適合電腦族的花草茶

適合電腦族的花草茶

　　一、明目解乏：菊花

　　一項有關(guān)眼部健康的統計報告指出，八成以上的電腦族會(huì )出現眼部疲勞，一半左右的人感覺(jué)到不同程度的眼睛干澀，三分之一的人視力下降比較嚴重，并會(huì )出現眼睛分泌物增多、怕光及視覺(jué)變暗的癥狀。對斜視或屈光不正常的人來(lái)說(shuō)，情況還會(huì )加劇。

　　菊花有清肝明目功效，對緩解眼睛疲勞，治療視力模糊特別顯著(zhù)。

　　二、止咳通氣：紫羅蘭

　　主要針對：呼吸困難、胸悶

　　英國過(guò)敏癥基金會(huì )研究人員指出，辦公室的電腦、打印機等會(huì )釋放出對人體有害的臭氧氣體，這種氣體可能使呼吸變得困難。如果是哮喘病或過(guò)敏癥患者，情況會(huì )更加嚴重。

　　經(jīng)常飲用紫羅蘭能保養上呼吸道，保護支氣管，有助于治療呼吸系統的疾病。

　　推薦搭配：紫羅蘭桂花潤肺茶

　　原料：紫羅蘭、桂花2～5g，蜂蜜、冰糖少許

　　做法：取花加沸水沖泡在器皿的1/2處，2～3分鐘后略微將花茶水蕩滌一下，倒掉部分浮水。然后再次沖水當茶飲，可用蜂蜜或冰糖增加味道。

　　Tip：紫羅蘭有輕瀉作用，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。