心理學(xué)心得體會(huì )集錦（15篇）
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的心理學(xué)心得體會(huì ) ，歡迎大家分享。
心理學(xué)心得體會(huì ) 1
時(shí)間匆匆，猶如白駒過(guò)隙，不知不覺(jué)心理學(xué)這門(mén)課程已經(jīng)接近尾聲了�；叵肫疬@門(mén)課，應算是本學(xué)期的一道美麗的彩虹，它又是那么的短暫，但短暫中也會(huì )有瞬間的美麗，學(xué)習《心理學(xué)》，也是對我們的一次升華。
對這次的學(xué)習，我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習這門(mén)課程有什么收獲的話(huà)，那就是：“改變”。
學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，就是讓我自己在本我、自我、超我中不斷完善自己。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著(zhù)知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀(guān)地分析問(wèn)題。而現在我意識到，正如老師所說(shuō)，我是多血型的人，當情緒一旦被引起時(shí)，穩固就會(huì )被他人左右，雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從科學(xué)的角度正確的認識自己，控制自己的情緒，客觀(guān)接納現實(shí)和接收自己、他人，這就是上心理學(xué)概論給我的大收獲。
通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習，我還學(xué)到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應該注意的細節和問(wèn)題，使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等方面的困惑，提高我的健康水平，促進(jìn)德智體美等方面全面發(fā)展。心理學(xué)，是我視野更加開(kāi)闊。
光陰似箭、時(shí)不待我，這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉眼，我的.大學(xué)生活的二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。在學(xué)習心理學(xué)這門(mén)課中的的所思所想所悟，都成為自己人生旅途上那深深地腳印。我想在我以后的人生道路上，我所學(xué)到的心理學(xué)知識能為我的生活排憂(yōu)解難，增添很多樂(lè )趣！
心理學(xué)心得體會(huì ) 2
積極心理學(xué)，以前的我并不是很了解，總以為心理學(xué)是一門(mén)學(xué)了之后可以看穿別人心事的神奇學(xué)科，于是抱著(zhù)好奇的態(tài)度選修了一門(mén)學(xué)科，我開(kāi)始漸漸發(fā)現，心理學(xué)更多的是了解自己，認識自己和放松自己。心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境。
讓我印象非常深刻的是老師放的視頻，有關(guān)系吸引定律這個(gè)秘密，我覺(jué)得非常好奇，第一次聽(tīng)到這樣的說(shuō)法實(shí)在是很難讓人相信，但是看了幾次之后，我覺(jué)得他們說(shuō)的非常有道理，用中國話(huà)來(lái)說(shuō)就是心想事成吧。視頻里面說(shuō)了很多故事，猶唯記憶深刻的就是關(guān)于堵車(chē)的片段，他說(shuō)你有沒(méi)有覺(jué)得每次你遲到了或者是出門(mén)晚了，你就心想不要堵車(chē)堵車(chē)，可是偏偏賭的機率是90%，這就是吸引定律，你在想一件事，那么世界甚至宇宙都會(huì )改變。他無(wú)法判斷是你想要還是不想，總之他被你所吸引了。
我感覺(jué)老師很善于觀(guān)察學(xué)生。不僅僅是觀(guān)察學(xué)生，觀(guān)察身邊的人，同時(shí)也包括觀(guān)察自己。在生活中，極其重要的就是觀(guān)察自己。良好的自我觀(guān)察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對自己做出客觀(guān)的評價(jià)，在不斷的自我調節中完善自己。要向有經(jīng)驗的老師學(xué)習，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀(guān)察力。
上了心理課我認為自我調節是心理學(xué)的重點(diǎn)，自己發(fā)現問(wèn)題自己去調節自己的心理狀態(tài)。放松自己，做瑜伽啊，多鍛煉啊，與人友好相處。
微笑是人與人之間最好的溝通方式。微笑不僅僅能讓對方感到放松，還可以讓你充滿(mǎn)自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態(tài)度與人交往，使人產(chǎn)生信任感，容易被別人真正地接受。微笑可以拉近人與人之間的距離，當你微笑時(shí)，別人喜歡你，同時(shí)微笑也能讓自己感到快樂(lè )。當你在工作生活中碰到困難，用微笑去處事應變迎接挑戰，或許你會(huì )發(fā)現微笑能夠解決許多難以解決的問(wèn)題，為你帶來(lái)成功。
擁抱也是人與人交往間必要的方式。兒時(shí)多擁抱，成年壓力小。美國埃默里大學(xué)一項動(dòng)物實(shí)驗發(fā)現，觸摸和緩解壓力之間存在重要關(guān)聯(lián)，特別是在生命的早期，人類(lèi)也是如此。兒時(shí)多擁抱可以使孩子進(jìn)入成年之后更好地應對各種壓力。我記得特別清楚的就是老師說(shuō)，輕輕撫摸會(huì )緩解我們的疼痛感。英國《每日郵報》報道，瑞典進(jìn)行的一項研究顯示，皮膚加到一定溫度的時(shí)候，我們會(huì )發(fā)出一種“哎喲”聲。此時(shí)此刻，如果用刷子輕輕刷一下皮膚，疼痛就會(huì )減輕一些�？吹竭@里我們也就明白了，父母親看到自己的孩子摔倒會(huì )本能地把他抱起來(lái)或者主動(dòng)吻一下，這樣擦傷的地方會(huì )感覺(jué)好一些。位于利物浦的英國科學(xué)節日協(xié)會(huì )的人說(shuō)，當一個(gè)人面臨危機的時(shí)候，如果把手臂放在他的肩頭拍一拍或抱一抱，對方也會(huì )覺(jué)得是一種安慰。在上心理課之前我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一種說(shuō)法。對我來(lái)說(shuō)是挺新奇的概念。
心理課讓我學(xué)到了很多，心理學(xué)與我的生活有著(zhù)越來(lái)越密切的關(guān)系，它幫助我樹(shù)立心理健康意識，通過(guò)心理學(xué)這門(mén)課程的學(xué)習，我更加了解到，一個(gè)人心理健康的重要性。大學(xué)的`日子，又走進(jìn)第三個(gè)年頭了，也許日子應該倒著(zhù)來(lái)算了，就剩一年半的大學(xué)生活了。很多人不明白大學(xué)到底學(xué)到了什么，不都是在混日子嗎?其實(shí)我覺(jué)得大學(xué)里不僅僅是學(xué)習了專(zhuān)業(yè)知識，像心理學(xué)這樣的選修課我相信對我們的人生也是受益匪淺的。有些知識或許是不復習就會(huì )忘記，但是我覺(jué)得心理學(xué)本身的吸引性和老師上課的趣味性，這樣接收下來(lái)的知識是不會(huì )忘記的，在今后的生活里都是有用武之地的，我之前在準備教師資格證的考試，其中有一門(mén)教育心理學(xué)，心理課的學(xué)習對于我學(xué)教育心理學(xué)非常有幫助，我深深的感覺(jué)到認真學(xué)習了解過(guò)心理學(xué)的老師和一般的老師在對待學(xué)生，教授學(xué)生的方式是非常不一樣的，所以我以后也會(huì )好好的研究心理學(xué)，我相信這對我的人生有非常大的幫助!我會(huì )保持對心理學(xué)的熱忱，好好運用老師所教的心理學(xué)的知識，用心對待他人，對待自己。
心理學(xué)心得體會(huì ) 3
現代心理學(xué)是我很感興趣的一門(mén)學(xué)科，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在！
通過(guò)這兩個(gè)學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響�？梢院敛豢鋸埌l(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。
我還學(xué)會(huì )幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門(mén)國家，解決農民問(wèn)題事關(guān)重要，而研究農民的心理特征和需要以及不同地區農民的心理差異，不僅能夠因地制宜引導和教育農民，提高農民素質(zhì)，而且有助于激發(fā)農民的積極性和接受新科技的興趣。在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的'個(gè)性?xún)A向、興趣喜好、認知能力和感知能力，從而培養孩子健康的心理素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，綜合的適應社會(huì )發(fā)展的能力。
古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認識自己。那么就要分析自己的心理特征、人格結構、能力興趣、興利除弊，開(kāi)發(fā)潛能，激發(fā)天然創(chuàng )造力，解除煩惱，指導工作和生活。運用心理學(xué)知識，分析某個(gè)人的氣質(zhì)、性格、能力、動(dòng)機、需要、思維、思想等，分析某個(gè)地域人的素質(zhì)和特征，就會(huì )深刻的認識一個(gè)人或一個(gè)群體，就會(huì )減少誤會(huì )和沖突，更好地協(xié)調關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系增進(jìn)心理健康。
心理學(xué)是一門(mén)心靈的學(xué)問(wèn)，更是一門(mén)教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習中收獲到的決不僅僅是知識，更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)鼻祖弗洛伊德有句名言，“愛(ài)和工作是人生中重要的兩件事”，或許這正是心理學(xué)帶給他的，也是心理學(xué)將會(huì )帶給我們人類(lèi)的。
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束。它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。懂得愛(ài)自己跟別人的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情�；蛟S現代心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的。
心理學(xué)心得體會(huì ) 4
在xx中，我學(xué)習了〝人的從眾行為〞，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來(lái)說(shuō)，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著(zhù)我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業(yè)界。企業(yè)之中會(huì )有這種從眾性現象？一個(gè)人的行為是受很多方面制約的，但主要歸納來(lái)看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個(gè)人的跑步行為，只有當他有了跑步這個(gè)想法（內部因素），而且至少有一個(gè)能跑步的地方（外部因素），他的才能實(shí)施跑步這個(gè)行為。如果他自己沒(méi)有要跑步這個(gè)想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個(gè)企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結果，我認為主要有以下幾方面的原因。
如果有某種產(chǎn)品在市場(chǎng)上毫無(wú)利潤可言，我想是不會(huì )有企業(yè)愿意生產(chǎn)的正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭相進(jìn)入。先進(jìn)入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種模范的影響導致更多的企業(yè)急于進(jìn)入，形成另一輪的多米諾骨牌效應�？梢哉f(shuō)，高額的利潤是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。
進(jìn)入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說(shuō)某個(gè)行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進(jìn)入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。
市場(chǎng)運行機制的不健全必然要導致競爭的無(wú)序，而這種無(wú)序又會(huì )成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒(méi)進(jìn)去而看著(zhù)眼紅的拼命往里擠。市場(chǎng)不能進(jìn)行有效的.調控，就像一群人（企業(yè)），得了一種�。◤谋娦孕袨椋�，醫生（市場(chǎng)機制）卻不知道該怎么醫治（約束，調控），傳染的人越來(lái)越多。最后，身體特好的熬過(guò)來(lái)了，熬不過(guò)的占大多數。
目前，我們的市場(chǎng)還沒(méi)有一個(gè)完善的強有力的市場(chǎng)準入制度，也就是說(shuō)很多企業(yè)沒(méi)有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場(chǎng)對這種無(wú)證上崗的企業(yè)不能進(jìn)行有效的制約，這樣就會(huì )造成很多企業(yè)沒(méi)有完備的生產(chǎn)手續也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開(kāi)了方便之門(mén)。
一個(gè)企業(yè)的行為是由這個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導者作出的，領(lǐng)導者所作出的決定能反映其素質(zhì)的上下。通過(guò)對眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現了以下幾點(diǎn)共同之處。首先，企業(yè)領(lǐng)導者普遍缺乏道德感和人文關(guān)心意識。這種意識是以勝者為王，敗者為寇
作為參考標準。企業(yè)家往往無(wú)意于追究企業(yè)成長(cháng)，開(kāi)展過(guò)程中的道德性，這在很大程度上也助長(cháng)了企業(yè)家們的功利意識。追求功利，就是要求高額的利潤，從而又歸結到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來(lái)了。其次，企業(yè)領(lǐng)導者普遍缺乏對規律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導者缺乏對游戲規則的遵守，許多人以〝不按牌理出牌的人為標榜。本來(lái)，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營(yíng)手法，但是由于領(lǐng)導者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠�，不按天馬行空，百無(wú)禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導者普遍缺乏系統的職業(yè)精神。這主要是我們現在的企業(yè)家根本上都是改革以來(lái)的第一代企業(yè)家，他們沒(méi)有受過(guò)什么專(zhuān)業(yè)化的教育，沒(méi)有受過(guò)現代化管理的訓練。根本上都是敢闖，敢拼再加運氣而獲得成功的這種先天的缺乏常常導致很多企業(yè)家在獲得一點(diǎn)成功之后不思進(jìn)取，剛腹自用。當該行業(yè)前景較好時(shí)，企業(yè)家們的這些缺陷就會(huì )被掩蓋，但當該行業(yè)一出現行業(yè)危機，或者是較高的獲利時(shí)期過(guò)去后，這種先天缺乏就要演變?yōu)闉碾y。
如果沒(méi)有自己的觀(guān)點(diǎn)。沒(méi)有好的開(kāi)展方法，當然也就只有跟著(zhù)別人走�？粗�(zhù)哪利潤高，就想一頭扎進(jìn)去。世界上沒(méi)有任何一家著(zhù)名企業(yè)是一直跟著(zhù)別人開(kāi)展起來(lái)的創(chuàng )新是企業(yè)開(kāi)展的根本，一個(gè)企業(yè)如果要想長(cháng)久地保持穩定的開(kāi)展，沒(méi)有對自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng )新，沒(méi)有對自己體制的不斷的創(chuàng )新是不可能的但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒(méi)有一個(gè)系統化的創(chuàng )新機制，比方產(chǎn)品的更新?lián)Q代。企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策根本上都是由老總一個(gè)人說(shuō)了算，沒(méi)有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的機制，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的人員來(lái)就沒(méi)有發(fā)言權，又正如上一點(diǎn)所說(shuō)的，企業(yè)最高領(lǐng)導人員素質(zhì)的低下，導致他們的決策幾乎全部依據于報紙零星的新聞。無(wú)聊的電視劇的對話(huà)以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗。
心理學(xué)心得體會(huì ) 5
通過(guò)半學(xué)期的學(xué)習，此門(mén)課給我的感想可歸納在四個(gè)方面：1.愛(ài)情 2.生活 3.學(xué)習 4.工作
一.愛(ài)情
在大學(xué)校園里，隨處可見(jiàn)成雙成對的身影，大學(xué)生談戀愛(ài)已經(jīng)是很普遍的現象。當自己身邊的人尤其是舍友逐漸找到了自己的愛(ài)情，每天晚上都跟男朋友煲電話(huà)粥，向他表達自己的喜怒哀樂(lè )，而自己仍然是孤身一人時(shí)，環(huán)境的影響會(huì )對自己的思想上造成一定的沖擊。我在想我會(huì )不會(huì )因為自己內心某處的空白或偶爾精神上的空虛去隨便接受一個(gè)人的表白而談戀愛(ài)呢?
拋去大學(xué)里的浮土，我靜下來(lái)去思考，我究竟需要什么樣的愛(ài)情?是的，我渴望愛(ài)情，但我對愛(ài)情是慎重的，徐志摩說(shuō)“不要因為寂寞而錯愛(ài)，不要因為錯愛(ài)而寂寞一生”，我不逃避愛(ài)情，如若有幸能夠在大學(xué)里牽手一位我愛(ài)的和愛(ài)我的，這將會(huì )是我人生中幸福的一件事情，我們會(huì )為了共同的理想去奮斗去努力，將愛(ài)情的力量轉化為學(xué)習的動(dòng)力，愛(ài)情與事業(yè)雙豐收，這是一種雙贏(yíng)的智慧。
愛(ài)情的真諦是什么，理解、信任、責任、奉獻。愛(ài)情是兩個(gè)人之間的情感交流，案例：一個(gè)男同學(xué)禁止他的女朋友與其他的任何異性有近距離的接觸，當他發(fā)現他們有接觸時(shí)竟然讓他女朋友在他們兩之間做出提個(gè)選擇，女孩很痛苦，因為無(wú)論是愛(ài)情還是自由她都需要。她們是相愛(ài)的，但愛(ài)情卻讓她們兩個(gè)人受到了傷害，因此，確立了戀愛(ài)關(guān)系之后，要相互理解信任，彼此間對對方有了一個(gè)責任，相互支持、相互關(guān)心，這樣兩人的感情才能長(cháng)久。
關(guān)于戀愛(ài)過(guò)程中性行為，不少大學(xué)生由于性心理的不成熟，導致在戀愛(ài)過(guò)程中雙方不能把握好性與愛(ài)的區別，做出越軌的行為，有人說(shuō)如果你愛(ài)我那你就用行動(dòng)證明給我看，其實(shí)性不能證明任何問(wèn)題也不能挽留任何人，不良的性行為也許會(huì )對女孩的一生造成無(wú)法抹滅的傷害，所以應慎重考慮。
人際關(guān)系心理學(xué)對于正在處于青春期的我們我那是多么的重要。沒(méi)有戀愛(ài)的大學(xué)生活是一個(gè)不完美的大學(xué)生活，但是我們更需要正確的戀愛(ài)觀(guān)和健康的戀愛(ài)心理知識，這樣才能讓我們在大學(xué)里面過(guò)得精彩，讓我們的學(xué)習與愛(ài)情雙豐收。
二.生活(宿舍生活)
我們宿舍一共四個(gè)人，我們來(lái)自不同的城市，我們在性格上也存在著(zhù)一定的差異。有位舍友總認為有人在她不在的時(shí)候翻她東西，當有一天用犀利的眼神對著(zhù)我說(shuō)的時(shí)候，我覺(jué)得很苦悶，覺(jué)得回宿舍也沒(méi)有什么意思，所以每天早上出去后，晚上下了晚自習才回來(lái)，直到那天老師在課上說(shuō)了這件類(lèi)似的事情，才引起我對我這一行為的反思，想一想真沒(méi)必要，其實(shí)大家在一起就是一種緣分，為什么不好好享受宿友間的友誼給自己帶來(lái)的快樂(lè )呢?積極健康的心態(tài)不論在生活中還是在學(xué)習中都很重要!
通過(guò)這件事給我的啟發(fā)是1應爭取多溝通多交流，增加彼此的了解和信任;2心胸寬廣，對別人多加理解和包容，對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太放在心上，把有限的精力用在學(xué)習上或是業(yè)余活動(dòng)上。3真誠地對待他人
其實(shí)人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，大學(xué)四年中難免會(huì )遇到不少的困難，有需要舍友幫助的地方，而良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。我現在可以發(fā)自?xún)刃牡恼f(shuō)我很喜歡我的'舍友，其實(shí)多一份寬容和理解很多矛盾是可以避免的。
三.學(xué)習
轉眼間大一的學(xué)習生活就要結束了，不得不感慨時(shí)間過(guò)得真快啊!其實(shí)大一上學(xué)期過(guò)的很是迷茫，不知道自己該干什么，自己想做什么，沒(méi)什么目標，但經(jīng)過(guò)一年的摸索后，我找到了我人生的新的目標，我有了新的規劃，頓時(shí)生活又開(kāi)始忙碌起來(lái)，我覺(jué)得每一天都很充實(shí)，但我的壓力也越來(lái)越大，通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了如何正確的處理內心煩惱和壓力，覺(jué)得累的時(shí)候，就去打打球，跑跑步，釋放一下自己的壓力，不讓負面情緒影響到我第二天的學(xué)習，但如果沒(méi)有一個(gè)能夠有效解除煩惱的方法就會(huì )很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢。
四.工作
對于以后的工作，我充滿(mǎn)著(zhù)期待，我希望用我的熱情與愛(ài)心去減輕病人的痛苦，給病人及其家屬帶去快樂(lè )。對于病人我不希望是同情，我要做到帶移情，作為醫務(wù)人員應站在病人或病家的立場(chǎng)上去理解、思考問(wèn)題，只有這樣才能與患者建立良好的醫護關(guān)系。每天用微笑去對待每一位患者，多一句問(wèn)候，讓他們感受到一種關(guān)愛(ài)，這樣不僅有利于病人的康復也有利于自己工作的發(fā)展。我想這是我在此課上學(xué)到的學(xué)到的很有用的交流技巧之一。
總結：完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習，我對自己以后的大學(xué)生活及職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃，心理學(xué)對我的幫助之大是顯而易見(jiàn)的，我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門(mén)選修課我很感興趣，因為在這門(mén)課上我學(xué)到了很多對我有用的東西，雖然心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，作為醫護工作者，心理學(xué)跟我以后的職業(yè)有很大的聯(lián)系，我想心理學(xué)知識對于我的幫助是長(cháng)遠的，甚至是一生的!
心理學(xué)心得體會(huì ) 6
即將步入教育工作崗位的大學(xué)生學(xué)習教育心理學(xué)是相當必要的。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。記得那是大一的下學(xué)期，帶我們《數學(xué)分析》課的是任親謀老師，他衣著(zhù)樸實(shí)大方，給我的第一印象就是他完全一個(gè)智者，那種親和力完全讓我感到溫暖，聽(tīng)其授課如沐春風(fēng)，受益匪淺。他雖操一口陜西方言，但我也不覺(jué)我是外地的，再高深的知識在他講出來(lái)之后是那么的易于理解，傳授的思想方法是如此的啟迪心靈，這才是我夢(mèng)中的大學(xué)教授。每每在大學(xué)校園里見(jiàn)到他，都猶如陽(yáng)光灑在我的身上，是那么的溫暖，感覺(jué)自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀！后來(lái)無(wú)福再得其授課。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
因為首先，教師是文化的`傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。人格的培養對學(xué)生來(lái)說(shuō)是重要的。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。
既然教育心理學(xué)對教育如此之重要，那么我們應該如何用有限的時(shí)間去達到大的學(xué)習效果呢？我想這也是一個(gè)值得我們關(guān)注的問(wèn)題。在信息量如此巨大，知識日新月異的當今世界，對一門(mén)課程靠死記硬背是行不通的了。一定要去嘗試多種學(xué)習方式和學(xué)習活動(dòng)，如材料閱讀、討論、練習、實(shí)驗、案例分析以及課案設計等，理論聯(lián)系實(shí)際，理論思想指導實(shí)踐，立竿見(jiàn)影，少走些彎路。在實(shí)踐中領(lǐng)略，感悟理論思想，力爭在原有的基礎上有所創(chuàng )新。結合自己的專(zhuān)業(yè)在教育事業(yè)上有所建樹(shù)，力爭起到帶頭引領(lǐng)作用，做一個(gè)專(zhuān)家型的教育工作者，而不是一個(gè)機械式的教書(shū)匠，那樣的話(huà)，自己也痛苦，國人也失望，國家下這么大的氣力搞免費師范生教育，培養未來(lái)的教育人才，為什么��？不就是國情所需，情勢所需嘛！中國這樣一個(gè)大國人才濟濟不假，但教育戰線(xiàn)上的人才卻遠遠不夠��！因為中國地大物博��！自然，人口也不少！國家要進(jìn)步，要發(fā)展，要騰飛啊，所以人口素質(zhì)得先上去。所以，作為一個(gè)準教育工作者，教育好是應該的，教育不好就萬(wàn)萬(wàn)不該了。
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我有幸參加了教師心理健康教育培訓課程。通過(guò)本次培訓學(xué)習，我受益匪淺，感觸很深。
這次培訓，主要有三個(gè)方面。
1）心理健康方面的知識。從心理健康方面分析，我們目前正處于一個(gè)心理健康的關(guān)鍵時(shí)期，我們應該加強自身的心理素質(zhì)的訓練，正確認識和對待自己的工作，正確處理工作與生活的關(guān)系，把學(xué)習與工作、生活與休閑、人際關(guān)系等心理健康有機地聯(lián)系起來(lái)，才能夠正確地對待生活中不健康的心理品質(zhì)。
2）教師的`工作態(tài)度。要培養良好的心理素質(zhì)，就要求我們不斷加強自身修養，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。通過(guò)培訓，我們要做到尊重他人，與人交往時(shí)做到謙和、禮貌、熱情，不管對錯，人際相處時(shí)做到真誠、尊重他人，才能贏(yíng)得別人的認可。
3）學(xué)生的自我意識。人們常說(shuō)“一屋不掃，何以?huà)咛煜�？”“一屋不掃，何以�(huà)咛煜�？”我們要明確自己的職責，自己的言行，自己的舉止，自己的尊重來(lái)實(shí)現自己的價(jià)值。
通過(guò)本次培訓，使我們對心理健康知識有了更進(jìn)一步的了解及認識。在以后的工作中，我們要關(guān)注學(xué)生心理的發(fā)展，關(guān)注他們的心理需求和特點(diǎn)，關(guān)注他們在學(xué)習和生活中的心身利益。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)培訓，使我懂得了許多，學(xué)到了知識，懂得了心態(tài)決定成敗，心理健康教育課程的實(shí)施使我們受益匪淺。
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學(xué)前期是人的一生中生長(cháng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以游戲為主的各項活動(dòng)中，心理開(kāi)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習心理學(xué)是自身開(kāi)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。
通過(guò)學(xué)習《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到平安、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達自己的欲望的能力和時(shí)機。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同，有的`孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè )就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比擬活潑，一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀(guān)等等，他們便很害怕，不敢說(shuō)話(huà)。這種害怕性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的時(shí)機，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時(shí)加以引導，將嚴重影響幼兒一生的開(kāi)展。害怕的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話(huà)，或說(shuō)話(huà)聲音很小，為改變這種害怕的性格，我們努力為幼兒提供"說(shuō)"的時(shí)機，讓幼兒在每個(gè)人面前表達自己欲望和自己的感情。
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通常的情況下，我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習，來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生，因為只有積極的幫助他們的學(xué)生，他才能夠在學(xué)習上取得好的成績(jì)，這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的，積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯的教學(xué)方法，我也希望通過(guò)這次的講座，能夠讓自己在學(xué)習當中有所收獲，有所進(jìn)步，讓自己可以不負于心，更加積極的學(xué)習下去，積極的去學(xué)習，這也是我的一些感想，也是我對此次培訓學(xué)習的一個(gè)總結和反思。
我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代，能夠有機會(huì )學(xué)習一些有關(guān)于心理學(xué)的知識，雖然只有短短四十五分鐘，但是卻有著(zhù)非常多的意義，在這一點(diǎn)上面，我也有著(zhù)非常明確的態(tài)度，對此次的講座也充滿(mǎn)了期待，雖然只有短短四十五分鐘，但是也讓我感受到了很多，在這樣的環(huán)境下面，我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái)，這讓我有很多的一些進(jìn)步，通過(guò)這樣的方式，我也是可以讓自己的學(xué)習變得更加的優(yōu)秀，對此次的講座也更加的有意義，在學(xué)習當中，我也是希望可以讓自己的學(xué)習變得更加的有意義，這是我一直在探索的事情，積極心理學(xué)也是我應該要去接觸的東西，也通過(guò)講座，積累了一些相關(guān)的心理學(xué)，對于我而言，可以讓自己在以后的學(xué)習當中有所進(jìn)步，在這次的講座當中，通過(guò)這樣的方式，積累了大量的心理學(xué)知識，積累了很多的心理知識，我相信自己會(huì )成為一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生。
積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對自己身邊的同學(xué)，通過(guò)這樣的方式，能夠讓我們的.心境更加的寬松，通過(guò)這樣的方式，也會(huì )讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步，積極的去思考自己在處理學(xué)習和工作之間的事情，積極的去思考學(xué)習當中的一些不滿(mǎn)，積極的去處理好身邊的事情。積極的面對這些事情，可以讓自己變得更加的積極，也可以讓自己變得更加的積極，這是我應該要去考慮的事情，也是我應該要去接觸的一些心理方面的知識。
通過(guò)這次講座，讓我意識到了積極的心理學(xué)知識不是一朝一夕的事情，也是需要去積累的，積極的思考自己身邊的一些不滿(mǎn)，積極的去思考自己的一些事情，積極的去思考自己的學(xué)習，積極的去做好事情，積極的去思考學(xué)習，積極的去做好這些事情。
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在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤(pán)錦市教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓。這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當今的學(xué)校里，如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題，我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的`影響。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì )，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。通過(guò)這次學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè )，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)應用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
心理學(xué)心得體會(huì ) 11
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛生組織指出：21世紀困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題，不是資源問(wèn)題，也不是恐懼主義，而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題。諸如情結的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì )引發(fā)愁?lèi)�，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當今的社會(huì )問(wèn)題�？梢哉f(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的社會(huì )的新課題。一：學(xué)習心理學(xué)的動(dòng)機
在我國，改革開(kāi)放以來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來(lái)人們在傳統落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個(gè)猛烈競爭，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟新模式，我們會(huì )深入的感遭到多年來(lái)積存的知識，能力，體會(huì )，遭到了前所未有的挑戰。在現實(shí)生活中，我們賴(lài)以生存的環(huán)境，條件一夜之間都產(chǎn)生了龐大的變化，在學(xué)習工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，常常困擾著(zhù)人們健康的心靈，嚴重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線(xiàn)心理工作坊，便慕名前往，與此感遭到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓勵。說(shuō)心里話(huà)，在學(xué)習《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的知道幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學(xué)開(kāi)始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清楚的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的愛(ài)好。通過(guò)徐清照老師的講授，我逐漸知道了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊藏著(zhù)一份特別的才能，那份才能猶如熟睡的偉人，就等我們去喚醒他�！�
二：心理學(xué)中的“人格”
所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有一定偏向性，穩固性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性情，愛(ài)好，信念和能力等。心理咨詢(xún)師應當具有的人格條件又包含哪些內容呢?
1.心理相對健康
心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)引導來(lái)訪(fǎng)者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者。雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì )像其他人一樣期望得到愛(ài)，期望被接受，被承認，被肯定，期望安全感等等，但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些愿望的滿(mǎn)足，以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì )角色的任務(wù)，不致引發(fā)角色緊張。心理咨詢(xún)師也會(huì )在生活中和他的大多數來(lái)訪(fǎng)者，在相同的社會(huì )環(huán)境里，遇到各種生活困難，也會(huì )顯現心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理安穩，而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于由于個(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作。一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應當是一個(gè)愉快的，酷愛(ài)生活的，有良好適應能力的人。要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任，咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(cháng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩固，常常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我安穩的人，是很難勝任心理咨詢(xún)工作的。
2.樂(lè )于助人
只有樂(lè )于助人的人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以暖和，才能創(chuàng )造一個(gè)安全，和諧的氣氛，接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內心世界�！皹�(lè )于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性情孤僻，寡言少語(yǔ)，缺少熱情的人，也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的。
3.責任心強
心理咨詢(xún)師既要耐性聆聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪(fǎng)者感到自己被關(guān)注，也要能懇切坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心，獲得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢(xún)工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素養基礎上和環(huán)境的長(cháng)期影響下形成的，是相對穩固的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢(xún)工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。
三.完善的'知識機構
做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識。心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望，滿(mǎn)腔熱情和一樣常識來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于逆境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時(shí)，便宜的安慰反而會(huì )引發(fā)來(lái)訪(fǎng)者的不解，反感和阻抗。心理咨詢(xún)和心理醫治是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢(xún)知識和技能來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者，使他們認識困擾著(zhù)他們真正的原因，改正或舍棄適應不良的行動(dòng)，使心理成熟起來(lái)。只有將理論知識與實(shí)踐能力結合起來(lái)，才能知道來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防備手段來(lái)對付內心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題，并引導其走出逆境，增進(jìn)人格成長(cháng)。
四熟練的咨詢(xún)技能
心理咨詢(xún)的理論知識和技能是可以學(xué)到的。除了從書(shū)本上學(xué)習以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪(fǎng)者學(xué)習，不斷地總結體會(huì )。
上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技能條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理咨詢(xún)師應當是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技能的結合。
五粗淺
第一挑選心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能到達更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì )了換位摸索，在寫(xiě)心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于醫治的方法，然而，對我影響最大，最有啟示的就是要學(xué)會(huì )換位摸索，也在生活中適時(shí)地運用，更加設身處地地為他人著(zhù)想，那么個(gè)人就可以更加安靜客觀(guān)地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì )了寬容。
心理學(xué)個(gè)人體會(huì )到此終止！
心理學(xué)心得體會(huì ) 12
近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，人們對于心理學(xué)的需求與日俱增。而學(xué)習人格心理學(xué)，對于個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展具有重要意義。在這一學(xué)科的學(xué)習中，我意識到人格對個(gè)體的影響和重要性。同時(shí)，通過(guò)深入研究人格心理學(xué)的理論和實(shí)踐，我不僅對自己的人格有了更深入的理解，也明白了如何應對不同人格類(lèi)型的人。本文將從五個(gè)方面總結我對學(xué)習人格心理學(xué)的心得體會(huì )。
首先，在學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我意識到人格的形成是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，并受到多種因素的影響。人格是個(gè)體在不同環(huán)境中對待事物和與人交往的總體方式和傾向，它不僅受到遺傳因素的影響，也受到環(huán)境的塑造。通過(guò)學(xué)習人格心理學(xué)的理論和實(shí)踐，我了解到個(gè)體的人格特征是通過(guò)與家庭、朋友、社會(huì )等群體的互動(dòng)中逐漸形成的。這一認識使我更加關(guān)注自己的環(huán)境和人際交往，努力營(yíng)造積極健康的成長(cháng)環(huán)境，以促進(jìn)自身人格的發(fā)展。
其次，在學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我認識到不同人格類(lèi)型的個(gè)體在面對問(wèn)題時(shí)的思維方式和行為傾向是不同的。人格心理學(xué)通過(guò)研究人類(lèi)個(gè)體的不同特征，將人格分類(lèi)為多種類(lèi)型，如內向型、外向型、理性型、感性型等。每種類(lèi)型的人格都有其獨特的優(yōu)勢和劣勢，理解不同人格類(lèi)型的個(gè)體，可以更好地了解他們的行為和思維方式，也更容易與他們進(jìn)行有效的溝通和合作。在實(shí)踐中，我通過(guò)學(xué)習人格心理學(xué)的知識，學(xué)會(huì )了更加理性地分析問(wèn)題和表達觀(guān)點(diǎn)，也更加能夠理解朋友和家人的'行為，從而更好地與他們相處。
第三，在學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我也意識到個(gè)體的人格是可以改變和培養的。雖然人格的形成過(guò)程是一個(gè)長(cháng)期的積累過(guò)程，但是通過(guò)積極的培養和改變，個(gè)體的人格特征是可以發(fā)生變化的。學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我了解到個(gè)體的人格特征不是絕對固定的，而是受到環(huán)境和自身努力的影響。在實(shí)踐中，我通過(guò)改變自己的思維方式和行為習慣，逐漸培養和改進(jìn)自己的人格特征。通過(guò)這一過(guò)程，我發(fā)現自己可以變得更加理性、成熟和積極，也更加容易與他人相處。
此外，在學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我還認識到人格心理學(xué)的知識可以用于解決現實(shí)生活中的問(wèn)題。個(gè)體的人格特征直接影響到他們在學(xué)習、工作、人際關(guān)系等各方面的表現，而人格心理學(xué)的知識可以幫助個(gè)體更好地認識自己，理解自己，從而更好地應對各種問(wèn)題和挑戰。在實(shí)踐中，通過(guò)運用人格心理學(xué)的知識和技巧，我發(fā)現自己在解決問(wèn)題和處理困難時(shí)更加從容和自信，也更有條理和效果。
最后，學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程并不是一蹴而就的，它需要我們不斷地學(xué)習和實(shí)踐，不斷地反思和提高自己。通過(guò)學(xué)習人格心理學(xué)的心得，我深刻認識到人格對于個(gè)體的重要性和影響力。同時(shí)，我堅信只有不斷地培養和改善個(gè)體的人格特征，才能更好地適應社會(huì )的發(fā)展和變化，實(shí)現自身的成長(cháng)和發(fā)展。
綜上所述，學(xué)習人格心理學(xué)是一項具有重要意義的學(xué)科。通過(guò)學(xué)習人格心理學(xué)，我不僅對人格的形成和發(fā)展有了更深入的了解，也明白了如何應對不同人格類(lèi)型的人。我將繼續在學(xué)習和實(shí)踐中不斷地提高自己的人格素養，努力成為一個(gè)更好的自己。
心理學(xué)心得體會(huì ) 13
閱讀了《教育心理學(xué)》，覺(jué)得很有收獲，對自己今后的教育教學(xué)工作很有幫助。本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線(xiàn)編寫(xiě)的，但也用一找=定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識，其內容緊密結合中小學(xué)實(shí)際，且針對性強實(shí)用性強，便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后，對教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì )有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，相信對于理解教育心理學(xué)方面的內容也是有幫助的，因此我對本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
我在書(shū)中沒(méi)有找到作者對教育心理學(xué)的明確定義，而是通過(guò)介紹教學(xué)過(guò)程，通過(guò)與鄰近學(xué)科的比較向我們展示教育心理學(xué)的性質(zhì)作用和意義。
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基本規律，而相對應的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動(dòng)的規律及應用。這兩個(gè)學(xué)科比較好區分，我的認識是教育學(xué)更多的是重宏觀(guān)的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí)，誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對學(xué)習過(guò)程和學(xué)習資源進(jìn)行設計、開(kāi)發(fā)、運用、管理和評估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后，我對教育心理學(xué)的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，對于我在理解教育心理學(xué)方面的內容也有很大的幫助。
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué)，其內容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程，而且教師在這種活動(dòng)中起著(zhù)主導作用，因此，關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應該是由它的研究對象決定的，即教育心理學(xué)是兼有社會(huì )科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì)，而且是以前者為主的一門(mén)邊緣科學(xué)。不同社會(huì )制度國家的教育，對心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內容和范圍是完全適應于我國的社會(huì )主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
《教育心理學(xué)》闡述的內容有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機所激發(fā)并指向一定的目的的，學(xué)習也不例外。學(xué)習是復雜的心智活動(dòng)過(guò)程，牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構成直接參與學(xué)習的智力系統。而這些非智力因素，構成了與學(xué)習相關(guān)的動(dòng)力系統。其中的.動(dòng)機則是學(xué)習活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明，學(xué)習動(dòng)機強的學(xué)生必然在學(xué)習活動(dòng)中表現出比較高的學(xué)習積極性，他們在學(xué)習中能專(zhuān)心致志，具有深厚持久的學(xué)習熱情，遇到困難時(shí)有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習水平，就必須千方百計調動(dòng)學(xué)生的內驅力，培養他們的學(xué)習動(dòng)機，提高學(xué)習效果。
其次，這本書(shū)有助于我們提高思想教育工作的效果。學(xué)習過(guò)心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人，可以更有針對性地對學(xué)生因材施教。也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(cháng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。此外，本書(shū)還提到了心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)測法、實(shí)驗法、調查法、總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法。
我們利用科學(xué)的方法，培養學(xué)生的學(xué)習興趣�！督逃睦韺W(xué)》指出：“通過(guò)引入難度適宜，具有啟發(fā)性的問(wèn)題，制造學(xué)生心理上的不協(xié)調，激發(fā)其好奇和求知的欲望；幫助學(xué)生建立合理的目標體系和積極的學(xué)習欲望，有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，了解學(xué)生的“內部動(dòng)機”的作用，才能通過(guò)合適的方法讓學(xué)生有興趣，而且更加主動(dòng)，提高效率。
《教育心理學(xué)》內容非常豐富，很多知識都非常專(zhuān)業(yè)，作為一名教師，這本書(shū)非常值得我去研究和學(xué)習，我會(huì )運用這本書(shū)里面的知識，正確運用有效的評價(jià)和適當的表?yè)P的方法培養學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。今后我還要繼續研讀它。
心理學(xué)心得體會(huì ) 14
兒童發(fā)展心理學(xué)探討的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規律，以及這個(gè)時(shí)期的心理年齡特征。但有一點(diǎn)和我們平常理解不大一樣，兒童期是指從誕生到青年前期，即從誕生到17、18歲左右。當然它還可以細分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期（誕生到2歲）、兒童早期（2歲到6歲）、兒童中期（6歲到11歲）和青少年期（11歲到20歲）�，F在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以特地年齡階段為探討對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
本書(shū)主要介紹了20世紀20年頭以來(lái)兒童心理學(xué)探討的地位不斷的強化專(zhuān)心理機能形成的過(guò)程來(lái)說(shuō)明心理機能的涵義，使心理學(xué)的發(fā)展從描述性階段向說(shuō)明性階段過(guò)渡，兒童發(fā)展心理學(xué)能夠為此供應說(shuō)明性的限制論模型。
書(shū)中特別細化地從各個(gè)部分對發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了探討和分析，使讀者更加清楚地了解心理學(xué)的內容。讀這本書(shū)，使我充分體會(huì )到作為一個(gè)老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐性地去視察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話(huà)，把自己和學(xué)生們看作是同等的對待，用他們的心去思索，去體會(huì )。這樣的'話(huà)，才會(huì )成為一個(gè)好老師。在這本書(shū)中，我對皮亞杰的認知發(fā)展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個(gè)初露頭角的科學(xué)家，在與環(huán)境的互動(dòng)中不斷構建新的認知結構，而信息加工理論把兒童（和成人）比方為計算機系統。計算機接受問(wèn)題信息，貯存信息，加工信息，然后作出回答。而兒童的認知也可比方為從環(huán)境中接受信息，貯存信息、按須要提取和加工信息，然后作出反應。信息加工是心理學(xué)探討認知過(guò)程的一個(gè)重要途徑。它把認知過(guò)程中感性部分（如感覺(jué)、知覺(jué)、留意和記憶）與理性部分（思維）結合起來(lái)成為一個(gè)從輸入到加工到輸出的完整的限制系統。信息加工論者運用了信息論、限制論和計算機模擬，在感性相識部分取得了非�？上驳某晒�，尤其在記憶探討方面最有成效。
兒童多方面的認知發(fā)展正如以上提到的這一整個(gè)系統的運轉是緊密的，完整的，通過(guò)了解兒童學(xué)習的規律，在以后的教學(xué)中就可以采納比較科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì )學(xué)懂。
教化是一門(mén)關(guān)于人性的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)關(guān)于人性的科學(xué)。當我們的教化與“人”走得更近時(shí)，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于老師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于老師、老師之于學(xué)生、老師之于學(xué)校等種。種關(guān)系與牽動(dòng)都將充盈著(zhù)和諧與愉悅。
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運動(dòng)心理學(xué)這個(gè)術(shù)語(yǔ)首先出現于現代奧林匹克運動(dòng)會(huì )創(chuàng )始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會(huì )于1913年在洛桑召開(kāi)運動(dòng)心理學(xué)專(zhuān)門(mén)會(huì )議，它標志這個(gè)學(xué)科進(jìn)入科學(xué)的行列。運動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)交叉學(xué)科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規律的心理學(xué)分支，它也是體育科學(xué)中的一門(mén)新興學(xué)科，與體育學(xué)、體育社會(huì )學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)訓練理論和方法，以及其他各項運動(dòng)的理論和方法有著(zhù)密切的聯(lián)系。
運動(dòng)心理學(xué)的主要任務(wù)是研究人們在參加體育運動(dòng)時(shí)的心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、表象、思維、記憶、情感、意志的特點(diǎn)，及其在體育運動(dòng)中的作用和意義；研究人們參加各種運動(dòng)項目時(shí)，在性格、能力和氣質(zhì)方面的特點(diǎn)及體育運動(dòng)對個(gè)性特征的影響；研究體育運動(dòng)教學(xué)訓練過(guò)程和運動(dòng)競賽中有關(guān)人員的心理特點(diǎn)，如運動(dòng)技能形成的心理特點(diǎn)、賽前心理狀態(tài)、運動(dòng)員的心理訓練等。
運動(dòng)心理學(xué)研究的內容十分廣泛，包括：
1、研究人在體育運動(dòng)中心理過(guò)程的特點(diǎn)和規律以及人的個(gè)性差異與體育運動(dòng)的關(guān)系。比如：在體育活動(dòng)中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會(huì )影響人們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機。
2、研究體育運動(dòng)對人的心理過(guò)程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期影響和長(cháng)期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長(cháng)期影響長(cháng)期的運動(dòng)訓練會(huì )，促進(jìn)或改變運動(dòng)員的個(gè)性嗎體育活動(dòng)，會(huì )加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。
3、研究掌握運動(dòng)知識，形成運動(dòng)技能，進(jìn)行技能訓練的心理學(xué)規律，比如：如何克服運動(dòng)技能形成過(guò)程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動(dòng)技能哪些影響運動(dòng)技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。
4、研究運動(dòng)競賽中人的心理狀態(tài)問(wèn)題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什么如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動(dòng)員的心理負荷，和心理疲勞優(yōu)秀運動(dòng)員在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，運動(dòng)操作的注意中心是什么。
運動(dòng)心理學(xué)的研究對象多是優(yōu)秀運動(dòng)員，也有青少年運動(dòng)員；它也研究群眾體育中的心理學(xué)問(wèn)題。
體育運動(dòng)心理學(xué)的理論知識，對體育運動(dòng)的教學(xué)，訓練，競賽與選材有著(zhù)重要作用。體育運動(dòng)心理學(xué)研究解決體育教學(xué)中學(xué)生心理狀態(tài)與各種心理活動(dòng)的具體規律，揭示了青少年學(xué)生和運動(dòng)員的心理特征，為體育教學(xué)過(guò)程中采用合理的教學(xué)，訓練措施，提供科學(xué)的依據，從而有效地影響學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量。
現代運動(dòng)訓練，除了身體，技術(shù)，戰術(shù)訓練外，還包括專(zhuān)門(mén)的心理訓練，才能構成現代運動(dòng)訓練的完整體系。整個(gè)運動(dòng)訓練都含有心理結構。只有了解身體素質(zhì)的心理特點(diǎn)，才能有效地指導運動(dòng)員進(jìn)行身體訓練。運動(dòng)技術(shù)訓練是在心理活動(dòng)的支配與調節下逐漸使動(dòng)作達到自動(dòng)化的過(guò)程，運動(dòng)技術(shù)水平，依賴(lài)于心理過(guò)程的機能特性和發(fā)展水平。如運動(dòng)表象，空間，時(shí)間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動(dòng)作的調節，是提高技術(shù)動(dòng)作水平的基礎。
比賽雙方在身體能力和技術(shù)，戰術(shù)水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實(shí)力相當的兩隊來(lái)說(shuō)，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說(shuō)心理能力強者勝。運動(dòng)員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實(shí)驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動(dòng)學(xué)所提供的`原理，制定心理素質(zhì)測驗的標準。
在研究運動(dòng)心理學(xué)的過(guò)程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動(dòng)心理學(xué)主要有以下幾種方法：
一、實(shí)驗研究法。
實(shí)驗研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點(diǎn)在于可以在任意時(shí)間內進(jìn)行周密的觀(guān)察，并且別人可以驗證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認的客觀(guān)性。實(shí)驗研究法可分為實(shí)驗室實(shí)驗、自然實(shí)驗和準實(shí)驗三種。
�。ㄒ唬⿲�(shí)驗室實(shí)驗法，是指在實(shí)驗室內借助各種儀器系統地操縱一個(gè)或多個(gè)變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，測定反應時(shí)的實(shí)驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時(shí)測定裝置。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：實(shí)驗者能夠有效地控制實(shí)驗中的各種變量。
該方法的缺點(diǎn)：人為的痕跡過(guò)多，需要大量的時(shí)間和人力，需要有昂貴的實(shí)驗儀器。
�。ǘ┳匀粚�(shí)驗法，是指由實(shí)驗者在自然的條件下創(chuàng )設一定的實(shí)驗情景，操縱一個(gè)或一個(gè)以上的變量而進(jìn)行的實(shí)驗。例如，在自然班級的條件下，對實(shí)驗組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對對照組被試采用傳統的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實(shí)驗就屬于自然實(shí)驗法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：被試的反應比較真實(shí)自然。
該方法的缺點(diǎn)：實(shí)驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
�。ㄈ蕦�(shí)驗法，是指在某些自然情景下將實(shí)驗室實(shí)驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實(shí)驗設計的某些方法來(lái)收集資料而形成的實(shí)驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續的時(shí)間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實(shí)驗的方法。
該方法的優(yōu)點(diǎn)：使用起來(lái)有一定的靈活性。
該方法的缺點(diǎn)：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
二、現場(chǎng)研究法。
現場(chǎng)研究法是指到實(shí)際的現場(chǎng)進(jìn)行詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察的一種研究方法。它不對被試進(jìn)行控制，不對被試施加影響。也就是說(shuō)，實(shí)驗者到現場(chǎng)去詢(xún)問(wèn)或觀(guān)察時(shí)不操作任何變量。所以，它作為研究現實(shí)問(wèn)題的一種方法而被廣泛采用。
在現場(chǎng)做觀(guān)察記錄時(shí)，要做到客觀(guān)、不帶主觀(guān)的傾向。必要時(shí)，可以通過(guò)錄象、照相、錄音、遙測等手段來(lái)作詳細而又真實(shí)的記錄。為獲得詳盡、全面的觀(guān)察資料，事先可以編制好觀(guān)察記錄表，明確規定觀(guān)察哪一種或哪幾種行為，每次觀(guān)察多長(cháng)時(shí)間，兩次觀(guān)察之間要間隔多長(cháng)時(shí)間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來(lái)。該方法是研究從事體育活動(dòng)者心理現象的最簡(jiǎn)單方法。其缺點(diǎn)是研究者對所觀(guān)察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場(chǎng)條件在不斷地變化著(zhù)，觀(guān)眾和教師等因素常常左右著(zhù)研究結果。因此，從現場(chǎng)研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關(guān)系，結論的科學(xué)性難于保證。
三、心理測量法。
心理測量法是指使用心理學(xué)家已經(jīng)編制好的標準化測量工具來(lái)進(jìn)行研究的方法。標準化的個(gè)性測驗、智力測驗、成就測驗、態(tài)度測驗、焦慮情緒測驗等工具都有其特定的測定范圍和作用。在采用心理測驗法時(shí)，要根據研究的目的和任務(wù)，正確地選擇測量工具。在使用這些測量工具時(shí)，一般要受過(guò)專(zhuān)門(mén)的培訓，或者受過(guò)嚴格訓練的心理學(xué)工作者來(lái)實(shí)施。
具體運動(dòng)心理學(xué)研究時(shí)，究竟采用什么方法應根據研究的目的、任務(wù)和課題內容來(lái)確定。為使研究成果更接近實(shí)際，運動(dòng)心理學(xué)研究者常常同時(shí)選用幾種方法來(lái)進(jìn)行研究。
心理學(xué)心得體會(huì )4
通過(guò)學(xué)習，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚的認識，對一些基本概念有所了解特別是對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)過(guò)程中根據自己的基本情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)的方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
一、了解中學(xué)生有效記憶的方法
1、中學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)
中學(xué)生的記憶達到了一個(gè)新的成熟階段。初中生的記憶容量不僅明顯高于小學(xué)年級，也高于大學(xué)生的成績(jì)，達到11。04+0。4，超出成人的短時(shí)記憶容量。
2、有效的記憶策略
由于中學(xué)生的知識和經(jīng)驗仍具有局限性，因此教師應根據記憶的特點(diǎn)為學(xué)生提供良好的記憶策略，幫助學(xué)生提高記憶。只要包括：
�。�1）復述
教師在教學(xué)過(guò)程中應指導學(xué)生在閱讀過(guò)程中采用復數的方法。
閱讀時(shí)，復述的次數越多，記憶效果越好。
�。�2）背誦
把一些信息內容背下來(lái)的目的是為了將來(lái)能夠隨時(shí)提取這些信息。背誦即出生的把學(xué)習過(guò)的內容說(shuō)出來(lái)。
�。�3）結果反饋
有反饋的學(xué)習是最好的學(xué)習方式。反饋能使人們檢查自己的學(xué)習的狀況，使人們知道哪些方面需要增加練習。
�。�4）記憶線(xiàn)索
在編碼過(guò)程中出現的刺激往往是最好的記憶線(xiàn)索。例如，在一項研究中，被試的任務(wù)是記住一個(gè)有600個(gè)單詞組的詞表。當他們讀詞表中每一個(gè)但單詞時(shí)，都給他們呈現另外3個(gè)單詞，而這些單詞與那個(gè)需要識記的單詞在意義上有緊密的聯(lián)系。在后來(lái)的測驗中，在有那些聯(lián)系詞作記憶線(xiàn)索的條件下，被試的記憶量可高達90%。
�。�5）記憶個(gè)體的身心調節
增強自信心、調動(dòng)積極性、調解情緒狀態(tài)、集中注意力、保持充足的睡眠
二、明白教師和學(xué)生心理健康的重要性
《教育心理學(xué)》中的一個(gè)案例拿出來(lái)與供大家分享，學(xué)習怎樣分析中學(xué)生的厭學(xué)心理，學(xué)習怎樣處理中學(xué)生厭學(xué)心理的情況，分析解決處理中學(xué)生厭學(xué)情況時(shí)的注意事項。
案例
中學(xué)生厭學(xué)心理
1、基本情況
王同學(xué)，男，初二年級學(xué)生，對學(xué)習無(wú)興趣，上課不是趴在桌子上睡覺(jué)就是思想開(kāi)小差，或者大聲亂插嘴，小動(dòng)作不斷，經(jīng)常忘帶著(zhù)書(shū)本和作業(yè)，提醒、批評、警告等均收效甚微。由于老師經(jīng)常批評該同學(xué)，其他同學(xué)極少與他交往，而且普遍討厭他，僅有個(gè)別其他班學(xué)生與之為友。常伴有自暴自棄的心態(tài)，想發(fā)火，時(shí)有逃學(xué)去打電腦游戲。
2、原因分析
王同學(xué)的情況是厭學(xué)心理的表現，厭學(xué)心理的產(chǎn)生原因包括：
�。�1）學(xué)生自身的因素。學(xué)生自身的心理素質(zhì)差是一方面的原因，學(xué)生本身的交際障礙、對學(xué)習失去興趣、缺乏正確的學(xué)習目標、學(xué)習動(dòng)機缺失等都能導致學(xué)生厭學(xué)行為的產(chǎn)生。從他本人來(lái)看，王同學(xué)學(xué)習目的不明確，對學(xué)習活動(dòng)不感興趣，自我控制能力差，缺乏自信和勇敢以及環(huán)境關(guān)系和人際關(guān)系等，導致他產(chǎn)生心理困擾。
�。�2）家庭因素。家長(cháng)素質(zhì)低，對孩子教育不當。例如，對孩子的期望值過(guò)高、強制學(xué)習、買(mǎi)各種復習材料，給孩子造成很大壓力，導致厭學(xué)。不良家庭環(huán)境、問(wèn)題家庭的增多程了孩子厭學(xué)的另一大誘惑，如離異家庭重組、單親家庭等。
�。�3）學(xué)生教育的因素�？荚�、升學(xué)壓力大，學(xué)習負擔重，教學(xué)內容難、單調枯燥、重尖子生、輕差生的現象也是學(xué)生厭學(xué)的一大原因。在學(xué)校他認為老師同學(xué)都不喜歡他，故意與他作對，從而導致厭學(xué)，甚至逃學(xué)。
3解決方案
�。�1）從賞識開(kāi)始，進(jìn)入心理輔導。王同學(xué)厭學(xué)，但是對大電腦游戲很精通，第一次咨詢(xún)就從電腦游戲開(kāi)始，肯定他的聰明。接著(zhù)給他分析學(xué)習覺(jué)得苦累是因為長(cháng)期不認真學(xué)習，沉迷于游戲，對學(xué)習失去興趣，造成了厭學(xué)。通過(guò)分析客觀(guān)事實(shí)，使王同學(xué)形成正確的認知和情感。
�。�2）給家長(cháng)做心理疏導。引導家長(cháng)走出家教的誤區。使家長(cháng)認識到，家長(cháng)的過(guò)分保護不利于孩子的健康成長(cháng)，使家長(cháng)認清教育孩子的學(xué)習的意義，從而進(jìn)一步構建學(xué)習型家庭。
�。�3）與其他老是共同。與任課教師溝通，使其配合在課堂上讓王同學(xué)回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題。正確率的提高，使他的學(xué)習自信也有了很大的提高。同時(shí)與班主任聯(lián)系，在班級中挑選兩個(gè)讀書(shū)好的學(xué)生跟他做朋友，在學(xué)習上幫助他，使他感到同學(xué)的可親、集體的溫暖，從而進(jìn)一步消除它的厭學(xué)心理。
4 小結
厭學(xué)是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有過(guò)的問(wèn)題，是青少年最為常見(jiàn)的心理障礙之一。在對待中學(xué)生厭學(xué)的心理時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）立足于培養自主性、主體性。教師要幫助他們克服對人、事的片面看法，幫助他們面對紛繁的環(huán)境，培養其自主性、主體性的觀(guān)念。
�。�2）通過(guò)適當的集體生活，培養學(xué)生良好的人際關(guān)系。為了每個(gè)學(xué)生能夠度過(guò)愉快的學(xué)校生活，建立良好的學(xué)生集體是極為重要的。
�。�3）改變學(xué)習及指導方法。學(xué)業(yè)不良厭學(xué)的重要原因，教師要幫助學(xué)生打好基礎，逐步提高其學(xué)習興趣和學(xué)習成績(jì)。
�。�4）培養良好的學(xué)習習慣。要針對厭學(xué)學(xué)生的不同人個(gè)特點(diǎn)，要特別注意啟發(fā)他們的自覺(jué)、自制，培養其自立、自律、自強的能力，知道他們制定計劃，引導他們?yōu)閷?shí)現目標而腳踏實(shí)地的行動(dòng)并形成習慣。及時(shí)樊噲、賦予責任、強化冬季是培養良好習慣、提高眼學(xué)生自信心的方法。
通過(guò)對案例的分析讓我學(xué)到了很多東西，比如說(shuō)怎樣與家長(cháng)溝通，怎樣處理中學(xué)生的厭學(xué)心理，怎樣與學(xué)生溝通、交流、培養學(xué)生的學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。
通過(guò)對《教育心理學(xué)》的學(xué)習讓我掌握到中學(xué)生的學(xué)習方法，意識到師生交往是非常重要的人際關(guān)系，明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素。
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