高中的學(xué)習計劃

高中的學(xué)習計劃范文

高中的學(xué)習計劃范文

1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

3、制定自己的學(xué)習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習計劃”。請大家根據自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習計劃。結合我們教你們的“四步學(xué)習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習。合理利用時(shí)間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如：你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下�？梢园阎�識點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

我曾經(jīng)講過(guò)，我們一輩子都離不開(kāi)鬧鐘，至少是在第二次退休之前都用得到，我們要時(shí)時(shí)讓自己繃緊時(shí)間效率這根弦�，F在我講更重要的，我們不管做什么事，都要心里有數，這“數”的含義當中，就包括了計劃。學(xué)習，就要有學(xué)習計劃。凡事預則立，不預則廢。我們很難想象一個(gè)司機不知道該往南還是該往北，我們甚至無(wú)法容忍司機不知道準確的目的地和精確的方位，我們絕對不會(huì )雇用這樣的司機的。人生是一段旅程，高中就是這段旅程中最重要的路口，我們能不提前做好打算做好計劃嗎?

學(xué)習必須要有一種陶醉其間的忘我的激情，一種旺盛的昂揚的舍我其誰(shuí)的斗志，一種天生我才必定成功的信念。這是學(xué)習計劃得以制定和落實(shí)的內在動(dòng)力和根本保證。沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)的不成功，而這次暫時(shí)沒(méi)有成功的背面恰好就是要找的方向，還等什么，沖。激發(fā)斗志的方法很多，大家可根據自己情況來(lái)定，比如找出偶像貼出名校喊出格言，這是正面的;反面的有臥薪嘗膽知恥而后勇置之死地而后生等。

有了激情和斗志就好辦了。但僅有激情和斗志還是不夠的，還要有科學(xué)的系統的方法。退一步講，如果激情斗志一時(shí)半會(huì )還激發(fā)不出來(lái)呢?大家都知道一個(gè)醫學(xué)上的`名詞，叫作亞健康狀態(tài)。其實(shí)學(xué)習上也有這種情況，可以稱(chēng)之為亞學(xué)習狀態(tài)。處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)學(xué)習效率很低，時(shí)間長(cháng)了，就被甩在后面，直接影響學(xué)習的積極性和自信心。我們必須從亞學(xué)習狀態(tài)中擺脫出來(lái)，重要的方法就科學(xué)地有計劃地學(xué)習。

對學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)地規劃和管理，也就是實(shí)行計劃學(xué)習，我們的每一分鐘縱然做不到當兩分鐘用，也充分地發(fā)揮了一分鐘的作用。這就已經(jīng)不得了了。計劃學(xué)習就是對整個(gè)學(xué)習過(guò)程和學(xué)習策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現對學(xué)習進(jìn)行自主計劃的學(xué)習方式，在學(xué)習中計劃，在計劃中學(xué)習，也就實(shí)現了有效的自我管理。說(shuō)一下計劃學(xué)習的環(huán)節，要充分注意這每一個(gè)環(huán)節都很重要：學(xué)習計劃—學(xué)習目標—學(xué)習等待—課堂學(xué)習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習—學(xué)習調整，然后是下一輪。學(xué)會(huì )了計劃學(xué)習，就學(xué)會(huì )了自己安排學(xué)習生活，也就能做到勞逸結合，往大處說(shuō)，這叫學(xué)會(huì )了自我控制和自我管理，是很了不起的。英語(yǔ)中的“自學(xué)”，翻譯成中文就是“教自己”，道理就在這里。教育家葉圣陶說(shuō)，教是為了不教，道理也在這里。

大的道理講完了，講幾個(gè)小的關(guān)鍵點(diǎn)。

學(xué)習計劃至少要包括兩部分，一是對計劃的概括說(shuō)明，或者說(shuō)是要做什么做到哪一步。這一點(diǎn)要明確具體，學(xué)習的范圍要達到的目標以及標準越明確具體越好。但是要注意不可好高騖遠妄圖一步跨入共產(chǎn)主義。難易標準是要讓自己費點(diǎn)力氣，費點(diǎn)力氣之后要能成功做到。要保證有充足的成功體驗，哪怕是很小的成功，成功之后可以適當地獎勵自己一下。

二是列一個(gè)時(shí)間表，最好具體到哪一分鐘該做什么，這樣可以有條不紊。要明確一個(gè)合理的最后達成的時(shí)間，這樣好有緊迫感。另外需要注意的有兩點(diǎn)，其一，要全面，應該把吃飯、休息、運動(dòng)以及洗衣服的時(shí)間計劃在內。同時(shí)要學(xué)會(huì )努力排除各種干擾，要有定力，耐得住寂寞，充分利用、挖掘和積累零星時(shí)間，提高時(shí)間的利用率，比如精力不集中就學(xué)有興趣的課，精力集中就學(xué)沒(méi)興趣的課，學(xué)習運用統籌方法等;其二，要包括機動(dòng)時(shí)間，俗話(huà)說(shuō)計劃趕不上變化，我們要留有余地。在機動(dòng)時(shí)間里，可以查缺補漏治療瘸腿，也可以研究奧賽題目發(fā)揮特長(cháng)，前者是前提。一旦計劃被打亂，不要忙著(zhù)著(zhù)急，要盡快調整，制定出新的計劃。

課堂是學(xué)習的主陣地，老師指導下的課堂學(xué)習是制定一切計劃的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。老師講課之前要做好預習，預知重點(diǎn)難點(diǎn)，聽(tīng)起課來(lái)自然輕松，而且容易當堂消化吸收。老師講課要注意做好筆記，記筆記不可眉毛胡子一把抓，要結合預習記重難點(diǎn)，為保證聽(tīng)課思路的流暢性，最好只記關(guān)鍵詞，畫(huà)畫(huà)也可以，只要自己看懂就行。聽(tīng)課之后要復習，及時(shí)復習反復復習。先是把課堂上記得亂七八糟的筆記整理得有點(diǎn)摸樣，再過(guò)電影一樣回顧整堂課，尤其是重難點(diǎn)。先復習再做作業(yè)，不要貪圖快當便捷直接做題，那樣對知識的復習有害處，對自信心也有害處。做題之后要有反饋，哪里對了要記一下，在心里美一次;哪里錯了要到課堂上找原因，查課本翻資料請教老師，做對之后還要剪下來(lái)粘在錯題本上，以后復習就是它了，事半功倍。

學(xué)習計劃重點(diǎn)是日計劃，次重點(diǎn)是周計劃。就好比下棋，能看一步棋的是庸手，能看兩步棋的水平已經(jīng)比較高了，能看三步棋的就差不多可以稱(chēng)為高手了。我們的目標就是讓自己具備制定并實(shí)行月計劃的能力。

計劃的最高境界是什么?是不需要再寫(xiě)在紙上督促自己直接就在大腦中產(chǎn)生相應的計劃，有了臨時(shí)的變化能夠自然生出有效對策，別人看起來(lái)，就好像沒(méi)有計劃。計劃成了習慣，計劃成了思想。

高中的學(xué)習計劃范文高一

過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓后，高一新學(xué)期開(kāi)始了我首先想到就是制定一個(gè)高一新學(xué)期學(xué)習計劃。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習，我發(fā)現了自己在學(xué)習上的時(shí)間觀(guān)念和計劃性不足，為此制定了一個(gè)完善的高一學(xué)習計劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。

一、學(xué)習目標：

所有課程盡力上A等級。平時(shí)注意預習、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時(shí)起床，首先認真閱讀今天的學(xué)習計劃,做到像在軍訓期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團結友愛(ài)、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩�；蛸I(mǎi)小攤上的'東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,。晚上做題時(shí)，適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè),我平時(shí)還要多核同學(xué)們交流一下學(xué)習方法心得;

5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業(yè)的習慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時(shí)間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。

11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機。

四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結計劃落實(shí)情況。

五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛(ài)好，并達到鍛煉身體的目的。

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