- 相關(guān)推薦
什么方法祛斑最好 祛斑最好的方法是什么
導語(yǔ)：女性朋友們多吃絲瓜是很有好處的，絲瓜含有豐富的抗衰老成分，能夠有效的延緩衰老。還有很多的維C，能美白肌膚，消除色斑是很好的美容圣品!以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的什么方法祛斑最好 祛斑最好的方法是什么，歡迎閱讀參考！
什么方法祛斑最好
1.如果是缺乏維生素引起的斑點(diǎn)，就要多吃水果蔬菜，內在調養，如每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁，有助于調理身體，實(shí)現內在保養。
2.如果是生活不規律，生活習慣不好引起的斑點(diǎn)，則要從糾正習慣入手，不抽煙、不喝酒、早睡早起，這樣皮膚才會(huì )逐漸變好。
3.如果是因為缺乏必要的皮膚護理而長(cháng)斑，則要用一下外在的護膚品，可以的.話(huà)去美容院。
4.如果是曬斑，則要從防曬做起。
5.一般的臉部護理祛斑過(guò)程比較長(cháng)，激光治療雖然快，但是不能從根本上解決長(cháng)斑的根源問(wèn)題。
祛斑最好的方法是什么
祛斑最好的方法一：注意防曬
紫外線(xiàn)、電離輻射，堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!因為這些東東是激發(fā)酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著(zhù)“火山噴發(fā)”的重要原因啊!這是路人皆知的常識。因此，對于紫外線(xiàn)敏感的女士，宜長(cháng)期使用防曬霜防止紫外線(xiàn)輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學(xué)物質(zhì)!
祛斑最好的方法二：補充多種維生素
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進(jìn)體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
祛斑最好的方法三：注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的.毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!
美白祛斑 用絲瓜4個(gè)功效
絲瓜是日常生活中很常見(jiàn)的一種蔬菜，夏季和秋季的時(shí)候都是非常好的食物，大多數人們都非常喜愛(ài)!秋季是養生保健的好機會(huì )，對于女性朋友們來(lái)說(shuō)更是如此，多吃絲瓜有哪些好處呢?絲瓜是怎樣幫助女性朋友輕松祛斑美白的呢?
秋季吃絲瓜美白又淡斑
絲瓜的營(yíng)養價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——人參皂甙。
絲瓜實(shí)味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò )、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò )、籽、藤、花、葉均可入藥。
女性朋友們多吃絲瓜是很有好處的，絲瓜含有豐富的抗衰老成分，能夠有效的延緩衰老。還有很多的維C，能美白肌膚，消除色斑是很好的.美容圣品!長(cháng)時(shí)間的食用絲瓜還能光滑肌膚，絲瓜水也是可以用來(lái)洗臉的哦!這么多的絲瓜美容功效，快來(lái)看看具體的都有哪些好處呢!
“碧玉美人”——絲瓜的4個(gè)養生功效
1、治腳汗過(guò)多
將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。
2、健腦美容
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
3、美白抗衰老
絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。
將生長(cháng)的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
4、月經(jīng)不順
用絲瓜絡(luò )1個(gè)，加水1碗煎服，常喝可調理。把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開(kāi)后加入少量紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調理月經(jīng)不順有效。
老絲瓜1個(gè)，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開(kāi)水調服�？芍委熢陆�(jīng)過(guò)多。