心理學(xué)心得體會(huì )范例【15篇】
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的心理學(xué)心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理學(xué)心得體會(huì )1
教師工作是一項研究人、教育人和富有創(chuàng )造性的工作。在教學(xué)中，教師可以采用多種方法來(lái)加強對學(xué)生的教育和引導。
其中情緒管理教育在中學(xué)階段顯得尤為重要，這是因為中學(xué)生所處的特定發(fā)展時(shí)期容易出現一些情緒問(wèn)題。但是在中學(xué)教育的現實(shí)中，與教學(xué)相比，情緒管理教育卻相對缺乏。與浸潤著(zhù)理想教育和理性思考的父輩相比，今天的中學(xué)生身處文化和價(jià)值多元、知識和信息空前開(kāi)放、自由和個(gè)性張揚的時(shí)代，卻很少接受關(guān)于如何管理自己情緒的教育。中學(xué)生經(jīng)常接觸的流行歌曲、qq聊天、網(wǎng)絡(luò )游戲，一方面對情緒起到一定的疏導宣泄作用，另一方面又往往加重了負面情緒的“泛濫”。如何教育學(xué)生學(xué)會(huì )妥善管理情緒，促進(jìn)他們的個(gè)人成長(cháng)，就顯得十分重要了。
中學(xué)階段的青少年正處于青春期，其獨立意識顯著(zhù)增強，他們認為自己已經(jīng)是成年人，更傾向于獨立解決自己的問(wèn)題，并把能夠獨立解決問(wèn)題看成“成熟”的標志。實(shí)際上他們尚不具備完全獨立解決問(wèn)題的能力，依賴(lài)性還較強。他們自以為能夠圓滿(mǎn)地解決自己的情緒問(wèn)題，結果卻可能走很多彎路。因此，應該讓學(xué)生知道，與長(cháng)者一起分析討論自己的問(wèn)題，共同尋找解決之道，并非是丟人的事情，也不是“不成熟”的表現。相反，教師、家長(cháng)參與其問(wèn)題解決并不是對他們的一種監控，而是一種“協(xié)助”。這個(gè)道理也許學(xué)生自己還不能完全理解，因為他們確實(shí)正處于充滿(mǎn)著(zhù)矛盾和相對閉鎖的青春期，在這種情況下，如何讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。教師可以從以下幾方面去努力，從行動(dòng)上向學(xué)生展示這些道理。
1、雙向溝通。
與學(xué)生分享你的經(jīng)歷和感受。溝通和交往都需要一種雙向的互動(dòng)，就像交往中你不但要經(jīng)常幫助別人，為了維持這種交往，需要互動(dòng)，即你也要適當地、“藝術(shù)化”地求得別人的幫助，盡管有時(shí)你并不是那么迫切需要他人的幫助，不然，交往就無(wú)法很好地繼續。有時(shí)候，教師需要在學(xué)生面前示弱，這樣對于教師跟學(xué)生的交往或許很有好處。教師可以在與學(xué)生閑聊過(guò)程中，向他講述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他訴說(shuō)煩惱，把自己碰到的麻煩和盤(pán)托出，告訴學(xué)生你的體會(huì )、你的想法、你分析這件事的過(guò)程、你解決問(wèn)題的過(guò)程中碰到的阻礙、你的情緒等等，只要是你感受到的東西，都可以拿出來(lái)與學(xué)生分享。教師應該知道，與學(xué)生分享你的感受，至少有以下幾點(diǎn)好處：拉近與學(xué)生的距離，取得學(xué)生的信任；展示你的成長(cháng)經(jīng)歷，給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣；構建良好的崇尚溝通的氛圍。
2、無(wú)條件地接納和信任學(xué)生。
所有的學(xué)生都需要被接納、被鼓勵，無(wú)論是獨立性很強的學(xué)生還是習慣依賴(lài)的學(xué)生；無(wú)論是自信的學(xué)生還是容易畏縮的學(xué)生，無(wú)一例外。如何才能盡可能地做到無(wú)條件地接納和信任學(xué)生呢？正確的做法是，認真對待學(xué)生向你抱怨的每個(gè)問(wèn)題，理解他、同情他，跟他說(shuō)：“是啊，這確實(shí)是個(gè)問(wèn)題”；或者“我年輕的時(shí)候也碰到過(guò)這類(lèi)事情”，讓學(xué)生覺(jué)得情緒可以在教師這里得到承認。同時(shí)，當學(xué)生情緒低落時(shí)，教師要表示出理解和認可，設法讓學(xué)生把情緒問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。要知道，發(fā)泄也是排解不良情緒的途徑之一，只要發(fā)泄情緒的方式合理，應該允許學(xué)生表現軟弱。
3、調整好自己的情緒。
既然環(huán)境氛圍對中學(xué)生的情緒會(huì )產(chǎn)生相當重大的影響，那么作為教師——學(xué)生接觸較多的長(cháng)者，也應該學(xué)會(huì )調整好自己的情緒，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，同時(shí)也為營(yíng)造好的班級、學(xué)校氣氛做出貢獻。同時(shí)，教師如果本身就是一個(gè)很好的情緒管理者，那么學(xué)生自然會(huì )受到教師潛移默化的影響。
在當代的教育中，教育者應當扮演什么角色？我認為，他應當是一個(gè)觀(guān)察者，細心捕捉學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢，引導他們發(fā)揮所長(cháng)；是一個(gè)促進(jìn)者，對任何看法和開(kāi)放的態(tài)度，不否定、不代替、不灌輸，適當為學(xué)生提供必要的支撐，幫助營(yíng)造恰當的氛圍，啟發(fā)學(xué)生深入思考、投入行動(dòng)。
每個(gè)教育工作者都應該知道教育過(guò)程中的羅森塔爾效應（由于他人的期望和熱愛(ài)，而使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化），充分地信任學(xué)生能做得好，并滿(mǎn)懷希望地期待他們的成功，學(xué)生的表現就會(huì )向你所期待的那樣發(fā)展。所以，讓每個(gè)教師都努力，幫助中學(xué)生做好情緒管理。
4、關(guān)愛(ài)學(xué)生言傳身教。
教師在對學(xué)生進(jìn)行激勵教育的同時(shí)，還要重視情感教育。
“親其師，信其道�！睆男睦韺W(xué)的角度看，愉悅的情感體驗可使學(xué)生感知敏捷，思維活躍，積極向上；相反，消極的情感會(huì )使學(xué)生從中感受到社會(huì )的否定和排斥，從而自暴自棄，不思進(jìn)取。因此，必須重視情感教育。
首先，以真摯去激發(fā)學(xué)生的真情，讓學(xué)生在自覺(jué)不自覺(jué)中去看、去聽(tīng)、去說(shuō)、去學(xué)。尤其是那些“后進(jìn)生”，他們的心靈中同樣擁有對美的向往、愛(ài)的渴求，教師更要把真摯的愛(ài)撒向他們的心田。
其次，正確運用愛(ài)去感染學(xué)生。師愛(ài)是情感教育最重要的內容、靈魂。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的：“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛(ài)護兒童�！睕](méi)有真正的愛(ài)就沒(méi)有真正的教育。當然，這種師愛(ài)要注意兩點(diǎn)：一是愛(ài)全體學(xué)生，不能偏愛(ài)少數學(xué)生；二是要把愛(ài)和嚴格要求相結合，不溺愛(ài)。
最后，“言傳身教”，以身作則。教師平時(shí)的一言一行應是學(xué)生的表率，做到身體力行，為學(xué)生做出榜樣。例如關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，讓學(xué)生在親身感受愛(ài)護和關(guān)懷中，學(xué)會(huì )怎樣去關(guān)心人，為他人著(zhù)想，正確處理與他人的關(guān)系。這些潛移默化的影響，對調動(dòng)學(xué)生的積極性起到了很好的作用。
心理學(xué)是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對它充滿(mǎn)了幻想。認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，甚至成為超凡脫俗的預言家。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的'學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。
對于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話(huà)我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿(mǎn)神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著(zhù)這個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著(zhù)很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習心理學(xué)的時(shí)候，我一直對這個(gè)概念似懂非懂，自認為對“心理”有不小的心得體會(huì )，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)；時(shí)至今日，在楊老師的講座下，對其認識不知不覺(jué)中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心理衛生工作的意義了。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我將心理學(xué)概括為以下幾類(lèi)：
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學(xué)會(huì )善待自己，在氣憤時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火傷身；第三就是憂(yōu)傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴(lài)的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺(jué)，人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學(xué)習的心理學(xué)的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì )找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè )是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè )就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )！
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結構發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來(lái)社會(huì )競爭的素質(zhì)教育的需要。
第一堂課，是針對女生的，我們用十個(gè)句子寫(xiě)下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫(xiě)道第六個(gè)的時(shí)候就有點(diǎn)卡住的感覺(jué)，最后還是憑感覺(jué)寫(xiě)了下來(lái)。我想到高中的時(shí)候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開(kāi)特殊班會(huì )，那時(shí)候我們對老師講的要加強自愛(ài)，我懂得自我保護等等，以一種說(shuō)教的方式講給我們聽(tīng)有些反感，現在想來(lái)，老師是很有主見(jiàn)的在小小的分享中，我感到了把一些消極評價(jià)用一種積極進(jìn)的語(yǔ)言表達出來(lái)，用一個(gè)”輕度”來(lái)修飾一下就會(huì )有的不同結果。很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價(jià)。
在看走路上學(xué)那段視頻的時(shí)候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄。生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人。在感嘆自己是幸福的時(shí)候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂(lè )呵呵的說(shuō)的話(huà)”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢(qián)供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿(mǎn)足了”，每當想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂(lè )，我媽媽在言傳身教。
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的一問(wèn)一世界之后才知道看得不全。里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個(gè)公民的身份去做事。這讓我想起了我爸爸的一個(gè)習慣，那就是按時(shí)看新聞，從6：30的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時(shí)候我和弟弟任何喜歡的電視劇動(dòng)畫(huà)片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時(shí)候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個(gè)習慣就失去了。媽媽經(jīng)常笑爸爸”你有把去當官，看新聞?dòng)惺裁从谩卑职纸?jīng)常會(huì )對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問(wèn)題也要問(wèn)我，小時(shí)候覺(jué)得新聞里的事都是真的，爸爸說(shuō)的也都是對的，但現在常常是爭執起來(lái)，無(wú)果而終。我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞，關(guān)注國家大事�，F在，我們常常抱怨我們沒(méi)什么公民權利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會(huì )有你的滿(mǎn)足。
我還問(wèn)了老師兩個(gè)問(wèn)題，其中一個(gè)是明明白白問(wèn)的，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個(gè)恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時(shí)問(wèn)的，因為我發(fā)現我弟弟經(jīng)常會(huì )有這種歸因來(lái)說(shuō)明他為什么沒(méi)有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒(méi)料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現在，我還沒(méi)有那么豁達，仍然對一些事情難以釋?xiě)�，但我在學(xué)著(zhù)豁達起來(lái)，我很高興，我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫(xiě)道”大一的時(shí)候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺(jué)得，這和我在社會(huì )心理學(xué)這門(mén)課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
心理學(xué)心得體會(huì )2
一、我對《心理學(xué)與生活》這門(mén)課程的認識和理解
我覺(jué)得該門(mén)課程主要就是要講述生活中關(guān)于心理學(xué)的方方面面問(wèn)題。讓學(xué)生們在懂得心理學(xué)的基礎上能夠更好解決生活所遇到問(wèn)題。本學(xué)期我所學(xué)《心理學(xué)與生活》這門(mén)網(wǎng)絡(luò )課程主要包含了心理學(xué)與生活、當代中國社會(huì )心理問(wèn)題和大學(xué)生心理健康三個(gè)部分。我覺(jué)得第一部分更能夠吸引學(xué)生們的眼球，因為A型人格、發(fā)現自我、吸引力、非語(yǔ)言溝通和壓力問(wèn)題等確實(shí)是我們生活中幾乎每個(gè)人都能遇到的問(wèn)題。所以大家在學(xué)習的時(shí)候更能夠產(chǎn)生一種共鳴感，學(xué)習的效果應該是最好的。而第三部分，大學(xué)生心理健康確實(shí)我在學(xué)習中覺(jué)得最有用的。作為一名大三的學(xué)生，正是面對未來(lái)職業(yè)選擇的黃金時(shí)間，可是大部分人卻不知如何理性選擇才能夠對自己的未來(lái)發(fā)展最好。而第三部分老師就著(zhù)重告訴正確做出職業(yè)規劃的方法，為我迷茫的大三指明了方向。而人們不管是在生活中還是在學(xué)習中總會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候就需要有個(gè)積極的心態(tài)來(lái)應對。而第二部分，所講的知識親密關(guān)系與孤獨、喪失與哀傷等問(wèn)題則是非常的專(zhuān)業(yè)。能讓我們學(xué)到很多專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識。所以我覺(jué)得該課程的課程安排比較合理。既有生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，激發(fā)大家學(xué)習的興趣;又包含比較學(xué)術(shù)的部分，能提高大家的學(xué)術(shù)素養。但是心理學(xué)作為一門(mén)比較實(shí)用的課程。學(xué)習它、掌握它就是為了能夠更好的運用它來(lái)指導生活、為生活服務(wù)。所以增加第一部分、第三部分內容能產(chǎn)生更好的效果。
興趣是人最好的老師，我對《心理學(xué)與生活》這門(mén)選修課很感興趣，所以即使沒(méi)有老師的監督，即使是自由的選擇學(xué)習的時(shí)間。我還是有按時(shí)的去看視頻聽(tīng)課。而且在學(xué)習的時(shí)候我確實(shí)能夠感受到心理學(xué)與我們生活的息息相關(guān)，對我們的生活和學(xué)習都有很重要的作用。所以我會(huì )不由自主的被課程內容所吸引，有的視頻甚至看了好幾遍。對于那些自己特別有感覺(jué)的視頻會(huì )推薦給身邊的"朋友看，對于學(xué)到的一些知識也會(huì )講述給身邊的朋友，大家一起分享。所以學(xué)習心理學(xué)確實(shí)對我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要。懂得心理學(xué)更容易從容不迫的應對生活，更能游刃有余的處理自己的感情。心理健康教育知識對我們的幫助可以說(shuō)是長(cháng)遠的，甚至是一生的，所以我們要學(xué)好這門(mén)課，這門(mén)課可以讓自己學(xué)到的知識很多，能讓你受用一生，關(guān)鍵的時(shí)刻能讓你知道怎么面對自己的心態(tài)和自我的意識，以后的精彩人生會(huì )等著(zhù)我們。
二、該課程對大學(xué)生心理健康發(fā)展的有何啟示
在這個(gè)日益物欲橫流和競爭激烈的社會(huì )，面對著(zhù)日益趨向浮躁和復雜的大學(xué)生心理以及日益突出的大學(xué)生心理問(wèn)題，我認為有必要讓大學(xué)生學(xué)習心理學(xué)成為一種必然。大學(xué)生學(xué)習心理學(xué)對其學(xué)習、生活、工作、情感都有極其重要的作用。以下是我覺(jué)得《心理學(xué)與生活》這門(mén)課程對我們大學(xué)生心理將康發(fā)展的一些啟示。
在這個(gè)日益競爭激烈的社會(huì )中，大學(xué)生即將面臨的'是考研和就業(yè)的壓力。學(xué)習心理學(xué)有利于緩解我們的壓力和焦躁緊張的情緒。用正確的方法幫我們告別壓力山大。也能幫我們掌握學(xué)習中的規律，引導我們進(jìn)行有條不紊的學(xué)習。當面對學(xué)習困難和壓力時(shí)，能保持積極樂(lè )觀(guān)的健康心理是關(guān)鍵。當前，部分大學(xué)生心理健康的現狀是沒(méi)有目標感自我評價(jià)失調等等，學(xué)習心理學(xué)有利于幫助大學(xué)生緩解這些問(wèn)題。首先，能讓我們認識到如何選擇未來(lái)，如何做出一份適合自己的職業(yè)規劃。適合別人的不一定適合自己。那些看似很好的工作，如果自己實(shí)在不喜歡沒(méi)興趣也是一件很痛苦的事。所以做職業(yè)規劃的時(shí)候一定要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，不能人云亦云。樹(shù)立正確的能讓自己幸福的人生目標，并為之不斷的努力奮斗。并培養良好的心理素質(zhì)、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。那我們一定會(huì )成功的。
學(xué)習心理學(xué)知識對于自我認知很重要。首先能夠對自己有一個(gè)清醒的認識。認識自我是發(fā)展自我的基礎。我是誰(shuí)，我存在的意義和價(jià)值是什么?同時(shí)也能幫我們正確科學(xué)地理解心理現象，能使人正確地評價(jià)自己個(gè)性品質(zhì)的長(cháng)處和短處，正確而自覺(jué)去努力發(fā)展積極的品質(zhì)，克服消極的品質(zhì)。心理學(xué)有利于幫助大學(xué)生塑造良好的個(gè)性并且有利于人際交往。情緒是人的心理過(guò)程中所產(chǎn)生的內心體驗。在日常生活中，免不了人際交往。人際關(guān)系是人與人之間的心理距離，人際關(guān)系的實(shí)際是人與人的利害關(guān)系。你怎么對待別人，別人就怎么對待你，你滿(mǎn)足了別人的需求，別人便同樣會(huì )滿(mǎn)足你的需求�？傁霃膭e人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只會(huì )把你原來(lái)的想法顛倒過(guò)來(lái)，只有給予、給予、再給予，那么你就會(huì )贏(yíng)得別人的喜歡。而塑造一種良好的個(gè)性，學(xué)會(huì )好好控制好自己的情緒，在人際交往中會(huì )有很重要的作用。我們可以通過(guò)他人的行為推斷其內在的心理活動(dòng)，從而實(shí)現對外部世界的更準確的認知。我們可以通過(guò)心理學(xué)的知識了解到別人的想法，就會(huì )更容易與人相處。比如說(shuō)，什么樣的人更容易親近，更容易成為朋友等。學(xué)好心理學(xué)，就有利于幫助大學(xué)生塑造良好的個(gè)性并能幫助大學(xué)生很好地控制自己的情緒。還有心理學(xué)有利于大學(xué)生很好地利用和控制網(wǎng)絡(luò )，培養生活的熱情。良好的心理素質(zhì)是培養提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的前提。學(xué)習心理學(xué)能幫助我們大學(xué)生實(shí)現自我價(jià)值�，F代社會(huì )越發(fā)展，人的精神生活將越來(lái)越重要，大學(xué)生作為祖國未來(lái)的棟梁其心理健康當然很重要。而該門(mén)課程就教會(huì )我們如何擁有一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對生活。如何擁有一個(gè)健康的心理去面對未來(lái)。
當前部分大學(xué)生心理承受能力差，很難正確的處理自己情感問(wèn)題。而該課程的心理學(xué)學(xué)習能幫助大學(xué)生提高處理自己情感的能力。能夠讓我們大學(xué)生變得更加成熟，做出有利于自己的決定。不管事在人際交往中還是在戀愛(ài)中，處理好自己的感情，心理學(xué)都會(huì )起到舉足輕重的作用。選修心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在學(xué)習、生活還是在情感中都產(chǎn)生了一定的影響。我認為學(xué)習心理學(xué)很好！
心理學(xué)心得體會(huì )3
通過(guò)幾節課的交流下來(lái)，我的心中充滿(mǎn)了意外和驚喜，我意外的是沒(méi)有想到福祉心理學(xué)的課堂是這樣一個(gè)充滿(mǎn)快樂(lè )的課堂，而且同學(xué)們也是相當的積極。我驚喜的是我們能快樂(lè )的學(xué)到知識而且同學(xué)們的積極性也能延續下去。按照慣例，每學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一節課大家的態(tài)度是最積極的，而且是隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)同學(xué)們的積極性也就逐漸減退了。而福祉心理學(xué)最成功的地方就是讓同學(xué)們一直保持著(zhù)一顆積極的心態(tài)來(lái)上這門(mén)課程，并且使學(xué)生的課堂接受率達到了70%到80%。每堂課上的都這么有意義，我想大致歸結為兩方面的原因：一方面，第一節的討論式教學(xué)調動(dòng)了同學(xué)們的積極性，隨后在后兩節的理論課上老師也能用風(fēng)趣的語(yǔ)言和巧妙的教學(xué)方式吸引了同學(xué)們的注意力，只有同學(xué)們全身心的投入到課堂，課堂上才會(huì )充滿(mǎn)活力。另一方面，福祉老年心理學(xué)是一個(gè)令同學(xué)們感興趣的學(xué)科，并且老師在課堂上提出的問(wèn)題貼近我們的專(zhuān)業(yè)，讓我們有話(huà)可說(shuō)，還能通過(guò)這樣一門(mén)學(xué)科更深入的去了解老人，感受他們的內心世界。我記得有一次討論時(shí)您說(shuō)過(guò)您是第一次走進(jìn)課堂，真的很意外，你的落落大方真的不像是第一次講課的老師，所以希望您能一直保持著(zhù)這份自信。
這幾節課中無(wú)論是討論課還是理論課，都讓我感受到了很多。就討論課來(lái)說(shuō)，課堂是一種動(dòng)態(tài)的模式，在小組討論環(huán)節中我不僅學(xué)到了知識，還讓我看到了同學(xué)們之間的那種團結力，凝聚力。與此同時(shí)還鍛煉了我們的合作能力、協(xié)調能力、組織能力和實(shí)踐能力。上課討論時(shí)我們十個(gè)人圍成一個(gè)圈而坐，這樣拉近了我們同學(xué)間的距離，也拉近了同學(xué)和老師的距離，不僅讓我和同學(xué)之間有了更好的溝通也使我對同學(xué)們有了“心”的感受。在理論課上老師采用了小組搶答模式，這樣課堂就有了氣氛了，同學(xué)們就能竭盡全力去回答老師的問(wèn)題，同時(shí)還增加了學(xué)生的集體主義感。這些是老師課堂上的'亮點(diǎn)也是使我特別欣賞的地方，下面我再針對課堂提出兩點(diǎn)建議。
在以后的討論課上希望老師對發(fā)言同學(xué)的時(shí)間進(jìn)行規定，五分鐘或十分鐘，總之有個(gè)限制，這樣使同學(xué)們挑精煉的說(shuō)，既能鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言組織能力也能避免課堂進(jìn)度沒(méi)完成的現象發(fā)生。在討論課上，上節課老師采用的是小組搶答模式，這樣雖然能夠調動(dòng)同學(xué)們的積極性但也存在一點(diǎn)弊端，在老師提問(wèn)時(shí)同學(xué)們?yōu)榱四軌蚩焖倩卮饐?wèn)題，沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮就進(jìn)行了回答，這樣的回答存在片面性，建議老師下次給同學(xué)們一個(gè)思考的時(shí)間，這樣的回答質(zhì)量也會(huì )提高的。最后一點(diǎn)小建議就是希望您能多笑笑，讓自己放松一點(diǎn)!最后希望我們能一直保持對課堂的這份熱情吧!
心理學(xué)心得體會(huì )4
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒(méi)參加過(guò)團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過(guò)今天的團體心理輔導課，使我豁然開(kāi)朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學(xué)習四種觀(guān)念、團隊輔導的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規則中互相認真的傾聽(tīng)對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰斗在第一線(xiàn)的班主任來(lái)說(shuō)，面對有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓，我認為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì )影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的.人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛(ài)心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng )設一個(gè)團結互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(cháng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著(zhù)孩子的學(xué)習、生活、成長(cháng)與成才，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。
1、從培養正確的學(xué)習動(dòng)機、激發(fā)學(xué)習興趣、養成良好的學(xué)習習慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習心理輔導。平時(shí)要注意細心觀(guān)察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵學(xué)生表達自己的思想，理解、認同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng )造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護每一位學(xué)生，保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素。我們可以創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活，與家長(cháng)溝通思想，相互配合。
3、加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。通過(guò)班隊會(huì )課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去。
當然，短暫的學(xué)習時(shí)間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì )一如既往地學(xué)習心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。
心理學(xué)心得體會(huì )5
寒假里讀了《教育中的積極心理學(xué)》，新書(shū)拿到手，打開(kāi)塑封，我就被序言中的一段話(huà)吸引：在每一個(gè)人的內心深處都存在著(zhù)兩股抗爭的力量：積極的力量（好奇、幽默、善良等）和消極的力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽(yáng)兩極，此消彼長(cháng)。所以，作為教師，應該學(xué)一點(diǎn)積極心理學(xué)的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)幸福完整的人。
一、體現價(jià)值、播種幸福
生活中，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿(mǎn)活力，培養出來(lái)的學(xué)生也會(huì )被教師的幸福所感染，也將更有幸福感和創(chuàng )新活力。
記得20xx年的9月，我剛走出大學(xué)的校門(mén)，踏上講臺從事教育工作并且擔任了班主任，真的茫然無(wú)措，不知道怎么去管理班級。所以我經(jīng)常會(huì )板著(zhù)臉，覺(jué)得嚴肅一點(diǎn)就可以樹(shù)立威信，直到有一天，我和一個(gè)孩子聊天，他弱弱的告訴我：“喬老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時(shí)候想跟老師多說(shuō)一句話(huà)都不敢。每周一獲得班級流動(dòng)紅旗時(shí)，喬老師的臉依然那么嚴肅，似乎這些榮譽(yù)的得來(lái)本來(lái)就是應該的；當我們做錯了事，喬老師的臉還是那么嚴肅，但嚴肅中更多的是斥責。雖然我們知道喬老師都是為了我們好，但是您為什么總是不笑一笑呢？”當聽(tīng)完學(xué)生這番話(huà)，我感到有根無(wú)形的鞭子在抽打著(zhù)我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“會(huì )讓學(xué)生爬到我頭上來(lái)，班級紀律就會(huì )松散。
讀了這本書(shū)之后，我更深刻的明白了，播種幸福是教師存在的價(jià)值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的'幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。所有能讓孩子感覺(jué)幸福的體驗，都能體現我們的價(jià)值，所以很慚愧的是，為了樹(shù)立自己的威嚴，而吝嗇于自己的微笑。還好，我明白的并不晚，在接下來(lái)的教學(xué)時(shí)光，我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因為老師的存在而感到幸福。
二、端正態(tài)度、快樂(lè )生活
教師應當以身作則，是具有榜樣效應的，某種意義來(lái)說(shuō)教師的生活對全社會(huì )的人來(lái)說(shuō)是一面鏡子，當教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說(shuō)明我們的社會(huì )發(fā)展文明和諧。
在上個(gè)學(xué)期，在課間做眼保健操的時(shí)候，由于一年級的小朋友剛從幼兒園上來(lái)，各方面都需要慢慢地調整和適應。因此他們在做眼操過(guò)程中，總是因為個(gè)別同學(xué)睜眼而扣分。為此，我也想過(guò)很多辦法，各種軟硬兼施的方法都有，甚至哪怕下節課不是我的課，我都會(huì )盯了再走。盡管這樣，有時(shí)候還是眼睜睜，看著(zhù)檢查人員從我眼前因為某某睜眼扣分。所以，每當靜下來(lái)的時(shí)候，也是很無(wú)奈，更多的是力不從心。當然，我也好幾次因為這個(gè)情況，到了半夜也沒(méi)睡好，慢慢地就陷入了焦慮當中，那段時(shí)間也是很不開(kāi)心。
后來(lái)看了這本書(shū)，書(shū)中說(shuō)：“對于所有的教師來(lái)說(shuō)，想擁有幸�？鞓�(lè )的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來(lái)規劃自己的人生的�！�
可以從以下幾個(gè)方面來(lái)調整自己：
1、積極、有規律地鍛煉身體（如果老師能有規律地進(jìn)行鍛煉，就會(huì )使自己精力充沛，心情開(kāi)朗，同時(shí)抗壓能力也會(huì )提升）
2、保持規律而充足的睡眠
3、保持穩定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會(huì )
5、為自己認定的有價(jià)值的目標而努力工作
三、學(xué)生不懂事與教師智慧
教育培養人是促進(jìn)一個(gè)人更好地更快地適應社會(huì )的要求和社會(huì )規范，人的成長(cháng)過(guò)程是一個(gè)逐步走向通情達理的過(guò)程，這樣的一個(gè)過(guò)程也是一個(gè)比價(jià)復雜的心理成熟過(guò)程。一個(gè)人較成熟，讓他人覺(jué)得是通情達理的，就是我們所說(shuō)的“懂事”。
教師困惑：古人說(shuō)“家有五斗糧，不做孩子王”，的確自古以來(lái)管教孩子是件麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因為我們必定會(huì )遇到這些和那些的麻煩。
案例生活中：現實(shí)生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現在：
1、不知道如何正確表達自己的需要，雖然成績(jì)還可以，但是習慣比較差，他經(jīng)常會(huì )做一些比較異常額行動(dòng)來(lái)吸引注意。
2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒(méi)有自我控制能力。
3、沒(méi)有合作意識，在團隊中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經(jīng)常無(wú)理取鬧、不講道理。
應對策略：
1、相信人之初，性本善的人性觀(guān)。
2、為孩子設立一種較高的但可以達到的標準，在孩子實(shí)現這種過(guò)程中提供支持
3、采用以一種穩定的權威性教養方式
4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓練
總結：面對“不懂事”的孩子，我們往往會(huì )有煩躁心理，這類(lèi)學(xué)生就成了我們心中的那類(lèi)問(wèn)題學(xué)生�，F在看了書(shū)中的應對策略，不管怎么樣，心中就踏實(shí)了一些，不會(huì )那么茫然無(wú)措。
最后，還是那句話(huà)：作為教師的我們應該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)完整的人！
心理學(xué)心得體會(huì )6
運動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現于現代奧林匹克運動(dòng)會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會(huì )于1913年在洛桑召開(kāi)運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)門(mén)會(huì )議，它標志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門(mén)新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì )學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)訓練理論和方法，以及其他各項運動(dòng)的理論和方法有著(zhù)密切的聯(lián)系。
運動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們在參加體育運動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運動(dòng)項目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運動(dòng)對提供科學(xué)的依據，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現代運動(dòng)訓練，除了身體，技術(shù)，戰術(shù)訓練外，還包括專(zhuān)門(mén)的心理訓練，才能構成現代運動(dòng)訓練的完整體系。整個(gè)運動(dòng)訓練都含有心理結構。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導運動(dòng)員進(jìn)行身體訓練。運動(dòng)技術(shù)訓練是在心理活動(dòng)的支配與調節下逐漸使動(dòng)作達到自動(dòng)化的過(guò)程，運動(dòng)技術(shù)水平，依賴(lài)于心理過(guò)程的機能特性和發(fā)展水平。如運動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調節，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實(shí)力相當的兩隊來(lái)說(shuō)，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說(shuō)心理能力強者勝。運動(dòng)員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實(shí)驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動(dòng)學(xué)所提供的原理，制定心理素質(zhì)測驗的標準。
在研究運動(dòng)心理學(xué)的過(guò)程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
一、實(shí)驗研究法。
實(shí)驗研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內進(jìn)行周密的觀(guān)察，并且別人可以驗證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認的客觀(guān)性。實(shí)驗研究法可分為實(shí)驗室實(shí)驗、自然實(shí)驗和準實(shí)驗三種。
�。ㄒ唬⿲�(shí)驗室實(shí)驗法，是指在實(shí)驗室內借助各種儀器系統地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，測定反應時(shí)的實(shí)驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時(shí)測定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗者能夠有效地控制實(shí)驗中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過(guò)多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗儀器。
�。ǘ┳匀粚�(shí)驗法，是指由實(shí)驗者在自然的條件下創(chuàng )設一定的實(shí)驗情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，在自然班級的條件下，對實(shí)驗組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對對照組被試采用傳統的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗就屬于自然實(shí)驗法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
�。ㄈ蕦�(shí)驗法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗室實(shí)驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實(shí)驗設計的某些方法來(lái)收集資料而形成的實(shí)驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統的.功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實(shí)驗的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
二、現場(chǎng)研究法。
現場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現場(chǎng)進(jìn)行詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察的一種研究方法。它不對被試進(jìn)行控制，不對被試施加影響。也就是說(shuō)，實(shí)驗者到現場(chǎng)去詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現實(shí)問(wèn)題的一種方法而被廣泛采用。
在現場(chǎng)做觀(guān)察記錄時(shí)，要做到客觀(guān)、不帶主觀(guān)的傾向。必要時(shí)，可以通過(guò)錄象、照相、錄音、遙測等手段來(lái)作詳細而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀(guān)察資料，事先可以編制好觀(guān)察記錄表，明確規定觀(guān)察哪一種或哪幾種行為，每次觀(guān)察多長(cháng)時(shí)間，兩次觀(guān)察之間要間隔多長(cháng)時(shí)間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對所觀(guān)察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場(chǎng)條件在不斷地變化著(zhù)，觀(guān)眾和教師等因素常常左右著(zhù)研究結果。因此，從現場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結論的科學(xué)性難于保證。
三、心理測量法。
心理測量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標準化測量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標準化的專(zhuān)家的講座，希望有機會(huì )能繼續參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問(wèn)題和困惑，使學(xué)生心理健康成長(cháng)。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓的機會(huì )于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓。聆聽(tīng)了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導師樊富珉現場(chǎng)講座，她用活動(dòng)的方式講授了班級輔導技術(shù)。雖然培訓時(shí)間只有一天，但這一天過(guò)的很充實(shí)，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專(zhuān)業(yè)教師的指導下，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗性社會(huì )情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(cháng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個(gè)體的輔導，一對一的輔導，沒(méi)想到這次是面對20xx人的輔導，第一個(gè)感觸是輔導的面廣，第二個(gè)感觸是被輔導人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng )造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績(jì)效。我想團體心理輔導將會(huì )成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著(zhù)、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
三、熟練運用團體輔導工具
團體心理輔導工作的開(kāi)展需要專(zhuān)業(yè)性團體心理輔導書(shū)籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤(pán)等的支持。為了滿(mǎn)足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛(ài)好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動(dòng)工具箱的設計以人際溝通理論、社會(huì )學(xué)習理論、以及團體動(dòng)力學(xué)理論為基礎，總結歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開(kāi)展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤(pán)，為團體心理輔導工作的開(kāi)展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤(pán)能夠更直觀(guān)地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡(jiǎn)單的節拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節拍，全班同學(xué)只要節奏齊，就會(huì )打出非常宏大的氣勢。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì )收到意想不到的效果。
五、通過(guò)活動(dòng)，認識自我
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都有著(zhù)它的心理輔導方面的作用，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說(shuō)出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時(shí)，勇敢地說(shuō)出自己的事時(shí)，當時(shí)給我的感覺(jué)是我有自信了，因為我在各個(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現自己的潛能，另外通過(guò)這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個(gè)新的班級時(shí)，可以采用這種活動(dòng)，首先讓學(xué)生覺(jué)得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過(guò)去優(yōu)秀的一面，同時(shí)也可以使這些互相不認識的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。
通過(guò)團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實(shí)際當中，做一名讓學(xué)生滿(mǎn)意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續為之努力。
心理學(xué)心得體會(huì )7
運動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現于現代奧林匹克運動(dòng)會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會(huì )于1913年在洛桑召開(kāi)運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)門(mén)會(huì )議，它標志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門(mén)新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì )學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)訓練理論和方法，以及其他各項運動(dòng)的理論和方法有著(zhù)密切的聯(lián)系。
運動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們在參加體育運動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運動(dòng)項目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運動(dòng)對個(gè)性特征的影響；研究體育運動(dòng)教學(xué)訓練過(guò)程和運動(dòng)競賽中有關(guān)人員的心理特點(diǎn)，如運動(dòng)技能形成的心理特點(diǎn)、賽前心理狀態(tài)、運動(dòng)員的心理訓練等。
運動(dòng)心理學(xué)研究的內容十分廣泛，包括：
1、研究人在體育運動(dòng)中心理過(guò)程的特點(diǎn)和規律以及人的個(gè)性差異與體育運動(dòng)的關(guān)系。比如：在體育活動(dòng)中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會(huì )影響人們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機。
2、研究體育運動(dòng)對人的心理過(guò)程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期影響和長(cháng)期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長(cháng)期影響長(cháng)期的運動(dòng)訓練會(huì )，促進(jìn)或改變運動(dòng)員的個(gè)性嗎體育活動(dòng)，會(huì )加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。
3、研究掌握運動(dòng)知識，形成運動(dòng)技能，進(jìn)行技能訓練的心理學(xué)規律，比如：如何克服運動(dòng)技能形成過(guò)程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動(dòng)技能哪些影響運動(dòng)技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。
4、研究運動(dòng)競賽中人的心理狀態(tài)問(wèn)題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什么如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動(dòng)員的心理負荷，和心理疲勞優(yōu)秀運動(dòng)員在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，運動(dòng)操作的注意中心是什么。
運動(dòng)心理學(xué)的研究對象多是優(yōu)秀運動(dòng)員，也有青少年運動(dòng)員；它也研究群眾體育中的心理學(xué)問(wèn)題。
體育運動(dòng)心理學(xué)的理論知識，對體育運動(dòng)的教學(xué)，訓練，競賽與選材有著(zhù)重要作用。體育運動(dòng)心理學(xué)研究解決體育教學(xué)中學(xué)生心理狀態(tài)與各種心理活動(dòng)的具體規律，揭示了青少年學(xué)生和運動(dòng)員的心理特征，為體育教學(xué)過(guò)程中采用合理的教學(xué)，訓練措施，提供科學(xué)的依據，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現代運動(dòng)訓練，除了身體，技術(shù)，戰術(shù)訓練外，還包括專(zhuān)門(mén)的心理訓練，才能構成現代運動(dòng)訓練的完整體系。整個(gè)運動(dòng)訓練都含有心理結構。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導運動(dòng)員進(jìn)行身體訓練。運動(dòng)技術(shù)訓練是在心理活動(dòng)的支配與調節下逐漸使動(dòng)作達到自動(dòng)化的過(guò)程，運動(dòng)技術(shù)水平，依賴(lài)于心理過(guò)程的機能特性和發(fā)展水平。如運動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調節，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實(shí)力相當的兩隊來(lái)說(shuō)，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說(shuō)心理能力強者勝。運動(dòng)員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實(shí)驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動(dòng)學(xué)所提供的原理，制定心理素質(zhì)測驗的標準。
在研究運動(dòng)心理學(xué)的過(guò)程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
一、實(shí)驗研究法。
實(shí)驗研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內進(jìn)行周密的觀(guān)察，并且別人可以驗證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認的客觀(guān)性。實(shí)驗研究法可分為實(shí)驗室實(shí)驗、自然實(shí)驗和準實(shí)驗三種。
�。ㄒ唬⿲�(shí)驗室實(shí)驗法，是指在實(shí)驗室內借助各種儀器系統地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，測定反應時(shí)的實(shí)驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時(shí)測定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗者能夠有效地控制實(shí)驗中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過(guò)多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗儀器。
�。ǘ┳匀粚�(shí)驗法，是指由實(shí)驗者在自然的條件下創(chuàng )設一定的實(shí)驗情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，在自然班級的條件下，對實(shí)驗組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對對照組被試采用傳統的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗就屬于自然實(shí)驗法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
�。ㄈ蕦�(shí)驗法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗室實(shí)驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實(shí)驗設計的某些方法來(lái)收集資料而形成的'實(shí)驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實(shí)驗的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
二、現場(chǎng)研究法。
現場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現場(chǎng)進(jìn)行詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察的一種研究方法。它不對被試進(jìn)行控制，不對被試施加影響。也就是說(shuō)，實(shí)驗者到現場(chǎng)去詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現實(shí)問(wèn)題的一種方法而被廣泛采用。
在現場(chǎng)做觀(guān)察記錄時(shí)，要做到客觀(guān)、不帶主觀(guān)的傾向。必要時(shí)，可以通過(guò)錄象、照相、錄音、遙測等手段來(lái)作詳細而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀(guān)察資料，事先可以編制好觀(guān)察記錄表，明確規定觀(guān)察哪一種或哪幾種行為，每次觀(guān)察多長(cháng)時(shí)間，兩次觀(guān)察之間要間隔多長(cháng)時(shí)間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對所觀(guān)察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場(chǎng)條件在不斷地變化著(zhù)，觀(guān)眾和教師等因素常常左右著(zhù)研究結果。因此，從現場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結論的科學(xué)性難于保證。
三、心理測量法。
心理測量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標準化測量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標準化的個(gè)性測驗、智力測驗、成就測驗、態(tài)度測驗、焦慮情緒測驗等工具都有其特定的測定范圍和作用。在采用心理測驗法時(shí)，要根據研究的目的和任務(wù)，正確地選擇測量工具。在使用這些測量工具時(shí)，一般要受過(guò)專(zhuān)門(mén)的培訓，或者受過(guò)嚴格訓練的心理學(xué)工作者來(lái)實(shí)施。
具體運動(dòng)心理學(xué)研究時(shí)，究竟采用什么方法應根據研究的目的、任務(wù)和課題內容來(lái)確定。為使研究成果更接近實(shí)際，運動(dòng)心理學(xué)研究者常常同時(shí)選用幾種方法來(lái)進(jìn)行研究。
心理學(xué)心得體會(huì )4
通過(guò)學(xué)習，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚的認識，對一些基本概念有所了解特別是對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)過(guò)程中根據自己的基本情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)的方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
一、了解中學(xué)生有效記憶的方法
1、中學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)
中學(xué)生的記憶達到了一個(gè)新的成熟階段。初中生的記憶容量不僅明顯高于小學(xué)年級，也高于大學(xué)生的成績(jì)，達到11。04+0。4，超出成人的短時(shí)記憶容量。
2、有效的記憶策略
由于中學(xué)生的知識和經(jīng)驗仍具有局限性，因此教師應根據記憶的特點(diǎn)為學(xué)生提供良好的記憶策略，幫助學(xué)生提高記憶。只要包括：
�。�1）復述
教師在教學(xué)過(guò)程中應指導學(xué)生在閱讀過(guò)程中采用復數的方法。
閱讀時(shí)，復述的次數越多，記憶效果越好。
�。�2）背誦
把一些信息內容背下來(lái)的目的是為了將來(lái)能夠隨時(shí)提取這些信息。背誦即出生的把學(xué)習過(guò)的內容說(shuō)出來(lái)。
�。�3）結果反饋
有反饋的學(xué)習是最好的學(xué)習方式。反饋能使人們檢查自己的學(xué)習的狀況，使人們知道哪些方面需要增加練習。
�。�4）記憶線(xiàn)索
在編碼過(guò)程中出現的刺激往往是最好的記憶線(xiàn)索。例如，在一項研究中，被試的任務(wù)是記住一個(gè)有600個(gè)單詞組的詞表。當他們讀詞表中每一個(gè)但單詞時(shí)，都給他們呈現另外3個(gè)單詞，而這些單詞與那個(gè)需要識記的單詞在意義上有緊密的聯(lián)系。在后來(lái)的測驗中，在有那些聯(lián)系詞作記憶線(xiàn)索的條件下，被試的記憶量可高達90%。
�。�5）記憶個(gè)體的身心調節
增強自信心、調動(dòng)積極性、調解情緒狀態(tài)、集中注意力、保持充足的睡眠
二、明白教師和學(xué)生心理健康的重要性
《教育心理學(xué)》中的一個(gè)案例拿出來(lái)與供大家分享，學(xué)習怎樣分析中學(xué)生的厭學(xué)心理，學(xué)習怎樣處理中學(xué)生厭學(xué)心理的情況，分析解決處理中學(xué)生厭學(xué)情況時(shí)的注意事項。
案例
中學(xué)生厭學(xué)心理
1、基本情況
王同學(xué)，男，初二年級學(xué)生，對學(xué)習無(wú)興趣，上課不是趴在桌子上睡覺(jué)就是思想開(kāi)小差，或者大聲亂插嘴，小動(dòng)作不斷，經(jīng)常忘帶著(zhù)書(shū)本和作業(yè)，提醒、批評、警告等均收效甚微。由于老師經(jīng)常批評該同學(xué)，其他同學(xué)極少與他交往，而且普遍討厭他，僅有個(gè)別其他班學(xué)生與之為友。常伴有自暴自棄的心態(tài)，想發(fā)火，時(shí)有逃學(xué)去打電腦游戲。
2、原因分析
王同學(xué)的情況是厭學(xué)心理的表現，厭學(xué)心理的產(chǎn)生原因包括：
�。�1）學(xué)生自身的因素。學(xué)生自身的心理素質(zhì)差是一方面的原因，學(xué)生本身的交際障礙、對學(xué)習失去興趣、缺乏正確的學(xué)習目標、學(xué)習動(dòng)機缺失等都能導致學(xué)生厭學(xué)行為的產(chǎn)生。從他本人來(lái)看，王同學(xué)學(xué)習目的不明確，對學(xué)習活動(dòng)不感興趣，自我控制能力差，缺乏自信和勇敢以及環(huán)境關(guān)系和人際關(guān)系等，導致他產(chǎn)生心理困擾。
�。�2）家庭因素。家長(cháng)素質(zhì)低，對孩子教育不當。例如，對孩子的期望值過(guò)高、強制學(xué)習、買(mǎi)各種復習材料，給孩子造成很大壓力，導致厭學(xué)。不良家庭環(huán)境、問(wèn)題家庭的增多程了孩子厭學(xué)的另一大誘惑，如離異家庭重組、單親家庭等。
�。�3）學(xué)生教育的因素�？荚�、升學(xué)壓力大，學(xué)習負擔重，教學(xué)內容難、單調枯燥、重尖子生、輕差生的現象也是學(xué)生厭學(xué)的一大原因。在學(xué)校他認為老師同學(xué)都不喜歡他，故意與他作對，從而導致厭學(xué)，甚至逃學(xué)。
3解決方案
�。�1）從賞識開(kāi)始，進(jìn)入心理輔導。王同學(xué)厭學(xué)，但是對大電腦游戲很精通，第一次咨詢(xún)就從電腦游戲開(kāi)始，肯定他的聰明。接著(zhù)給他分析學(xué)習覺(jué)得苦累是因為長(cháng)期不認真學(xué)習，沉迷于游戲，對學(xué)習失去興趣，造成了厭學(xué)。通過(guò)分析客觀(guān)事實(shí)，使王同學(xué)形成正確的認知和情感。
�。�2）給家長(cháng)做心理疏導。引導家長(cháng)走出家教的誤區。使家長(cháng)認識到，家長(cháng)的過(guò)分保護不利于孩子的健康成長(cháng)，使家長(cháng)認清教育孩子的學(xué)習的意義，從而進(jìn)一步構建學(xué)習型家庭。
�。�3）與其他老是共同。與任課教師溝通，使其配合在課堂上讓王同學(xué)回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題。正確率的提高，使他的學(xué)習自信也有了很大的提高。同時(shí)與班主任聯(lián)系，在班級中挑選兩個(gè)讀書(shū)好的學(xué)生跟他做朋友，在學(xué)習上幫助他，使他感到同學(xué)的可親、集體的溫暖，從而進(jìn)一步消除它的厭學(xué)心理。
4 小結
厭學(xué)是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有過(guò)的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理障礙之一。在對待中學(xué)生厭學(xué)的心理時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）立足于培養自主性、主體性。教師要幫助他們克服對人、事的片面看法，幫助他們面對紛繁的環(huán)境，培養其自主性、主體性的觀(guān)念。
�。�2）通過(guò)適當的集體生活，培養學(xué)生良好的人際關(guān)系。為了每個(gè)學(xué)生能夠度過(guò)愉快的學(xué)校生活，建立良好的學(xué)生集體是極為重要的。
�。�3）改變學(xué)習及指導方法。學(xué)業(yè)不良厭學(xué)的重要原因，教師要幫助學(xué)生打好基礎，逐步提高其學(xué)習興趣和學(xué)習成績(jì)。
�。�4）培養良好的學(xué)習習慣。要針對厭學(xué)學(xué)生的不同人個(gè)特點(diǎn)，要特別注意啟發(fā)他們的自覺(jué)、自制，培養其自立、自律、自強的能力，知道他們制定計劃，引導他們?yōu)閷?shí)現目標而腳踏實(shí)地的行動(dòng)并形成習慣。及時(shí)樊噲、賦予責任、強化冬季是培養良好習慣、提高眼學(xué)生自信心的方法。
通過(guò)對案例的分析讓我學(xué)到了很多東西，比如說(shuō)怎樣與家長(cháng)溝通，怎樣處理中學(xué)生的厭學(xué)心理，怎樣與學(xué)生溝通、交流、培養學(xué)生的學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。
通過(guò)對《教育心理學(xué)》的學(xué)習讓我掌握到中學(xué)生的學(xué)習方法，意識到師生交往是非常重要的人際關(guān)系，明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素。
心理學(xué)心得體會(huì )8
時(shí)間過(guò)得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過(guò)去了。在短短的假期里，我抓緊時(shí)間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書(shū)。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的.角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！� 這次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心�！ 毫е律眢w和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì )給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì )反映出來(lái)。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。身體不適會(huì )影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì )自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著(zhù)，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員幫助。不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì )產(chǎn)生負面作用。
心理學(xué)心得體會(huì )9
假期里，我認真閱讀了《教育心理學(xué)》這本書(shū)。通過(guò)學(xué)習,我對這門(mén)學(xué)科有了更深刻的認識，并且深有感受。
首先,我了解了一些理論知識，包括行為主義的學(xué)習理論，認知主義的學(xué)習理論等。也將學(xué)習本身當作一個(gè)學(xué)習的內容，講述了學(xué)習的分類(lèi)：表征學(xué)習，概念學(xué)習，命題學(xué)習，發(fā)現學(xué)習。以及不同類(lèi)別的學(xué)習運用于不同的知識和采用不同的方式。接著(zhù)又對學(xué)習的流程進(jìn)行分析，以及學(xué)習的動(dòng)機等。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。
作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷是否受學(xué)生熱愛(ài)，因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！�
再有,我明白了學(xué)習的動(dòng)機問(wèn)題。這是自己成長(cháng)和以后組織學(xué)習中都會(huì )遇到的一個(gè)重要的.問(wèn)題。如何保持學(xué)習的興趣，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，而且能夠將這些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習。前者是自己學(xué)習成長(cháng)的必要條件，后者是當一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習動(dòng)機的因素,有來(lái)自于學(xué)生內部的內部動(dòng)機;也有來(lái)自于外部，比如學(xué)校的獎勵，老師的表?yè)P，家長(cháng)的稱(chēng)贊等的外部因素。內部動(dòng)機和外部動(dòng)機本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們如何處理自己學(xué)習和教學(xué)中出現問(wèn)題所要考慮的�，F在的教學(xué)中如何對待對學(xué)生進(jìn)行的獎勵?原來(lái)我認為獎勵可以帶來(lái)學(xué)習的動(dòng)力，但是這是外部的，不能持久。在學(xué)習中要充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，使他們帶著(zhù)興趣主動(dòng)地去學(xué)習。
通過(guò)這次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
心理學(xué)心得體會(huì )10
積極心理學(xué)是指在人類(lèi)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、哲學(xué)等多個(gè)學(xué)科基礎上，通過(guò)研究積極的情感、積極的行為和積極的思維來(lái)促進(jìn)人類(lèi)幸福、個(gè)人成長(cháng)和全球進(jìn)步的學(xué)派。作為一名積極心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)人士，我在日常的工作和生活中，不斷地實(shí)踐著(zhù)積極心理學(xué)的理論和方法，積累了許多寶貴的心得體會(huì )。
第一段：認識積極心理學(xué)，才能真正理解其價(jià)值
在為期兩個(gè)月的深入學(xué)習之后，我逐漸理解了積極心理學(xué)的核心價(jià)值，并將其運用到了自己的生活和工作中。我發(fā)現，當我們面臨問(wèn)題和挑戰時(shí)，積極心理學(xué)幫助我們重建積極的情感、思維和行動(dòng)模式。與此同時(shí)，積極心理學(xué)還讓我們意識到，人類(lèi)擁有無(wú)限的潛力和智慧，只要充分發(fā)揮這些潛力和智慧，便能夠實(shí)現自我提升和全球進(jìn)步。
第二段：積極情感，親近周?chē)娜撕驼麄�(gè)世界
在實(shí)踐中，我深刻體會(huì )到積極情感的重要性。積極情感能夠讓我們更好地與周?chē)娜私⒙?lián)系和互動(dòng)，加深彼此之間的了解和信任。例如，在處理一些個(gè)人或者工作中的矛盾和問(wèn)題時(shí)，我們可以采用積極情感的`策略，比如寬容、理解和共情，以達到化解矛盾、改善關(guān)系的目的。
第三段：積極思維，構建成功的心態(tài)和行動(dòng)計劃
對于積極思維的學(xué)習和實(shí)踐，我也有了更多認識。積極思維是指以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)看待事物，不斷地挖掘和發(fā)掘身邊的資源和機會(huì )。在實(shí)踐中，我們可以通過(guò)制定目標明確自己的方向和努力的方向，成長(cháng)自己，提高思考力，用積極的行動(dòng)計劃和日益精進(jìn)的能力，來(lái)實(shí)現自己的愿望和夢(mèng)想。
第四段：積極行動(dòng)，踐行健康、快樂(lè )的生活方式
積極行動(dòng)是一種積極心理學(xué)的重要實(shí)踐形式，也是我們獲取幸福和成長(cháng)的關(guān)鍵。在積極行動(dòng)中，我們會(huì )發(fā)現隨時(shí)有可能獲得快樂(lè )和成就感，并實(shí)現自我價(jià)值和社會(huì )價(jià)值的雙重回報。例如，在鍛煉身體、參加志愿活動(dòng)、探索新領(lǐng)域等方面，我們都可以嘗試去踐行積極心理學(xué)，開(kāi)展積極行動(dòng)，并積累更多的體驗和經(jīng)驗。
第五段：總結與展望
在積極心理學(xué)的實(shí)踐中，我們需要不斷地保持自我發(fā)展和學(xué)習，根據實(shí)際情況和具體要求選擇合適的方法和策略，并在行動(dòng)中進(jìn)行適當的調整和改變。只有這樣，我們才能夠更好地實(shí)踐積極心理學(xué)，在生活和工作中取得更多的成功和回報。未來(lái)，我將秉承積極心理學(xué)的理念和方法，不斷提升自我實(shí)力和能力，并為全球的進(jìn)步和幸福做出自己的貢獻。
心理學(xué)心得體會(huì )11
《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學(xué)在生活中運用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加簡(jiǎn)單的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習心理學(xué)的愛(ài)好；其次，這本書(shū)的作者并不會(huì )簡(jiǎn)潔的排列一些概念和方法，作者始終是以一種按部就班的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的`方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度動(dòng)身，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度動(dòng)身去編排這本書(shū)，這點(diǎn)讓我很欽佩；還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上，我國出的許多教材也有類(lèi)似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒(méi)有做一些總結性的歸納。我以往向許多同學(xué)和摯友舉薦過(guò)這本書(shū)，我認為，假如是心理學(xué)的初學(xué)者，就必需要看這本書(shū)，而假如是一個(gè)已經(jīng)對心理學(xué)很有探討的人我也覺(jué)得這本書(shū)同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過(guò)幾遍，有時(shí)候閑下來(lái)的時(shí)候，也會(huì )間或翻開(kāi)某些章節看看，里面寫(xiě)得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學(xué)的視角去視察和理解這個(gè)世界，這個(gè)社會(huì )、四周的人和事。
有時(shí)候，我在想，我們介紹教化技術(shù)學(xué)基礎的書(shū)也完全能夠仿照這本書(shū)的寫(xiě)法。國內的學(xué)科基礎的教材，總是很喜愛(ài)介紹許多學(xué)科的概念性的東西，介紹許多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習這個(gè)學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法當然很重要，可是我覺(jué)得應當運用按部就班的方法，更多的是從培育學(xué)生的學(xué)習愛(ài)好動(dòng)身，運用一些實(shí)際運用的例子，來(lái)讓初學(xué)者對這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生深厚愛(ài)好的同時(shí)，又能讓初學(xué)者了解這個(gè)學(xué)科的基本原理和學(xué)問(wèn)結構，從而為他們以后的學(xué)習鋪平道路。
心理學(xué)心得體會(huì )12
幸福積極心理學(xué)是研究人類(lèi)幸福感和個(gè)人成長(cháng)的學(xué)科。它強調積極情感、優(yōu)秀品質(zhì)和人類(lèi)潛能的發(fā)展，旨在幫助人們建立積極的心態(tài)，培養正向的情感和習慣，以達到更加幸福的人生。通過(guò)了解幸福積極心理學(xué)，我深感這一學(xué)科對我們的生活和心理健康有著(zhù)重要的指導意義。
幸福積極心理學(xué)告訴我們，積極心態(tài)是建立幸福的基石。在生活中，我們常常會(huì )遇到各種挑戰和困難，但如果我們能夠擁有積極的心態(tài)，相信自己的能力，充滿(mǎn)希望和動(dòng)力，那么我們就能更好地應對困難，找到解決問(wèn)題的方法。我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)重要考試失敗的打擊，但幸福積極心理學(xué)讓我理解到，即使在遇到挫折時(shí)，我只需要積極面對，相信自己可以改進(jìn)，并努力提高，這樣才能走向成功和幸福。
幸福積極心理學(xué)還強調培養正向的情感和習慣的重要性。積極情感如喜悅、滿(mǎn)足和感激，能夠提高我們的心理健康，增加生活質(zhì)量。培養正向情感需要我們主動(dòng)尋找快樂(lè )和滿(mǎn)足，例如和親朋好友聚會(huì )、參加戶(hù)外活動(dòng)、欣賞美景等。而培養正向習慣則需要我們積極主動(dòng)地實(shí)踐，如養成每天鍛煉的習慣、保持良好的飲食和睡眠，以及主動(dòng)關(guān)心他人等。通過(guò)我自己的實(shí)踐，我發(fā)現培養正向情感和習慣不僅能夠提高自己的幸福感，也能夠給身邊的人帶來(lái)快樂(lè )和正能量。
幸福積極心理學(xué)重視個(gè)人潛能的發(fā)展和自我成長(cháng)。它指導我們要尋找和發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展自己的特長(cháng)，并通過(guò)設定目標和不斷學(xué)習來(lái)實(shí)現個(gè)人成長(cháng)。我曾經(jīng)有過(guò)一段時(shí)間，對自己的能力和潛力產(chǎn)生懷疑，但通過(guò)學(xué)習幸福積極心理學(xué)，我明白了每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和特點(diǎn)，只要我們發(fā)現并善于利用這些優(yōu)勢，不斷學(xué)習和努力，就一定能夠發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現自我成長(cháng)和進(jìn)步。
幸福積極心理學(xué)不僅在理論層面對我們有啟發(fā)，更在實(shí)踐中引導我們走向幸福。在生活中，我常常運用幸福積極心理學(xué)的原理來(lái)調整自己的心態(tài)，尋找快樂(lè )和滿(mǎn)足，并積極應對困難。我也常常關(guān)注自己的情感和習慣，盡量培養正向的情感和健康的`習慣。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐幸福積極心理學(xué)，我能夠更好地應對生活中的種種挑戰，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，增加生活的幸福感。
通過(guò)學(xué)習幸福積極心理學(xué)，我認識到積極心態(tài)、培養正向情感和習慣、激發(fā)個(gè)人潛能和自我成長(cháng)等因素對我們的幸福感和心理健康有著(zhù)重要影響。我會(huì )繼續運用幸福積極心理學(xué)的原理來(lái)指導自己的生活，使自己和身邊的人都能夠擁有更加幸福和有意義的人生。
心理學(xué)心得體會(huì )13
在師大學(xué)習教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習到了許多教育心理學(xué)的知識，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習，懂得學(xué)習，并且能夠成為自己的未來(lái)的設計師。
在學(xué)習中，我發(fā)現學(xué)習動(dòng)機理論的應用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的.學(xué)生大多是學(xué)習上的失敗者，他們很少有學(xué)習的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習的動(dòng)機和熱情。運用學(xué)習動(dòng)機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、 創(chuàng )設問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的認知好奇心。
認知好奇心是學(xué)生內在學(xué)習動(dòng)機的核心，是一種追求外界信息、指向學(xué)習活動(dòng)本身的內驅力，表現為好奇、探索、操作和掌握行為�！扒榫场辈粌H指實(shí)際生活情境，還包括模擬交際情景、表演情景、直觀(guān)教具情景、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。
2、 運用強化原理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機
A、 為學(xué)生設立明確、適當的學(xué)習目標
B、 正確運用獎勵與懲罰
C、 及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習成果
3、 對學(xué)生進(jìn)行競爭教育，適當開(kāi)展學(xué)習競爭
A 教師要教育學(xué)生認識競爭的利弊，教給學(xué)生公平競爭的方法或手段，教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )競爭。
B 按學(xué)生的能力等級進(jìn)行競爭，讓每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機會(huì )
C 進(jìn)行多指標競
D 提倡團體競爭。
E 鼓勵個(gè)人的自我競爭和團體的自我競爭。
懂得這些理論之后，我們就需要把它轉化為具體的實(shí)施行為，設計不同的主題活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。教師只有在不斷的學(xué)習中，才能獲得更多的教學(xué)手段和方法，甚至是教育教學(xué)的靈感。
心理學(xué)心得體會(huì )14
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步，心理學(xué)作為一門(mén)獨立的學(xué)科日益受到重視。在當今教育領(lǐng)域，心理學(xué)的應用也不斷加強。作為一名教育工作者，我深感心理學(xué)對于教育的重要性。在長(cháng)期的教育工作中，我積累了一些關(guān)于心理學(xué)的教育心得體會(huì )，我認為對于教育工作者來(lái)說(shuō)，了解心理學(xué)知識對于提高教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展是非常有幫助的。
首先，了解心理學(xué)知識能夠幫助教育工作者更好地理解學(xué)生。每個(gè)學(xué)生都是獨特的個(gè)體，他們的思維方式、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好等都有所不同。當我們了解了心理學(xué)知識，就能更好地把握每個(gè)學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助他們更好地適應學(xué)習環(huán)境和學(xué)習內容。例如，對于內向的學(xué)生，我們可以采取一些鼓勵和引導的方法，幫助他們克服自卑感，激發(fā)他們的學(xué)習興趣和自信心。而對于外向的學(xué)生，我們可以采取一些合作學(xué)習的方式，讓他們通過(guò)與他人的互動(dòng)來(lái)提高學(xué)習效果。了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，我們就能更好地調動(dòng)他們的積極性，實(shí)現個(gè)體的發(fā)展和班級整體的進(jìn)步。
其次，心理學(xué)知識對于教育工作者來(lái)說(shuō)，是有效的教學(xué)工具。教育工作者需要面對的是一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)挑戰的學(xué)生。有時(shí)候，我們會(huì )遇到一些學(xué)習困難的學(xué)生，他們或許對學(xué)習缺乏興趣，或許無(wú)法集中注意力，或許存在學(xué)習障礙等等。了解心理學(xué)知識，我們就能夠更好地分析和解決這些問(wèn)題。例如，我們可以通過(guò)教育心理學(xué)中的正向激勵理論，采取一些獎勵措施和鼓勵方式，增加學(xué)生參與學(xué)習的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)，我們還可以通過(guò)認知心理學(xué)中的策略教學(xué)的方法，幫助學(xué)生掌握學(xué)習的'技巧和方法，提高學(xué)習效果。心理學(xué)的知識為教學(xué)提供了科學(xué)的依據和有效的工具，使我們更加有針對性地進(jìn)行教學(xué)，從而提高教育教學(xué)的效果。
再次，心理學(xué)知識還能幫助教育工作者更好地處理教育中的問(wèn)題。作為教育工作者，我們不僅要教書(shū)育人，還需要處理一些學(xué)生之間的矛盾和問(wèn)題。有時(shí)候，學(xué)生之間的爭執或紛爭會(huì )影響到學(xué)習氛圍和團隊凝聚力的建立。了解心理學(xué)知識，我們能夠更好地理解學(xué)生之間的心理沖突，從而采取一些合適的方式幫助他們化解矛盾。例如，對于沖突雙方，我們可以通過(guò)合理地引導和互相溝通，讓他們意識到彼此的不同和相似之處，從而消除誤解，建立和諧的人際關(guān)系。心理學(xué)的知識為解決教育中的問(wèn)題提供了一種思路和方法，讓我們能夠更加科學(xué)地應對挑戰。
最后，心理學(xué)知識還能夠幫助教育工作者提升自身的教育水平。作為教育工作者，我們應該持續地學(xué)習和成長(cháng)。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)知識，我們能夠更好地了解自己，進(jìn)一步完善自己的教育方法和教學(xué)技巧。例如，通過(guò)學(xué)習教育心理學(xué)中的自我反思和自我調整的方法，我們能夠更好地認識自己的強項和不足，并及時(shí)進(jìn)行調整和改進(jìn)。只有不斷地學(xué)習和使用心理學(xué)知識，教育工作者才能真正做到在實(shí)踐中成長(cháng)，始終保持教育活力和創(chuàng )造力。
總之，心理學(xué)的教育心得體會(huì )對于教育工作者來(lái)說(shuō)是十分重要的。通過(guò)了解心理學(xué)知識，我們能夠更好地理解學(xué)生，提供有效的教學(xué)工具，處理教育中的問(wèn)題，同時(shí)也能夠提升自身的教育水平。我相信，只有將心理學(xué)的知識應用于教育實(shí)踐中，才能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展和提高教學(xué)質(zhì)量。
心理學(xué)心得體會(huì )15
近兩年，類(lèi)似于積極心理學(xué)、正能量的詞句廣為人知，上課時(shí)、書(shū)本上、網(wǎng)絡(luò )上等等經(jīng)常出現這些詞匯。但是積極心理學(xué)究竟是什么呢?也許你會(huì )說(shuō)出它的定義，除此之外呢?我們是否在生活中去運用，去思考?我們又如何將積極心理學(xué)植入自己的生活中，思想中，心靈中?
一、簡(jiǎn)介：
心腦成像----積極心理學(xué)卡牌主要涉及彩虹卡(德國)，漣漪卡(臺灣)，心靈圖卡(國內)三種卡牌，將人們的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和圖片上，讓人們探索并認識自己的內心，發(fā)現問(wèn)題，而積極的文字和圖片會(huì )潛移默化影響人們的思維。
二、學(xué)習過(guò)程：
這次的學(xué)習與以前的學(xué)習不太相同，這是新生的技術(shù)，因此我們沒(méi)有系統的書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò )學(xué)習資源，主要依靠老師的指導和彼此之間的練習。但這幾種卡牌的使用方法并不困難，比較容易掌握，在整個(gè)學(xué)習過(guò)程當中主要鍛煉了我的思維層面，讓我了解了內求與陰陽(yáng)之道。我們的學(xué)習主要有四方面：
1、積極心理學(xué)卡牌技術(shù)“游戲改變世界”培訓課程。
2、校內“好心情加油站”活動(dòng)。
3、校外“現代人的精神快餐----心靈驛站”活動(dòng)。
4、日常生活中的練習。
三、應用中的體會(huì )
1、不期待：再一次培訓課程上，老師突然問(wèn)我“再給別人用卡牌之前會(huì )不會(huì )擔心?”我說(shuō)不會(huì )，其實(shí)我少說(shuō)了兩個(gè)字，應該是“現在不會(huì )”。以前有來(lái)訪(fǎng)者體驗的時(shí)候總會(huì )擔心一些問(wèn)題，例如：如果來(lái)訪(fǎng)者抽到的牌和他的問(wèn)題不貼切怎么辦?如果來(lái)訪(fǎng)者面對卡牌沒(méi)有感覺(jué)怎么辦?等這一類(lèi)問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我是“有期待”的，對咨詢(xún)結果的期待，所以我擔心，我著(zhù)急，最后我亂了，來(lái)訪(fǎng)者也亂了······老師經(jīng)常讓我們用游戲的心態(tài)去面對，游戲的時(shí)候也許會(huì )期待結果，但不會(huì )計較。后來(lái)我發(fā)現，來(lái)訪(fǎng)者的態(tài)度、思想以及目的等不同，結果也就自然而然會(huì )有差異，所以，不期待，讓結果自然發(fā)生。
2、不強制：“善有果而已，不敢以取強�！边@是《〈道德經(jīng)〉與心理治療》中的一句話(huà)。要做一個(gè)好的治療者的前提之一是不要強求，整個(gè)過(guò)程要依賴(lài)于對自發(fā)性的利用，自發(fā)性是其實(shí)也是繼續。我們在整個(gè)過(guò)程當中是一個(gè)媒介，一個(gè)引導他人與其內心溝通的媒介，我們要的是來(lái)訪(fǎng)者的思考，而不是用我們的思考。強制性是小伎倆，自發(fā)性才是大智慧。
3、提問(wèn)：這也是我目前所需要鍛煉的，我覺(jué)得，如果把來(lái)訪(fǎng)者的心理比做一個(gè)陣，那么觸動(dòng)他心理問(wèn)題的契機就是陣眼，破除陣眼就要抓住主要問(wèn)題的主要方面。找到陣眼的關(guān)鍵之一就是提問(wèn)。提問(wèn)技巧對來(lái)訪(fǎng)者的思考和對卡牌的理解有很大的影響。
4、即時(shí)：我在日常的生活當中會(huì )時(shí)常體驗，我發(fā)現，當我心里有困擾和沒(méi)有困擾的時(shí)候感覺(jué)是不一樣的。沒(méi)有問(wèn)題時(shí)我得到的是正向的語(yǔ)言和情緒體驗，遇到問(wèn)題時(shí)我得到的是解決問(wèn)題和紓解心理的方法。
四、對我的影響
1、上一次的培訓課程因為考試暫停，結果前幾天我的同學(xué)突然對我說(shuō)“我感覺(jué)你這兩天特別的閑”，我很驚訝，她說(shuō)“因為你這星期沒(méi)有培訓”，頓時(shí)有種哭笑不得的感覺(jué)。所以，這次的學(xué)習充實(shí)了我的生活。
2、我在百貨大樓“心靈驛站”的兩天值班經(jīng)歷改變了我的一些想法。之前的咨詢(xún)對象都是學(xué)校中的同齡人，我沒(méi)有信心為社會(huì )上的人做咨詢(xún)，因為我覺(jué)得那些人的社會(huì )閱歷比我多很多，他們的`一些問(wèn)題和心理我無(wú)法充分理解。但是那兩天我接觸到了經(jīng)理、服務(wù)人員、教師、退休老人等各種社會(huì )角色的來(lái)訪(fǎng)者，這種咨詢(xún)方式使我不再感覺(jué)到與他們之間的巨大鴻溝。
3、在不斷練習的過(guò)程中，我的思考問(wèn)題的方式有了某種程度上的改變。任何習慣的形成都不是一蹴而就的，同樣，積極的思維方式也不是。有的來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)我“我認識到問(wèn)題的所在，但是當我下一次遇到同樣的問(wèn)題時(shí)還是會(huì )那樣想，怎么辦”。我去請教老師，老師說(shuō)“洪水來(lái)了，你是在它來(lái)之前筑好壩呢，還是來(lái)了之后筑?”
五、總結：
我覺(jué)得“心腦成像----積極心理學(xué)卡牌技術(shù)”的特點(diǎn)在于簡(jiǎn)單而深刻，簡(jiǎn)單的是方法，深刻的是思想。它以卡牌為載體，將人們的思想和心理世界呈現，便于咨詢(xún)師的了解和來(lái)訪(fǎng)者的內在剖析，同時(shí)又以積極地語(yǔ)言進(jìn)行暗示。方法是好的，更重要的是我們的堅持，不論是來(lái)訪(fǎng)者還是咨詢(xún)師，我們追求的是積極地心態(tài)。習慣是最可怕的力量!
【心理學(xué)心得體會(huì )】相關(guān)文章：
《心理學(xué)》心得體會(huì )03-14
心理學(xué)的心得體會(huì )12-13
(經(jīng)典)心理學(xué)心得體會(huì )06-26
對心理學(xué)的心得體會(huì )03-28
心理學(xué)心得體會(huì )10-23
心理學(xué)心得體會(huì )10-27
心理學(xué)的心得體會(huì )01-27
成功心理學(xué) 成功心理學(xué)的心得體會(huì )優(yōu)秀06-19
心理學(xué)講座心得體會(huì )11-07