精選舞蹈教案匯總8篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，就難以避免地要準備教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。我們應該怎么寫(xiě)教案呢？以下是小編精心整理的舞蹈教案8篇，希望對大家有所幫助。
舞蹈教案 篇1
教材分析：
《數星星的孩子》是人教版小學(xué)語(yǔ)文二年級第八組課文的第一課，是一篇融描寫(xiě)人物、科學(xué)知識、思想品德教育為一體的優(yōu)秀教材。課文通過(guò)對小張衡與爺爺、奶奶一同觀(guān)察天上星星這一故事的記敘，突出表現了張衡從小就善于觀(guān)察和思考的好品質(zhì)。
學(xué)情分析
小學(xué)低段重在積累字詞，本課所涉及的生字詞數量比較大，也偏難。但是這篇課文語(yǔ)言生動(dòng)、簡(jiǎn)潔，故事性強，蘊含科學(xué)知識，內容對學(xué)生充滿(mǎn)著(zhù)吸引力。教師在教學(xué)中應處理好科學(xué)知識介紹和學(xué)生語(yǔ)文能力培養之間的關(guān)系。注意抓住思 想內容與語(yǔ)言文字的內在聯(lián)系，引導學(xué)生反復朗讀，在讀中感悟抓住人物的表現，再讀中感悟張衡從小勤于觀(guān)察、善于觀(guān)察、樂(lè )于探究的精神，從讀中受到良好的教 育和熏陶，達到“潤物細無(wú)聲”的教學(xué)效果。
教學(xué)目標：
1.知識與能力目標：會(huì )認9個(gè)生字（撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢），會(huì )寫(xiě)12個(gè)字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數、鉆、研、睡、距、離），理解文章內容。
2.過(guò)程與方法目標：分角色有感情地朗讀課文，體會(huì )故事的情趣和蘊含的道理。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：學(xué)習張衡從小善于觀(guān)察和思考的好品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn)：
識字、寫(xiě)12個(gè)生字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數、鉆、研、睡、距、離），理解課文內容。
教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì )張衡從小善于思考、觀(guān)察的好品質(zhì)。
教學(xué)方法：朗讀欣賞法、合作探究法。
學(xué)習方法：自主學(xué)習法、誦讀法、圈點(diǎn)勾畫(huà)法。
課時(shí)安排：2課時(shí)
教具使用：多媒體
教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí) （40分鐘）
一、導入新課 （3分鐘）
課件演示（夜空、閃動(dòng)的星星、《小星星》樂(lè )曲）。師生隨著(zhù)課件演示，共唱歌曲。啟發(fā)：同學(xué)們，你們喜歡星星嗎？你們知道天上的星星有多少顆嗎？古代有一個(gè)小孩和我們一樣喜愛(ài)星星，他曾經(jīng)認真地數過(guò)天上的星星，你們想認識他嗎？（板書(shū)課題）
�。利惖囊箍�，閃爍的星星，動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )，構成了一幅動(dòng)人的.星空圖景。利用多媒體的教學(xué)優(yōu)勢，創(chuàng )設教學(xué)情景，激發(fā)了學(xué)生濃厚的學(xué)習興趣，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)
習的積極性。教師啟發(fā)性的談話(huà)，拉近了課文內容與學(xué)生的距離，使學(xué)生興趣盎然地進(jìn)入課堂。）
二、人物介紹（2分鐘）
資料交流：（出示人物圖片（張衡）談話(huà)：同學(xué)們，你們認識這個(gè)人嗎？今天我們學(xué)習的課文就與他有關(guān)，請大家把課前收集的相關(guān)資料在全班交流一下，讓我們一起走進(jìn)張衡。
�。ㄅ囵B學(xué)生搜集處理信息能力是語(yǔ)文學(xué)科的重要人物之一，利于拓寬學(xué)生視野，形成良好學(xué)習習慣。這樣的交流形式為學(xué)生的學(xué)習成果展示提供了一個(gè)舞臺，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習的積極性，滿(mǎn)足了學(xué)生成功心理。同時(shí)為進(jìn)一步理解課文做好了準備。）
三、 初讀課文，整體感知（5分鐘）
1、課文講了什么故事？
四、識字寫(xiě)字教學(xué)（15分鐘）
�。ㄒ唬┳R字
內容：撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢
1．檢查識字情況，重點(diǎn)進(jìn)行生字的正音和識字記字的方法交流。鼓勵學(xué)生個(gè)性化的識字記字體驗，教師相機點(diǎn)撥重點(diǎn)字音和結構上的注意事項，同時(shí)引導學(xué)生進(jìn)行擴詞和必要的識字方法的提示和指導。
�。ㄗR字是閱讀和協(xié)作的基礎，同時(shí)也是低年級語(yǔ)文教學(xué)的重點(diǎn)所在。以自主識字、游戲檢查、充分交流相結合的方式，有效地調動(dòng)了學(xué)生的識字熱情，尊重并激發(fā)學(xué) 生的創(chuàng )造性。在這樣的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)生們可以大膽發(fā)揮想象，運用自己的巧妙的方法來(lái)識記生字，活躍了思維，豐富了積累。以人為本，為學(xué)生提供了自主學(xué)習的 時(shí)空，培養了學(xué)生的創(chuàng )造性和自主識字的良好習慣。）
2．組內互讀課文，進(jìn)一步鞏固識字成果，了解課文大意。
�。ǘ⿲�(xiě)字
內容：勺、斗、玉、組、珍珠、數、鉆研、睡、距離
1．出示“我會(huì )寫(xiě)”中的生字“勺、斗、玉、組、數、睡”。
指讀，組詞。
2．引導學(xué)生進(jìn)行觀(guān)察，找出難寫(xiě)的部分，交流書(shū)寫(xiě)中應注意的事項。
3．教師示范書(shū)寫(xiě)“數、睡”兩個(gè)字。強調重點(diǎn)筆畫(huà)的寫(xiě)法。如：“數”字左上方的“米”字最后一筆的變化；“睡”字右邊幾個(gè)“橫”筆畫(huà)的長(cháng)短變化等。
4．學(xué)生練習書(shū)寫(xiě)，教師巡視指導，組織全班評議。
�。▽�(xiě)字教學(xué)的作用在低年級至關(guān)重要，對于學(xué)生良好書(shū)寫(xiě)習慣的養成起著(zhù)非常重要的作用。教學(xué)中應扎扎實(shí)實(shí)，充分尊重學(xué)生的觀(guān)察體驗，進(jìn)行指導，并讓學(xué)生在扎實(shí)的書(shū)寫(xiě)練習、交流評議中互相促進(jìn)，共同提高。）
五、合作探究，理解內涵（15分鐘）
�。ㄒ唬�
1．分組互讀課文，了解課文內容。推選出“閱讀小能手”，準備在全班朗讀。
2．組間朗讀比賽，把自己喜歡的段落讀給大家聽(tīng)，互評，交流體會(huì )。
3．讀書(shū)交流：在讀書(shū)中你讀懂了什么？還有哪些地方?jīng)]有讀懂？
�。ㄔ谧R字寫(xiě)字的基礎上進(jìn)行充分的朗讀練習，培養了學(xué)生的閱讀能力。賽讀的形式有利于激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣。彼此的交流利于同學(xué)間的互相促進(jìn)，同時(shí)在交流中教 師也能有效地捕捉到學(xué)生對課文內容的理解程度，為下節課教學(xué)做好鋪墊。當學(xué)生對課文內容有不懂的地方時(shí)，如果是簡(jiǎn)單的可以當堂解決，其他的內容引入下一課 時(shí)教學(xué)）
第二課時(shí)
五、繼續合作探究，理解內涵（5分鐘）
4．引導學(xué)生自由讀課文第一自然節：通過(guò)讀書(shū)，請告訴大家你感受到了什么？
5．啟發(fā)學(xué)生在讀文后交流自己的閱讀感受。教師引導學(xué)生抓住主要的句子進(jìn)行深入地體會(huì )。
如：“晚上，滿(mǎn)天的星星像無(wú)數的珍珠撒在碧玉盤(pán)里�！币龑W(xué)生理解“珍珠”和“碧玉盤(pán)”是怎樣的，在指導朗讀中讓學(xué)生體會(huì )夜空的美�！耙活w，兩顆，一直數 到幾百顆，”通過(guò)“閃”和上文的“撒”字，引發(fā)學(xué)生思考張衡數星星的艱難。從感性上體會(huì )到數星星的難，從而對張衡、刻苦認真的態(tài)度產(chǎn)生敬佩之情。 （讀書(shū)的過(guò)程是學(xué)生與文本進(jìn)行充分對話(huà)的過(guò)程，同時(shí)也是教師實(shí)施有效指導的過(guò)程。讀書(shū)活動(dòng)的設計充分體現了訓練意識，在尊重學(xué)生對課文個(gè)性化解讀的基礎上，加深了對文中人物的理解，提高了讀書(shū)活動(dòng)的實(shí)效性。）
六、研讀課文，深入理解（15分鐘）
1．啟發(fā)學(xué)生分組學(xué)習，合作讀書(shū)。研讀課文2－4自然節。重點(diǎn)從人物的對話(huà)入手，體會(huì )張衡善于觀(guān)察和思考的好品質(zhì)。
2．研讀問(wèn)題提示：文中一共有三個(gè)人物，從他們的對話(huà)中你體會(huì )到了什么？你是從哪些語(yǔ)句中體會(huì )到的？說(shuō)說(shuō)自己的理由。
3．學(xué)生分組研讀課文，交流讀書(shū)體會(huì )教師巡視指導學(xué)生進(jìn)行小組合作學(xué)習。
4．學(xué)習匯報。在匯報過(guò)程中教師要在充分尊重各組發(fā)言的基礎上，適時(shí)點(diǎn)撥學(xué)生領(lǐng)悟讀書(shū)方法，并指導有感情地朗讀。
如要學(xué)會(huì )提問(wèn)題：“奶奶和張衡對數星星有什么不同的看法？你贊成哪種看法？” 要抓住人物的表現：“奶奶為什么笑著(zhù)說(shuō)？”“這孩子一夜沒(méi)睡好，幾次醒來(lái)看星星�！睆倪@些表現中你發(fā)現了什么？
�。ㄗ寣W(xué)生學(xué)會(huì )讀書(shū)，是語(yǔ)文教學(xué)的一個(gè)重要目標。從低年級開(kāi)始就應該結合著(zhù)課文的學(xué)習，引導學(xué)生理解和體驗讀書(shū)方法、學(xué)習方法，進(jìn)而提高學(xué)生的語(yǔ)文綜合素養。）
七、品位語(yǔ)言，朗讀賞析（10分鐘）
1．教師利用課件出示“星空圖”。營(yíng)造氛圍，引導學(xué)生邊讀邊想，邊感悟當時(shí)的情境，了解爺爺告訴張衡的天文知識。如：認識北斗星、北極星。
2．練習有感情地朗讀課文。分組練習，分角色朗讀課文。
3．引導學(xué)生在讀書(shū)的基礎上體會(huì )“果然的意思。
�。ㄇ榫忱首x，加深感悟，激發(fā)了學(xué)生的讀書(shū)熱情，提高了朗讀水平，在情感上與課文內容產(chǎn)生了共鳴，豐富了學(xué)生的情感體驗。）
八、拓展延伸（5分鐘）
1．用下面的句式進(jìn)行說(shuō)話(huà)練習：“因為??長(cháng)大后??，所以??”和“張衡成了??是因為??”。
2．從小張衡的身上你得到了什么啟示？
�。▽⒄Z(yǔ)文訓練與思想教育有機地結合，充分體現了語(yǔ)文學(xué)科工具性和人文性的融合。在練習與討論中加深了對課文主題的理解，使學(xué)生在潛移默化中受到了小張衡優(yōu)秀品質(zhì)的影響和熏陶。）
舞蹈教案 篇2
活動(dòng)目標：
1、嘗試用刮蠟畫(huà)的技法表現秋葉的舞蹈，并注意畫(huà)面構圖。
2、欣賞、感受秋葉的動(dòng)態(tài)美。
活動(dòng)準備：
刮蠟畫(huà)作品，自制刮蠟畫(huà)底板，牙簽、發(fā)夾等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，引起幼兒活動(dòng)興趣。
1、師：（1）小朋友，你有沒(méi)有在電視上看過(guò)叔叔阿姨跳舞？
�。�2）你覺(jué)得好看嗎？哪里好看？
2、請個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)，教師適當引導或補充。
3、小結：小朋友說(shuō)的真好，動(dòng)作、服裝、舞臺、燈光都很美。
二、創(chuàng )設情境，感受秋葉的動(dòng)態(tài)美
1、欣賞課件
�。�1）你看到了什么？
�。�2）它們在跳什么舞？
�。�3）一片小樹(shù)葉在跳舞，它的單獨的舞蹈，有一個(gè)好聽(tīng)的名字叫獨舞。
�。�4）那你來(lái)猜猜兩片小樹(shù)葉跳舞我們叫什么舞？
�。�5）三片小樹(shù)葉跳舞我們叫什么舞？
�。�6）一群小樹(shù)葉跳舞我們叫什么？
2、請個(gè)別幼兒回答，教師引導其他幼兒進(jìn)行補充。
3、教師小結：一片小樹(shù)葉跳的舞我們叫獨舞，兩片小樹(shù)葉跳舞我們叫雙人舞，三片小樹(shù)葉跳舞我們叫三人舞，一群小樹(shù)葉跳舞我們叫群舞。
4、再次分段欣賞課件，感受秋葉獨舞、雙人舞、三人舞、群舞的美。
三、嘗試刮蠟畫(huà)，表現秋葉的動(dòng)態(tài)美。
1、教師介紹操作材料
2、教師講解示范用刮蠟畫(huà)的技法表現一片樹(shù)葉的舞蹈。
3、請個(gè)別幼兒來(lái)示范表現兩片樹(shù)葉、三片樹(shù)葉的構圖。
4、幼兒操作，教師個(gè)別指導（提醒幼兒注意有疏有密地安排畫(huà)面。）
四、欣賞作品，體驗成功的喜悅
1、請幼兒欣賞“獨舞”的作品
2、欣賞“雙人舞”的作品
3、欣賞“三人舞”的作品
4、欣賞“群舞”的作品。
5、師：你最喜歡哪一張作品，為什么？
6、請2—3個(gè)幼兒回答。
7、教師及時(shí)鼓勵和表?yè)P表現突出的幼兒。
效果分析：
今天的刮蠟畫(huà)活動(dòng)《秋葉的舞蹈》活動(dòng)，幼兒分外感興趣，活動(dòng)的一開(kāi)始教師通過(guò)與幼兒的談話(huà)“舞蹈”，引導幼兒說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗認識，很多孩子紛紛發(fā)表自己的看法，有的說(shuō)舞臺的美、有的說(shuō)服裝的美、有的說(shuō)動(dòng)作的美。教師利用課件，為幼兒創(chuàng )設了一個(gè)“秋葉的舞蹈”的情境，讓幼兒通過(guò)親自的欣賞，感受舞蹈的美以及初步了解獨舞、雙人舞、三人舞和群舞的舞種。在觀(guān)察教師范圖的時(shí)候，幼兒更是能夠大膽的.把自己對范例的看法與大家分享，在示范的過(guò)程中，在幼兒原有的刮蠟畫(huà)的技法認識基礎上，我主要是讓幼兒掌握畫(huà)面的布局，讓幼兒感受一片樹(shù)葉、兩片樹(shù)葉、三片樹(shù)葉和許多樹(shù)葉的各種布局的視覺(jué)美感。不過(guò)在這個(gè)環(huán)節中，教師的范例太小，以致許多坐在后排的幼兒表示看不清，這一點(diǎn)需要老師好好的進(jìn)行反思。在幼兒的操作中，能夠體現幼兒自己的想法和創(chuàng )意，但是在操作時(shí)，教師的語(yǔ)言指導還是太少了，沒(méi)有及時(shí)提醒幼兒把樹(shù)葉畫(huà)大點(diǎn)，所以大部分孩子畫(huà)的樹(shù)葉還是較小的，畫(huà)面不夠充實(shí)。
舞蹈教案 篇3
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過(guò)一年學(xué)習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，舞蹈課教案。
2.通過(guò)嚴格VI練，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動(dòng)、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉、
1.平轉2-3個(gè)
2.斜線(xiàn)平轉：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國舞嚴謹、規范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動(dòng)作示范，清晰規范的語(yǔ)言表達。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導相結合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據教學(xué)對象及時(shí)進(jìn)行調整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì )技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來(lái)!
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上;也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì )感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的'感覺(jué)是因為右邊的側腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著(zhù)地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩--單腿站立時(shí)必須站穩，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整。
8,舞蹈基訓中有數學(xué)--沒(méi)有音樂(lè )伴奏時(shí)，我們就用數數字來(lái)代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時(shí)，勢能轉變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當主力腿向下運動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著(zhù)地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續性和輕快感。
△旋轉動(dòng)作，立勁是基礎，轉勁是動(dòng)力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀(guān)眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長(cháng)時(shí)間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來(lái)說(shuō)比較容易達到。在體育的田徑運動(dòng)中，跳遠運動(dòng)紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來(lái)，并應用于實(shí)踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會(huì )有很大的幫助。
舞蹈教案 篇4
活動(dòng)名稱(chēng)：音樂(lè )活動(dòng)——哈達獻給解放軍
活動(dòng)目標：
1、讓幼兒學(xué)會(huì )在跳邀請舞時(shí)，邀請者與被邀請者互換位置跳舞。
2、培養幼兒熱愛(ài)和尊敬解放軍的.情感�；顒�(dòng)準備：歌曲。
活動(dòng)過(guò)程：
一、律動(dòng)練聲。
1、《山谷回音真好聽(tīng)》
2、《小鳥(niǎo)醒來(lái)了》
3、《擠奶》
4、《采茶》
二、復習歌曲，進(jìn)一步熟悉樂(lè )曲節奏。
1、播放歌曲錄音，引導幼兒回憶歌曲名稱(chēng)。
2、這首歌曲講的是什么事情?獻哈達的動(dòng)作怎么做?
3、復習歌曲，要求幼兒唱準附點(diǎn)音符，并有表情地演唱。
4、教師帶領(lǐng)幼兒在音樂(lè )伴奏下復習歌曲。
三、學(xué)習歌表演。
全班幼兒站在位置上。
前奏(樂(lè )曲的最后一句)：邀請者右腳開(kāi)始踢踏步前進(jìn)(第一拍右、
左腳各跳動(dòng)一次，第二次拍右腳腳跟伸向前方點(diǎn)地)，同時(shí)兩手從胸前經(jīng)兩側擺起，右臂屈成弧開(kāi)，手心向上(托掌)在臂側平舉手指翹起(順風(fēng)旗)。最后站在被邀請者前。
1- 2小節：邀請者右腳開(kāi)始做彈簧肯四次，同時(shí)兩手落下后從兩側下方向胸前漸漸托起(手心向上)，做托哈達狀。
3-4小節：繼續做彈簧步，同時(shí)兩手向左繞一小圈后擺向右上方(手心向上)，眼睛看右手。
5-6小節：右腳開(kāi)始原地做踢踏步兩次，同時(shí)手臂動(dòng)作同前奏動(dòng)作。
7-8小節：右腳原地頓四次，同時(shí)左臂輪流向上甩袖四次。
9-10小節：邀請者與被邀請者右臂屈舉肩上方，左手叉腰，用彈簧步互換位置。
11小節：右腳開(kāi)始原地踢踏步一次，同時(shí)兩臂動(dòng)作同前奏動(dòng)作。
12小節：兩腳做踢踏步一次，同時(shí)上體前彎，兩手從胸前向內翻掌后向兩側打開(kāi)(手心向上)，做獻哈達狀。
四、表演律動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)幼兒一起表演律動(dòng)兩遍。
2、全體幼兒表演律動(dòng)。
3、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)習弓箭步和跪姿的擠奶動(dòng)作。
4、幼兒表演律動(dòng)《哈達獻給解放軍》。
5、個(gè)別幼兒上前表演律動(dòng)。
舞蹈教案 篇5
活動(dòng)設計背景
孩子天生是好動(dòng)的，就拿跳韻律操來(lái)說(shuō)，即使每天都要跳上兩回，可是每當一聽(tīng)到音樂(lè )就“熱情高漲”�？赡芩麄兊膭�(dòng)作并不是很到位、舞姿并不是很優(yōu)美，可是他們喜歡跳、喜歡模仿各種舞蹈動(dòng)作。
一次在電視中看到一個(gè)舞蹈《千手觀(guān)音》，給我留下了很深的印象。這是一個(gè)由很多殘疾姑娘表演的舞蹈，她們克服聾啞的殘障，經(jīng)過(guò)刻苦的訓練，把一個(gè)千手觀(guān)音表現得活靈活現、惟妙惟肖。她們的表演生動(dòng)活潑，動(dòng)作嫻熟，配合默契，技藝精湛，更感染人的是，她們身上的那股強大生命力和高度的樂(lè )觀(guān)主義精神。當孩子們看到這個(gè)作品，了解作品背后的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)，都為舞蹈的美而鼓掌，為表演舞蹈的人而感動(dòng)了。
活動(dòng)目標
1、欣賞舞蹈，大膽地用語(yǔ)言來(lái)表達對舞蹈“美”的感受。
2、嘗試合作、整齊地表現舞蹈動(dòng)作和造型。
3、學(xué)會(huì )感動(dòng)、學(xué)會(huì )尊重，懂得關(guān)心殘疾人群。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、指導幼兒欣賞舞蹈的“美”。
2、通過(guò)語(yǔ)言的表達和動(dòng)作的模仿、創(chuàng )編，來(lái)表達自己對美的感受。
活動(dòng)準備
1、幼兒知識經(jīng)驗準備：欣賞樂(lè )曲、聾啞手語(yǔ)，了解殘疾舞蹈演員有關(guān)的知識。
2、教師準備：律動(dòng)《手腕轉動(dòng)》音樂(lè )，舞蹈《千手觀(guān)音》視頻。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始
1、律動(dòng)《笑瞇瞇歡樂(lè )在一起》，感受同伴間團結友愛(ài)的感情。
2、講述《千手觀(guān)音》的傳說(shuō)，引起幼兒欣賞的興趣。
二、欣賞舞蹈《千手觀(guān)音》
1、欣賞《千手觀(guān)音》的圖片
提問(wèn)：為什么叫“千手觀(guān)音”？
2、完整欣賞舞蹈《千手觀(guān)音》
帶著(zhù)問(wèn)題欣賞舞蹈，然后大膽地用語(yǔ)言來(lái)表達對舞蹈“美”的感受。
“讓我們來(lái)欣賞一下阿姨們是怎樣來(lái)模仿‘千手觀(guān)音’的，請小朋友邊看邊想：舞蹈中什么地方最吸引你？”
問(wèn)：她們手的動(dòng)作一樣嗎？
不一樣在什么地方？（伸出來(lái)的時(shí)間、方向、高低、角度）
這些手一起拼成的造型象什么？（孔雀開(kāi)屏、一條長(cháng)龍、慢慢打開(kāi)的扇子、開(kāi)放的花朵等）
幫助幼兒認識舞蹈動(dòng)作和造型的整齊、對稱(chēng)的美。
除了動(dòng)作和舞蹈造型，還有哪些地方吸引你？（音樂(lè )、服裝道具、背景、燈光等）
小結：舞蹈可以從演員的動(dòng)作、舞蹈的造型、服裝道具、音樂(lè )、背景、燈光等多方面來(lái)欣賞。
三、欣賞并模仿創(chuàng )編動(dòng)作
1、片段欣賞舞蹈《千手觀(guān)音》
你喜歡舞蹈中的'什么動(dòng)作和造型，像什么？
出示圖片讓幼兒進(jìn)行比較，認識手型：蘭花指，理解造型的含義。
欣賞舞蹈片段，鼓勵幼兒邊看邊模仿。
2、合作表演
“這么好看的動(dòng)作，想不想試一試？”
“三個(gè)人一起做這個(gè)動(dòng)作會(huì )是什么樣的造型呢？”
“你們還能想出什么動(dòng)作和造型？”
“愿意上來(lái)表演給大家看嗎？”
3、第二次欣賞片段
“跳了一會(huì )舞蹈，讓我們來(lái)休息一下吧�！�
欣賞《千手觀(guān)音》舞蹈片段，“看完后你有什么感覺(jué)？”(很整齊、很美、寧靜、感動(dòng))
“你知道這些阿姨是怎樣練會(huì )這個(gè)舞蹈的嗎？”
個(gè)別幼兒介紹。
老師小結：你們知道嗎，原來(lái)她們都是聽(tīng)不見(jiàn)音樂(lè )的聾啞人，她們只能靠互相團結，看手勢來(lái)達到整齊，要反復的練，要不怕苦不怕累，比平常人付出辛苦的訓練才行呢。他們真勇敢，我們要更加尊重和關(guān)心殘疾人群。
4、邊欣賞邊模仿
“殘疾的阿姨都能跳得這么整齊，你們有什么好辦法也可以跳得又整齊又優(yōu)美呢？”（隊伍要排整齊、喊口令、數數字，還可以給自己打扮打扮）
邊欣賞邊合作模仿
四、總結，結束。
總結：今天，一群殘疾的阿姨用整齊優(yōu)美的動(dòng)作和造型，用精美的服裝道具，用五彩繽紛的舞臺和燈光，讓我們獲得了一次美的享受。
引導幼兒在以后音樂(lè )游戲時(shí)間，大家一起探討其他的造型，也可以將自己的想法畫(huà)下來(lái)，為新的藝術(shù)活動(dòng)生成奠定基礎。
舞蹈教案 篇6
活動(dòng)目標
1、進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步，學(xué)習進(jìn)退步及托帽手的舞蹈動(dòng)作。
2、幼兒學(xué)習聽(tīng)音樂(lè )自由創(chuàng )編舞蹈，并學(xué)習與他人合作創(chuàng )編舞蹈，發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調性。
3、在舞蹈過(guò)程中，體驗舞蹈的樂(lè )趣及快樂(lè )。
活動(dòng)準備
1、幼兒已熟悉歌曲《掀起你的蓋頭來(lái)》的四段歌詞。
2、幼兒已掌握墊步、踏點(diǎn)步等新x舞步，學(xué)會(huì )新x舞的一些基本手位。
3、新x舞蹈視頻一段、錄音機、音樂(lè )磁帶、動(dòng)作圖示、自制新x小花帽、新x服裝一套。
活動(dòng)過(guò)程
一、觀(guān)賞新x舞蹈視頻，回憶新x舞的特點(diǎn)。
1、觀(guān)賞視頻。
師：今天老師要請小朋友欣賞一段舞蹈，請小朋友仔細看，觀(guān)察是哪個(gè)民族的舞蹈？
2、回憶新x舞的特點(diǎn)。
師：你們知道這個(gè)民族的人最擅長(cháng)什么？在表演的時(shí)候通常都有哪些常用的動(dòng)作呢？
師：新x維吾兒族是一個(gè)能歌善舞的民族，故新x素有"歌舞之鄉"的美稱(chēng)，新x樂(lè )曲的旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，節奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的舞蹈非常優(yōu)美，動(dòng)作也很漂亮，新x的舞蹈主要是身體各部位的'動(dòng)作同眼神配合，傳情達意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動(dòng)作。昂首、挺胸、直腰是體態(tài)的基本特征，以及移頸、翻腕等裝飾性動(dòng)作的點(diǎn)綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的新x舞的風(fēng)格。
二、復習新x舞的基本步伐。
我們在中班的時(shí)候學(xué)習了一些新x舞的基本動(dòng)作和步伐，都有哪些？我們一起來(lái)復習一下吧。復習基本步伐：墊步踏點(diǎn)步，手部動(dòng)作：翻腕、柔腕、移頸，帶領(lǐng)幼兒跟音樂(lè )練習。
三、創(chuàng )編新x舞“掀起你的蓋頭來(lái)”，學(xué)習踏點(diǎn)步及拍手托帽的舞蹈動(dòng)作。
1、聆聽(tīng)樂(lè )曲引導幼兒再次感受歌曲《掀起你的蓋頭來(lái)》歡快、有趣的情調。
師：前幾天我們欣賞了一首歡快、有趣的新x歌曲，叫什么名字��？
讓我們再來(lái)一起聽(tīng)一聽(tīng)！
2、幼兒創(chuàng )編舞蹈動(dòng)作。
�。�1）創(chuàng )編掀蓋頭的動(dòng)作。
師：這首歌曲里講了一個(gè)美麗的新x姑娘；現在，老師就來(lái)扮演這個(gè)美麗的新x姑娘，看！我帶來(lái)了一塊紅蓋頭，我也蓋在頭上，現在你們能看清楚我的臉嗎？（教師可以將紅蓋頭掀起、放下讓幼兒比較看看哪個(gè)看的清楚）
那怎樣才能看清出呢？
你來(lái)掀掀看，看清楚了嗎？
想要看清楚把蓋頭掀起來(lái)就可以了，那你能不能用舞蹈動(dòng)作來(lái)表現這個(gè)掀蓋頭的動(dòng)作呢？（提示幼兒動(dòng)作要有好看、有美感）
哦！這個(gè)小朋友掀的真好看，我們一起來(lái)學(xué)學(xué)看�。ㄌ崾居變阂贿叧�，一邊做動(dòng)作）
�。�2）創(chuàng )編看姑娘的動(dòng)作。
師：看清楚了嗎？你是怎樣看的？
哦！你是這樣看的，真漂亮！還可以怎樣看呢？
小朋友們真厲害，咱們把掀蓋頭和看姑娘的動(dòng)作連起來(lái)表演一下�。ㄟ叧吿�
�。�3）創(chuàng )編贊美姑娘的動(dòng)作。
師：看到這么美的新x姑娘，咱們從心底里喜歡和贊美她，那可以用什么樣的動(dòng)作來(lái)表現你對美麗姑娘的喜歡和贊美呢？
哦！你是用這個(gè)動(dòng)作來(lái)表現的，真不錯！請小朋友看看剛才有個(gè)小朋友做的動(dòng)作象不象這個(gè)新x小姑娘做的動(dòng)作�。。ǔ鍪緢D示）
這個(gè)動(dòng)作在新x舞里的名字叫托帽手，一只手放在臉的斜前方，另一只手放在小花帽的旁邊，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。
師：一起來(lái)學(xué)學(xué)看！教師示范進(jìn)退步及拍手托帽的舞蹈動(dòng)作，并分解動(dòng)作教給幼兒。（從腳（進(jìn)退步）——手（托帽手）——整體）。
好，現在請你們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )跳舞看哪一個(gè)小朋友能用上自己編的動(dòng)作和新學(xué)的動(dòng)作和起來(lái)一起跳。（教師巡回指導，糾正不正確的姿勢）
還可以用什么動(dòng)作來(lái)表現？（每一個(gè)動(dòng)作圖示都要講動(dòng)作要領(lǐng)，并讓幼兒模仿）手是這樣放的，那腳怎樣做呢？（帶領(lǐng)幼兒反復練習，糾正幼兒的動(dòng)作，引導幼兒將步伐和手的動(dòng)作結合起來(lái)。）
四、引導幼兒將創(chuàng )編的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行表演。
師：今天我們自己編了這么多好看的新x舞動(dòng)作，這首歌曲有四段，每一段的歌詞都不一樣，那咱們就選出四個(gè)動(dòng)作，每一段用一個(gè)動(dòng)作好嗎？
�。�1）先用圖上的四個(gè)動(dòng)作跳舞！請小朋友們小眼睛看好了圖片上的動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )來(lái)表演一次！
�。�2）換動(dòng)作的順序。
師：小朋友們表演的真好！老師把這四個(gè)動(dòng)作換個(gè)位置，看看你們能不能表演的和上一次一樣好！
五、嘗試進(jìn)行合作表演。
師：你們真棒！表演都很出色，咱們來(lái)分組表演好不好？
咱們分成5組，每一組選出一個(gè)小朋友來(lái)扮演美麗的新x姑娘，其他小朋友用剛才我們想出來(lái)的舞蹈動(dòng)作表演掀蓋頭、看姑娘和贊美姑娘，好不好？（幼兒分組表演）
5組小朋友都表演的不錯！老師在提一點(diǎn)小小的建議：在第二段音樂(lè )間奏的時(shí)候，擺一個(gè)造型。我來(lái)拍照，看看哪一組的小朋友表演的最好！能不能做到？（幼兒表演）
六、結束部分
師：今天，小朋友們自己編了一個(gè)歡快、有趣的新x舞蹈，你們高興嗎？看！來(lái)了這么多客人老師，讓我們也來(lái)邀請客人老師一起跳個(gè)歡樂(lè )的新x舞吧�。ㄅc客人老師一起隨著(zhù)歡快的歌聲跳舞。）
舞蹈教案 篇7
活動(dòng)目標：
1.能根據音樂(lè )創(chuàng )編動(dòng)作，學(xué)習看圖譜標記進(jìn)行隊形變化，完整表演集體舞。
2.在唱歌、共同舞蹈的過(guò)程中感受集體活動(dòng)的歡樂(lè )。
活動(dòng)準備：熟悉了解《玩具恰恰恰》歌曲，圖譜等
活動(dòng)過(guò)程：
一、看一看、做一做，引起幼兒興趣
�。ǔ鍪疽曨l畫(huà)面）師：樂(lè )樂(lè )玩具店開(kāi)張了，看！玩具店里有些什么玩具呢？他們都待在玩具柜里等顧客來(lái)挑選呢!誰(shuí)會(huì )用身體動(dòng)作來(lái)表示玩具們的在柜子里的姿態(tài)呢?（跟著(zhù)視頻畫(huà)面里的玩具姿態(tài)擺相應的POSE）
二、聽(tīng)一聽(tīng)、演一演，創(chuàng )編《玩具恰恰恰》動(dòng)作
1.出示圖譜，邊看邊完整欣賞《玩具恰恰恰》一遍
提問(wèn)：這首歌我們都會(huì )唱了，唱了這首歌，你有什么樣的感覺(jué)？（這首歌很歡快，很幽默）你猜猜看玩具店里發(fā)生了什么事？（幼兒自由猜測）：原來(lái)玩具店里的正在舉辦舞會(huì )呢，你想一起參加嗎，那我們也一起跳起來(lái)
2.幼兒聽(tīng)音樂(lè )，自由創(chuàng )編
3.根據圖譜完整展現創(chuàng )編的動(dòng)作
�。�1）前奏和間奏部分，引導幼兒用已學(xué)過(guò)的舞步，并出示相應的'舞步標記
�。�2）高潮部分，建議幼兒尋找舞伴，同伴之間合作表演4.幼兒看圖譜隨音樂(lè )表演，要求表演出玩具們開(kāi)心、快樂(lè )、熱鬧的氣氛。
三、看一看、跳一跳，學(xué)習集體舞《玩具恰恰恰》
1.理解第一段音樂(lè )的隊形，能隨音樂(lè )表演（出示帶有隊形圖標的圖譜）
�。�1）理解隊形看，這是出場(chǎng)隊形？誰(shuí)能看懂來(lái)告訴大家？他是按什么規律來(lái)排列的112211（幼兒看圖譜，理解開(kāi)場(chǎng)按男女1122的排序方法跑跳步變成大圈）這里是隊形變化了，怎么變呢？（1數的小朋友抱一起，2數的小朋友抱一起，交換的時(shí)候，1、2小朋友抱一起,左右同伴用進(jìn)退步合作表演）
�。�2）幼兒在老師的哼唱中跳舞，提醒幼兒第二個(gè)“玩具跳舞恰恰恰”要及時(shí)交換舞伴。
�。�3）在音樂(lè )伴奏下跳舞
2.理解間奏音樂(lè )的隊形，能隨音樂(lè )表演
�。�1）幼兒嘗試自己進(jìn)行隊形變換師：大家再看一看，這里是間奏，隊形發(fā)生什么變化呢？我們大家自己試一試
�。�2）在音樂(lè )伴奏下大家由大圈變換成一個(gè)雙圈的隊形，進(jìn)行表演（幼兒在左右合作表演的時(shí)候，1數小朋友往左轉，2數小朋友往右轉）
3.在第二遍音樂(lè )的時(shí)候，幼兒嘗試由雙圈變成大圈4.聽(tīng)音樂(lè )連續跳兩遍四、擺一擺玩具造型師：小玩具們玩累了，大家都乖乖的回到玩具柜里休息了，瞧！它們休息的模樣多可愛(ài)�。ü膭钣變簲[出站立、彎腰、無(wú)力等姿勢）
舞蹈教案 篇8
教學(xué)提示：
1.完整地聆聽(tīng)歌曲錄音，用聽(tīng)唱的`方式學(xué)會(huì )歌曲。能完整、準確，有感情地演唱《數鴨子》。
2.分小組邊唱邊表演，能夠自編動(dòng)作。
3.啟發(fā)學(xué)生的思維，鍛煉學(xué)生的創(chuàng )造力。為歌曲創(chuàng )編歌詞。
舞蹈動(dòng)作：
1.雙手叉腰，頭左右擺動(dòng)。
2.換著(zhù)邁左右腳，雙手擺動(dòng)。
3.招手。
4.左手叉腰，右手指向前方，數數。
5.身體右傾。
6.身體微微下蹲。
7.身體左傾。
8.擺手。
9.雙手上舉，做抱的狀態(tài)。
10.雙手伸展開(kāi)，平舉。
11.雙手叉腰，隨著(zhù)音樂(lè )起蹲。
數鴨子曲譜、歌詞、舞蹈動(dòng)作以及動(dòng)作分解圖。
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