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孕婦晚期手腫是什么原因-孕婦手腫怎么辦
孕婦晚期會(huì )發(fā)生手腫的現象，那么這時(shí)候應該怎么辦呢?以下是PINCAI小編整理的關(guān)于手腫的相關(guān)內容，歡迎閱讀和參考!
孕婦晚期手腫是什么原因_孕婦手腫怎么辦
孕婦晚期手腫是什么原因
水腫發(fā)生的原因有很多， 妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻;胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留;體內水分積存，尿量相應減少;母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周?chē)慕M織間隙等等。不過(guò)別擔心，在你生完寶寶后體內滯留的水分也會(huì )漸漸排出，你的水腫現象也會(huì )隨之消失的。
妊娠后母體全身各個(gè)系統發(fā)生很大變化，如全身血流量，特別是子宮所在的盆腔血液回流量增加，另外增大的妊娠子宮又壓迫盆腔及下腔靜脈血管，影響下肢血液回流致使下肢靜脈壓升高，所以有些孕婦出現下肢水腫，一般休息后可以消退，不必處理。必要時(shí)可采取低鹽飲食，睡眠時(shí)側臥位，下肢可稍墊高，不要長(cháng)期站立或坐位，如果水腫明顯，并有向上擴展趨勢時(shí)，需要提高警惕，及時(shí)到醫院產(chǎn)科檢查，要注意有無(wú)“妊娠高血壓綜合癥”。
孕婦晚期手腫怎么辦
1.飲食調理：懷孕后由于身體調節鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過(guò)6克為宜，而對于一些含鹽量較高的腌制品，準媽媽?xiě)摫M量少吃或不吃。另外，水腫與營(yíng)養不良也有一定的關(guān)系，營(yíng)養性低蛋白血癥、貧血等也是準媽媽水腫的一個(gè)常見(jiàn)的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動(dòng)物肝臟等);
2.多點(diǎn)休息：到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致了水腫的癥狀，特別是長(cháng)久站立或長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)，這種下肢的水腫會(huì )更加嚴重，因此，孕婦要注意站立時(shí)間長(cháng)了后要適當坐下來(lái)休息下，坐的時(shí)間長(cháng)了，也要換換姿勢，活動(dòng)一下雙腿。
3.正確的.臥躺姿勢：睡眠時(shí)采用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，平躺的時(shí)候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓的作用，能夠有效地緩解孕期腳腫，同時(shí)還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
4.適當的散步：散步是一項非常適合準媽媽的運動(dòng)方式，準媽媽在散步的時(shí)候，小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟，因此，散步也是緩解孕期腳腫的一個(gè)有效的方法。
5.給小腿做做按摩：吃完飯后坐著(zhù)看電視或聊天時(shí)，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，不僅可以預防和消除水腫，同時(shí)也能增加雙方的感情。