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關(guān)于運動(dòng)的趣味測試
關(guān)于運動(dòng)的趣味測試
1.我運動(dòng)是因為
A.想減肥并改善體型。
B.想緩解心理壓力、清醒頭腦
C.喜歡運動(dòng)。
2.我在中獲得樂(lè )趣
A.與我喜歡的人相聚。
B.努力實(shí)現目標。
C.挑戰自己的體能極限。
3.我情愿選擇
A.與朋友打電話(huà)聊天。
B.干工作。
C.從事喜愛(ài)的運動(dòng)或活動(dòng)。
如果你選擇A最多：
你的能量個(gè)性是以與人打交道為主。你的世界是以人為主，無(wú)論是家人、朋友，還是同事。你的關(guān)鍵能量來(lái)源是活力。
你的困難是比其他個(gè)性的人更在意食物是否精美，并且不愿意獨自鍛煉。你是個(gè)勤于下廚房的人，并從中獲得極大滿(mǎn)足。你改善飲食的計劃可以從尋求健康的烹調方式入手，這樣既符合你的個(gè)性又改善了自己的飲食健康。
你在運動(dòng)方面有逃避去健身房的傾向。你認為那是一個(gè)缺乏吸引力、無(wú)趣、沒(méi)個(gè)性的地方。因此你必須找到一個(gè)感興趣的運動(dòng)方式，可以是參加集體項目，也可以是遠足或騎車(chē)等戶(hù)外活動(dòng)。你需要教練的特別關(guān)注，并根據你的情況修改鍛煉計劃。
如果你選擇B最多：
說(shuō)明你是一個(gè)注重結果的人。你重視效率、投入與產(chǎn)出的比例，還有成就感。
你的困難可能是飲食中包括較多的快餐與半成品食物，還有很多外出應酬，同時(shí)難以抽出時(shí)間保持經(jīng)常運動(dòng)。
你的飲食計劃應該有比較固定的內容，而不是有很多選擇。你可以找一個(gè)營(yíng)養師咨詢(xún)，或者從網(wǎng)上找到適合自己的計劃。不可避免地外出就餐時(shí)，盡量用蔬菜與湯來(lái)代替主菜。
快速有效的鍛煉方式對你合適，比如動(dòng)感單車(chē)課。如果是自己練，先找一個(gè)私人教練。讓他根據你的需要制定一個(gè)最省時(shí)的計劃，然后你就可以堅持練下去并取得成果。
如果你選擇C最多：
說(shuō)明你屬于好動(dòng)類(lèi)型。你很少久坐不動(dòng)，運動(dòng)對你來(lái)說(shuō)很重要。
你的困難可能是比前兩種人更容易不按時(shí)吃飯，還有可能過(guò)度運動(dòng)。因此你需要盡量保證自己得到充足的能量供應。
你的飲食應該營(yíng)養均衡，每餐熱量攝入均勻，這樣有利于提供穩定的能量供應，并避免高低起伏。營(yíng)養師建議攜帶一些健康的小包裝食物，比如切好的蔬菜條、果仁.全麥夾花生醬餅干、無(wú)脂酸奶與低脂奶酪。
你應該多參加集體健身課，這樣在教練的帶領(lǐng)下，你就不會(huì )省略掉熱身與放松這些對健康與防止受傷很重要的運動(dòng)部分。經(jīng)常改變運動(dòng)內容與練習順序可以使你保持新鮮感并避免局部過(guò)量運動(dòng)。還可以嘗試腦體結合的運動(dòng)方式與低沖擊力的有氧運動(dòng)，比如，太極、瑜伽、普拉提，還有游泳，都是很不錯的選擇。
趣味測試你內心是什么貴族小姐
1、是否認為高雅與俗氣僅一墻之隔?
是的>轉3題
不是，俗氣慣了不可能一下就高雅>轉2題
2、迄今為止，你有沒(méi)有不可原諒的人?
沒(méi)有>轉4題
有的>轉5題
3、哪句古語(yǔ)你更喜歡?
不受嗟來(lái)之食>轉4題
大丈夫能屈能伸>轉6題
4、如果你是有錢(qián)人，會(huì )去吃路邊攤、大排檔嗎?
會(huì )>轉6題
不會(huì )>轉5題
5、身邊的朋友都是一類(lèi)人嗎?
是的，都跟自己差不多>轉7題
不是，性格觀(guān)點(diǎn)各異的人>轉8題
6、團隊中，你會(huì )不會(huì )為了達成集體目標，經(jīng)常犧牲自己?
會(huì )>轉7題
不會(huì )>轉9題
7、每個(gè)人都有沖動(dòng)的時(shí)候，你的沖動(dòng)一般表現在?
語(yǔ)言沖動(dòng)>轉8題
行為沖動(dòng)>轉9題
8、如果讓你選擇學(xué)習一種樂(lè )器，你會(huì )選擇?
鋼琴>轉9題
架子鼓>轉10題
9、你生活中后悔的事與遺憾的事情，哪個(gè)多?
后悔居多>轉10題
遺憾居多>轉11題
平分秋色>轉12題
10、錢(qián)不多的你在購物中遭遇高價(jià)物美與低價(jià)物次的矛盾時(shí)，一般會(huì )如何選擇?
買(mǎi)物美的，以后節約一點(diǎn)>轉11題
將就點(diǎn)兒，先買(mǎi)價(jià)低的湊合著(zhù)用>轉12題
11、地鐵下的流浪歌手，你一般會(huì )用什么態(tài)度對待他們?
欣賞>答案D
好奇>轉16題
冷漠>轉14題
12、認為自己在團隊中扮演什么角色?
主導者>答案D
被動(dòng)者>答案E
中間派>轉13題
13、自己會(huì )不會(huì )有意給親朋好友一種距離感?
會(huì )>答案A
不會(huì )>轉15題
14、在公交車(chē)上聽(tīng)到有人用山寨手機放低俗的歌曲，你會(huì )?
嗤之以鼻>轉15題
皺著(zhù)眉頭，當沒(méi)聽(tīng)到>答案A
表示接受，但自己絕不會(huì )這樣做>答案C
15、不高興的時(shí)候，對著(zhù)鏡子笑一笑，心情就能變好嗎?
并不認為能>答案B
也許有用吧，會(huì )有種心理暗示>轉16題
16、會(huì )不會(huì )經(jīng)常當朋友的參謀?
是的，都快成為他們的心理咨詢(xún)師了>答案B
不經(jīng)常，自己經(jīng)常向他們咨詢(xún)>答案E
互相參謀>答案C
測試結果
A、氣質(zhì)型
代表人物：《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉
該如何形容林妹妹這種閬苑仙葩呢?就像世人說(shuō)的那樣，也許她不是最美麗的，但卻是最有氣質(zhì)的�？赡苣阕松⒎沁^(guò)人，但是你內心的豐富情感，天生同情弱者的氣度，不愿意將自己攪進(jìn)大風(fēng)大浪中的恬淡，是無(wú)人可比擬的。
氣質(zhì)這種東西本來(lái)就是看得見(jiàn)摸不著(zhù)說(shuō)不出來(lái)，只能憑借著(zhù)感覺(jué)去感受。林黛玉不用像史湘云那樣成天聒噪，但是她的一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作就足已經(jīng)讓人對她心生憐愛(ài)。
雖然你也有讓人無(wú)法理解的一面，但你的骨子里透出來(lái)的清冷與高貴，但是一旦走進(jìn)你的內心世界，就會(huì )發(fā)現你有多值得珍惜。
B、主見(jiàn)型
代表人物：《傲慢與偏見(jiàn)》中的伊麗莎白
你是一個(gè)十分有主見(jiàn)的人，在平常的生活中有自己的觀(guān)點(diǎn)和立場(chǎng)，認準的事情就很難改變。而且你的骨子里十分反感人云亦云，甚至極度討厭那些會(huì )只會(huì )阿諛?lè )畛械娜�，在這一點(diǎn)，你與伊麗莎白是相通的。
從身份上看，伊麗莎白只是一個(gè)地方鄉紳之女，并非算一個(gè)真正的貴族小姐，但是她身上散發(fā)出來(lái)的學(xué)識與大氣，卻是當時(shí)貴族之后無(wú)法企及的。伊麗莎白是個(gè)富有學(xué)識與魅力的女子，從不趨炎附勢，也不會(huì )因此而遠離貧賤朋友。
而你對朋友與家人都十分忠誠，并且常常用自己的知識經(jīng)驗，不遺余力地幫助他們。
C、優(yōu)雅型
代表人物：《羅馬假日》中的安妮公主
你有點(diǎn)調皮任性，貪玩好奇，這些在你的身上都是可愛(ài)的表現，因為你與生俱來(lái)的優(yōu)雅，讓人無(wú)法抵擋。因為優(yōu)雅，你任性卻不失溫柔，好奇卻沒(méi)有浮夸，當別人看到你往往會(huì )被你的溫柔所折服。
就像《羅馬假日》中的安妮公主，奧黛麗赫本將公主的優(yōu)雅詮釋得極盡完美，哪怕她喬裝成為平民女孩，也讓人心動(dòng)。而任性出逃的她面對帥氣的記者，雖然動(dòng)了情，但最終還是巧妙地對眾人隱藏了感情，選擇說(shuō)“再見(jiàn)”，因為她深知自己要走什么道路。
而整體上來(lái)說(shuō)，你是一個(gè)識大體的人，知道什么該做什么不該做，任性完畢最終還是會(huì )回到自己的生活軌跡中來(lái)。
D、從容型
代表人物：《紅樓夢(mèng)》中的薛寶釵
你是一個(gè)八面玲瓏的人，深知人際交往之道，但是這些優(yōu)點(diǎn)比起你面對艱險時(shí)的從容不迫來(lái)說(shuō)，又顯得有些微不足道。
就像幾乎所有的人都認為寶姐姐這樣的人物要是來(lái)到現代，一定會(huì )是一個(gè)商海女強人。但別忘了，可以成為成功的女強人，不僅僅是因為擁有精明的頭腦，圓滑的處事，更重要的是，她站得正走得端，在任何人的面前都從容不迫。
寶姐姐的從容不迫是建立在貴族氣十足的寬容大度之上的，因為境界已經(jīng)高人一等，自然而然地，對待人事也十分從容。擁有冷靜頭腦的你，亦是如此。
E、細節型
代表人物：《格林童話(huà)》中的豌豆公主
也許有的人會(huì )說(shuō)豌豆公主是一個(gè)矯揉做作的人，墊了N多層的棉被，也能夠感受得到底下的一粒小豌豆。但其實(shí)，正是這個(gè)小小的細節，透露出了她平常的一些生活習性。
在現實(shí)的生活中，你有一顆敏感的心，對周遭的環(huán)境十分在意，然而你是一個(gè)適應能力十分強的人，即使環(huán)境惡劣，你也會(huì )坦然面對并且在困境中磨練自己。
可是，在你的骨子里卻是如此討厭這種讓你覺(jué)得十分不舒服的環(huán)境，就像豌豆公主一樣，大到城市的嘈雜，環(huán)境的混亂，小到家中窗臺上的一盆不開(kāi)的花，都可能會(huì )讓你覺(jué)得無(wú)法接受，然而由于現實(shí)如此，你不得不從命，但是一有機會(huì )，你將會(huì )努力地改善它。
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