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中小學(xué)心理教育隨筆作文
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的中小學(xué)心理教育隨筆作文，歡迎大家分享。
中小學(xué)心理教育隨筆作文1
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，認為學(xué)習這是很有必要的，在本我、自我、超我中不斷完善自己，并將助人也自助。從而發(fā)現心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì )到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè )趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
盡管學(xué)習的時(shí)間不長(cháng)，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的`心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與發(fā)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對開(kāi)展心理健康教育起著(zhù)舉足輕重的影響。當然，社會(huì )的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì )的支持和認可，首先應獲得來(lái)自家長(cháng)的支持和認可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(cháng)達成共識，打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
今后，我把要傳授的心理知識寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程是博大精深的，越是學(xué)習，我越是感覺(jué)自己對很多知識的了解還很膚淺，當今世界心理學(xué)發(fā)展極快，我必須不斷地學(xué)習，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(cháng)。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)，爭取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
中小學(xué)心理教育隨筆作文2
老師在《關(guān)注教師心理健康調適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現象，無(wú)論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來(lái)越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門(mén)都不斷增強對學(xué)生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實(shí)施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(cháng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長(cháng)、社會(huì )文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續而積極的適應狀態(tài)，意味著(zhù)當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì )因素。在現實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據國家中小學(xué)心理健康教育中心等機構的調查結果，我國教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè )觀(guān)。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現。導致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì )方面的和職業(yè)方面的原因。
維護和增強教師心理健康是一項系統工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施。
社會(huì )支持系統；校長(cháng)與教育行政的協(xié)調和教師自身的調適。教師應樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)；正確面對壓力，提高應對壓力的能力；學(xué)習相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調試策略把自己從各類(lèi)壓力下及時(shí)解脫出來(lái)；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會(huì )支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)干預等。
通過(guò)本次學(xué)習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的`不足，也存在著(zhù)一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問(wèn)題的原因
社會(huì )的原因：社會(huì )變遷和教育革新使部分教師不適應、社會(huì )期望與現實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無(wú)所適從。
教育的原因：教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結構與評價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報。
個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調節與維護
�。ㄒ唬榻處熖峁┬睦斫】底稍�(xún)服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì )地位。
�。ǘ┙逃虒W(xué)觀(guān)念現代化
教師觀(guān)念體系的核心是學(xué)生觀(guān)：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統的人：用系統的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。
�。ㄈ⿲W(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
中小學(xué)心理教育隨筆作文3
3月25、26日兩天，我有幸來(lái)到厚生幼兒園，聆聽(tīng)為期兩天的心理健康課。這兩天的活動(dòng)分為四個(gè)主題，25日上午的主題是“分享快樂(lè )”，下午的主題是“挫折教育”，26日上午的主題是“自控能力”，下午的主題是“學(xué)會(huì )合作”。
健康不單單指身體健康，心理也是健康的一方面，在幼兒園的課程中沒(méi)有專(zhuān)門(mén)地安排心理健康課，但是心理健康的教育時(shí)時(shí)存在于幼兒的一日生活之中。雖然只有短暫的兩天，但15位教師活躍的教學(xué)氛圍，多樣的教學(xué)方法，逐步深入的情感熏陶，精彩紛呈，每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)都深深吸引著(zhù)我，帶來(lái)不少的啟發(fā)，使我受益匪淺。
這么多的課中，最讓我印象深刻的是來(lái)自開(kāi)發(fā)區幼兒園金麗老師帶來(lái)的一節有關(guān)“自控能力”的活動(dòng)《小乖，忍一忍》，教師運用故事導入，然后聯(lián)系自身經(jīng)驗，學(xué)用魔語(yǔ)“寶貝，忍一忍”，接著(zhù)氣球誘惑，遷移經(jīng)驗，最后草莓實(shí)物，升級體驗。這活動(dòng)的亮點(diǎn)有很多，我特別欣賞老師的體態(tài)和語(yǔ)言，因為是小班幼兒，教師的語(yǔ)言表情帶給孩子寬松自由的氛圍，這也是心理健康課中教師需要把握的一點(diǎn)，而教學(xué)活動(dòng)中，氣球的出現讓整個(gè)教學(xué)活動(dòng)推向高潮，因為有個(gè)別孩子跟隨氣球而去，有孩子說(shuō)不能去，這個(gè)相互的矛盾讓幼兒得到情感的.體驗，從而達到活動(dòng)目標。
活動(dòng)后，專(zhuān)家對每個(gè)活動(dòng)都做了點(diǎn)評。一堂好的好心理健康課，像點(diǎn)評的老師說(shuō)的一樣，需要寬松、自由的氛圍，對幼兒來(lái)說(shuō)，材料操作、內心體驗、情緒內化是非常重要。在教學(xué)活動(dòng)中，師生之間有互動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程有討論活動(dòng)，孩子們的內心有所觸動(dòng)，解決問(wèn)題會(huì )有行動(dòng)，這樣的心理教學(xué)活動(dòng)才是完整的。
聽(tīng)完這些心理健康教學(xué)活動(dòng)后，我想，在今后的一日活動(dòng)中，我會(huì )更加注意一些細節。
中小學(xué)心理教育隨筆作文4
小學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)師生共同活動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，因此，我們可以把這些共同活動(dòng)的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下幾大類(lèi)型。
1、認知法
這類(lèi)教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知、想象和思維等認知活動(dòng)來(lái)達到教育目標。它包括以下幾種活動(dòng)：
�。�1）閱讀和聽(tīng)故事；
�。�2）多媒體教學(xué)；
�。�3）藝術(shù)欣賞；
�。�4）聯(lián)想活動(dòng)，即：通過(guò)小學(xué)生的觀(guān)察聯(lián)想活動(dòng)，來(lái)訓練小學(xué)生想象力和創(chuàng )造性，以及表達自己內心的感受和經(jīng)驗。（5）認知改變，即教師通過(guò)暗示、說(shuō)服和質(zhì)疑等等方法，來(lái)改變小學(xué)生非理性的信念，從而恢復和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問(wèn)題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。
�。�6）參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)。
2、操作法
這種類(lèi)型的教育方法主要通過(guò)小學(xué)生的言語(yǔ)和動(dòng)作的操作活動(dòng)來(lái)達到心理教育的目的。具體包括
�。�1）游戲活動(dòng)；
�。�2）勞動(dòng)，如集體打掃環(huán)境衛生、種樹(shù)和出墻報等等，來(lái)培養合作精神和愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。
�。�3）測驗，讓學(xué)生做智力、性格、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗，幫助小學(xué)生認識自己，了解自己特點(diǎn)、長(cháng)處和不足，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展。
�。�4）講演，這種方法可以訓練口才，培養機智，增進(jìn)同伴間的相互了解。
�。�5）繪畫(huà)，即通過(guò)繪畫(huà)的操作活動(dòng)，培養學(xué)生的想象和創(chuàng )造力。
�。�6）唱歌，即通過(guò)唱歌，引起學(xué)生的情感共鳴，調動(dòng)小學(xué)生的情緒和積極性。
3、集中討論法
集體討論可以集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問(wèn)題的解決。這類(lèi)方法有多種，如分組討論、專(zhuān)題討論、辯論等等，均可用于心理教育課程之中。
4、角色扮演法
角色扮演法是一種通過(guò)行為模仿或行為替代來(lái)影響個(gè)體心理過(guò)程的方法。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是讓小學(xué)生以一種類(lèi)似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問(wèn)題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認識，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。例如：一個(gè)學(xué)習不好的小學(xué)生，對自己的能力缺乏信心，畏懼學(xué)習。教師可以讓他扮演這個(gè)學(xué)生，從而了解自己內心感受和問(wèn)題的所在，再通過(guò)角色的轉換，扮演考試成功者，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗。
5、行為改變法
通過(guò)獎懲等強化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。例如，我們利用正強化（精神或物質(zhì)獎勵）來(lái)促進(jìn)小學(xué)生舉手發(fā)言；或者我們通過(guò)負強化（如批評或懲罰）來(lái)削弱小學(xué)生課堂上的多動(dòng)行為等等。在使用這種方法時(shí)，要明確具體指出所要強化的行為和所要達到的標準。例如，把某學(xué)生上課時(shí)離開(kāi)座位的次數從原有的每節#次，降為每節不超出%次。選擇適當的強化物（強化物可分為原級強化物，如糖果、玩具、書(shū)籍等等；次級強化物，如分數、籌碼、符號、紅星等等；社會(huì )性強化，如微笑、贊許、摸頭、陪同游戲等等。）不同的學(xué)生，應選擇不同的強化物，以適應他們不同的'需要。強化的時(shí)間要及時(shí)，延誤時(shí)間越長(cháng)，強化對行為的作用就越小。
以上心理教育方法分類(lèi)不是絕對的，不同種類(lèi)的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系。例如，在心理教育的認知法中包含有行為活動(dòng)的成分，而在操作法中有包含認知和活動(dòng)的成分，只不過(guò)兩類(lèi)方法的側重有所不同。在心理教育中，要根據教育的特殊目標和心理教育方法的特點(diǎn)，選擇出最適合的心理教育方法。在小學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中，認知活動(dòng)的成分與行為活動(dòng)的成分是相互聯(lián)系、相互作用的，因此，要使心理教育課程達到最佳的效果，應采用多樣化的心理教育方法。
中小學(xué)心理教育隨筆作文5
當我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾并叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì )與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì )很誠實(shí)的上這門(mén)課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話(huà)，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè )和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì )在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自?xún)刃牡母惺�，也肯定比我在宿舍浪費時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因為我因其他的事情逃過(guò)課，現在也不明白當初為什么會(huì )覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì )影響我對這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節課老師讓我們互相認識，學(xué)會(huì )自我介紹，當堂認識兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認識新朋友的時(shí)候。當然也有相對不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說(shuō)過(guò)，現在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì )自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習壓力，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因為我覺(jué)得他們不會(huì )理解，反而會(huì )引起對我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話(huà)，我對我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話(huà)后我會(huì )覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì )了以這樣的方式來(lái)調解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì )覺(jué)得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現越長(cháng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現在的人心里多少都會(huì )有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。
我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現20個(gè)句子根本不夠寫(xiě)，越寫(xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì )因為外界因素而改變自己內心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現自己怎么會(huì )是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責當中。我覺(jué)得老師很有趣，我們在寫(xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著(zhù)。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。
我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì )，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì )產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測試，通過(guò)測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情�，F在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì )后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒(méi)有當堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機會(huì )上課、但又不敢去到心理咨詢(xún)室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì )有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。
我喜歡上這門(mén)課程的理由之一是老師會(huì )與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現自己課多的`那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了abc法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習心理健康教育。
課堂上老師必不少講的是戀愛(ài)，大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過(guò)學(xué)習大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對戀愛(ài)含義的認識，當然也會(huì )更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)。
另外生活中，我們要保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì )有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì )把自己變得對自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)的方式和音量。我說(shuō)話(huà)聲音太小，有時(shí)說(shuō)話(huà)并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話(huà)輕松。
最后對老師課堂的建議，我覺(jué)得老師雖然和同學(xué)們有溝通有交流，但是對心理課來(lái)說(shuō)，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學(xué)有機會(huì )，當然這也要同學(xué)們自己爭取和配合老師。老師給了我一個(gè)很好的回憶，我覺(jué)得老師很可愛(ài)，上起課來(lái)就很輕松，又能學(xué)到知識，沒(méi)有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續保持。我也會(huì )采取一些小辦法，例如每天給自己寫(xiě)一句鼓勵的話(huà)，每天對著(zhù)鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個(gè)積極向上的人。
雖然我的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的，我也會(huì )找機會(huì )和老師溝通交流。
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