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2016年夏至是哪一天熱
夏至是北半球一年中日照最長(cháng)的一天，它意味著(zhù)不溫不火、不深不淺的初夏時(shí)分恍惚而去，充滿(mǎn)考驗的酷熱炎夏真正到來(lái)。過(guò)了夏至，太陽(yáng)的直射點(diǎn)逐漸往南移動(dòng)，北半球的白天就會(huì )一天比一天短，夜晚一天比一天長(cháng)。那么2016夏至是什么時(shí)候呢?想了解夏至是哪一天的朋友請閱讀本文吧，希望能幫助到您。
夏至是二十四節氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽(yáng)運行至黃經(jīng)90度
2016年夏至是哪一天熱
2016年夏至時(shí)間(2016年6月21日 06:34 - 2016年7月7日 00:03)
夏至是哪一天
陽(yáng)歷時(shí)刻：2016年6月21日 6:34:09
陰歷日期：五月(小) 十七 星期二
我國天文教育專(zhuān)家、天津市天文學(xué)會(huì )理事趙之珩介紹說(shuō)，在夏至日這一天，整個(gè)北半球迎來(lái)了白晝最長(cháng)的一天。我國白晝最長(cháng)的是漠河，晝長(cháng)近17小時(shí);最短的是曾母暗沙，晝長(cháng)12個(gè)小時(shí)多。我國南北白晝時(shí)長(cháng)差距近5個(gè)小時(shí)�！霸谙闹燎昂�，地球位于遠日點(diǎn)附近，運行的速度稍慢，這造成了在一年中太陽(yáng)在北半球的時(shí)間比在南半球長(cháng)8天，因此北半球的夏天要稍稍漫長(cháng)一些�！壁w之珩補充說(shuō)。
天文學(xué)上規定，夏至為北半球夏季的開(kāi)始。過(guò)了夏至，由于太陽(yáng)輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時(shí)間內，氣溫將繼續升高，因此有“夏至不過(guò)不熱”的說(shuō)法。此外，夏至以后，地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來(lái)疾去，降雨范圍小，人們稱(chēng)“夏雨隔田坎”。
夏至養生
夏季陽(yáng)氣盛于外。從夏至開(kāi)始，陽(yáng)極陰生，陰氣居于內，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補�！秴问洗呵锉M數篇》指出：“凡食無(wú)強厚味，無(wú)以烈味重酒�！碧瞥膶O思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說(shuō)：“善養生者常須少食肉，多食飯”。在強調飲食清補的同時(shí)，勿過(guò)咸、過(guò)甜，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物。
綠葉菜和瓜果類(lèi)等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇，如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等，都是很好的健胃食物。而面條，也是夏至后被推薦的美食之一。在中國北方流行一句諺語(yǔ)：“冬至餃子夏至面”，尤其是涼面，既能降火開(kāi)胃，又不至于因寒涼而損害健康。
在這里，還要向大家隆重推薦一種食材生姜。有俗話(huà)說(shuō)：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過(guò)喝參湯”，都是對生姜所具有的營(yíng)養價(jià)值和醫療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對于防暑度夏有一定益處。另有“男子不可百日無(wú)姜”的說(shuō)法。夏季萬(wàn)物生長(cháng)，陽(yáng)極陰生，心旺腎衰，因此，適量進(jìn)補對男子性功能的保護和提升還是很有好處的。
夏至后，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會(huì )隨之增加，因此人體需水量大。對此，還可以在飲食上加以調節，如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當水喝。屬于寒涼體質(zhì)和體質(zhì)虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。
以上講的是從飲食上注意養生保健，而在精神上也要注意調養�！吨芤住防碚撜J為：夏屬火，對應五臟之心。因此，夏至后重在養心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動(dòng)，從而產(chǎn)生許多精神方面的不良影響。俗話(huà)說(shuō)：“心靜自然涼”，因此，要善于調節，多靜坐，排除心中雜念。
夏至詩(shī)詞
盛夏烈日炎炎，人們也文思泉涌。有關(guān)“夏至”的節氣聯(lián)造語(yǔ)自然，精巧別致，如“夏至有雷三伏熱;重陽(yáng)無(wú)雨一冬晴�！薄扒迕鞲吡恍M(mǎn)谷;芒種芝麻夏至豆”。有的謎語(yǔ)，謎面是“夏至”?打一成語(yǔ)，謎底地久天長(cháng)。其實(shí)，“夏至”真與成語(yǔ)“杯弓蛇影”有緣。
漢代
漢朝應劭在《風(fēng)俗通》中記載：“杜宣夏至日赴飲，見(jiàn)酒杯中似有蛇，然不敢不飲。酒后胸腹痛切，多方醫治不愈。后得知壁上赤弩照于杯中，影如蛇，病即愈�！焙笠蛞浴氨哂啊北扔饕缮褚晒�，自相驚擾�！跋闹痢币彩窃�(shī)人們的詠吟對象，唐朝權德輿《夏至日作》，“樞無(wú)停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生�！�
唐代
唐代韋應物《夏至避暑北池》云：“晝晷已云極，宵漏自此長(cháng)。未及施政教，所憂(yōu)變炎涼。公門(mén)日多暇，是月農稍忙。高居念田里，苦熱安可當。亭午息群物，獨游愛(ài)方塘。門(mén)閉陰寂寂，城高樹(shù)蒼蒼。綠筠尚含粉，圓荷始散芳。于焉灑煩抱，可以對華觴�！�
宋代
宋朝張耒《夏至》詩(shī)：“長(cháng)養功已極，大運忽云遷。人間漫未知，微陰生九原。殺生忽更柄，寒暑將成年。崔巍干云樹(shù)，安得保芳鮮。幾微物所忽，漸進(jìn)理必然。韙哉觀(guān)化子，默坐付忘言�！�
夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成驟來(lái)疾去的雷陣雨，由于降雨范圍小，人們稱(chēng)為“夏雨隔田坎”。唐代詩(shī)人劉禹錫巧妙地借喻這種天氣，寫(xiě)出“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴卻有晴”的著(zhù)名詩(shī)句。
現代
現代左河水《夏至》詩(shī)曰：“驕陽(yáng)漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來(lái)。知了不知耕種苦，坐閑枝上唱開(kāi)懷�！�
這首七言絕句詩(shī)言簡(jiǎn)意賅，表達了在夏至節氣典型的天體、氣候、氣象及動(dòng)物變化狀況。
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