黃帝內經(jīng)讀書(shū)筆記
這些道理，我們是可以從日常生活中領(lǐng)悟到的。所以，日常生活中，只要把這些細節問(wèn)題都掌握了，身體的很多問(wèn)題都能解決。這也是《黃帝內經(jīng)》中所倡導的一種養生之道。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好鍛煉身體。以下內容是小編為您精心整理的黃帝內經(jīng)讀書(shū)筆記，歡迎參考！
《黃帝內經(jīng)》在國學(xué)經(jīng)典中的地位非常獨特，它是一本以圣王命名的書(shū)。這就意味著(zhù)生命之學(xué)在我國古代文化當中，被認為是帝王之業(yè)，是大功德和大慈悲。
說(shuō)到生命活力，我們經(jīng)常會(huì )用這樣的一些詞匯：魄力，精神，膽識，意志，聰明等，這些都是代表我們生命活力的詞，代表我們領(lǐng)導力的詞。
什么叫魄力？在中醫里，魄是肺的神，肺的神明。所謂"神"又是什么意思呢？神是精足了以后的外現。所以"魄"是肺氣足的體現。而魄力的"力"就關(guān)系到我們的另一個(gè)臟器——腎。在中醫看來(lái)，我們的力量都來(lái)源于腰，都來(lái)源于腎。所以，"有魄力"指的是肺和腎兩個(gè)臟器的精氣非常充足，所以做事才能氣壯山河，才能夠出大手筆。而肺和腎這兩個(gè)臟器在中醫里又居于先天的范疇，關(guān)涉到我們的本能，所以我們說(shuō)的魄力是學(xué)不來(lái)的，它是我們身體當中的本能的一種外現。如果你魄力不夠，只能說(shuō)明你先天肺氣不足，腎精不足。
在中國，許多人對中醫常識都有一種耳熟能詳的感覺(jué)。比如說(shuō)老百姓并不懂醫學(xué)，但是他們每天都在運用一些醫學(xué)方面的知識。用古話(huà)說(shuō)，這叫做"日用而不知",就是天天在用，卻不知其中道理，介紹兩個(gè)例子。
我們中國人練功的時(shí)候，我們打大自然太極時(shí)，第一個(gè)動(dòng)作通常是"兩腿分開(kāi)，與肩同寬".那么先伸左腳和先伸右腳有沒(méi)有不同？中醫認為，左肝右肺，左邊為肝氣，右邊為肺氣。左邊為肝，主血。所以一定是先伸左腳，先開(kāi)血脈。因為血的運行比氣的運行要慢，這樣氣血才能平衡。為什么還要"兩腳與肩同寬"?就是要打開(kāi)大腿內側的三條陰經(jīng)，然后腳尖再微微內扣，大腿外側的三條陽(yáng)經(jīng)也就隨之開(kāi)啟。如果兩邊陰陽(yáng)經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)，這個(gè)站立姿勢對練功就沒(méi)有任何意義。
為什么說(shuō)"冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方".夏天，我們的陽(yáng)氣全部浮越在體外，身體內部形成了一個(gè)寒濕的格局，人體的脾胃是最虛的，消化能力也是最弱的，所以我們在夏天要吃一些姜，古人還有一句話(huà)是"上床羅卜，下床姜".下床姜，就是當人起床以后，可以吃一些姜類(lèi)的，溫熱的，宣發(fā)的東西，在中醫里，生姜經(jīng)常來(lái)入藥的，它是助陽(yáng)的，助生發(fā)的。所以可以吃一些姜來(lái)使你的陽(yáng)氣更加振奮。
冬天的時(shí)候，我們的陽(yáng)氣全部收斂了，身體的內部就形成了一個(gè)內熱的格局，"上床蘿卜"就是指在晚飯時(shí)應該多吃蘿卜，因為蘿卜是順氣的，它能夠增強人的消化能力，讓人在夜里有一個(gè)很好的睡眠。
這些道理，我們是可以從日常生活中領(lǐng)悟到的。所以，日常生活中，只要把這些細節問(wèn)題都掌握了，身體的很多問(wèn)題都能解決。這也是《黃帝內經(jīng)》中所倡導的一種養生之道。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好鍛煉身體。
黃帝內經(jīng)讀書(shū)筆記
大半個(gè)月的時(shí)間，做事與修學(xué)總是提不起干勁來(lái)找了堆借口來(lái)安慰自己，《黃帝內經(jīng)》讀后感。也對，該是冬眠的時(shí)間了；呵呵。好在絞盡腦汁想想自己有何許收獲時(shí)，該是看了部分的《皇帝內經(jīng)》吧；原文是皇帝與當時(shí)名醫和臣子談?wù)摃r(shí)記載下的文字，古文初讀時(shí)不難理解很容易可以知曉其意；閱到第六篇卻猶感古時(shí)圣人們學(xué)醫者不僅學(xué)術(shù)甚深也精通多門(mén)學(xué)術(shù)。
中國的文化用博大精深形容也不為過(guò)，光是簡(jiǎn)單的一本1080個(gè)字《弟子規》就教育了世人一生的該遵循的德行；仲尼的《論語(yǔ)》更是深入淺出地向人們道出處于何地位何年齡該明了的事理；這次的《黃帝內經(jīng)》才讓我真正體會(huì )到讀圣賢書(shū)是人生多有意義的享受啊，讀后感《《黃帝內經(jīng)》讀后感》。處于本能地我又開(kāi)始質(zhì)問(wèn)自己，為什么經(jīng)典的文學(xué)我們從小從未接觸過(guò)呢？不讀圣賢書(shū)的現代人還會(huì )有什么不敢做的`么？如同孔老夫子所言導之以政，齊之以德，民免而無(wú)恥。導之以德，齊之以禮，有恥且格。
常聽(tīng)到家長(cháng)和朋友談起現在的孩子太不好帶了，總是抱怨孩子們不聽(tīng)話(huà)不知道好好學(xué)習，老是搗亂的；出于禮貌我不能直接地告訴他們是教育出了問(wèn)題，家長(cháng)和教師是要明白身教大于言教的道理；太多經(jīng)典的教育全被世人遺忘了，他們不在愿意遵循古圣先賢的理念，多可惜呀。如果今天是中國的xx向人民提議要多讀中國文學(xué)，多學(xué)習古人們求學(xué)的精神；太平盛世就在當下。
【黃帝內經(jīng)讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：
黃帝內經(jīng)讀書(shū)筆記08-21
《黃帝內經(jīng)》讀書(shū)個(gè)人心得感想11-22
黃帝內經(jīng)讀后感03-10
黃帝內經(jīng)讀后感范文07-05
音樂(lè )讀書(shū)筆記范文_讀書(shū)筆記10-28
經(jīng)典讀書(shū)筆記11-08