實(shí)用的舞蹈教案四篇
作為一位杰出的教職工，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么大家知道正規的教案是怎么寫(xiě)的嗎？下面是小編幫大家整理的舞蹈教案4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
舞蹈教案 篇1
一、 教學(xué)目的：
1、 通過(guò)舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的.能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室
三、內容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。�1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓練。
�。�2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。�4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)。
※訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。�1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。
�。�2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎上加速踢起落下。
�。�5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線(xiàn)，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開(kāi)胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
※訓練要求：
腿的訓練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
�。�1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著(zhù)地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓練。
�。�3）跪下中腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
�。�4）擰腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動(dòng)作相反。
�。�5）涮腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。
※訓練要求：
下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。
�。ǘ⿲W(xué)習簡(jiǎn)單的現代舞動(dòng)作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優(yōu)劣之處，向學(xué)生提出希望。
舞蹈教案 篇2
【設計意圖】：
愛(ài)音樂(lè )是每個(gè)孩子的天性，他們聽(tīng)到音樂(lè )便能隨著(zhù)音樂(lè )的節奏做出相應的身體反應。因此，從音樂(lè )入手培養幼兒學(xué)習音樂(lè )的興趣是十分重要的�！毒V要》指出藝術(shù)活動(dòng)是幼兒獲得自我滿(mǎn)足感的最佳舞臺，是“表達自己的認識和情感的重要方式”，使幼兒“大膽地表達自己的情感、理解和想象”。本次活動(dòng)，利用身體動(dòng)作幫助孩子認識節奏，注重音樂(lè )對幼兒的整體影響，重視讓幼兒在親身體驗的'過(guò)程中運用多種感官感受音樂(lè )、主動(dòng)地表現音樂(lè )，重視從節奏入手，讓幼兒感受互相合作的樂(lè )趣，領(lǐng)略音樂(lè )歡樂(lè )的氣氛。
[活動(dòng)目標]：
1、看懂節奏圖譜，并能根據圖譜的提示打出節奏。
2、能看指揮協(xié)調一致地用鈴鼓、碰鈴、圓舞板、小鑼等打擊樂(lè )器合奏歡快的樂(lè )曲《小看戲》。
[活動(dòng)準備]：
1、幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì )舞蹈《小看戲》。
2、《小看戲》音樂(lè )，手絹花。
3、樂(lè )器：鈴鼓、碰鈴、園舞板、小鑼等打擊樂(lè )器。
4、樂(lè )器圖片，“身體動(dòng)作圖譜”。
【活動(dòng)重難點(diǎn)】：
幼兒能根據“身體動(dòng)作圖譜”，用打擊樂(lè )器合奏樂(lè )曲《小看戲》。
【活動(dòng)過(guò)程】：
1、教師與幼兒共同舞蹈，熟悉樂(lè )曲旋律。 師：孩子們，聽(tīng)著(zhù)好聽(tīng)的音樂(lè )我們一起扭起來(lái)嘍�。ㄎ璧浮缎】磻颉罚�
2、幼兒在舞蹈動(dòng)作的基礎上，創(chuàng )編身體動(dòng)作圖譜。 師：剛才我們跳的舞蹈叫什么名字？（小看戲）《小看戲》是一首東北民歌，樂(lè )曲活潑、歡快，我們剛才用舞蹈表現了這首樂(lè )曲的節奏，要是不用手絹花，你會(huì )用身體動(dòng)作來(lái)表現這首樂(lè )曲的節奏嗎？ （1）教師引導幼兒在轉動(dòng)手絹花時(shí)，做拍肩動(dòng)作，表現樂(lè )曲的節奏：X X ︳X XX ︳。 （2）用拍腿、叉腰等動(dòng)作表現節奏：XX XX ︳XX XX ︳ （3）用拍手、跺腳的動(dòng)作同時(shí)表現結尾節奏：X X ︳X X ︳
3、教師指導幼兒集體、分組練習“身體動(dòng)作圖譜”。 （1）教師帶領(lǐng)幼兒做整節奏動(dòng)作。 （2）將幼兒分成兩部分，師指揮練習節奏動(dòng)作。
4、教師引導幼兒探索打擊樂(lè )器配樂(lè )方案。 （1）師出示樂(lè )器鈴鼓、碰鈴、園舞板、小鑼等，幼兒說(shuō)出樂(lè )器名稱(chēng)，師帶幼兒鞏固演奏方法。 （2）引導幼兒根據樂(lè )器發(fā)出的聲音，為樂(lè )曲配樂(lè )。 {配器建議}：
拍手：鈴鼓、碰鈴、圓舞板(齊奏)。
拍肩：小鑼。
拍手、跺腳：編制上的全部樂(lè )器。
5、幼兒自由選擇樂(lè )器，教師指揮幼兒進(jìn)行樂(lè )器演奏。
6、交換樂(lè )器看教師指揮練習樂(lè )器演奏。
7、聯(lián)系“六一”，師帶幼兒去找園長(cháng)老師審查節目，走出活動(dòng)室，結束活動(dòng)。
【活動(dòng)延伸】： 將節奏樂(lè )譜張貼于表演區，并投放大量樂(lè )器或自制樂(lè )器，供幼兒繼續練習。
舞蹈教案 篇3
活動(dòng)目標：
1、能安靜地傾聽(tīng)音樂(lè )，聽(tīng)辨大雨和小雨不同的音響效果，嘗試用肢體動(dòng)作表現大雨和小雨。
2、在表演時(shí)不與他人相撞，并喜歡向別人學(xué)習。
活動(dòng)準備：音樂(lè )素材、太陽(yáng)牌，烏云牌，雨滴牌。
活動(dòng)過(guò)程：
一、 熱身活動(dòng)――《小雨滴》
“寶寶們好，我是雨滴姐姐，我們一起來(lái)玩游戲吧�！�
二、 導入
1、 出示“太陽(yáng)牌”：這是誰(shuí)��？太陽(yáng)公公掛在天空中，天氣好不好？忽然，一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)，呼……哎呀，誰(shuí)來(lái)啦？（出示烏云牌）大烏云飄來(lái)了，天要怎樣了？天空下起雨來(lái)了。（出示雨滴牌）
2、 那雨滴是怎樣落到地上來(lái)的？聽(tīng)，沙沙沙，沙沙沙，這是什么聲音？（下小雨的聲音）聽(tīng)，嘩啦啦，嘩啦啦，這是什么聲音？（下大雨的聲音）
3、 雨滴姐姐給你們帶來(lái)了好聽(tīng)的音樂(lè )，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)到底是什么聲音？（放錄音：大雨的聲音，小雨的聲音）你剛才聽(tīng)到了什么聲音？（再次放錄音，進(jìn)行分段欣賞）
4、 那雨滴是怎樣跳著(zhù)舞落下來(lái)的呢？（請幼兒自由跳）這個(gè)寶寶跳地真好，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。（多請幾名幼兒上來(lái)表演）
三、 音樂(lè )表演
寶寶們，現在，我們來(lái)聽(tīng)著(zhù)雨聲來(lái)跳舞嘍！聽(tīng)到是沙沙沙下小雨的聲音就做輕輕下雨的`動(dòng)作，聽(tīng)到嘩啦啦下大雨的聲音就做大雨點(diǎn)嘩啦啦落下來(lái)的動(dòng)作。
四、結束活動(dòng)
舞蹈教案 篇4
昔日每讀朱自清的散文，每覺(jué)其文字珠圓玉潤，聲調優(yōu)美，韻律和諧；是以總欲探其究竟。大抵經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的潛移默化以及思索，總算知其美妙的根由。
我們讀古典的詩(shī)詞曲賦以及駢文韻文散文，總感知一種音樂(lè )的存在，縱情朗讀往往也是聲情并茂，無(wú)論朗讀者或是聽(tīng)者都得到了無(wú)比的享受，仿佛聽(tīng)到了陽(yáng)春白雪的曲子，仿佛看見(jiàn)了古代服飾亦盛亦素亦雅的美麗的女子在眼前翩然舞蹈。究其原因，不外乎于古代的文章十分考究其韻律，把音樂(lè )巧妙地融化了進(jìn)去。有些許古代文學(xué)常識的人都知曉古代的詩(shī)詞講究格律，也就是講究平仄與押韻的規律。其實(shí)格律的發(fā)軔并不那么容易，古人經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的探索，直到西晉著(zhù)名文學(xué)家書(shū)法家陸機的出現才開(kāi)始有了雛形。相比陸機的“少有奇才，文章冠世”的文學(xué)才華，我更偏愛(ài)他的書(shū)法才能，其形質(zhì)神飛的《平復帖》，更是欣賞有余，但這里要提的是他的文學(xué)才華與成就；其《文賦》就代表了他在中華文學(xué)史乃至世界文學(xué)史上的煌煌成就與赫赫地位。關(guān)于《文賦》這里要提的是與格律密切相關(guān)的問(wèn)題。陸機在《文賦》里提出了聲音變化像五色相宣的主張，不可不為開(kāi)格律理論建構之先河，功績(jì)不��；也表明古人在文章創(chuàng )作上的音樂(lè )潛意識被激發(fā)出來(lái)；后來(lái)，南北朝的范曄識別宮商清濁，有意識地把音律運用到了寫(xiě)作之上。南北朝宋末以來(lái)，大抵文人開(kāi)始了分別平上去入四聲。關(guān)于四聲，以前還有一首歌訣：平聲平調莫低昂，上聲高呼猛烈強，去聲分明哀遠道，入聲短促急收藏。到沈約構制八病說(shuō)，把四聲和雙聲疊韻運用到文學(xué)創(chuàng )作上，格律詩(shī)才算像模像樣。直到唐代解決了平仄的調配問(wèn)題，格律詩(shī)才算真正定型。
提到八病說(shuō)，不能不提到劉勰及其《文心雕龍》；劉勰，《梁書(shū)劉勰傳》有介紹，恕不述之�！读簳�(shū)劉勰傳》不過(guò)幾百來(lái)字，卻簡(jiǎn)單扼要地介紹了劉勰的生平事跡，雖然其生卒年不可考明，但其中所說(shuō)的劉勰為沈約推重一事，卻引我釋?xiě)�。八病說(shuō)為沈約所制，大體為：平頭，上尾，蜂腰，鶴漆，大韻，小韻，傍紐，正紐。雖然不盡科學(xué)，講究形式主義，但其中也有可取之處，如傍紐正紐反對隔字雙聲和隔字疊韻，因為怕念起來(lái)拗口；如平頭中的上下句開(kāi)頭的音節平仄不應相同，注意平仄協(xié)調�？偟目磥�(lái)，沈約是推崇詩(shī)文要講求聲律的，在其所撰《宋書(shū)謝靈運傳論》里作出過(guò)諸多理論上的初步歸納；但是劉勰是并不贊成八病說(shuō)的，而當時(shí)沈約乃文壇領(lǐng)袖，聲名貴盛，卻推重與自己意見(jiàn)并不符合的文人，其雅量可謂高致，其胸懷可謂浩大，而今天的聒噪的文壇那些文人相輕謾罵的現象，那些獨霸文化資源的現象，不可不謂時(shí)弊之大病也，不可不內省內斂，不可不好自為之。
劉勰雖然不贊成八病說(shuō)，但也講究聲律。其《文心雕龍》“聲律第三十三”里明確講到：“凡聲有飛沉，響有雙迭。雙聲隔字而每舛，迭韻雜句而必睽；沉則響發(fā)而斷，飛則聲飏不還，并轆轤交往，逆鱗相比；迂其際會(huì )，則往蹇來(lái)連，其為疾病，亦文家之吃也�！甭曈酗w沉，實(shí)際上就是指聲有平仄；雙聲，實(shí)際上就是指兩個(gè)字的聲部相同，發(fā)聲相同，如躊躇二字；迭韻就是疊韻，指兩個(gè)字的收聲相同，如徘徊；而隔字雙聲就是指把符合雙聲的兩個(gè)字之間插入別的字，隔字疊韻同理；與此同時(shí)他在《文心雕龍》“聲律第三十三”里又提到：“異音相從謂之和，同聲相應謂之韻�！�
到隋唐時(shí)期一種新的古文體裁詞便誕生了，唐代中葉格律也完全具備了。詩(shī)詞以及后來(lái)的曲的濫觴都是離不開(kāi)中國古代音樂(lè )的。古人談音樂(lè )，分宮商角徵羽五音，又加變宮變徵,共七個(gè)音，前面五個(gè)相當于西樂(lè )簡(jiǎn)譜的12356,變宮相當于簡(jiǎn)譜的7，變徵相當于簡(jiǎn)譜的4，古代的文人以這些音為基礎經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的摸索才總結出詩(shī)詞曲的格律。
以上所述，實(shí)則是為講散文韻律作鋪墊罷。
我國當代著(zhù)名的書(shū)畫(huà)家啟功先生不但在書(shū)畫(huà)方面造詣精深，在古文學(xué)方面的造詣也是屈指可數的。
其偉構《詩(shī)文聲律論稿》“散文中的聲調問(wèn)題”里強調了散文的平仄規律，并旁征博引地舉出古代散文進(jìn)行了論述。但是他只強調了古代散文的聲調問(wèn)題，并未強調古代散文的韻律問(wèn)題以及現代白話(huà)散文的韻律問(wèn)題。
我以為無(wú)論古代文言散文或是現代白話(huà)散文都應講求韻律（我國古代，為區別于韻文、駢文，凡不押韻、不重排偶的.散體文章，包括經(jīng)、傳、史書(shū)在內，一律稱(chēng)之為散文；這里所指的講求韻律不等同于遵守嚴格的押韻規則），要把散文當詩(shī)歌來(lái)寫(xiě)，散文方才音調協(xié)和，珠圓玉潤。當然已經(jīng)有散文詩(shī)這中兩棲體裁存在，可是散文詩(shī)終究屬于詩(shī)歌范疇。
當然現代白話(huà)散文的韻律并不要求與古代詩(shī)詞格律那般嚴格，形式主義過(guò)了頭也不能流通起來(lái)；當然現代白話(huà)散文的韻律與現代散文詩(shī)的韻律有所不同。
我以為現代白話(huà)散文的韻律如下：
其一，有意識地運用雙聲，疊韻，或雙聲疊韻，忌諱隔字雙聲，隔字疊韻。
其二，偶爾押韻，韻腳不但限于句尾，句首句中皆可，引入西方詩(shī)歌的韻腳安排方式。其三，平仄格律要有意識選用，如寫(xiě)傷感厚重沉郁激昂風(fēng)格的散文要多用仄聲字詞，仄聲字詞在音調上是“抑”的；如寫(xiě)清新柔和風(fēng)格的散文要多用平聲字詞，平聲字詞在音調上是“揚”的，朱自清的散文《春》大多是平聲字詞。
說(shuō)一些題外話(huà)，散文除韻律有所要求外，散文在色彩上也有所規律：風(fēng)格華麗的散文多半是采用了一些艷麗的辭藻，然后結合了一些平聲字詞，所以讀起來(lái)才華麗柔軟；風(fēng)格沉郁頓挫的散文在色彩上一般是單調的，近于白描寫(xiě)意，單調的色彩結合仄聲字詞，所以讀起來(lái)才厚重，很有硬度與骨力。散文除韻律色彩之外，在氣勢等方面都有諸多規律可探究，恕不贅述。
以前的散文家都是懂得散文的韻律的，因為他們都精于音律，他們都知曉文字的敏感是建立于文字的音樂(lè )想象之上的；而今天的許多散文家以及網(wǎng)絡(luò )寫(xiě)手卻是不懂得的，鑒于此撰此陋文以貽笑方家耳。
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