小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃

時(shí)間:2024-03-25 15:51:43 舞蹈 我要投稿

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃

  光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們又將接觸新的知識,學(xué)習新的技能,積累新的經(jīng)驗,該好好計劃一下接下來(lái)的工作了!好的計劃是什么樣的呢?下面是小編收集整理的小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃,歡迎大家分享。

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃1

  一、指導思想

  豐富學(xué)生的課余生活,培養對舞蹈學(xué)習的興趣,為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練,提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì),使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求,具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓練,讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力,使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧,為各種活動(dòng)的參與做好充分的準備。

  二、訓練目標

  通過(guò)一年的活動(dòng),培養學(xué)生的節奏感和韻律感,在感受音樂(lè )的基礎上,有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng),能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒、節奏以及節拍的變化,有表情的進(jìn)行律動(dòng),模仿動(dòng)作和即興表演,寓教育于舞蹈活動(dòng)之中,使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育,讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

 。ㄒ唬、藝術(shù)目標

  1.通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行基本功訓練,使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下叉,下腰等內容順利完成。

  2.通過(guò)規范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

  3.通過(guò)一定的訓練,使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸),能完成舞蹈的表演。

  4.通過(guò)組合練習,使學(xué)生加深基本功訓練的系統性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

 。ǘ、思想目標

  1.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)。

  2.培養學(xué)生自主學(xué)習能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。

  3.培養學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機會(huì ),改變孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。

  三、訓練要求

  通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能,掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈,并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

  四、學(xué)生基本情況

  本次參加舞蹈隊的學(xué)生大多是農村孩子,幾乎沒(méi)接受過(guò)舞蹈訓練,大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,所以不能要求一律,不能操之過(guò)急,軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高,因此舞蹈小組根據學(xué)生不同情況進(jìn)行訓練。

  五、活動(dòng)內容以及措施:

  1、熱身運動(dòng);在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng),如:圓軸上的走步等,主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍,使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,避免用力過(guò)度。

  2、地面訓練:兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差,但是軟度和開(kāi)度較好,而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練,主要措施有:(1)腳背和膝蓋的訓練,(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練,(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練,(4)胸腰和腹肌的'訓練,(5)脊椎和胯骨的訓練,(6)胯部和臀部的訓練,(7)胯部和腿部的綜合訓練,(8)節奏和方位的訓練,(9)后腿和背肌的訓練,(10)踢腿和力量的練習。

  3、把上訓練:遵循先雙手扶把,熟練以后單手扶把,由于有把桿的依附,孩子們的形體和姿態(tài)容易正確,為中間訓練打下基礎。具體措施有:(1)直立和半蹲訓練(2)擦地推腳背練習(3)壓腿練習,分為壓正腿和壓旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戲。

  4、中間訓練:這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施:(1)手的姿態(tài)的訓練,(2)小跳訓練,(3)點(diǎn)轉,(4)平轉,(5)控制。

  5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作,節奏準確,充分表現音樂(lè )的特點(diǎn),培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

  6、排練幾個(gè)小型的舞蹈,通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

  六、活動(dòng)時(shí)間:

  星期二下午第三節課

  七、活動(dòng)地點(diǎn):

  舞蹈教室

  具體活動(dòng)安排:

  第一、二周:選拔成員

  第三周:基本訓練:壓腿、踢腿、下腰

  第四周:基訓練習:手位練習1-4,腳位練習1、2、5位

  第六周:基訓練習:手位練習5-8、學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作

  第七周:繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作,學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

  第八周:基訓練習:(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練

  第九周:基訓練習;欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作

  第十周:基訓練習;地面壓腿、繼續學(xué)習手位動(dòng)作、學(xué)習腿部動(dòng)作

  第十一周:繼續學(xué)習腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

  第十二周:基訓練習:地面壓腿、協(xié)調手部與腿部動(dòng)作。

  第十三周:基訓練習:1)手的姿態(tài)的訓練(2)小跳訓練(3)點(diǎn)轉(4)平轉(5)控制。

  第十四周:基訓練習:腰部練習、復習舞蹈

  第十五、十六周:總復習

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃2

  一、指導思想

  豐富學(xué)生的課余生活,培養對舞蹈學(xué)習的興趣,為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練,提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì),使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求,具有健美、靈活的體態(tài);顒(dòng)面向學(xué)校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長(cháng)的學(xué)生,有組織,有計劃的進(jìn)行,讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂(lè ),理解音樂(lè )和表現音樂(lè )。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

  二、活動(dòng)目標

 。ㄒ唬、藝術(shù)目標

  1。通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行基本功訓練,使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下叉,下腰等內容順利完成。

  2。通過(guò)規范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

  3。通過(guò)一定的訓練,使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸),能完成舞蹈的表演。

  4。通過(guò)組合練習,使學(xué)生加深基本功訓練的系統性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

 。ǘ、思想目標

  1。發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)。

  2。培養學(xué)生自主學(xué)習能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。

  3。培養學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機會(huì ),改變孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的'自信心和成功欲。

  三、訓練要求

  通過(guò)舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能,掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

  四、學(xué)生基本情況

  本次參加舞蹈興趣活動(dòng)小組的學(xué)生幾乎都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)專(zhuān)業(yè)舞蹈訓練,大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能順利完成。另外,由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,所以不能要求一律,不能操之過(guò)急,軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高,因此舞蹈班根據學(xué)生不同情況進(jìn)行訓練。

  五、活動(dòng)內容以及措施:

  1、熱身運動(dòng);在訓練的15分鐘左右的時(shí)間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)。(由老師帶領(lǐng)。)主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍,使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,避免用力過(guò)度。

  2、地面訓練:兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差,但是軟度和開(kāi)度較好,而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練,主要措施有:

 。1)腳背和膝蓋的訓練;

 。2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練;

 。3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練;

 。4)胸腰和腹肌的訓練;

 。5)脊椎和胯骨的訓練;

 。6)胯部和臀部的訓練;

 。7)胯部和腿部的綜合訓練;

 。8)節奏和方位的訓練;

 。9)后腿和背肌的訓練;

 。10)踢腿和力量的練習。

  3、中間訓練:這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施:

 。1)手的姿態(tài)的訓練;

 。2)小跳訓練;

 。3)點(diǎn)轉;

 。4)平轉;

 。5)控制。

  4、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作,節奏準確,充分表現音樂(lè )的特點(diǎn),培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

  5、排練幾個(gè)小型的舞蹈,通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

  六、活動(dòng)時(shí)間:

  星期三下午第五、六節課

  七、注意事項

  1、每次活動(dòng),指導教師要有文字或圖片記錄。

  2、每次活動(dòng)前清查出勤情況。

  3、在活動(dòng)中,指導教師應根據學(xué)生的實(shí)際情況設計相關(guān)內容,確保學(xué)生人生安全。

  八、成果預測

  1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功,具有較高的音樂(lè )素養。

  2、能學(xué)會(huì )幾個(gè)舞蹈。

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃3

  教學(xué)計劃

  一、指導思想:

  在音樂(lè )教學(xué)的基礎上,以培養學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn),通過(guò)規范的舞蹈基本功訓練課,使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練,同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓,培養孩子們內涵修養,使其的精神和形體之美達到統一,有助于提高學(xué)習者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

  二、教學(xué)目的

  1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓練,培養孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂(lè )天性。

  2、通過(guò)舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說(shuō)的綜合能力。

  3、通過(guò)舞蹈劇目的排練樹(shù)立起孩子們的自信心,勇于去感受美、學(xué)習美、表現美。

  三、教學(xué)主要內容

  1、基礎練習

  2、成品舞教學(xué)

  四、教學(xué)時(shí)間:

  文體活動(dòng)時(shí)間

  五、教學(xué)對象:

  初一年級到初三年級舞蹈興趣小組

  教案

  一、基礎訓練(教學(xué)課時(shí):第一周~第八周)

  1、壓腿

  這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節的直立,腳背向外打開(kāi)繃直,并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的.姿態(tài),日積月累就可以拉長(cháng)韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候學(xué)生最容易出胯和斜胯,需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí),同側的手扶住把桿,另一只手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近并盡量向遠處伸展,拉長(cháng)旁腰。壓后腿時(shí),注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,并向后伸展。

  伴奏帶:選用節奏感比較強的音樂(lè )

  2、壓肩

  這是打開(kāi)肩部韌帶的練習。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(cháng)。

  伴奏帶:中速,節奏舒緩2/4

  3、推腳背組合

  腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓練時(shí),雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓練開(kāi)始。

  1-2拍單腳腳后跟抬起,五個(gè)腳趾緊扒地面

  3-4拍腳尖繃直,向墻內推,使整個(gè)腳背繃成月牙型

  5-8拍換另一只腳,動(dòng)作相同

  雙腳背練習亦同。年齡小的學(xué)生在做此類(lèi)訓練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動(dòng)作,在做推腳背時(shí),雙腳容易打開(kāi),腳背推不起來(lái),需要時(shí)刻提醒和規范動(dòng)作。

  4、把桿訓練組合

  青少年舞蹈培訓與專(zhuān)業(yè)舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí),不可能像專(zhuān)業(yè)學(xué)員那樣的強度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余訓練,自身條件可以達到專(zhuān)業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動(dòng)作組合。少年活潑好動(dòng),喜愛(ài)好玩有趣的動(dòng)作,這就要求教師在編排這類(lèi)把桿上的動(dòng)作組合時(shí),注意結構簡(jiǎn)單易學(xué),學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué),自然就會(huì )激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當的鼓勵和贊許,學(xué)生接受的就快。

  基本的把桿動(dòng)作組合:

 、、(雙手/單手)扶把,一位腳擦地組合

 、、(雙手/單手)扶把,一位腳蹲組合

 、、(雙手/單手)扶把,一位腳劃圈組合

 、、五位腳,單手扶把小踢腿組合

 、、五位腳,單手扶把移重心組合

 、、(雙手/單手)轉腰組合

  這些組合,適宜于少年的身體素質(zhì)和接受能力,隨著(zhù)學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步,在此基礎上加大難度,變換花樣,達到舞蹈訓練的要求。

  5、踢后腿

  雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要繃直,頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中,上半身保持不動(dòng),不要側身回頭,胯不能松,腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調,學(xué)生還是做不到位的情況下,可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿,把一條腿向后抬起來(lái),糾正學(xué)生的姿態(tài),然后再過(guò)度到踢后退。

  6、劈腿跳

  是為學(xué)習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)。打開(kāi)過(guò)程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開(kāi)越好。著(zhù)地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來(lái)著(zhù)地。

  7、大踢腿

  是培養腿的力度和開(kāi)度的訓練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方。踢腿的過(guò)程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠。這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看。所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒(méi)有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下,經(jīng)過(guò)刻苦練習,腿會(huì )越踢越高,韌帶越拉越長(cháng)。在學(xué)生取得微小的進(jìn)步時(shí),要及時(shí)給予贊賞和鼓勵。有些學(xué)生回家也經(jīng)常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱(chēng)贊,否則就會(huì )挫傷學(xué)生學(xué)習的積極性。除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過(guò)程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來(lái)。

  8、下腰

  年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒(méi)有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法。

  雙腳打開(kāi)至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開(kāi),手心朝前。下腰時(shí),上半身向后仰,頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟。

  對年齡偏大,有一定基礎的學(xué)生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度。結束后注意做回腰練習:雙腳并攏蹲下來(lái),雙手抱住雙膝,頭埋下來(lái)。教師順著(zhù)脊柱給學(xué)生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害。

  9、劈腿

  有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓練時(shí),注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練:

 、、左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動(dòng),身體向后仰。有基礎的學(xué)生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住。

 、、左腳在前的豎叉不動(dòng),身體向右轉的同時(shí)變胯,變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來(lái),然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展,趴胯1-2分鐘。

 、、橫叉不動(dòng),再向右轉,變?yōu)橛夷_在前的豎叉,重復動(dòng)作1。

  10、小跳組合

  訓練學(xué)生的彈跳能力?梢杂珊(jiǎn)單的一二五位小跳,發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳,小跳過(guò)程中,雙膝直立,雙腳背向外推開(kāi)。著(zhù)地時(shí),腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃。落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

  二、成品舞蹈的排練(教學(xué)課時(shí):第九周~第十六周)

  1、藏舞《卓瑪》

  2、維舞《西域風(fēng)情》

  3、傣舞組合

  4、現代舞《直來(lái)直往》

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃4

  一、指導思想

  豐富學(xué)生的課余生活,培養對舞蹈學(xué)習的興趣,為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓練,提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì),使其達到學(xué)習舞蹈的初步要求,具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓練,讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力,使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧,為各種活動(dòng)的參與做好充分的準備。

  二、訓練目標

  通過(guò)一年的活動(dòng),培養學(xué)生的節奏感和韻律感,在感受音樂(lè )的基礎上,有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng),能夠隨著(zhù)音樂(lè )的不同情緒、節奏以及節拍的變化,有表情的進(jìn)行律動(dòng),模仿動(dòng)作和即興表演,寓教育于舞蹈活動(dòng)之中,使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國主義、集體主義、行為規范、尊老愛(ài)幼的教育,讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè )。

 。ㄒ唬.藝術(shù)目標

  1.通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行基本功訓練,使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下叉,下腰等內容順利完成。

  2.通過(guò)規范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓練,使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

  3.通過(guò)一定的訓練,使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸),能完成舞蹈的表演。

  4.通過(guò)組合練習,使學(xué)生加深基本功訓練的系統性,更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

 。ǘ.思想目標

  1.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),增強學(xué)生的體質(zhì)。

  2.培養學(xué)生自主學(xué)習能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。

  3.培養學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機會(huì ),改變孩子被動(dòng)的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。

  三、 訓練要求

  通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能,掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。

  四、學(xué)生基本情況

  本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓練,大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,所以不能要求一律,不能操之過(guò)急,軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎上逐步提高,因此舞蹈班根據學(xué)生不同情況進(jìn)行訓練。

  五、活動(dòng)內容以及措施:

  1、熱身運動(dòng);在訓練的10分鐘左右的時(shí)間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的'熱身運動(dòng),如:圓軸上的走步等,主要目的是創(chuàng )造一個(gè)融洽的學(xué)習氛圍,使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,避免用力過(guò)度。

  2、地面訓練:兒童的生理特點(diǎn)是人小穩定性差,但是軟度和開(kāi)度較好,而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),所以要運用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓練,主要措施有:

 。1)腳背和膝蓋的訓練

 。2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

 。3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

 。4)胸腰和腹肌的訓練

 。5)脊椎和胯骨的訓練

 。6)胯部和臀部的訓練

 。7)胯部和腿部的綜合訓練

 。8)節奏和方位的訓練

 。9)后腿和背肌的訓練

 。10)踢腿和力量的練習

  3、把上訓練:

  遵循先雙手扶把,熟練以后單手扶把,由于有把桿的依附,孩子們的形體和姿態(tài)容易正確,為中間訓練打下基礎。具體措施有:

 。1)直立和半蹲訓練

 。2)擦地推腳背練習

 。3)壓腿練習,分為壓正腿和壓旁腿

 。4)大踢腿

 。5)下腰游戲。

  4、中間訓練:這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施:

 。1)手的姿態(tài)的訓練

 。2)小跳訓練

 。3)點(diǎn)轉

 。4)平轉

 。5)控制。

  5、能夠隨著(zhù)音樂(lè )做動(dòng)作,節奏準確,充分表現音樂(lè )的特點(diǎn),培養學(xué)生的即興創(chuàng )編能力和學(xué)生的創(chuàng )造能力。

  6、排練幾個(gè)小型的舞蹈,通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。

  六、活動(dòng)時(shí)間:

  星期三下午第三節課 。

  七、活動(dòng)地點(diǎn):

  舞蹈教室

  具體活動(dòng)安排:

  第一、二周:基本訓練

  第三周:基本訓練:壓腿、踢腿、下腰

  十月:學(xué)習舞蹈小組合《蘭花手》

  第四周:基訓練習:手位練習1-4,腳位練習1、2、5位

  第五周:基訓練習:手位練習5-8、學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作

  第六周:繼續學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作,學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形

  第七周:基訓練習:

 。1)腳背和膝蓋的訓練

 。2)肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓練

 。3)旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓練

 。4)胸腰和腹肌的訓練

 。5)脊椎和胯骨的訓練

  第八周:基訓練習;欣賞舞蹈、學(xué)習手位動(dòng)作

  第十周:基訓練習;地面壓腿、繼續學(xué)習手位動(dòng)作、學(xué)習腿部動(dòng)作

  第十一周:繼續學(xué)習腿部動(dòng)作、合成舞蹈。

  第十二周:基訓練習:地面壓腿、協(xié)調手部與腿部動(dòng)作。

  第十三周:基訓練習:

 。1)手的姿態(tài)的訓練

 。2)小跳訓練

 。3)點(diǎn)轉

 。4)平轉

 。5)控制。

  第十四周:基訓練習:腰部練習、復習舞蹈

  第十五、十六、十七、十八周:總復習

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃5

  一、情況分析:

  在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí),為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展,特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功,協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽(tīng)使喚,不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,使學(xué)生產(chǎn)生親切感,提高對舞蹈學(xué)習的能力。

  二、總體目標:

  1、通過(guò)教師指導,培養學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。

  2、訓練學(xué)生協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。

  3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作,培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。

  4、在訓練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力,反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。

  5、培養學(xué)生具備透過(guò)舞蹈,提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。

  三、活動(dòng)安排:

  20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排

  第6周

  1、練習隊形,站立姿勢。

  2、交待舞蹈的常規要求。

  3、隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭,聳肩等動(dòng)作。

  4、復習手位,勾繃腳,點(diǎn)頭,聳肩等活動(dòng)組合。

  第7-8周

  1、練習前壓腿、旁壓腿的.動(dòng)作。

  2、復習前踢腿,旁踢腿,能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。

  3、新授地面動(dòng)作:雙吸腿、壓腳跟練習。

  4、舞蹈練習

  第9-10周

  1、練習壓胯的動(dòng)作,根據音樂(lè )協(xié)調地做壓胯動(dòng)作。

  2、舞蹈練習

  3、學(xué)習小碎步組合。

  4、學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換,形成完整的舞蹈形式。

  第11-15周

  復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。

  第16-18周

  1、復習以前學(xué)的基本功。

  2、舞蹈練習。

小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)計劃6

  一、指導思想:

  緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著(zhù)力構建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎,體現我校的辦學(xué)特色。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識和進(jìn)取意識,促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(cháng)。

  二、活動(dòng)目標:

  為了豐富學(xué)生的課余生活,進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設,營(yíng)造良好的音樂(lè )氛圍。使學(xué)生在良好的音樂(lè )氛圍中提高自己的音樂(lè )素質(zhì)和音樂(lè )修養體現我校的辦學(xué)特色,特組織了舞蹈興趣小組。通過(guò)每周一次的訓練,使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練,讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng),注意自己的基本形態(tài),學(xué)習一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐,培養對舞蹈的興趣愛(ài)好,同時(shí)也對舞蹈表演所比備的軟度、開(kāi)度,以及訓練方法進(jìn)行初步的了解,為今后的'舞臺表演奠定良好的基礎。

  三、活動(dòng)措施:

  舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè )教育的基本任務(wù)合拍,堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認識到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中,教師要精心組織,實(shí)施分層指導并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發(fā)展。

  四、活動(dòng)安排:

  1、時(shí)間:每周四下午第四節課外活動(dòng)課。

  2、上學(xué)期,學(xué)習舞蹈基本動(dòng)作,學(xué)習舞蹈簡(jiǎn)單隊形,讓學(xué)生學(xué)會(huì )有關(guān)舞蹈的技能。

  3、下學(xué)期,掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,會(huì )表演一些富有情趣的舞蹈,并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng )作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng )建學(xué)校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術(shù)節活動(dòng)編排兩個(gè)舞蹈節目參加匯演,力求取得好成績(jì)。

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