適合端午節的養生花草茶

適合端午節的養生花草茶

　　在端午節的時(shí)候喝什么茶好呢？飲食是我國的傳統習俗，在不同的氣候里飲茶是有所不同的。今天，為大家介紹的是在端午節的時(shí)候喝什么花草茶最好，快來(lái)一起了解了解吧。

　　端午節適合喝5種花草茶

　　菊花：具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用，是對人體有益無(wú)害的花，還具有減肥的功效；與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用。

　　玫瑰花：可改善內分泌失調，進(jìn)而促進(jìn)肌膚光滑而有彈性。另外，玫瑰花也可預防便秘，減緩痛經(jīng)或月經(jīng)不調等。

　　洋甘菊：氣味清香，具有鎮靜作用，能幫助睡眠，穩定情緒，還能潤澤肌膚，可為頭發(fā)的滋養劑。

　　薄荷葉：具有鎮靜、助消化的作用，還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服，是提振精神激發(fā)活力的良品。

　　薰衣草：可以?xún)艋�心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠：也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花草茶。

　　那么，花草茶應該如何選購呢？

　　花草茶的選購方法

　　目前市場(chǎng)上花草茶種類(lèi)繁多，質(zhì)量、價(jià)格良莠不齊。因此，為了保證質(zhì)量，應到正規商店購買(mǎi)品牌花草茶，并做到多看、多聞、多品嘗。由于在花草的干燥制作過(guò)程中，要盡量保留住花草茶的原始色澤和完整形態(tài)；所以透過(guò)目視花草茶外形與顏色，要求外形完整、飽滿(mǎn)，無(wú)破損和病蟲(chóng)害；色澤純正，無(wú)退色或人工染色現象。接著(zhù)，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少許花草茶搓揉以觀(guān)察其干松程度，凡是綿軟、色灰、味霉的，即可知是劣質(zhì)貨。沖泡來(lái)試喝花草茶最為可靠，更能進(jìn)一步鑒別品質(zhì)的好壞。

　　端午節飲用花草茶應該根據自己的實(shí)際情況來(lái)選擇哦。

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