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四類(lèi)學(xué)生易得開(kāi)學(xué)恐懼癥
什么是開(kāi)學(xué)恐懼癥呢?我想大家都應該知道開(kāi)學(xué)恐懼癥就是即將開(kāi)學(xué)的時(shí)候孩子心理產(chǎn)生的一種擔心和害怕。以下是聘才網(wǎng)小編精心整理的相關(guān)文章，希望對大家有所幫助， 歡迎閱讀!
四類(lèi)學(xué)生易得開(kāi)學(xué)恐懼癥
專(zhuān)家總結出四類(lèi)學(xué)生易得“開(kāi)學(xué)恐懼癥”：
1、心理素質(zhì)和適應能力較差的學(xué)生;
2、處理人際關(guān)系能力較差的學(xué)生;
3、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評和學(xué)習成績(jì)不好的學(xué)生;
4、過(guò)于追求完美的優(yōu)秀生。
這四類(lèi)學(xué)生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的易發(fā)群體。
他們都具有相同的特點(diǎn)，就是對即將到來(lái)的學(xué)習生活缺乏必要的心理準備和學(xué)習規劃，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。
延伸閱讀：
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥第一招：
收心”不能急剎車(chē)
家長(cháng)應科學(xué)合理地引導，這樣才能讓孩子快樂(lè )地收心�？梢宰尯⒆咏o好朋友打打電話(huà)，聊聊新學(xué)年的打算，緩解孩子的緊張、焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發(fā)他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學(xué)期的畏懼情緒。引導孩子對新學(xué)年做一個(gè)詳細的規劃，大至整個(gè)學(xué)期，小至每天的學(xué)習生活。
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥第二招：
心理調試很關(guān)鍵
暑期輕松悠閑的日子讓孩子養成了“壞習慣”：舒服的懶覺(jué)、精彩的電視節目、無(wú)拘無(wú)束的玩耍、清閑、自由的生活。一開(kāi)學(xué)，這美妙的一切即將被高強度、快節奏的學(xué)習生活所代替，抵觸心理在所難免。想到暑期自己在游山玩水的同時(shí)，同班同學(xué)卻默默地在上補習班，都提前預習好幾章新課了。一時(shí)，又愧疚，又緊張。
這種情況下孩子應該學(xué)會(huì )自我暗示，做心理調試。告訴自己：要開(kāi)學(xué)了，必須收心了�；蛘呖梢猿鋈ベI(mǎi)買(mǎi)文具、教輔書(shū)等。樹(shù)立信心，放松心情�？吹搅寺洳罹蛻^趕上，好好把握剩下的十幾天時(shí)間。
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥第三招：
身體鍛煉不能少 按時(shí)作息，調整好生物鐘。暑假期間有可能玩通宵或很晚睡覺(jué)，這時(shí)很有必要調整好自己的生物鐘。陳老師建議孩子從現在開(kāi)始應盡量按照上課時(shí)的作息時(shí)間去休息，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時(shí)。同時(shí)減少使用電視、電腦、電子產(chǎn)品。用體育鍛煉來(lái)充實(shí)生活，調整狀態(tài)。
其實(shí)只要做好了一些應對措施，克服開(kāi)學(xué)恐懼癥并不難原來(lái)就這么簡(jiǎn)單。父母不必過(guò)分緊張，以免影響子女情緒，也不要將子女成績(jì)作比較，最好可安排子女一同參與輕松活動(dòng)。
除上所訴，爸爸媽媽還可以幫助寶貝在開(kāi)學(xué)初期做好以下五方面：
1、家長(cháng)應抱樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，多跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，從正面的角度去迎接新的學(xué)期，給孩子以信心，說(shuō)一些欣賞和鼓勵的話(huà)語(yǔ)。家長(cháng)不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學(xué)校描繪成痛苦難受的地方，應給孩子以幸福感，讓孩子對上學(xué)感興趣，期待上學(xué)。
2、放假時(shí)，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚，而早上又貪睡不能按時(shí)起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，對上學(xué)會(huì )有一定的抗拒心理。家長(cháng)應及時(shí)地糾正孩子的生活習慣，為了幫助孩子適應學(xué)校的學(xué)習和生活，家長(cháng)應該幫年紀較小的孩子訂好作息時(shí)間表，每天督促孩子按時(shí)起床、飲食，保證孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習中。
3、如果孩子有“教室焦慮癥”，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥，應先從調整心態(tài)開(kāi)始，培養孩子的學(xué)習興趣，養成良好的生活習慣，加強與同齡人的交往。
4、跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，家長(cháng)可以有意識地從日常娛樂(lè )、游玩等話(huà)題轉向有關(guān)學(xué)習的話(huà)題如作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。
5、開(kāi)學(xué)后的假日里，家長(cháng)應該盡量少帶孩子上公園等游樂(lè )場(chǎng)所，多帶孩子去書(shū)店看看書(shū)，或者一起去購買(mǎi)學(xué)習用品，給孩子營(yíng)造學(xué)習氛圍，讓孩子自然而然地喜歡上讀書(shū)。
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