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2017今年三九從哪天開(kāi)始
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2017今年三九從哪天開(kāi)始
三九是什么意思
三九天是中國傳統農歷年中的某一時(shí)段。中國俗語(yǔ)有夏練三伏，冬練三九之說(shuō)法。與三九對應的是三伏。如果說(shuō)三伏天是最熱的一天的話(huà)，那么三九天，是人所感受到最冷的時(shí)段。三九比較好計算，是指冬至后的第三個(gè)九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有九九的說(shuō)法，用來(lái)計算時(shí)令。計算的方法是從冬天的冬至日算起(從冬至開(kāi)始叫交九，意思是寒冷的開(kāi)始)，每九天為一，第一個(gè)九天叫一九,第二個(gè)九天叫二九，依此類(lèi)推，一直到九九，即到第九個(gè)九天，數滿(mǎn)九九八十一天為止。這時(shí)冬天已過(guò)完，春天來(lái)到了。一般三九時(shí)最冷。
2017年三九天時(shí)間表
2016年冬至時(shí)間為12月21日，農歷十一月廿三，依次類(lèi)推，2017年三九時(shí)間為：2017年1月8日1月16日。
2017年數九是從什么時(shí)候開(kāi)始的
數九是從冬至日開(kāi)始的，不過(guò)數九是中國農歷的說(shuō)法，而且數九延續時(shí)間長(cháng)，所以有兩種情況，若是指占據公元2017年上半年時(shí)間較長(cháng)的數九是從什么時(shí)候開(kāi)始的話(huà)，那就是2016年12月21日，農歷十一月廿三開(kāi)始，若是指公元2017年下半年的數九是從什么時(shí)候開(kāi)始的話(huà)，那就是2017年12月22日，農歷十月初五開(kāi)始。
三九是什么時(shí)候
第一天：2017年1月8日(周恩來(lái)逝世紀念日)
第二天：2017年1月9日
第三天：2017年1月10日
第四天：2017年1月11日
第五天：2017年1月12日
第六天：2017年1月13日
第七天：2017年1月14日
第八天：2017年1月15日(釋迦如來(lái)成道日)
第九天：2017年1月16日
冬至過(guò)后將迎來(lái)一年中最寒冷的氣候，三九、四九(2017年1月8日-25日)是一年中最冷的時(shí)候，小伙伴們一定要注意保暖哦!
三九天養生注意“三補”
神補
就是注重養神，精神上要積極向上，保持樂(lè )觀(guān)，多做一些安靜的事。中醫認為，穩定的精神、情緒，對人體氣血功能大有裨益，而神志反常、喜怒無(wú)度等都會(huì )傷神。冬季神補應順應冬季之性，通過(guò)經(jīng)常閉目養神，讓大腦得到休息和凈化;日常生活中，不計較雞毛蒜皮的小事，不參與無(wú)原則的.爭執和較量;經(jīng)常寬慰自己，使心胸開(kāi)闊，從而達到養生的目的。
食補
食補以補陽(yáng)為主，但不可過(guò)于機械，應根據自身陰陽(yáng)氣血的偏盛偏衰，結合食物之性來(lái)選擇。陰虛之人和陽(yáng)虛之人的飲食是有區別的。陰虛是指精、血、津液虧耗，其表現為面紅上火、口腔咽喉干燥、干咳、夜里盜汗、皮膚干燥、毛發(fā)干枯。這類(lèi)人宜滋腎潤肺，可食用柔軟甘潤的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚(yú)肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥熱食品，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等，以免化熱傷陰。
藥補
老年人或身體虛弱的人，在神補、食補的同時(shí)，也可以用些藥物進(jìn)補。補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等，可和肉類(lèi)一起做成藥膳食用。
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