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夏天安全教育
夏天安全教育1
教案目標:
1、幼兒探索防暑降溫的各種辦法。
2、了解在夏天帶草帽的好處引發(fā)幼兒用各種方法制作大草帽。
教案準備:
收集各種防暑用品
教案過(guò)程:
一、幼兒互相觀(guān)察談?wù)動(dòng)心男┓朗钣闷贰?/strong>
你們這幾天帶來(lái)了很多防暑用品,看看都有些什么?這些用品有幾種?
二、說(shuō)說(shuō)用用他們怎樣使人們感到?jīng)隹臁?/strong>
你用過(guò)那些?感覺(jué)怎樣?有沒(méi)有讓你感覺(jué)到?jīng)隹?
重點(diǎn)介紹遮陽(yáng)帽:夏天太陽(yáng)很大,我出門(mén)時(shí)會(huì )戴一頂遮陽(yáng)帽。你們戴過(guò)嗎?有什么感覺(jué)?在夏天戴遮陽(yáng)帽可使人們避免陽(yáng)光的直射,感覺(jué)不那么熱,臉上的`皮膚不容易曬傷。
說(shuō)說(shuō)你們帶來(lái)的各種遮陽(yáng)帽都有什么特別的地方(幼兒介紹)如果讓你來(lái)做一頂遮陽(yáng)帽你會(huì )怎么做?選用什么材料?幼兒園教案,樣式等我們下次到區角去做做看好嗎?
三、幼兒談?wù)撨有哪些防暑降溫的方法。
那么除了我們今天帶來(lái)的還有什么在夏天防暑降溫的好方法?我們還可以回去問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽看他們有什么好辦法。
總結:
對小兒中暑應注意預防,盡量避免長(cháng)時(shí)間在烈日下直射。在炎熱季節要做好室內通風(fēng)。對體弱兒尤其要注意預防中暑。一旦發(fā)生中暑,要立即采取有力的降溫措施,可采用物理降溫,也可用藥物降溫,并要及時(shí)補充水分和電解質(zhì)。
夏天安全教育2
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
我是來(lái)自 班的主持人 。
A:碧藍的大海里,魚(yú)兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下,鳥(niǎo)兒在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地鳴唱。這個(gè)世界最生機盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命,讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。
B;可有關(guān)調查數據顯示,每年我國有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預見(jiàn)的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外,約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預防措施和應急處理得以避免的。
A:有位名人說(shuō)過(guò):安全是1,安全以外的所有東西是0,如果1,沒(méi)有了,那么所有的0,也就沒(méi)有意義?磥(lái)安全是何等重要。
B:在校園里有這樣的現象,請同學(xué)們判斷一下,這樣的行為安全嗎?
A:有些隊員喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購買(mǎi)小攤販的食品或物品,覺(jué)得既方便又便宜,但卻不知道這些物品有許多是三無(wú)產(chǎn)品,人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發(fā)季節,同學(xué)們不要吃沒(méi)有健康保障的食品,特別是不買(mǎi)街上無(wú)證照商販出售的'食品,不食來(lái)歷不明的可疑食物,以防止食物中毒事故發(fā)生。
A:夏天即將到來(lái)。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開(kāi),前程無(wú)限,卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。為創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境,努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生,我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議:
B:一、樹(shù)立安全意識,加強自我保護,不參與那些危險的活動(dòng),不到危險、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng),防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識,并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起,嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
合:同學(xué)們,水,溫暖的時(shí)候像慈愛(ài)的母親,暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫珍愛(ài)生命,預防溺水生命是可貴的,危險和悲劇是可以預防的。我們的未來(lái)是燦爛的,我們是家庭的希望,社會(huì )的棟梁,祖國的希望。請把握好自己的現在!我們每一個(gè)人的生命都是寶貴的,讓我們每一個(gè)人珍惜和尊重我們的生命。
夏天安全教育3
一、教學(xué)目標
1. 學(xué)習熱中暑的知識,了解防暑降溫的方法。
2. 學(xué)習如何保護身體,避免中暑的危險。
3. 發(fā)揚互相幫助的精神,同時(shí)讓學(xué)生體驗人與自然的和諧相處。
二、教學(xué)內容
1. 熱中暑的知識及防暑降溫的方法
2. 保護身體,避免中暑的危險
3. 互相幫助,體驗人與自然的和諧相處
三、教學(xué)步驟
1. 課前活動(dòng)
。1)帶孩子們到陰涼的地方休息,準備好飲用水和水果。
。2)向孩子們介紹今天的.課程,鼓勵他們積極參與。
2. 導入
請孩子們回答一個(gè)問(wèn)題:“夏天我們要注意些什么?”引導他們說(shuō)出防暑降溫和身體保護等內容。
3. 學(xué)習熱中暑的知識及防暑降溫的方法
。1)介紹熱中暑的癥狀和原因,讓孩子們了解熱中暑的危險。
。2)向孩子們介紹防暑降溫的方法,例如多喝水、穿寬松透氣的衣服、避免暴曬等。
4. 學(xué)習如何保護身體,避免中暑的危險
。1)向孩子們介紹如何保護身體,例如避免高溫環(huán)境、避免劇烈運動(dòng)等。
。2)教孩子們如何應對中暑的情況,例如立即休息、喝足夠的水等。
5. 發(fā)揚互相幫助的精神,體驗人與自然的和諧相處
。1)讓孩子們互相幫助,例如為其他同學(xué)遞水、幫助其他同學(xué)按摩肩膀等。
。2)帶孩子們到戶(hù)外體驗自然,感受和諧的自然環(huán)境并調節情緒。
6. 課后反思
。1)總結課程內容,讓孩子們回答一些問(wèn)題以檢驗課程效果。
。2)感謝孩子的參與,并鼓勵他們在以后的生活中保護自己、保護環(huán)境。
四、教學(xué)建議
1. 課程要有啟發(fā)性,引導孩子們自主思考和行動(dòng)。
2. 注意孩子們的安全,避免曬傷和中暑等問(wèn)題。
3. 考慮孩子們的身體和年齡特點(diǎn),讓課程內容具有可操作性和針對性。
4. 孩子們容易疲勞,要考慮課程時(shí)間的安排和中途休息的設置。
夏天安全教育4
夏天,一些活躍的男同學(xué)可能會(huì )因為好奇去鐵路周?chē)。學(xué)校希望大家不要去這些危險區域,要求學(xué)生做到以下幾點(diǎn):
1、不要伸手,一伸手就會(huì )被抓住。
2、不要用石頭砸火車(chē)。
3、嚴禁偷扣件。
4、嚴禁拆除和盜竊鐵路設施。
5、嚴禁吊起車(chē)鉤玩耍。
6、不得在鐵路線(xiàn)路上放置、遺棄障礙物。
7、不要擅自打開(kāi)車(chē)門(mén)。
8、不要在鐵路線(xiàn)上行走、坐著(zhù)或躺著(zhù),也不要在沒(méi)有平交道口或人行道的鐵路線(xiàn)上通過(guò)。
9、不得翻越、損壞或移動(dòng)鐵路線(xiàn)路兩側的.防護墻、圍欄或其他防護設施和標樁。
10、不允許鉆孔、剝離或起下鉆。
夏天安全教育5
夏天天氣濕熱,學(xué)生抵抗力比較低。如果他們吃得不好,很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化系統疾病。據了解,現階段已進(jìn)入腸道疾病高發(fā)期,腸道門(mén)診小病人時(shí)有出現,學(xué)生夏季應特別注意食品衛生。
1、不吃沒(méi)有安全標志的食物,不吃已經(jīng)變質(zhì)的'食物,不吃來(lái)歷不明的東西。有時(shí)不吃問(wèn)題明顯的產(chǎn)品,不吃藥理毒性未知的野菜等山珍海味。
2、喝熱水,注意食品衛生。
3、警惕有明顯異常味道的食物。
4、食物中毒后立即多喝水或撥打112急救......
夏天安全教育6
各位老師同學(xué)大家下午好,歡迎收聽(tīng)本期的校園之聲,我是主持人,本期我們的主題是,炎炎夏日,今天你防暑了嗎?
時(shí)間過(guò)得真快,我們又進(jìn)入了一個(gè)炎熱而又充滿(mǎn)生機的夏天,在享受夏日的快樂(lè )的同時(shí),不要忘了防暑,保持身體健康哦!本期,我們將為大家介紹一些防暑的方法,希望這些可以幫助大家度過(guò)一個(gè)愉快而又清涼的夏天。
1、出行躲避烈日
夏日出門(mén)記得要備好防曬用具,最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走,因為這個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊,以防應急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物,應少穿化纖品類(lèi)服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要盡可能地減少外出活動(dòng)。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1。5至2升水。出汗較多時(shí)可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時(shí)令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來(lái)補充水分。另外,乳制品即能補水,又能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養之需。
3、保持充足睡眠
夏天日長(cháng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學(xué)習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調病和熱傷風(fēng)。
防暑寶典:中暑了怎么辦?
高溫中暑常發(fā)人群為:高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長(cháng)期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑,其救護辦法為 :
1。立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹(shù)陰下。
2。讓病人仰臥,解開(kāi)衣扣,脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透,應更換干衣服,同時(shí)開(kāi)電扇或開(kāi)空調,以盡快散熱。
3。盡快冷卻體溫,降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4。意識清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5。還可服用人丹和藿香正氣水。另外,對于重癥中暑病人,要立即撥打120電話(huà),請以求助醫務(wù)人員緊急救治。
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35℃定義為高溫日,連續5天以上高溫日稱(chēng)作持續高溫。氣溫過(guò)高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會(huì )相對減弱,容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。所以,炎炎夏日,掌握預防中暑的方法和中暑后如何處理的知識顯得尤為重要。具體到日常生活中,我們應該如何預防中暑?萬(wàn)一發(fā)生中暑我們應該怎么辦呢?
天氣熱,盡量避免在強烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng),特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)時(shí),要避免長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,同時(shí)采取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘;多喝水,特別是鹽開(kāi)水,隨身攜帶防暑藥物,如:人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所,企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施,加強對工人防暑降溫知識的宣傳,合理調配工人的作業(yè)時(shí)間,避免高溫時(shí)段室外作業(yè),減輕勞動(dòng)強度。還可以在飲食上加以調節,喝些綠豆湯,用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥,可以有效地防暑降溫,避免發(fā)生中暑。
一旦發(fā)生中暑,應將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方,躺下休息,給病人解開(kāi)衣扣,用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部,然后送往附近的醫院治療。
入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無(wú)味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有: 仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。
十滴水:能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水:能清暑解表。適于暑天因受寒所致的.頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油:能清暑解毒?芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
無(wú)極丹:能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散:為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開(kāi)竅、止痛。
金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?砷_(kāi)水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。
荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。
常喝降溫飲品
預防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外,多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品:
1。山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開(kāi)后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。
2。冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi),撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3。綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
4。金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開(kāi)水沖泡,涼后即可飲用。
5。西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后飲用。
6。椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開(kāi),除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
其他夏季防暑常識
1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物:醫生認為,盡管大熱天里吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環(huán),導致大量出汗,這些有助于降低體溫;
3、溫水沖澡:最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進(jìn)行;
4、多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因為酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運動(dòng):劇烈活動(dòng)將激活身體能量,增加內部溫度;
6、使用冰袋:可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,里面預充的液體有降溫效果;
7、選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質(zhì)的,合成纖維的枕套會(huì )積累熱量;
8、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦;
感謝大家收聽(tīng)本期的校園之聲,我們下期同一時(shí)間再會(huì )。
夏天安全教育7
一、如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因為釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結伙去劃船。
5.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著(zhù)水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大
人救援,并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
9.如果不幸溺水,當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10.當自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈,而應找大人來(lái)幫忙。 當然,游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作;謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵,應立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。
二、預防溺水的措施:
1.小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì )游泳;
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3.不去非游泳區游泳;
4.不會(huì )游泳者,不要游到深水區,即使帶著(zhù)救生圈也不安全;
5.游泳前要做適當的準備活動(dòng),以防抽筋。
三、溺水時(shí)的自救方法:
1.不要慌張,發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3.身體下沉時(shí),可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì )發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準備活動(dòng)或準備活動(dòng)不充分,身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi),下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時(shí)間長(cháng),過(guò)分
疲勞及體力消耗過(guò)多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動(dòng)作不協(xié)調等情況下也會(huì )出現抽筋。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
夏天安全教育8
隨著(zhù)暑假的臨近,很多同學(xué)已經(jīng)準備好了泳衣和泳鏡,擦亮了車(chē)子,就等著(zhù)假期正式開(kāi)始,好好過(guò)一個(gè)暑假。但是由于假期的到來(lái),父母對白天上班有很多顧慮,孩子一個(gè)人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么辦?跌倒和顛簸怎么辦?即使孩子待在家里,你擔心孩子玩火嗎?會(huì )觸電嗎?如果有陌生人敲門(mén),孩子會(huì )應付嗎?總之,孩子的安全成為父母在假期最重要的事情。
根據家長(cháng)和學(xué)校的這些關(guān)注,我在此對學(xué)生提出以下要求:
節假日期間,學(xué)生外出的機會(huì )大大增加,在繁忙的街道上,交通安全尤其令人擔憂(yōu)。騎自行車(chē)時(shí),兒童被懸掛的車(chē)輛傷害的情況時(shí)有發(fā)生。每個(gè)假期,都會(huì )有一些學(xué)生受傷和被抓傷的'交通事故。雖然有些事故是意外,不是孩子的錯,但如果家長(cháng)平時(shí)能重視孩子的交通安全教育,這些事故和悲劇是可以避免的。
1、禁止在道路上騎自行車(chē)帶人快速超車(chē)。
2、高速公路上禁止騎車(chē)。
3、騎自行車(chē)是禁止做危險動(dòng)作的。
4、自行車(chē)平時(shí)要保養,防止零件松動(dòng)。
5、行走時(shí),必須遵守交通規則,禁止追逐和玩耍。過(guò)馬路一定要走人行橫道,停下來(lái),看著(zhù)過(guò)。
6、騎行時(shí)注意安全。禁止將身體放在窗外。車(chē)停了就可以下車(chē),車(chē)啟動(dòng)的時(shí)候站好。
7、旅行時(shí)一定要知道路線(xiàn),不要跳過(guò)欄桿等障礙物,以便快速省事。
8、不要帶著(zhù)禁止攜帶的易燃物品上車(chē)。
9、發(fā)生事故時(shí),撥打110、112等。
夏天安全教育9
教學(xué)目標:
1、了解高溫預警信號,知道中暑易發(fā)人群。了解中暑的癥狀。
2、知道如何預防中暑。中暑后能及時(shí)采取正確的措施。
3、了解十大消暑神器。
教學(xué)重點(diǎn):
了解中暑的癥狀,知道如何預防中暑。
教學(xué)難點(diǎn):
認識中暑后采取哪些措施施救。
教學(xué)過(guò)程:
一、導入課題
1、同學(xué)們,夏季氣溫高,有些同學(xué)在長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng),很容易暈倒?這是怎么了呢?這節課我們就來(lái)講一講“中暑”。
二、交流
哪些人容易中暑呢?
。1)老人、體弱者。
。2)小孩子。
。3)肥胖者。
。4)露天工作者。
三、認識
中暑后有哪些癥狀呢?
1、輕度:口渴多汗、頭暈惡心、四肢無(wú)力,精神不振。應對措施:及時(shí)轉到陰涼處,補充水和鹽分。
2、重度:面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐應對措施:應及時(shí)就醫,以免貽誤時(shí)機。
四、如何預防中暑呢?
1、補充水分,可以喝淡鹽水。
2、保證充足的睡眠。
3、出行時(shí)穿淺色的衣服,準備好防暑藥或防曬用具。
4、多吃蔬菜和水果。
5、陽(yáng)光最強烈的時(shí)間段最好不要出行或運動(dòng)。
五、中暑后怎么辦呢?
1、如圖,迅速將患者轉移到陰涼通風(fēng)的地方,松開(kāi)或脫掉衣服,用扇子或電風(fēng)扇為其扇風(fēng),以利于患者呼吸和散熱。
2、用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部,并用濕冷的毛巾擦拭身體,如果有酒精的話(huà)也可以,幫助患者快速地散熱。
3、如果患者意識還比較清醒,及時(shí)地服用解暑的.藥物,如藿香正氣水等,再多喝一些淡鹽水、綠豆湯、茶水,以補充體內水分。
4、對于昏迷不醒的患者,可用大拇指按壓人中,促使其蘇醒,同時(shí)立即撥打120急救電話(huà)或趕緊將其送往醫院救治。
六、了解十大消暑神器。
1、綠豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。
2、荷葉。干荷葉性辛涼,具有解熱、清暑利濕作用。
3、苦瓜。清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心。
4、西瓜。西瓜清熱解暑、除煩止渴,降血壓。
5、熱茶。喝熱茶使皮膚表面散熱加快,感覺(jué)更涼爽。
6、鴨肉。具有滋補、養胃、消水腫、止熱痢、止咳化痰等功效。
7、姜。具有發(fā)汗解表,溫肺止咳,清熱解毒的功能。
8、扇子。能加快空氣流動(dòng),使汗液蒸發(fā)加快,從而感到?jīng)鏊?/p>
9、游泳。防暑降溫的同時(shí)鍛煉身體。消除疲勞,保持精力。
10、午睡。午睡能消除疲勞,保持精力。
七、了解高溫預警信號。
1、高溫橙色預警:天氣悶熱,一般指連續3天日最高氣溫將在35℃以上。
2、高溫黃色預警:天氣炎熱,一般指24小時(shí)內最高氣溫將要升至37℃以上。
3、高溫紅色預警:天氣酷熱,一般指24小時(shí)內最高氣溫將升至40℃以上。
八、總結。
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