？鳳凰中醫頻道的專(zhuān)家建議糖尿病患者，養成好的飲食習慣才不會(huì )影響到治療藥物的功效。
糖尿病是非常常見(jiàn)的疾病，危害性極大，而且對于患者來(lái)說(shuō)，好的糖尿病人的飲食習慣是治療和控制病情的先決條件，那么糖尿病人飲食注意事項有哪些呢？專(zhuān)家建議糖尿病患者，養成好的飲食習慣才不會(huì )影響到治療藥物的功效。
我們來(lái)了解一下糖尿病人飲食注意事項：
1.要多吃無(wú)糖食品，所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，但是仍然不能隨便吃。
2.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區別，均會(huì )引起血糖升高。
3.甜味劑不會(huì )轉化為葡萄糖，不會(huì )影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。
4.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分)。
5.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養的供給，又可避免餐后血糖高峰。
6.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等�！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(cháng)，但最終還是會(huì )變成葡萄糖。
7.吃副食也要適量，多吃含膳食纖維的食物，少吃鹽，少吃含膽固醇的'食物。
8.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀(guān)念。
9，.關(guān)于吃水果的問(wèn)題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時(shí)間應在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì )馬上高起來(lái)。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應算主食的量。
10，不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類(lèi)食物充饑。
11.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水。
12.以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。