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眼睛為什么會(huì )近視-近視了怎么辦
現在用電腦和手機的年齡越來(lái)越小，那么眼睛為什么會(huì )近視呢?以下是pincai小編搜集并整理的有關(guān)內容，希望在閱讀之余對大家能有所幫助!
眼睛為什么會(huì )近視
眼睛變成近視，主要由這么幾個(gè)原因造成的：
內因
(1)遺傳因素
近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。
(2)發(fā)育因素
嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，眼軸也逐漸加長(cháng)，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過(guò)度，則形成近視，此種近視稱(chēng)為單純性近視，多在學(xué)齡期開(kāi)始，一般都低于600度。這種近視稱(chēng)為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。
外因
即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級開(kāi)始，其患病率明顯上升。這種現象說(shuō)明近視眼的`發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。
世界衛生組織最新研究報告稱(chēng)，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預計增長(cháng)至25億。其中，中國近視人群比例達47%,與美國(42%)、日本(46%)、新加坡(59%)以及我國港臺地區(56%)一樣，同屬全球近視患病率最高區域，是名副其實(shí)的國民病。
面教大家眼睛近視了怎么辦：
驗光檢查
不少人在眼睛出現視力下降情況之后，直接選擇了去配眼鏡;而有的人認為盡量不要配戴眼鏡，于是就選購了各種各樣的治療儀和藥物，到頭來(lái)發(fā)現視力越來(lái)越差。其實(shí)，在發(fā)現視力下降的時(shí)候，最好能夠去醫院眼科進(jìn)行驗光檢查，了解眼睛真正的屈光狀態(tài)，再在醫生指導下做下一步的行動(dòng)。
2.用眼衛生
用眼衛生不僅僅能夠幫助預防近視也能幫助恢復視力。做到用眼衛生，就應該注意嚴格控制持續用眼時(shí)間，不管是看書(shū)學(xué)習還是看電腦工作，最好都能夠在45分鐘的到時(shí)候進(jìn)行眼睛放松，休息兩分鐘。還要注意在用眼時(shí)注意用眼的科學(xué)性，保持用眼環(huán)境的光線(xiàn)明亮等等。
3.加強鍛煉
加強鍛煉不僅僅是加強眼部運動(dòng)還要加強身體運動(dòng)鍛煉。眼部的鍛煉最簡(jiǎn)單的方法是沒(méi)事養成轉眼珠的習慣，或者堅持認真做眼保健操;全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液循環(huán)，減輕眼疲勞。加強鍛煉能夠有效改善視力。
4.堅持按摩
眼保健操就是對眼周進(jìn)行按摩的'一種方式。另外還可以對手腳反射區進(jìn)行推拿按摩，或者是重點(diǎn)對身體的風(fēng)池穴、肝俞穴、光明學(xué)、足三里、合谷穴等等進(jìn)行按摩，都對眼睛近視有很好的效果。
5.飲食調節
眼睛近視了更要注意調整飲食結構，增加營(yíng)養物質(zhì)的攝入。比如多食用含有蛋白質(zhì)的食物，氨基酸蛋白質(zhì)能夠幫助孔膜保持韌性來(lái)保護眼睛，富含蛋白質(zhì)又含有必需氨基酸的有魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等食物;還有維生素的攝入，維生素A能夠幫助維持眼鏡角膜的正常，維生素B2能夠幫助眼睛視網(wǎng)膜代謝正常。維生素E又能改善眼內肌肉的代謝，所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。
6.藥物手術(shù)
如果是患有近視持續兩年度數穩定又已經(jīng)年滿(mǎn)18周歲的患者可以考慮通過(guò)手術(shù)治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術(shù)治療存在一定的風(fēng)險性。另外存在風(fēng)險的還有服用藥物治療近視的方法，藥物治療是不能百分百治療近視的。
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