大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告
隨著(zhù)個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，我們使用報告的情況越來(lái)越多，不同的報告內容同樣也是不同的。那么一般報告是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編整理的大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告1
作為一名大學(xué)生，心理成長(cháng)是我們必須要面對的一個(gè)重要問(wèn)題。在大學(xué)里，我們不再像高中生那樣受到嚴格的約束，而是要自己負責自己的成長(cháng)和發(fā)展。在這個(gè)過(guò)程中，我們經(jīng)歷著(zhù)許多變化和挑戰，從中不斷學(xué)習和成長(cháng)。
大學(xué)教育的自由和開(kāi)放性給了我們更多的自由和空間去探索和嘗試新事物。這種自由和開(kāi)放性能夠讓我們更加全面地了解自己，發(fā)掘自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也能夠意識到自己的`缺點(diǎn)和不足，從而更好地調整和改進(jìn)自己。
大學(xué)生活中的壓力也是我們成長(cháng)的重要因素。大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、生活壓力等等都會(huì )給我們帶來(lái)困擾和挑戰。但是，面對這些壓力，我們需要學(xué)會(huì )調節自己的情緒和心態(tài)，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，從而更好地應對挑戰。
最后，大學(xué)生活中的自我管理和自我成長(cháng)也是非常重要的。在大學(xué)里，我們需要學(xué)會(huì )管理自己的時(shí)間和學(xué)習計劃，以便更好地發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，我們也需要注重自身的身體健康和心理健康，保持積極的生活態(tài)度，從而更好地完成我們的學(xué)業(yè)和未來(lái)的工作。
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告2
大學(xué)是人生中非常重要的一個(gè)階段，對于大學(xué)生們而言，這個(gè)階段不光是學(xué)習知識的時(shí)期，也是一個(gè)自我成長(cháng)的時(shí)期。在這段時(shí)期中，大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會(huì )不斷地影響和塑造他們的自我成長(cháng)。在這篇文章中，我將談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康和自我成長(cháng)，以及如何面對和克服這個(gè)階段中的重重挑戰。
首先，要談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康自我成長(cháng)，就必須先認識到大學(xué)生所面臨的挑戰。大學(xué)生所面臨的挑戰非常多，包括學(xué)業(yè)的壓力、個(gè)人關(guān)系的困擾、未來(lái)的迷茫等。這些因素都會(huì )對大學(xué)生的心理健康造成一定程度的負面影響。在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生需要充分認識到自我成長(cháng)所面對的問(wèn)題，并尋找到適合自己的解決方案。
其次，大學(xué)生應該明確自己的目標和規劃。在大學(xué)生活中，許多人往往會(huì )因為焦慮和過(guò)度擔憂(yōu)而忽略了自己的前途和發(fā)展。因此，大學(xué)生應該充分認識到自己未來(lái)的規劃和方向，然后根據自己的目標制定出適合自己的計劃和行動(dòng)方案。在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生應該注意到自我肯定，充分信任自己的能力，克服過(guò)度擔心和自我懷疑的心理。
除了明確目標和規劃，大學(xué)生還需要尋找自己感興趣的事情進(jìn)行學(xué)習和探索。這個(gè)時(shí)期是大學(xué)生成長(cháng)的黃金時(shí)期，充分利用好這個(gè)時(shí)期的機會(huì )非常重要。通過(guò)學(xué)習和探索，大學(xué)生可以不斷地擴展自己的知識視野和心理層面，以及鍛煉自己的能力和技能。同時(shí)，在尋找自己感興趣的事情上，也可以培養出自己的興趣愛(ài)好，增加自我滿(mǎn)足感。
此外，大學(xué)生的社交能力和溝通能力的提高也是自我成長(cháng)的重要方面。在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生應該積極參加社交活動(dòng)和社團組織，與不同的人交往和相處。通過(guò)這樣的方式，大學(xué)生可以認識到許多志同道合的朋友，并進(jìn)行有意義的交流和互動(dòng)。此外，大學(xué)生還應該注意自己的'溝通能力，學(xué)習如何正確地表達自己的思想和情感，并與人有效地溝通交流。
最后，大學(xué)生應該充分認識到自己的心理健康，學(xué)習如何自我調節和疏導自己的情緒。在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰，如學(xué)習壓力，個(gè)人關(guān)系的困擾等等，如何處理這些問(wèn)題和挑戰并保持自己的心理健康是非常重要的。在這個(gè)時(shí)期中，大學(xué)生應該多了解一些心理學(xué)知識，學(xué)習如何應對不同的心理問(wèn)題，發(fā)現自己的心理問(wèn)題并及時(shí)自我排解。
總之，大學(xué)生的心理健康和自我成長(cháng)對他們未來(lái)的發(fā)展和成功非常重要。在這個(gè)特殊的時(shí)期中，大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會(huì )不斷地影響和塑造他們的自我成長(cháng)。因此，大學(xué)生需要充分認識到自我成長(cháng)所面對的問(wèn)題，并尋找到適合自己的解決方案，才能最終實(shí)現自我成長(cháng)和發(fā)展的目標。
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告3
第一部分
我的成長(cháng)經(jīng)驗
時(shí)間的沙漏不停的行進(jìn)，來(lái)不及告辭嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長(cháng)流中旋轉著(zhù)成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透亮，最終消逝。不知不覺(jué)，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長(cháng)亦短暫的時(shí)間內，我們在驚慌的學(xué)習節奏中一步步成熟，走向成長(cháng)的彼岸。
在我看來(lái)，我的人生路應當算是比較順當，無(wú)論是小學(xué)，初中或是中學(xué)，好像學(xué)習就是我的全部，所以我一門(mén)心思的把學(xué)習搞好，就在我充溢自信的參與高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時(shí)間我無(wú)法擔當這樣的打擊，但是我的性格告知了我，假如我屈身去上三本或者專(zhuān)科的話(huà)，無(wú)非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成果一向是很好的，就連我的老師也沒(méi)有想到我會(huì )考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒(méi)有方法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想漸漸有了轉變。不再去幻想明天是多么的美妙，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見(jiàn)底的難題，一心想著(zhù)的就是高考那道坎。曾經(jīng)有人和我說(shuō)復讀就不是人過(guò)的日子，可是這只有經(jīng)驗過(guò)的人才理解其中味道。當一個(gè)人變的很現實(shí)的時(shí)候，一切的幻想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會(huì )太累。當我看到同一屆的人都在享受高校生活的時(shí)候，我就會(huì )換一個(gè)角度去思索，這只是上天覺(jué)得我不夠成熟，所以讓我在熬煉一年，僅僅一年而已�，F在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問(wèn)今朝”這已不算什么，重要的設安靜的看待生活，安靜的看待將來(lái)，活在當下，因為今日是為明天打算的，把握好今日才能過(guò)擁有美妙的明天。
假如說(shuō)曾經(jīng)的我們時(shí)在父母傘下害怕的雛鳥(niǎo)，那么現在的我們便是慢慢高翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們驕傲!我們將點(diǎn)燃種子的希望，呼喚候鳥(niǎo)的翱翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著(zhù)幻想的軌道，英勇地踏上屬于自己的旅程!
其次部分
當代高校生戀愛(ài)觀(guān)分析
近年來(lái)，受社會(huì )、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，高校生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大改變，出現了戀愛(ài)看法輕率，戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機制等方面，引導高校生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。
正處在青春時(shí)期的高校生對戀愛(ài)充溢了浪漫的幻想與向往，他們認為，戀愛(ài)是高校的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)驗戀愛(ài)的高校生活是不完備、不全面的。隨著(zhù)社會(huì )觀(guān)念和生活方式的改變，當代高校生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習、生活、人生看法、志向等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當代高校生戀愛(ài)觀(guān)的新特點(diǎn)
1 .戀愛(ài)看法輕率化。當代高校生只注意戀愛(ài)的過(guò)程，而不注意戀愛(ài)的結果。多數學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗華蜜”和“充溢高校生活” 。有些學(xué)生以選擇志向對象為由，見(jiàn)異思遷，頻繁更換對象;少數學(xué)生出現“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛(ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫，而忽視愛(ài)情的義務(wù)和道德，認為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當代高校生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。
2 .戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當代高校生受西方思潮和社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，傳統道德意識漸漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的看法。據1998年，中國青少年探討中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì )所做的一項專(zhuān)項調查結果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容看法的比例為54.08%，高校本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見(jiàn)，隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境的改變，當代高校生的'性觀(guān)念也日益開(kāi)放。高校生多角戀愛(ài)、在外同居的現象時(shí)有出現。
3 .戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì )各界對于在校高校生談戀愛(ài)的看法持“不贊成、不反對”，但這并不意味著(zhù)在校高校生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校高校生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者，不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手閑逛于校內，上課、吃飯、自習形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀校規于不顧。據相關(guān)調查資料顯示，情愿對四周的人公開(kāi)戀情的高校生比例為87.6%，情愿在校內里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書(shū)館37.5%、食堂68.6%、校內綠地86.2% 。
二、當代高校生的新型戀愛(ài)觀(guān)綜合各因素分析，當代高校生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現在以下幾個(gè)方面：
1 .注意功利價(jià)值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注意對方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái)，隨著(zhù)高校畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對高校生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了肯定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。詳細表現為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄予在戀人及戀人家長(cháng)身上而急于談戀愛(ài)。
2 .注意物質(zhì)享受。部分高校生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者仰慕虛榮、沉迷于高消費等緣由而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，實(shí)行欺瞞的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。為追求享樂(lè )和地位而戀愛(ài)，是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。
3 .注意生理需求。高校生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗非常敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據相關(guān)調查顯示，有83%的高校生有和異性交往的劇烈愿望，渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一緣由的驅使下，青年起先脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨約會(huì )�，F今高校普遍存在的同居現象就是最好的例證。
三、新型戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生的緣由
高校生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(cháng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì )等各方面的影響而發(fā)生著(zhù)改變，但他們在諸多方面相對不夠成熟，須要學(xué)校、家庭、社會(huì )各界的共同關(guān)注。詳細從四方面闡述：
受社會(huì )的影響。近年來(lái)，隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現代信息傳播技術(shù)的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò )、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶高校生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì )上一些文藝作品中對愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的探討，使高校生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由” 、“性解放”思潮的影響，許多高校生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的變更，他們信任網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的新奇心及網(wǎng)絡(luò )色情的影響，驅使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神奇的面紗。這些在肯定程度上對高校生戀愛(ài)起了肯定誘發(fā)作用，使一些高校生對愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂(lè )觀(guān)，競爭的激烈化，為躲避現實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛(ài)。
2 .受家庭的影響。家庭教育對一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)深遠的影響。家庭對高校生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現在的高校生多數都是獨生子女，誕生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境，過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，家庭的過(guò)分寵愛(ài)，使他們產(chǎn)生了極其劇烈的依靠心理。進(jìn)入高校后面對紛繁困難的人際關(guān)系，他們望而卻步，為躲避現實(shí)從依靠父母轉向對新的關(guān)愛(ài)的渴求，過(guò)起了所謂的“二人世界”。其次，有些家長(cháng)對子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導，大多數家長(cháng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題，致使他們的新奇心不斷累積。到了高校，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛(ài)的動(dòng)機，進(jìn)而誘發(fā)了高校生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。
3 .受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的看法是不提倡也不反對，沒(méi)有相關(guān)、詳細的政策和制度賜予指導。同時(shí)，在課程設置上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的學(xué)問(wèn)比較缺乏，各類(lèi)輔導講座欠缺，沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式，對高校生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導和教育。
4 .受個(gè)人自身的影響。當代高校生年齡一般在18-25歲之間，根據青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗非常敏感。但由于在校高校生剛從父母的翅膀下擺脫出來(lái)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì )生活、職業(yè)生活的熬煉，缺乏社會(huì )生活閱歷，對任何問(wèn)題的處理缺乏思索和理智，理性推斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩定性，簡(jiǎn)單把問(wèn)題簡(jiǎn)潔化、志向化，對問(wèn)題的考慮欠周全，使其戀愛(ài)過(guò)程簡(jiǎn)單出現偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失
四、引導高校生樹(shù)立正確、科學(xué)的戀愛(ài)觀(guān)
1 .加強高校生的性學(xué)問(wèn)教育，提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現代網(wǎng)絡(luò )資源和網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，主動(dòng)開(kāi)展高校生心理詢(xún)問(wèn)活動(dòng)和性健康詢(xún)問(wèn)服務(wù)，為建立良好的性意識和性道德觀(guān)念打下堅固的基礎;幫助高校生端正戀愛(ài)婚姻的看法，調整學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培育健全的人格，以引導他們在戀愛(ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛(ài)心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區分，男女同等;異性交往，互尊互敬;自重自愛(ài)，獨立自強”這些基本的性道德規范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時(shí)引導高校生用成熟的人格、勝利的事業(yè)去創(chuàng )建華蜜美妙的生活，讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。
2 .加強高校生的自主性教育，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對當前高校生的新型戀愛(ài)觀(guān)，學(xué)校要不斷加強學(xué)生的思想政治工作和綜合素養的培育，科學(xué)引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān);要讓學(xué)生認清現實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的志向、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應當把充分發(fā)揮高校生的自主性，作為工作的第一要務(wù)，促使高校生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把珍貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習。要讓高校生認清學(xué)業(yè)的重要性，讓高校生明白學(xué)業(yè)是高校生價(jià)值的主要支柱;要讓高校生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在堅固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3 .健全學(xué)校的管理機制，加強對高校生戀愛(ài)的管理。加強對高校生戀愛(ài)的管理，一方面要加強教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習過(guò)程中;另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校內環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習、生活氛圍，杜絕高校生在外住宿現象的發(fā)生;最終要建立健全各種規章制度，規范高校生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對高校生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強教育和引導，使其迷途知返;對于那些在戀愛(ài)中違反校紀校規，違反社會(huì )公德的同學(xué)，要剛好指責教育，必要時(shí)應賜予相應的紀律處分�？傊�，四年的高校生活是短暫而珍貴的，當代高校生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應立志奮勉成才。高校階段是人的一生才智與才華發(fā)展最快的黃金季節，高校生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，形成健康的戀愛(ài)心理，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標中，才能使愛(ài)情成為我們奮勉向上的力氣，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告4
隨著(zhù)大學(xué)生群體的擴大，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也愈加突出�，F代社會(huì )，大學(xué)生面臨著(zhù)來(lái)自父母的期望、社會(huì )壓力、戀愛(ài)、學(xué)業(yè)以及找工作等諸多困惑和挑戰。如何在這些困惑和挑戰中保持心理健康并成長(cháng)自我，成為了每位大學(xué)生需要思考的問(wèn)題。
心理健康問(wèn)題
大學(xué)是一個(gè)匯聚各種不同背景的人的地方。一方面，這使得大學(xué)教育更為豐富多彩，可以讓學(xué)生們在校園中得到不同的文化與知識；另一方面，不同的背景加之人際交往可能使得一些同學(xué)容易產(chǎn)生心理上的問(wèn)題。比如，在學(xué)習方面，一些同學(xué)可能因為考試成績(jì)不理想而感到失落、自卑；在人際交往方面，一些同學(xué)可能因為遭受排擠、孤獨等問(wèn)題而感到抑郁。這種負面情緒的蔓延，會(huì )對一個(gè)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生負面的影響。
應對方法
首先，要積極調節心態(tài)。人的心理狀態(tài)往往被外界所左右，但我們也可以通過(guò)調整自己的心態(tài)來(lái)應對不同的外部環(huán)境。比如，考試成績(jì)不理想的同學(xué)可以通過(guò)調整自己的學(xué)習方法，或者尋求輔導，提高自己的成績(jì)，從而緩解自己的'沮喪情緒。
其次，要多交流。在困惑和挑戰面前，任何一個(gè)人都需要有人傾訴、發(fā)泄。通過(guò)和同學(xué)或其他人溝通交流，可以找到更好的應對方式，并獲得支持和鼓勵。同時(shí)，合理的溝通交流也可以改善人際關(guān)系，提升個(gè)人的心理健康。
最后，要合理分配時(shí)間，保障自我成長(cháng)。大學(xué)生正處于人生的轉折點(diǎn)，需要面對擇業(yè)、將來(lái)、愛(ài)情等復雜的問(wèn)題。但是，在這個(gè)階段里，我們也要抽出時(shí)間來(lái)關(guān)注自己，在自己的愛(ài)好、興趣方面尋找樂(lè )趣，并通過(guò)這種方式來(lái)提高自身能力，成長(cháng)自我。
心理咨詢(xún)服務(wù)
大學(xué)心理咨詢(xún)服務(wù)的出現，可以有效幫助大學(xué)生應對各種心理健康問(wèn)題。心理咨詢(xún)師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的方法和技能，幫助大學(xué)生更好的管理自己的心理狀態(tài)和情感行為。
就目前來(lái)看，大學(xué)生中仍然有很多人對心理咨詢(xún)存在認知誤區。他們可能將心理咨詢(xún)等同于病人治療，認為自己身體和心理上都沒(méi)有問(wèn)題，就不需要傾訴或尋求任何的專(zhuān)業(yè)幫助。但是，心理咨詢(xún)是一種必要的心理健康服務(wù)，與生活中的自我保護、自我改進(jìn)、自我所有等行為是相統一的。
結語(yǔ)
在大學(xué)生活中，面對各種心理困擾與挑戰是正常的，然而如何保持心理健康，保持心態(tài)的平衡，并積極與人交流，以及尋找合理的心理咨詢(xún)服務(wù)，成為了大學(xué)生自我成長(cháng)中的不可缺少的環(huán)節�？梢哉f(shuō)，心理健康是保持高校學(xué)習和工作的前提和基礎，也是人生發(fā)展的關(guān)鍵之一。希望我們大家在校園里度過(guò)一個(gè)充實(shí)而又快樂(lè )的大學(xué)生活！
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告5
一、自我分析
1、自身優(yōu)勢
2、自身缺陷
3、人生觀(guān)人生觀(guān)屬于思想意識的范疇，它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式，表現在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān)，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導的地位，對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應該樹(shù)立正確人生觀(guān)，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較，不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jì)，奉獻自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè )。
第一，在對待現實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì )關(guān)系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂(lè )于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對自己嚴格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學(xué)習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng )新意識及創(chuàng )造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì )控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析
1、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞......
弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專(zhuān)業(yè)知識了解過(guò)少......
2、外部環(huán)境因素
四、能力提升
1、現階段自我要求
2、職業(yè)目標
具體實(shí)施：在大三多學(xué)習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實(shí)習努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的.限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線(xiàn)，人生目標都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實(shí)際打下基由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他女生那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì )。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì )到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì )，活動(dòng)以及我們的學(xué)習都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但最好能達到“我好，你也好”的雙贏(yíng)的狀態(tài)，這是一種快樂(lè )又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現在的我認為那只是親密與激情的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著(zhù)潮流吧。所以現在想來(lái)當時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢�，F在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認識，誰(shuí)知道以后呢。
大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告6
一直以來(lái)，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著(zhù)心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺(jué)那么新奇，看著(zhù)偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)�？涩F實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì )告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。
說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心，擔心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì )上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密，那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會(huì )一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì )嘗試，學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標，努力實(shí)現，尋找成功的感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力，培養高級全面素質(zhì)；在學(xué)習的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng)，自主學(xué)習范圍大；從所學(xué)內容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多，深層次理解多。新生學(xué)習應做到：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的`需要，因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。
【大學(xué)生心理自我成長(cháng)報告】相關(guān)文章：
心理自我成長(cháng)分析報告02-26
最新心理自我成長(cháng)報告02-07
心理自我成長(cháng)的分析報告07-08
自我心理成長(cháng)分析報告07-19
自我成長(cháng)的心理分析報告范文05-13