戶(hù)外活動(dòng)策劃
戶(hù)外活動(dòng)策劃
一、活動(dòng)宗旨
通過(guò)在外國語(yǔ)專(zhuān)科部的學(xué)習，我們在學(xué)業(yè)和綜合素質(zhì)上，得到了全面的提升。為了檢驗大家的學(xué)習成果和展示當代大學(xué)生風(fēng)采，分團委、學(xué)生會(huì )擬定于XX年 5月3日在階三舉行“外國語(yǔ)專(zhuān)科部英文風(fēng)采大賽”，并于5月15日在操場(chǎng)舉辦團體戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)各種比賽活動(dòng)營(yíng)造我部濃郁的英語(yǔ)氛圍，開(kāi)展我部豐富的課余生活，提高學(xué)生英語(yǔ)的綜合應用能力，并在多種體育活動(dòng)中得到鍛煉，以此促進(jìn)我校和諧發(fā)展，將我部英語(yǔ)特色教育推向一個(gè)新的臺階。
二、活動(dòng)主題與口號
主題：展現自我，超越夢(mèng)想;
口號：青春無(wú)悔，展現自我風(fēng)采：拼搏奮進(jìn)，超越夢(mèng)想極限
具體安排如下：
時(shí)間安排：XX年5月15日下午2：00開(kāi)始比賽
地點(diǎn)：太原師院南區操場(chǎng)
參加人員：大一、大二全體同學(xué)
評委：由大一、大二各班各推薦一名，一共24位評委組成評委團對團體操項目進(jìn)行打分。
活動(dòng)流程：現有12班抽取組成聯(lián)隊參加比賽。(每項活動(dòng)參加人員不得重復)
得分標準：1、各聯(lián)隊的得分嚴格按照各比賽項目規定的評分標準進(jìn)行得分
2、若遇名次并列，則得分平均分配，同時(shí)不設下一名次
三、活動(dòng)項目及規則
1、團體操項目
各聯(lián)隊抽20人組成一隊，各聯(lián)隊自己負責出一個(gè)節目(體操或舞蹈等)自由發(fā)揮，時(shí)間限制3分鐘。
評分標準： 24人評委團打分完畢后去掉兩個(gè)最高分、兩個(gè)最低分后得出平均分為該聯(lián)隊的最后成績(jì)。滿(mǎn)分為100分(其中動(dòng)作整齊度30分，隊列整齊度30分，形式新穎度20分，精神面貌20分)。
2、80米趣味接力跑
各班參賽人員于起點(diǎn)處站定5人、折返點(diǎn)站定5人，接力進(jìn)行四個(gè)小項：
(1)在距離起點(diǎn)5米處設一跨欄架(0.8米)，參賽隊員從欄架下方穿過(guò);
(2)在距離起點(diǎn)20米處設有跳繩，參賽隊員此處跳繩30次;
(3)在距離起點(diǎn)40米處放置兩個(gè)紙箱，其中一個(gè)紙箱中放有5顆乒乓球，參賽隊員跑至此處時(shí)把紙箱中的乒乓球依次運到另一個(gè)紙箱中，每次只能運送一顆;
(4)在距離起點(diǎn)50米處設立一張桌子，桌子上放置羽毛球拍一個(gè)，羽毛球一個(gè)，參賽隊員使用羽毛球拍將羽毛球托運至折返點(diǎn)處，并將羽毛球拍及羽毛球交給下一參賽隊員，下一參賽隊員從折返點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，依此類(lèi)推，直到10名參賽隊員跑完全程，比賽結束。
評分標準：3個(gè)聯(lián)隊同時(shí)進(jìn)行比賽，以各參賽組比賽所用時(shí)間長(cháng)短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
3、勇往直前大冒險
三個(gè)聯(lián)隊每隊出15名蛙跳者，8名扔球手，4名撿球手，共27人。
(1)以20米為距，兩側白線(xiàn)內為賽道，進(jìn)攻方自賽道起點(diǎn)處出發(fā)，蛙跳前行，同時(shí)賽道兩處鋪設軟墊，進(jìn)攻方隊員站立在墊子上，則對方不能用球攻擊;
(2)防守方分站賽道兩處線(xiàn)外各4人，使用軟排球站在線(xiàn)外攻擊進(jìn)攻方(線(xiàn)內攻擊無(wú)效);
(3)被擊中的進(jìn)攻隊員必須回到起點(diǎn)處重新出發(fā)，另外在賽道中間站立4名撿球手，由第三方參賽隊員擔任。
評分標準：在規定時(shí)間10分鐘內，按進(jìn)攻方通過(guò)人數多少判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
4、翻山越嶺
各聯(lián)隊抽取10人自由搭配成5組分站20米賽道起點(diǎn)處和終點(diǎn)處(起點(diǎn)處站3組，終點(diǎn)處站2組)，每組的兩名隊員背對背雙手抓球，兩名隊員通過(guò)合作穿過(guò)多處障礙運送籃球到下一組，依次接力進(jìn)行。
評分標準：3個(gè)聯(lián)隊同時(shí)進(jìn)行比賽，以各參賽組所用時(shí)間長(cháng)短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。
四、活動(dòng)中的安全問(wèn)題
此次戶(hù)外活動(dòng)安全問(wèn)題由外專(zhuān)部學(xué)生會(huì )負責，外專(zhuān)部各級領(lǐng)導共同協(xié)助。在比賽中外專(zhuān)部學(xué)生會(huì )各部相互協(xié)助，對比賽全程進(jìn)行監督、指導，共同負責活動(dòng)中參賽人員的安全問(wèn)題，若遇緊急情況進(jìn)行及時(shí)處理。
五、獎項設置
團體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
(備注：所有參賽聯(lián)隊分數分配為室內項目占總分50%，戶(hù)外活動(dòng)占總分50%。)
單項獎：最佳團體操表演獎、最佳團體表現獎、最佳團體勇氣獎、最佳團體協(xié)作獎各兩個(gè)聯(lián)隊
戶(hù)外活動(dòng)策劃
五月五，是端陽(yáng)。門(mén)插艾，香滿(mǎn)堂。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。這首童謠生動(dòng)描述了中國人喜慶端午的熱鬧場(chǎng)景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，賽龍舟都是節日里不可或缺的。
在端午節來(lái)臨之際，雙泉農莊綠色空間風(fēng)景區將舉行端午怡情綠色假期活動(dòng)，為市民提供一個(gè)綠色環(huán)保的端午假期。
端午節，咱去雙泉農莊包粽子。
小粽子，大創(chuàng )意，餡鮮型靚拿第一，綠色大獎等著(zhù)你。
在雙泉過(guò)端午，除了風(fēng)景如畫(huà)的自然環(huán)境，市民還能參加趣味比賽，如:創(chuàng )意粽子爭霸賽、端午攀巖爭霸賽、端午釣王爭霸賽等。如果您只想去散散心，也可以來(lái)到雙泉農莊賞花、采蘑菇，活動(dòng)當天的千人粽子宴和燒烤party同樣給您帶來(lái)不一樣的綠色民俗假期。
1�；顒�(dòng)主題:雙泉端午綠色假期
2。主辦單位:雙泉農莊綠色空間風(fēng)景區
3�；顒�(dòng)時(shí)間:2011年6月8日
4�；顒�(dòng)地點(diǎn):二七區侯寨鄉雙泉農莊綠色空間風(fēng)景區
5。比賽內容:
5。1創(chuàng )意粽子爭霸賽
5。1。1比賽內容:
包粽子比賽的參賽者，需要利用雙泉農莊提供的有機原料(豬肉、咸蛋、蜜棗、赤豆、紅棗、綠豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成風(fēng)味獨特、滋味萬(wàn)千的粽子。
5。1。3比賽規則:
1、參賽者2人一組進(jìn)行比賽;
2、參賽者在原料區選擇原料后，可充分發(fā)揮創(chuàng )意思維，在制作區制作參賽作品后，送至加工區加工成熟，評委團給參賽粽子打分;
3、參賽即可獲得雙泉農莊贈送的紀念獎;
4、參賽作品分值超過(guò)8分(總分10分)的參賽者，即可獲得;
5、參賽作品分值達到10分的參賽者，即可獲得。
6。1。4評委陣容:邀請專(zhuān)業(yè)人士組成評委團，對參賽者的粽子進(jìn)行綜合評定(外形、味道、創(chuàng )意等)
6。1。6比賽地點(diǎn):雙泉農莊野炊區
6。1。7比賽獎品:待定(有機農莊提供產(chǎn)品、代金券等)
6。2端午攀巖爭霸賽:
6。2。2比賽時(shí)間:6月8日上午9點(diǎn)11點(diǎn)
6。2。3比賽地點(diǎn):雙泉農莊攀巖區
6。2。4比賽獎品:待定(有機農莊提供產(chǎn)品、代金券等)
6。3端午釣王爭霸賽:
6。3。1比賽內容:參賽者(自備釣具)可在比賽時(shí)間內參賽，只要規定時(shí)間內釣魚(yú)重量第一的獲得釣王爭霸賽冠軍。
6。3。2比賽規則:
1、參賽者可以在比賽時(shí)間內隨時(shí)到場(chǎng)參加比賽;
2、參賽者比賽時(shí)間為1小時(shí)，超時(shí)即為作廢;
3、參賽者自帶漁具可免費參賽(租用漁具需付費);
4、規定時(shí)間內，按照參賽者釣到魚(yú)的實(shí)際重量評獎;
6。3。3比賽時(shí)間:6月8日上午9點(diǎn)16點(diǎn)
6。3。4比賽地點(diǎn):雙泉農莊垂釣區
6。3。5比賽獎品:待定(有機農莊提供產(chǎn)品、代金券等)
7。餐飲活動(dòng)
7。1千人粽子宴(有機綠色餐飲):
7。1。3活動(dòng)內容:雙泉農莊提供有機綠色美食，凡在餐廳用餐每人可獲得粽子一個(gè)。
7。2燒烤party:
7。2。1活動(dòng)時(shí)間:6月8日10點(diǎn)16點(diǎn)
7。2。2活動(dòng)地點(diǎn):雙泉農莊燒烤區
7。2。3活動(dòng)內容:凡情侶、家庭參加燒烤party烤具免費(只須押金)，雙泉農莊提供現場(chǎng)演出活躍氣氛。
8。入園有禮香囊相贈
活動(dòng)內容:凡來(lái)到雙泉農莊的市民，均可獲得端午香囊一個(gè)。
戶(hù)外活動(dòng)策劃
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團隊最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區
參加活動(dòng)人數：20人
活動(dòng)內容
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車(chē)后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區拓展訓練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長(cháng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節賽道約為6m)
規則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節賽道約為4m)
規則：
兩人三足繼續前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著(zhù)，只要碰到即會(huì )脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著(zhù)選手的技巧，同時(shí)也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節賽道約為7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節賽道約為5m)
規則：
此環(huán)節比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00 篝火晚會(huì )：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè )、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì )結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險刺激的戶(hù)外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊;自創(chuàng )團隊口號;各隊推選出一位隊長(cháng)，由各隊長(cháng)帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著(zhù)疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費用預算：
1. 包車(chē)費用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動(dòng)須加強自我保護;
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個(gè)人著(zhù)裝要求：寬松休閑長(cháng)衣長(cháng)褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(cháng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護區，不要破壞區內的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍
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