醫院拓展訓練心得體會(huì )

醫院拓展訓練心得體會(huì )

篇一

“拓展訓練”，一個(gè)既熟悉又陌生的詞�，F在的書(shū)本、網(wǎng)絡(luò )以及電視中到處充斥著(zhù)這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動(dòng)，而我也有幸借著(zhù)這次醫院給我們的機會(huì )親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。5月29日至30日，在尹院長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們一行37人到孝感參加了為期兩天的拓展訓練。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。以下是我自己的一些心得和感受。

到達目的地之后，教練將我們分成兩隊并下達了第一項任務(wù)“破冰”：選隊長(cháng)、隊秘、定隊名以及口號。緊接著(zhù)，兩支隊伍誕生了：“快樂(lè )隊”&“火箭隊”。此時(shí)此刻，沒(méi)有了平日里的上下級差別，沒(méi)有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。

破冰任務(wù)中我們首先做了一個(gè)數字卡片的游戲，教練給每個(gè)隊3次機會(huì )，每次1分鐘的時(shí)間，要求把30張數字卡片按從小到大的順序找出來(lái)，但是此游戲只允許其中的一名隊員取卡片，不允許其余的任何隊員碰卡片，否則算違規，本次游戲結束。我們隊分工協(xié)作，充分利用大家的智慧，基本上每張卡片代表的數字都分辨出來(lái)了，本以為勝券在握了，結果在第三次的時(shí)候一名不是取卡片的隊員拿卡片了，游戲直接結束，任務(wù)沒(méi)有完成。

破冰任務(wù)中還有一個(gè)小游戲(盲兵布陳)：教練把我們所有人員的眼睛蒙起來(lái)，將每人帶到一個(gè)位置上，分別告訴每個(gè)人代表的數字，要求在脖子以上部位不允許發(fā)出聲音的條件下先找到自己隊的隊員再按隊員代表的數字大小排列。游戲開(kāi)始前教練給了我們一些時(shí)間討論對策。當教練把我們帶到不同位置后我就發(fā)現之前討論的方式不適合我們排列大小，作為隊長(cháng)，我只有果斷的站出來(lái)排列，但是最后時(shí)間到時(shí)還是未能準確完成任務(wù)。

通過(guò)破冰的幾個(gè)小游戲，給了我一些體會(huì )：第一：每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。工作中，我們不能超越規則而自行其事。個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失，就像猜數字卡片，不允許動(dòng)卡片的人動(dòng)了卡片會(huì )導致整個(gè)團隊的游戲結束。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給自己的團隊帶來(lái)正面或者負面的影響。第二，團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。而且領(lǐng)導者必須對團隊思想、行動(dòng)進(jìn)行統一，指明方向和方法。我作為“火箭隊”的隊長(cháng)，在這方面還是做的很不夠，像按每人的數字大小排列，我們隊沒(méi)有完成這項任務(wù)的主要原因還是在討論時(shí)間里沒(méi)有能夠選中一個(gè)最優(yōu)的方法，當教練把我們分散開(kāi)來(lái)我雖然意識到了問(wèn)題所在，但此時(shí)我已經(jīng)沒(méi)有辦法跟其他隊員溝通了，不能讓所有人都知道我所要采用的方法，只能憑著(zhù)自己的努力盡量來(lái)排列，在這種情況下要完成任務(wù)是很難的。第三，在我們的工作中需要有創(chuàng )新精神，要充分發(fā)揮想象力和創(chuàng )造力，在猜數字的游戲中，我們隊員都表現不錯，把數字卡片都猜出來(lái)了。第四，工作中要學(xué)會(huì )資源共享，團隊中應進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導參考。在猜數字的游戲時(shí)，我們兩隊都以為是在比賽，沒(méi)有相互探討或者分享自有資源，這也是兩個(gè)隊都沒(méi)能完成任務(wù)的原因之一。

5月30日，我們首先是進(jìn)行高空斷橋。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)橋頭上，然后跨過(guò)前方1.2米遠的斷橋。雖然身上掛了安全保護措施，但在高空跨過(guò)，每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生或多或少的恐懼感，從橋的一端邁到另一端是極大的心理挑戰，看著(zhù)同伴們一個(gè)個(gè)的上去完成了任務(wù)，我也鼓足勇氣上去了，走到上面的時(shí)候真的很害怕，但聽(tīng)到下面的同伴的加油打氣的聲音，我順利跨過(guò)去了。確實(shí)如教練所說(shuō)，表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。

最后是一個(gè)項目是畢業(yè)墻，每個(gè)人都要翻越一堵4.2米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開(kāi)始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的徐春輝、舒翼、陳軍祥等隊員作為底座，由尹院長(cháng)等兩名隊員踩在他們的肩膀，首先將鄭作師通過(guò)兩層人墻托上高墻，然后他在上面接應，其他同伴踩著(zhù)底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)14分鐘不到，活動(dòng)結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。這個(gè)活動(dòng)告訴我們每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們不能選擇放棄和退縮，我們應該相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)工作中需要去體驗和運用的嗎?

這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。最后，感謝醫院給我們提供了此次活動(dòng)，感謝我們的教練、同伴們!

篇二

7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫院去江夏區國家訓練基地進(jìn)行了一次別開(kāi)生面的拓展訓練。培訓能通過(guò)戶(hù)外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結、高效、有創(chuàng )造力和戰斗力的優(yōu)秀團隊。把訓練項目于現實(shí)生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會(huì )到個(gè)人、團隊、企業(yè)共同成長(cháng)的關(guān)系。

本次拓展訓練項目主要有“穿越電網(wǎng)”、“信任背摔”、“夜行”、“堅持”等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發(fā)是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會(huì )，去感悟。

回想當天的穿越電網(wǎng)，游戲的環(huán)境很簡(jiǎn)單，就是在兩棵樹(shù)之間用繩子結起的網(wǎng)，有大小形狀都不相同的十一個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過(guò)去，穿過(guò)去的洞口不能再過(guò)人，要持續過(guò)三個(gè)人開(kāi)了網(wǎng)接到任務(wù)后，大家經(jīng)過(guò)討論，認為有兩個(gè)洞口實(shí)在太小，權衡再三，認為實(shí)在完成不了，只有“犧牲”二個(gè)人，來(lái)保全大家通過(guò)，游戲開(kāi)始大家都很投入，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮人家的智慧，廣納建議，共同協(xié)作，被每個(gè)人或抬著(zhù)或抱著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，，沒(méi)想到所有的獨院都順利的穿過(guò)了“電網(wǎng)”，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也說(shuō)我們表現的相當出色。在整個(gè)游戲中最重要的就是團隊合作，無(wú)論多么好的洞口，一個(gè)人是不能保障能過(guò)的，而我們很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊作用是很大的。一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個(gè)道理讓我在這個(gè)游戲中認識更深入了。

還有一個(gè)讓我記憶頗深的就是晚上的“夜行”了。全體的隊友脫去鞋襪，男隊友站在女隊友一側，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶著(zhù)完成，而教練拍到的就是傷員，并且也蒙上眼罩，途中是不允許說(shuō)話(huà)，而我當天恰好就是傷員，隨著(zhù)教練的一聲開(kāi)始，，我旁邊的男隊友就背著(zhù)我出發(fā)了，，一路上我什么都看不見(jiàn)，只能用耳朵用心去體會(huì )周?chē)�發(fā)生的一切，路途中碰到障礙物時(shí)，我的隊友都會(huì )示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過(guò)了多久，背著(zhù)我的隊友越來(lái)越吃力，只覺(jué)得我的人直往下掉，而我到后來(lái)也無(wú)力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵里灌，我感覺(jué)這條路是那樣的漫長(cháng)，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來(lái)自己去走，從來(lái)沒(méi)像此刻如此的需要一雙手，一個(gè)肩膀……終于我們回到了目的地，當他把我放下后，耳邊傳來(lái)在路上感謝那些溫暖過(guò)我的人這首歌時(shí)，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長(cháng)的路，當我們遇到困難時(shí)，是那雙雙手牽著(zhù)我挺了過(guò)來(lái)，給我鼓勵給我力量，那么我們都要懷著(zhù)一顆感恩的心回報養育了我們的父母培養我們的領(lǐng)導，幫助過(guò)我的朋友。

兩天一夜的時(shí)間很快就過(guò)去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學(xué)到了很多。我覺(jué)得這次活動(dòng)非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒(méi)有什么辦不到的，在今后的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態(tài)，在投身到生活中，讓我們的集體更團結、更堅強!

篇三

2012年4月23日，唐山婦產(chǎn)醫院組織員工進(jìn)行了1天的戶(hù)外拓展訓練，同事們熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“京螺山莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)，醫院組織拓展訓練心得體會(huì )。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下兩個(gè)方面：

一方面：高空斷橋�？吹酵�事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著(zhù)出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。教練在旁邊說(shuō)：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

另一方面：電網(wǎng)。計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。

離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作，不管是部門(mén)內部，還是部門(mén)之間，只有精誠團結，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì )一步步躍上更新的臺階。