- 預防疾病守護健康演講稿 推薦度：
- 相關(guān)推薦
預防疾病守護健康的演講稿
演講稿的內容要根據具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀(guān)眾。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，我們使用上演講稿的情況與日俱增，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編整理的預防疾病守護健康的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
預防疾病守護健康的演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！今天國旗下講話(huà)的題目是《講究衛生，預防疾病》。
首先，校園是我們生活和學(xué)習的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康密不可分。而校園環(huán)境必須靠大家共同創(chuàng )造。因此，我們應積極主動(dòng)做好室內外清潔，不放過(guò)任何衛生死角，及時(shí)處理垃圾，并把垃圾倒入指定地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細菌滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個(gè)人管好自己的手和口，我們的校園才會(huì )變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的.衛生習慣，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會(huì )，少去公共場(chǎng)所。春天人體各個(gè)器官、組織、細胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣。
第三，注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過(guò)度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣；也不宜過(guò)于油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學(xué)們尤其要注意，堅決不購買(mǎi)無(wú)證攤點(diǎn)的小食品。這些路邊攤點(diǎn)的食品安全沒(méi)有保障。另外出現急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時(shí)到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，調整好心態(tài)。對各類(lèi)傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會(huì )帶來(lái)一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營(yíng)養和合理休息，防止過(guò)度緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統才會(huì )免遭侵襲。
同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財富，是全社會(huì )幸福的基礎，也是做人的根本責任。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個(gè)人都能時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預防的。
最后，希望同學(xué)們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個(gè)人，去健康地生活。
預防疾病守護健康的演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習一些有關(guān)冬季傳染病的知識。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防：
第一、了解相關(guān)知識，增強自我預防意識
1、體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的'公共場(chǎng)所，避免被傳染；
2、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學(xué)會(huì )自我調理，提高自身抗病能力
1、根據天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著(zhù)涼；
2、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，增強身體的抗病能力；
3、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
4、注意生活規律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì )勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，增強免疫力。
第三、養成良好的個(gè)人衛生習慣，降低患病機率
1、保持良好個(gè)人衛生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時(shí)遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；
4、不與他人共用水杯、餐具等；
5、平時(shí)應多注意教室及個(gè)人衛生。
第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！謝謝大家！
預防疾病守護健康的演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好。我是xxx。
今天國旗下講話(huà)的內容是冬季傳染病的預防。
冬天已到，預防冬季傳染病的話(huà)題又該老話(huà)新提了。冬天季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，因而容易造成傳染病。
1、同學(xué)們都要樹(shù)立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
3、冬天正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班堅持做好晨午檢，任課老師要密切關(guān)注學(xué)生的身體變化，發(fā)現有學(xué)生發(fā)燒等現象，要立即讓學(xué)生就醫，做到早發(fā)現、早報告、早治療。
5、各班開(kāi)展冬季傳染病預防的宣傳教育活動(dòng)，教育學(xué)生提高自我保護意識和能力，發(fā)現身體異常，及時(shí)到醫院就疹。
6、保持教室環(huán)境的`空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所；
同學(xué)們，以上對冬季傳染病預防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施，希望引起全體師生的重視，學(xué)校將進(jìn)一步落實(shí)和加強對各種傳染病的預防措施，確保同學(xué)們的身體健康，消除傳染病的各種隱患。
預防疾病守護健康的演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見(jiàn)的傳染性疾病有如下幾類(lèi)——
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì )場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。
1、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛生的食品，以防病從口入。
4、加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動(dòng)一小時(shí)”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的`公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7、如遇身體不適請及時(shí)就醫檢查。發(fā)現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營(yíng)養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現有同學(xué)吃完飯后不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問(wèn)下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤(pán)扔掉嗎！我現在申明：請同學(xué)們一定要愛(ài)護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營(yíng)養餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！
【預防疾病守護健康的演講稿】相關(guān)文章：
疾病預防安全教育教案03-04
預防疾病心得體會(huì )02-10
冬季疾病預防廣播稿03-08
守護健康守護生命演講稿12-15
安全教育預防疾病教案范文09-26
預防流行性疾病安全教育教案09-25