舞蹈活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的舞蹈活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
舞蹈活動(dòng)方案1
中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè )于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內容與教育性和藝術(shù)性相結合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養學(xué)生的樂(lè )感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè )，理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結合我們學(xué)校的實(shí)際情況，特別做出如下的教學(xué)計劃：
一、指導思想：
豐富學(xué)生的課余生活，培養對舞蹈學(xué)習的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力。使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
二、訓練目的：
1、豐富學(xué)生的課余生活，培養對舞蹈學(xué)習的興趣，為舞蹈隊員進(jìn)行舞蹈基本功的訓練。
2、提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。
3、通過(guò)訓練，讓隊員掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力。
4、使隊員較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
三．訓練內容：
1、熱身運動(dòng)：利用1015分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，使隊員的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓練：軟度開(kāi)度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運用平整的地板來(lái)幫助隊員們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練。
具體內容有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的`訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓練打下基礎。具體內容有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓練：這是使隊員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體內容有：（1）手的姿態(tài)的訓練（2）小跳訓練（3）控制。5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )的旋律做動(dòng)作，要求節奏準確，能充分表現音樂(lè )的特點(diǎn)，培養隊員的即興創(chuàng )編能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
四、具體措施：
1、隊員要堅持經(jīng)常，要認真刻苦，嚴格遵守訓練紀律，保證訓練時(shí)間，不能隨意缺勤。
2、舞蹈基本功訓練采取芭蕾和古典相結合的方法。
3、為了盡快提高隊員的表演水平，在訓練過(guò)程中，采取基本功訓練與舞蹈組合、成品舞蹈相結合的方法。
4、定期觀(guān)看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊員的表演水平水平，開(kāi)拓每位舞蹈隊員的視野。
五、訓練要求：
1、隊員在舞蹈隊內，不要大聲喧嘩，要保持屋內的環(huán)境衛生。
2、隊員每天遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退，按時(shí)訓練。
3、經(jīng)常不訓練或不遵守訓練時(shí)間的隊員，要給予適當的懲罰。
4、隊員之間要團結友愛(ài)，互幫互助，形成良好的訓練氛圍。
5、訓練要積極、主動(dòng)、刻苦，樹(shù)立為校爭光的思想。
六、訓練時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)起止時(shí)間：（第三周十八周，上課具體時(shí)間待定）。
活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓四樓舞蹈室
舞蹈活動(dòng)方案2
【活動(dòng)目標】
1、嘗試用夸張的舞蹈動(dòng)作大膽表現木偶人的動(dòng)作特點(diǎn)。
2、感受樂(lè )曲的結構，能根據音樂(lè )信號及時(shí)交換舞伴。
3、在合作表演的過(guò)程中，感受與同伴合作、交流的快樂(lè )。
【活動(dòng)準備】
1、《鐘表店》音樂(lè )節選
2、紅、藍帽子每種12頂。
3、玩過(guò)木偶人游戲，感知木偶的動(dòng)作特點(diǎn)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、幼兒律動(dòng)進(jìn)場(chǎng)
二、游戲“我們都是木頭人”引出課題。
1、我們都是木頭人，不許講話(huà)不許動(dòng)。小朋友，這是什么游戲?
2、木頭人是怎么走路的呢?
三、分段創(chuàng )編舞蹈“木偶人的'舞會(huì )”。
(一)幼兒完整欣賞音樂(lè )一遍，感受ABA的旋律結構。
(二)音樂(lè )盒打開(kāi)，木偶人出現
幼兒跟著(zhù)音樂(lè )大膽創(chuàng )編A段舞蹈動(dòng)作，要求表現木偶人機械、僵硬的動(dòng)作特征。
(三)兩兩結伴，舞會(huì )開(kāi)始(創(chuàng )編B段舞蹈)
1.按帽子顏色結伴，創(chuàng )編動(dòng)作，表現同伴間的友好。
2.學(xué)習聽(tīng)音樂(lè )信號交換舞伴。
學(xué)習轉圈180度并向后轉，交換舞伴。引導幼兒發(fā)現每次轉圈后都會(huì )有新的舞伴。
(四)舞會(huì )結束，木偶人回家(音樂(lè )回到A段)
創(chuàng )編音樂(lè )結尾處的造型動(dòng)作。
四、幼兒完整舞蹈2遍。
(一)大膽表現木偶人的動(dòng)作特征，并在每次聽(tīng)到鈴聲后能及時(shí)、準確地交換舞伴。
(二)體驗同伴合作、交流的快樂(lè )。
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