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企業(yè)拓展訓練感想
企業(yè)拓展訓練感想1
20xx年6月18日-19日，我們公司員工進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓活動(dòng)，以前對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)別人談起過(guò)，自己從未接觸過(guò)，我是帶著(zhù)好奇和學(xué)習的心態(tài)參加了這次由明陽(yáng)天下拓展公司組織的培訓活動(dòng)。
一、“穿越電網(wǎng)”：
各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
二、“畢業(yè)墻”：
4米高的逃生墻，17名隊友不準借助任何外力，要在40分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果�？尚械姆桨�，團結一致，齊心協(xié)力，久違的.感動(dòng)模糊了我的雙眼。
通過(guò)這次拓展培訓，通過(guò)一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(cháng)和能力，進(jìn)一步培養了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹(shù)立創(chuàng )新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統籌和管理，能較好的提高工作效率。
企業(yè)拓展訓練感想2
初次聽(tīng)到"拓展訓練"這個(gè)詞時(shí)，還并不明白它的含義，不知道何為"拓展"、怎樣"拓展"，但是一聽(tīng)到"訓練"，就已經(jīng)望而卻步了。再看到課程安排：破冰、信任背摔、生死電網(wǎng)、車(chē)輪滾滾、突破雷陣、空中抓杠、孤島求生、擊鼓顛球、求生墻，從這些項目的名稱(chēng)看來(lái)，似乎每一項都要冒著(zhù)生命危險進(jìn)行，我不寒而栗，但是一想到會(huì )有那么多同事一起去，我的心有些許的安慰，膽子也大了許多。為期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂(yōu)心也都一掃而光，取而代之的是無(wú)盡的回味與感受。盡管活動(dòng)的過(guò)程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無(wú)存。玩過(guò)之后，我才明白了所謂"拓展訓練"的真正意義。
拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學(xué)員去「感受」學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。拓展培訓著(zhù)眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個(gè)人意志，通過(guò)參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;加強團隊成員之間的了解、溝通和信任;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團隊成員的潛能，促進(jìn)部門(mén)間的協(xié)作，增強團隊的活力和凝聚力。
來(lái)到拓展基地時(shí)，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí)，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時(shí)，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲"齊眉棍"，就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開(kāi)竹棍，看似簡(jiǎn)單的東西，真正的實(shí)踐了卻發(fā)現難度真的很大。這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。之后是"神奇的六瓶水"，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實(shí)數字并不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開(kāi)始時(shí)，教練不止一次的問(wèn)：大家有沒(méi)有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子"神奇的六瓶水"上，沒(méi)有人去注意教練和周?chē)氖挛铩?/p>
教練給大家講解一番然后說(shuō)：上午的破冰訓練，到此結束。我恍然大悟，這就是"破冰"啊?得知第一個(gè)項目是"破冰"時(shí),同事們紛紛猜測，破冰會(huì )不會(huì )是滑冰，可這樣的季節、這樣的地點(diǎn)，哪來(lái)的冰啊?這時(shí)才知道這就是"破冰"。 "破冰"起源于冰山的理論，冰山理論是指人就想一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說(shuō)是不容易被分辨的意識，而破冰就是把人的注意力因到現在，因為注意力在現在就無(wú)法或者不容易被潛在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，離開(kāi)懷疑、猜忌、疏遠。
之后，我們自由分組，大隊伍分成3個(gè)小隊伍。教練還讓我們自己起隊名、口號、隊歌。我們的隊伍是"火箭隊";我們的口號是"火箭、火箭、追求無(wú)限";我們的隊歌是"超越夢(mèng)想，一起飛……"。
后面的訓練就接踵而至了……
擊鼓顛球：這個(gè)項目是有一個(gè)鼓，鼓的周?chē)幸欢牙K子綁著(zhù)，要求一小隊的十幾個(gè)人同時(shí)抓著(zhù)鼓周?chē)睦K子，在鼓的上方放一個(gè)球，多人同時(shí)用力配合將球顛起，達到挑戰的數目。
信任背摔：這個(gè)項目是用繩子把手綁上，站在大約不到兩米的臺子上，背朝后，然后向后倒。而其他隊友在下方接著(zhù)，以保障背摔者的安全，生死電網(wǎng)：這個(gè)項目是由一個(gè)假意通電的網(wǎng)子，由線(xiàn)編成很多個(gè)格子，格子有大有小，要求在規定的時(shí)間內，所有的人通過(guò)格子到達對面，而任何人不論是過(guò)去的人以及旁邊扶著(zhù)的人都不可碰到網(wǎng)格。
空中抓杠：這個(gè)項目是要人站在一個(gè)大約七八米高的抬著(zhù)上，向上跳去抓一個(gè)離臺子大約兩米高的杠子，杠子在空中懸著(zhù)。隊員的身上有安全設備以保證安全。
突破雷陣：這個(gè)項目是有一到一百二十個(gè)格子，上面標著(zhù)1至120，還有兩個(gè)警戒區。有一方是入口。有一方是出口，而這120個(gè)數后有的有地雷，有的沒(méi)有地雷，要有人不斷的進(jìn)入，不斷的踩雷，不斷的犧牲去探路。有兩對交叉進(jìn)行，先達到出口的.為勝。
孤島求生：這個(gè)項目是由三個(gè)島以及三批人組成，每一個(gè)島都有各自的任務(wù)書(shū)。第一個(gè)島是盲人島，由一批盲人組成，盲人是什么都看不到的，盲人的任務(wù)是將一個(gè)球投入一個(gè)筐中，但是盲人是看不到的，他們不知道自己的任務(wù)書(shū)上寫(xiě)的是什么，島嶼將在40分鐘內沉沒(méi)，島上的人必須在40分鐘內撤走;第二個(gè)島是啞巴島，由一群?jiǎn)“徒M成，啞巴是不會(huì )說(shuō)話(huà)的，啞巴的任務(wù)是救盲人，啞巴島有一個(gè)足夠長(cháng)的木板可以搭在兩島之間，只有啞巴可以移動(dòng)木板，但是必須在盲人完成第一個(gè)項目后，才可以移動(dòng)木板;第三個(gè)島是健全島，島上全是健全人，健全人的任務(wù)除了救人之外還有一道實(shí)驗題、一道數學(xué)題和一道英文題。
車(chē)輪滾滾：這是一個(gè)隊伍之間的pk游戲，每個(gè)隊伍的道具有幾張牛皮紙、一卷膠帶和一把剪刀，有自己的隊伍在規定的時(shí)間內，將紙剪、粘成一個(gè)圈，要求所有的人都能站在這個(gè)圈內。三個(gè)隊在同一起點(diǎn)，以車(chē)輪滾動(dòng)的形式同時(shí)前進(jìn)，在指定的路線(xiàn)前進(jìn)，先返回起點(diǎn)的隊伍獲勝。
求生墻：這是最后一個(gè)項目，不在是小隊伍之間的項目，而是整個(gè)大集體的項目。有一面大約四米多高的墻，要求大家團結合作在規定的時(shí)間內，全部達到墻的另一面。
通過(guò)這些游戲，使我獲益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)想法：
要團結
首先我想說(shuō)的就是團結，大家作為一個(gè)團隊、一個(gè)集體，一定要團結這是毋庸臵疑的，只有團結大家才能心往一處想，勁往一處使，才能使團隊成之為完美的團隊。例如"擊鼓顛球"、"車(chē)輪滾滾"，這個(gè)項目就是要大家統一方向、統一目標，這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體，不是單獨的個(gè)體，只有團結才能創(chuàng )出優(yōu)秀的成績(jì)。其他很多項目也是如此，只有大家統一戰線(xiàn)才能達到目標。
要信任
想成為一個(gè)優(yōu)秀團隊的一員，就要對其他的隊友百分之一百的信任，就如信任背摔一樣。在對背后的情況不太熟悉的情況下向后倒，任何人都會(huì )猶豫、恐懼，而這些因素就源于對隊友的不信任。然而從隊友身體倒下的姿勢就可以看出他對隊友是否信任。如果他很信任自己的隊友，他倒下的時(shí)侯身體是筆直的;如果他對隊友不信任，他倒下時(shí)，就會(huì )下意識的弓著(zhù)身體。
要有責任感
團隊的一員要對其他的隊友百分百的信任，這是理所當然的;可是作為團隊的其他人，你憑什么讓其他隊友的隊友百分百的信任你呢?這就是責任問(wèn)題。如信任背摔，你憑什么讓站在臺子上的隊友信任你?把生命安全都放心的交給你?你是否做到了你應盡的責任，以承擔隊友的生命安全?在你埋怨別人的時(shí)候是否想過(guò)自己做的是否到位?
要有良好的溝通
一個(gè)優(yōu)秀的團隊中，大家的溝通是很重要的。在團隊中，每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解，而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統一思維，就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái)，大家一起討論、研究，然后綜合，最后變成集體的智慧。
要實(shí)踐
溝通很重要、而實(shí)踐也不可缺少。在"擊鼓顛球"中，游戲剛開(kāi)始時(shí)，所有隊員未動(dòng)，在研究如何拉鼓，如何顛球，球還未放;五分鐘后，在研究如何放球才能保持平衡，大家意見(jiàn)不一，討論的很激烈;十五分鐘后才開(kāi)始嘗試著(zhù)顛球，并且跟球跑動(dòng);第一次擊球成功后大家又開(kāi)始積極的總結、討論……在這個(gè)游戲中大家有一多半的時(shí)間都在討論、總結，但是忽略了去實(shí)踐，浪費了很多寶貴的時(shí)間。
要有犧牲精神
如在"穿越雷陣"中有大大小小的網(wǎng)格，隊員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò)，還不能碰到格子，防止被"電"到。為了保證個(gè)人的安全，當然穿過(guò)越大的格子，安全系數越高。這時(shí)我們的隊員就展現出了大無(wú)畏的犧牲精神，甘愿冒著(zhù)"生命危險"把大格子留給體形比自己大的隊友，以保證隊友的安全。又如求生墻中，為了隊友能夠翻過(guò)墻，身體強壯的隊友甘愿當"墊腳石"，被隊員踩踏，這種精神是值得表?yè)P和尊重的。
要有有效的方式方法
團結、協(xié)作、溝通、實(shí)踐……這些固然重要，但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如"信任背摔"中，下面的隊員要接住上面的隊員，那么下面的隊員要如何才能保證上面隊員的安全呢?要如何在保證上面隊員安全的同時(shí)也保護自己的安全呢?而在上面的隊員如何倒下才能保證不會(huì )傷到下面的隊員呢?又如"生死電網(wǎng)"中，隊員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò)，如何才能保證隊員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被"電"到呢?在"車(chē)輪滾滾"中，如何能讓紙帶不斷，而又能快速的前進(jìn)呢?在"求生墻"中，如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊員順利翻過(guò)呢?有效的方式方法是必須的。
有壓力才有動(dòng)力
在"擊鼓顛球"中，大家多般努力最多只是才顛了二十多個(gè)，在規定時(shí)間剩余五分鐘時(shí)，教練對大家說(shuō)，在剩下的五分鐘中如果還不能達到規定的話(huà)，大家就會(huì )被懲罰。誰(shuí)知大家就毫不猶豫的一鼓作氣顛了六十五個(gè)，達到目標。
要會(huì )分主次
在"孤島求生"中，健全島的任務(wù)除了救人之外，還有幾道智力題。在任務(wù)卡上，救人的任務(wù)是排在最后的，大家就理所當然的從前往后做�？吹浇∪娜嗽谧鰧�(shí)驗題，做為一個(gè)"啞巴"的我，只能干著(zhù)急卻不能說(shuō)話(huà)。其實(shí)不論有多少道數學(xué)題，人的生命才是最重要的。所以不管在什么時(shí)候，不管在做什么，一定要認清形勢、分清主次。
最大的敵人就是自己
就拿"空中抓杠"來(lái)說(shuō)，我本身就有恐高癥，在還沒(méi)有上去之前，我的雙腿就已經(jīng)在發(fā)抖，發(fā)抖到幾乎站不穩。在爬到高空中時(shí)，我都不敢往下看，前方的目標也變得模糊，霎那間我膽怯了，想到了退縮，想到如果不上來(lái)就好了。但是想到前面那么多人都成功了，下面還有那么多人在看著(zhù)呢，為了
面子我也不能啊，我鼓起勇氣、閉上眼睛奮力一跳。這才發(fā)現，原來(lái)我也可以很有勇氣。其實(shí)最大的敵人就是自己……
要不拋棄、不放棄
在"生死電網(wǎng)"中，隊友們不斷通過(guò)網(wǎng)格，在剩下最后一名隊友時(shí)，網(wǎng)格已經(jīng)沒(méi)有了，想要再開(kāi)洞口救隊員，就必須付出相應的代價(jià)。大家一致同意以每人五個(gè)俯臥撐的代價(jià)開(kāi)一個(gè)洞口來(lái)救我們的隊友，第一次通過(guò)失敗!于是我們又再以每人五個(gè)俯臥撐的代價(jià)再開(kāi)一個(gè)洞口來(lái)救他，可是又一次的失敗了!但是我們不拋棄、不放棄，再一次的要求打開(kāi)洞口，盡管知道那是要付出代價(jià)的……在一個(gè)團隊中，每一個(gè)個(gè)體都是團隊中的一部分，任何一個(gè)都不應該被遺棄……
要大膽嘗試
在"突破雷陣"中，大家一次次犧牲、一次次探索、但是到達中間的時(shí)候發(fā)現沒(méi)有了去路，所有的路都是死路。兩邊都有警戒，可警戒到底能不能過(guò)，誰(shuí)都不知道。在前無(wú)去路的時(shí)候，只能大膽的試一試了。我們的一名隊員嘗試著(zhù)觸碰了警戒，但被教練告知，此處有雷原路返回，我們又一次失去了目標，繼續在死路上徘徊。終于，大家在沒(méi)有耐性繼續徘徊的時(shí)候，大家決定再一次觸碰警戒，出乎意料教練說(shuō)成功。原來(lái)警戒只要被碰過(guò)雷以后就安全了。
要有策略
在"車(chē)輪滾滾"中，大家領(lǐng)到道具后就開(kāi)始分工合作，剪紙的剪紙、粘膠帶的粘膠帶、指揮的指揮，大家分工合作。但是工作中，我們還發(fā)現一類(lèi)人："間諜"。有幾個(gè)別的隊伍的人過(guò)來(lái)"取經(jīng)"、甚至有的人是過(guò)來(lái)誤導的。在這樣的情況下，我們的隊友在認真工作的同時(shí)，還能夠不受外界影響，使我感到很自豪。在如今的社會(huì )中，商業(yè)策略也是很重要的。
在日常工作中，這些因素對我們這個(gè)團隊來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團隊成為"完美團隊"，想要自己成為完美團隊的一員，這些因素也是必不可少的。
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