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夏季養生泡腳小知識
導語(yǔ)：很多人都知道冬天泡腳對身體好，那么你們知不知道其實(shí)夏天泡腳也有助于身體健康呢?下面是小編整理編輯的夏季泡腳小知識，歡迎閱讀!
1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
在夏天的時(shí)候一定要避免在吃得過(guò)多或者過(guò)少再或者正在吃東西的時(shí)候泡腳，因為在泡腳會(huì )加快人的全身血液循環(huán)，很容易讓人出現頭暈不適的現象。
飯后半小時(shí)內不宜泡腳，會(huì )影響胃部血液的供給。
2.特殊人群泡腳時(shí)間長(cháng)致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。
比如說(shuō)患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經(jīng)常頭暈的人，都是不適合用太熱的水泡腳或者是長(cháng)時(shí)間泡在溫泉里面。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì )導致人體血管擴張，再加上天氣炎熱，全身血液會(huì )由重要臟器流向體表.
這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì )增加他們發(fā)病的危險。
3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。
4.腳氣患者要小心感染
腳氣的患者，在病情嚴重時(shí)候是會(huì )起到皰的，在起皰的這個(gè)時(shí)候，就不適合用熱水泡腳，因為用熱水泡的話(huà)就會(huì )很容易造成傷口感染。所以說(shuō)有足部炎癥的人以及患有皮膚的人病，以及外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5.泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，會(huì )引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6.泡腳水不宜過(guò)燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
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