心理健康教育心得體會(huì )【共15篇】
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的心理健康教育心得體會(huì )，歡迎大家分享。
心理健康教育心得體會(huì )1
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)題培訓，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專(zhuān)業(yè)培訓。抱著(zhù)向各位前輩和專(zhuān)家學(xué)習的態(tài)度，我認真地參與了這次培訓。
在26日上午的專(zhuān)題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對學(xué)生還是對老師都是一種成長(cháng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著(zhù)激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對箱庭室內的布置，還是對沙具，我們充滿(mǎn)好奇。箱庭的體驗，讓我們每個(gè)人都有所成長(cháng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著(zhù)想，我們學(xué)會(huì )了忍痛割?lèi)?ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話(huà)說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì )適應生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗，我們痛并快樂(lè )著(zhù)�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達性藝術(shù)療法的后現代運用的案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話(huà)讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢(xún)師本身的魅力就是最好的`咨詢(xún)技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話(huà)者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話(huà)者的感受。這四句話(huà)對于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè )療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應該注意：在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢(xún)師不可以為來(lái)訪(fǎng)者做診斷。這些對于我們這些不夠專(zhuān)業(yè)又經(jīng)驗不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習的機會(huì )。
心理健康教育心得體會(huì )2
在學(xué)習貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》的基礎上，結合我校的實(shí)際，積極開(kāi)展心理健康教育，借此機會(huì )將我校開(kāi)展心理健康教育的一些做法和思考。
一、學(xué)習《綱要》，統一認識，關(guān)注學(xué)生心靈成長(cháng)
我校充分利用每周一次的行政例會(huì )、年級組長(cháng)和每?jì)芍芤淮蔚慕處煂W(xué)習工作會(huì )議，組織學(xué)校行政、教師認真學(xué)習《綱要》，吃透精神，統一思想，明確心理健康教育的目標，把握心理健康教育的任務(wù)，通過(guò)學(xué)習增強對開(kāi)展心理健康教育重要性的認識。我們認為，《綱要》明確了心理健康教育的原則、目標、對象，規劃了不同年齡階段心理健康教育的內容、方法和途徑，對于我們把握中小學(xué)心理健康教育的，科學(xué)有序的開(kāi)展心理健康教育提供了依據，指明了方向。對學(xué)校心理健康教育工作有高度的指導性、鮮明的針對性、切實(shí)的操作性。
為了有效地做好對學(xué)生的心理健康教育，我們還結合學(xué)習對學(xué)校、教師、學(xué)生心理健康教育狀況進(jìn)行了分析：學(xué)校多年來(lái)牢固樹(shù)立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛(ài)”教育為重點(diǎn)，以養成教育為基礎，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、提高”的德育工作思路，取得了一些成績(jì)，積累了一些經(jīng)驗，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛(ài)崗、樂(lè )于奉獻且熱心德育工作的教師隊伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建設和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的提高。當然也應該承認隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人們的思想也在發(fā)生巨大的變化，多元文化思潮沖擊著(zhù)學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨生子女問(wèn)題、留守兒童問(wèn)題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應、同伴交往、情緒情感、行為表現、個(gè)性問(wèn)題以及趨勢越來(lái)越嚴重的學(xué)習困難綜合癥等諸多方面的問(wèn)題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理健康教育的必要性、迫切性。
通過(guò)學(xué)習、分析，我們認為開(kāi)展心理健康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對小學(xué)生身心發(fā)展及現狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開(kāi)展心理健康教育的思路——全面規劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此基礎上學(xué)校完善了學(xué)生心理健康教育機構，將關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(cháng)室、教導處、德領(lǐng)組、醫務(wù)室和年級組長(cháng)組成的領(lǐng)導小組。每學(xué)期將開(kāi)展學(xué)生心理健康教育納入到學(xué)校工作計劃之中，年級組及班主任工作計劃中也將關(guān)注學(xué)生心理健康教育作為重要的內容和工作來(lái)抓落實(shí)，以確保該項教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對教師隊伍的培訓工作，以建立一支勤于鉆研、樂(lè )于奉獻的師資隊伍。
我校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導員、教師為主體的作用，不時(shí)派出教師參加省市縣各級相關(guān)培訓和交流，同時(shí)還將教師心理健康專(zhuān)業(yè)培訓納入到校本培訓的范疇之中。我校從20xx年開(kāi)始先后邀請了徽州師范的金水老師來(lái)校做專(zhuān)題講座，邀請“知心姐姐”報告團和南京大學(xué)心理研究課題組成員來(lái)校為教師和家長(cháng)做報告；我校舒立新老師參加省陶研會(huì )歸來(lái)為全體教師作了《全面把握當今學(xué)生特點(diǎn)，積極實(shí)施有效教育》的匯報輔導報告；從20xx學(xué)年度開(kāi)始我校開(kāi)始實(shí)行班主任月例會(huì )制度，以此來(lái)加強理論探討，交流工作體會(huì )，探尋學(xué)生思想道德教育和心理健康教育的有效途徑。
二、從心開(kāi)始，積極探索，關(guān)注學(xué)生心理健康
關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(cháng)。不能僅僅停留在口號上，而應該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開(kāi)始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過(guò)程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項教育活動(dòng)中都應注重對學(xué)生心理健康的教育。同時(shí)心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動(dòng)性為基本特色。
1、注重校園文化的建設。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來(lái)擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建設中，我校堅持兩種環(huán)境的創(chuàng )設，一是創(chuàng )設心理健康教育的顯性教育環(huán)境，充分體現校園文化建設的育人功能；二是創(chuàng )設心理健康教育的隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長(cháng)廊及宣傳櫥窗，是學(xué)生們“露一手”的舞臺；教學(xué)樓上的各式宣傳標語(yǔ)，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂；自來(lái)水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學(xué)生們自己的心語(yǔ)；每學(xué)年開(kāi)學(xué)學(xué)校門(mén)口的橫幅，“歡迎新同學(xué)入學(xué)，歡迎同學(xué)返�！�，讓學(xué)生感受到學(xué)�！凹摇币话愕臏嘏�
濃郁的校園文化氛圍，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的發(fā)展。在實(shí)小這個(gè)樂(lè )園里，我們的孩子喊出了“同在藍天下，雛鷹展翅飛”的快樂(lè )口號，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美好”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚個(gè)性，展現魅力的所在，引來(lái)了居民駐足觀(guān)看。很多的家長(cháng)和同行都說(shuō)：你們的氛圍真不錯，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng )設符合學(xué)生心理健康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成健康心理。
2、建立和諧師生關(guān)系。教師要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離，以實(shí)現教育的人性化。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。為此學(xué)校一方面積極開(kāi)展和諧校園的創(chuàng )建，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開(kāi)展諸如“師德師風(fēng)建設系列教育活動(dòng)”等，以提升全體教師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺(jué)性。老師應主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛(ài)。如果發(fā)現學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當的方法來(lái)幫助解決。
例如我校上學(xué)年六（1）班的學(xué)生汪同學(xué)，原本有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛(ài)她，尤其是爸爸，對她視若掌上明珠�？删驮谒�8歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢(qián)給爸爸治病，媽媽一邊忍受著(zhù)巨大的痛苦，一邊忙打理著(zhù)自己的店鋪。爸爸在病情穩定的時(shí)候，也堅持給媽媽幫忙。汪同學(xué)對于這樣的打擊，她還是無(wú)法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現后就主動(dòng)找到了她，向她了解了情況。經(jīng)過(guò)班主任的悉心開(kāi)導，了解了實(shí)情后，班主任通過(guò)耐心細致的開(kāi)導，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開(kāi)了，孩子放下了沉重的心理負擔，拉近師生心理距離，教師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴(lài)的朋友，就能使學(xué)生的心理健康教育取得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”吧。
3、貼近實(shí)際開(kāi)展特色活動(dòng)。心理健康教育的內容是從現實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理健康教育的內容只有貼近學(xué)生實(shí)際，談?wù)撆c學(xué)生關(guān)系密切、學(xué)生最想了解的話(huà)題，才能使心理健康教育起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當的內容，進(jìn)行精心的設計。為此在建立平等師生關(guān)系的基礎上，學(xué)校先后多次開(kāi)展了學(xué)生心理調查活動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現帶有普遍性的心理問(wèn)題，以便有針對性地開(kāi)展心理輔導，學(xué)生反映的以心理適應問(wèn)題居多，如學(xué)習方面最突出，其次是生活、交友、認識自我問(wèn)題等。
從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開(kāi)展心理輔導，效果自然水到渠成。如二年級（1）班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她回答問(wèn)題，她站起來(lái)，總是低著(zhù)頭，臉漲得像塊紅布，說(shuō)話(huà)的聲音都打顫。一次主題班隊會(huì )，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當時(shí)的第一反應是“不行，我不敢”�！霸囋嚢�，老師相信你準行，”班主任老師親切地鼓勵她，“大家幫助你多排練幾遍，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開(kāi)朗起來(lái)。還有的班主任老師結合學(xué)生的實(shí)際開(kāi)展了以“知識越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書(shū)交朋友”為內容的心理輔導，都取得較好的教育效果。
同時(shí)我校還經(jīng)常開(kāi)展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理健康教育的平臺。堅持開(kāi)展以《守則》、《規范》為基礎的養成教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養成良好的行為習慣將終生受益；堅持開(kāi)展路隊、“兩操”、衛生等“五項評比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹(shù)立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅持開(kāi)展多種綜合實(shí)踐活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀(guān)愛(ài)國主義基地，尋訪(fǎng)家鄉巨變，走進(jìn)街心公園清除垃圾、走上街頭文明勸導等，讓學(xué)生在實(shí)踐中去認識，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習慣；堅持暑期開(kāi)展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì )珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。
我校還注意發(fā)揮現代教育技術(shù)的作用，拓寬心理健康教育內容，以學(xué)�！凹t領(lǐng)巾廣播站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)基礎，組織開(kāi)展“每周一歌”、“英語(yǔ)每日一句”、“師生來(lái)稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來(lái)評說(shuō)”等，以真正起到了溝通、咨詢(xún)、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調動(dòng)了學(xué)生的積極性，開(kāi)發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養了他們的創(chuàng )造力。
4、各科教學(xué)中積極滲透心理健康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理健康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識為載體，全面滲透心理健康教育內容，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢(qián)更重要》一課時(shí)，現在的學(xué)生大多是獨生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過(guò)多地接受著(zhù)別人主動(dòng)的奉獻，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著(zhù)想的意識不強，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問(wèn)題。遇到問(wèn)題進(jìn)行換位思考，是培養學(xué)生的愛(ài)心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。
而該文講述的是“我”深夜開(kāi)車(chē)回家碰壞了一輛紅色小汽車(chē)的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車(chē)主和“我”聯(lián)系，后來(lái)，車(chē)主致電表示感謝，并拒絕了“我”的賠償，告訴“我”誠實(shí)和信任比金錢(qián)更重要。課文要表達的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。教師課前假如布置學(xué)生了解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的.小摩擦及解決情況，并思考這是否是最佳解決方法。鼓勵學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽(tīng)，對那些能站在他人立場(chǎng)思考、看待問(wèn)題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來(lái)，孩子們以自我為中心的少了，班里互相體諒、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃厚起來(lái)。
再比如《落花生》一課，就可以通過(guò)課文對學(xué)生進(jìn)行增強自信心的教育。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確看待自己及周?chē)耐瑢W(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會(huì )成為一個(gè)對社會(huì )、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習對學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。
如：新課程標準就積極倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式。在課堂上遇到難以解決的問(wèn)題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結果，所以教師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當然還有在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育，在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。近幾年來(lái)，在課堂教學(xué)中教師不再吝嗇語(yǔ)言評價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵的語(yǔ)氣，啟發(fā)式的詢(xún)問(wèn)，而且多年來(lái)我校教師堅持在填寫(xiě)學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報告單時(shí)，只表?yè)P優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵學(xué)生改正，就避免了對學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹(shù)立了學(xué)習信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評價(jià)中滲透心理健康教育。
5、家校牽手構建學(xué)生心靈成長(cháng)有效平臺�！瓣P(guān)注孩子心理健康”是我校家校結合推進(jìn)學(xué)校心理健康教育步伐和家長(cháng)學(xué)校向縱深發(fā)展步伐的一項新舉措。為此，我校網(wǎng)站開(kāi)辟了“網(wǎng)上家長(cháng)學(xué)�！�、“校長(cháng)信箱、校長(cháng)博客空間”平臺，精心編印�？都倚@地》，開(kāi)辟了“家校通”，利用這些途徑重視加強對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育。對一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)了解、跟蹤、疏導、把握他們的內心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng )建現代家庭教育課題研究之成果——“快樂(lè )學(xué)習型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開(kāi)展“親子共同成長(cháng)”活動(dòng)，利用家長(cháng)學(xué)校授課交流育兒經(jīng)驗，指導家長(cháng)運用科學(xué)的育人方法，努力構建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氛圍、健康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，提高家庭綜合素質(zhì)，培養孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結合，拓展了心理健康教育實(shí)效性研究的。把心理健康教育列入家長(cháng)學(xué)校培訓內容，先后多次邀請心理輔導專(zhuān)業(yè)人士向家長(cháng)傳授心理輔導的理念、內容和方法，開(kāi)展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。
三、心理健康教育，舉步維艱，任重道遠
我校的心理健康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問(wèn)題，諸如缺乏具備專(zhuān)業(yè)知識的教師，缺少應有的指導和培訓，幾句加強自我學(xué)習的口號式話(huà)語(yǔ)不能調動(dòng)教師的積極性；現在學(xué)生難教已是普遍性問(wèn)題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長(cháng)，而導致的問(wèn)題學(xué)生數越來(lái)越多，班主任教師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導教育，教師負擔重、責任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì )氛圍尚未形成，出現了問(wèn)題一股腦地責怪教育如何如何失職，學(xué)校、教師肩負的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理健康的同時(shí)，也要關(guān)注教師的心理健康。關(guān)注心理健康，促進(jìn)心靈成長(cháng)，真可謂是任重道遠��！
心理健康教育心得體會(huì )3
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了很多有有關(guān)大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。
老師首先用幾個(gè)簡(jiǎn)單的心理測試開(kāi)始這門(mén)特殊的課程，我的測試結果初步表明我自身的心理還是很健康的。不過(guò)近年來(lái)由于大學(xué)生不良心理問(wèn)題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學(xué)生因為人際關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問(wèn)題成為當代大學(xué)生進(jìn)入社會(huì )前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，例如弗洛伊德把人的心理分為意識、前意識和無(wú)意識，后又分為意識和無(wú)意識（包含被壓抑的無(wú)意識和潛伏的無(wú)意識）。認為存在于無(wú)意識中的性本能是人的心理的基本動(dòng)力，是支配個(gè)人命運、決定社會(huì )發(fā)展的力量；并把人格區分為自我、本我和超我三個(gè)部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門(mén)期、性器期、潛伏期、生殖器這5個(gè)階段。
接下來(lái)的幾堂課老師很用心的從幾個(gè)誘發(fā)不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時(shí)人會(huì )出現自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現不愿說(shuō)話(huà)的自閉行為。雖然我們在生活中不會(huì )天天經(jīng)歷天災人禍，但往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負面情緒的稻草，因此我們在生活中不能輕視每一件產(chǎn)生負能量的事，及時(shí)排解負面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調查最讓大學(xué)生處理不好的不是就業(yè)壓力或情感問(wèn)題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒(méi)有這樣的煩惱，但也見(jiàn)過(guò)別人因為小矛盾或是言語(yǔ)不和而好友反目類(lèi)似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導致悲劇的發(fā)生。當代大學(xué)生大多數都是獨生子女，來(lái)到大學(xué)后都會(huì )不習慣寢室生活，不同的生活習慣和無(wú)法避免的交際問(wèn)題肯定會(huì )困擾我們一段時(shí)間，但這又是無(wú)法逃避的，只能學(xué)著(zhù)去適應環(huán)境。學(xué)會(huì )與他人分享空間，這也是大學(xué)生活一個(gè)重要的目的，如何處理人與人之間因為差異而導致的分歧更是以后我們走上社會(huì )必須解決的問(wèn)題。因此，我覺(jué)得不管對象是誰(shuí)，人際交際問(wèn)題最重要的就是溝通，人與人之間能溝通好的問(wèn)題都不是問(wèn)題，最不可取的就是都不聽(tīng)對方的解釋?zhuān)晃兜闹肛熁蛘咭晃兜耐俗尪际沁^(guò)于極端的做法，時(shí)間久了還是會(huì )暴露更嚴重的問(wèn)題，因此培養自身的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì )后的必備技能，不錯的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。深刻認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的`影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調整。自我調整心理健康的核心內容包含調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調整，保持同現實(shí)的不錯接觸。進(jìn)行自我調整，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自身的理想目標。因此大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不但豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，利用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對自身做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀(guān)念；然后，客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自身的追求目標，既不輕易否定自身，也不過(guò)高的估計自身，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自身的基礎上，對影響自身成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自身的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提升，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的很多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
心理健康教育心得體會(huì )4
斯塔頓所著(zhù)的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話(huà)來(lái)說(shuō)明：如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會(huì )自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì )耐心。
如果孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會(huì )自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì )鐘愛(ài)別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì )自愛(ài)。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì )相信自己和周?chē)娜恕?/p>
如果孩子生活在友誼中，他便會(huì )覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設有中國特色社會(huì )主義事業(yè)的有用人才。
透過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成必須的.影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內情緒感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育心得體會(huì )5
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓》，經(jīng)過(guò)培訓，我領(lǐng)略了心理咨詢(xún)的魅力，更意識到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓中，老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內向，不與人交流，課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師，據薛老師說(shuō)，女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話(huà)，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車(chē)禍突然離開(kāi)了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后，女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話(huà)了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢(xún)關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應該慶幸女孩的情況發(fā)現及時(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢(xún)師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話(huà)：一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的.了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂(lè )的成長(cháng)!
心理健康教育心得體會(huì )6
7月5日全天，河師大的安蕾博士通過(guò)理論學(xué)習、小組討論等方式讓我們體驗到一次別開(kāi)生面的培訓課堂。安蕾博士的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！她讓我意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無(wú)可替代的。
印象深刻的是，安蕾博士說(shuō)到，德育工作與心理健康教育是有所不同的。我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jì)處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對他的這種情況我經(jīng)常當著(zhù)同學(xué)的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績(jì)反而下滑了不少。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì )少一些批評，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。
作為教師，我們應該深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，從而達到心與心的交流，感知學(xué)生的內心世界，以真誠感化學(xué)生，使孩子幼小的心靈得到鼓舞，從而養成良好的心理品質(zhì)。我也想到了從外校轉來(lái)的的`一個(gè)男生，根據以前教過(guò)他的老師描述，他這個(gè)孩子淘氣頑皮，愛(ài)惹事，腦子很聰明，就是不愛(ài)學(xué)習。通過(guò)2年以來(lái)的觀(guān)察和接觸，我發(fā)現老師們對他的評價(jià)還是很到位的。具體分析起來(lái)，尤其是他的課堂表現，他在課堂上永遠懶洋洋的樣子，明顯讓人看出他是在走神。即使在課堂上給他點(diǎn)出來(lái)了，下一秒他又回到了原來(lái)的狀態(tài)。這樣讓我感覺(jué)自己的課堂沒(méi)有吸引力，甚至還會(huì )影響我上課的心情。除此之外，他在課下總是有意無(wú)意地惹事。根據他的情況，我也與他的家長(cháng)溝通過(guò)，但是效果卻不盡人意�？偨Y起來(lái)看，家庭教育的缺失或縱容，導致他缺乏紀律的約束。而且他還缺少基本的判斷能力和自我反思能力。針對這一點(diǎn)，我曾經(jīng)找他談過(guò)心，剛開(kāi)始他并不想和我聊天，對我有抗拒性，后來(lái)在我和他聊聊我自己的故事后，他才慢慢放下戒心，逐漸談?wù)劤鲎约旱目捶�。他說(shuō)他欺負我們班的好學(xué)生，特指男生，其實(shí)是因為看不慣他們比自己學(xué)習好，看不慣他們經(jīng)常受到老師的表?yè)P。當我聽(tīng)了之后，我有些無(wú)奈也有一絲欣慰。無(wú)奈的是他太自我，永遠把自己看得多重要，受不了自己看不慣的現象存在，這說(shuō)明他還是很自私自我的，一旦走到初中高中，甚至社會(huì )，往往會(huì )做出沖動(dòng)的事情。欣慰的是從另一方面看出他還是很想得到老師及長(cháng)輩表?yè)P和鼓勵，說(shuō)明他還是很有上進(jìn)心的。抓住這點(diǎn)積極的方面，我與他聊天、談心，告訴他現在的心理狀態(tài)，也告訴他怎樣才能做到心理平衡，從而更積極地肯定自己。從那天的聊天之后，我發(fā)現還是有一定效果的。但是我發(fā)現他的這種對學(xué)習缺乏熱情度的現象仍然存在，這還是需要我長(cháng)期督促他的。通過(guò)聽(tīng)安蕾博士講座，我更加深刻體會(huì )到：全體教師都應該關(guān)注學(xué)生的的心理健康教育課。我們都應該心懷一顆愛(ài)心，堅守著(zhù)一份耐心，對學(xué)生少批評多疏導，助力他們的心理健康發(fā)展。
心理健康教育我們還處在學(xué)習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我們各學(xué)科的老師解決工作中遇到的很多難題。只要我們各學(xué)科融合，不懈地努力，一定會(huì )迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛春天！
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第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的`壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設了這門(mén)課程的。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)提供了條件。
適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì )主義建設者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種。種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
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有幸聽(tīng)到福建省xx中心醫院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì )：
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。講座上，林老師通過(guò)可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書(shū)育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的'心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì)，還影響到青少年學(xué)生健康成長(cháng)。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會(huì )，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì )了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續學(xué)習不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養，以適合社會(huì )發(fā)展，滿(mǎn)足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話(huà)說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì )自我心理調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著(zhù)課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì )的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè )于奉獻，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì )人際關(guān)系；學(xué)會(huì )選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
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優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。教師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應在人格和行動(dòng)上成為示范。只有自身心理健康，才能培養出心理健康的學(xué)生，才無(wú)愧于人類(lèi)靈魂的工程師的稱(chēng)號。
面對社會(huì )的激烈競爭，教師要學(xué)會(huì )在競爭中不斷充實(shí)自己，完善自我，不斷提高身心素質(zhì)；通過(guò)自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否則，教師出現心理上的不適應，必然會(huì )引起一些不適當的教育行為，如態(tài)度粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有教師具有正確的教育觀(guān)，較強的業(yè)務(wù)素養和良好的心理素質(zhì)，才能培養出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開(kāi)展的重要條件。
開(kāi)展心理健康教育，教師還必須具備從事心理健康教育的基本知識和技能，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中指出：“中小學(xué)心理健康教育是根據中小學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育的`方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)�！边@就是說(shuō)心理健康教育是一項專(zhuān)業(yè)性較強的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、心理測量學(xué)等多學(xué)科知識。廣大中小學(xué)教師要通過(guò)心理健康教育的學(xué)習，掌握心理健康教育所必備的基本知識和技能。
掌握心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和掌握青少年學(xué)生在認知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì )交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護學(xué)生的心理健康，培養學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
心理健康教育心得體會(huì )10
在學(xué)習幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開(kāi)設的《大學(xué)生心理咨詢(xún)與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在心理咨詢(xún)教育課上，我不僅學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自己的現實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì )了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng )歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì )以為自己是最了解自己的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試，也會(huì )讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì )讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì )我們如何形成正確的自我觀(guān)念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學(xué)習生活上的困惑。
心理健康、社會(huì )適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀(guān)、世界觀(guān)，培養良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的幫助我們如何去應對那些問(wèn)題以及如何讓我們適應大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應該是個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰，在這個(gè)強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。
生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，心理健康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，都有著(zhù)或多或少的影響。學(xué)習了心理咨詢(xún)與教育，讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的'心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
�。ㄒ唬┙⒎e極的自我觀(guān)念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀(guān)念問(wèn)題。在團體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì )意識到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì )減輕心理負擔，改變不當的自我評價(jià)，建立積極的自我觀(guān)念。此外，團體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀(guān)念，在團體活動(dòng)結束后也會(huì )促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調。
�。ǘ┘m正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢(xún)心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現。通過(guò)團體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導。在團體心理輔導過(guò)程中，可以創(chuàng )造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì )促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來(lái)與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會(huì )感到孤獨、無(wú)助和另類(lèi)，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿(mǎn)足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(cháng)。
�。ㄈ┰鰪妶F體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動(dòng)有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開(kāi)始轉向了發(fā)展性團體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導從即時(shí)影響轉向了輔導后的長(cháng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報告，我感到內容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì )的穩定和發(fā)展。
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門(mén)課，我覺(jué)得對我們還是非常有意義的，因為它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過(guò)于執著(zhù)近乎偏執，在這門(mén)課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無(wú)助，無(wú)能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過(guò)分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過(guò)這門(mén)課程我學(xué)會(huì )了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴(lài)型人格的依賴(lài)行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴(lài)別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂(lè )活動(dòng)或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴(lài)他人。
心理健康教育心得體會(huì )11
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應，是人的`各種行為的準則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現自我，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造，以至于現在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
心理健康教育心得體會(huì )12
過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的`氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓，受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。
這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人......
心理健康教育心得體會(huì )13
俗話(huà)說(shuō)“玉不琢，不成器；不學(xué)就不知道什么意思了�！眳⒓�20xx年第一次心理健康教育培訓，我感到非常榮幸。之前對心理健康教育了解不多。通過(guò)這20天的學(xué)習和交流，聽(tīng)了名師的獨到見(jiàn)解，參加了一些實(shí)踐，受益匪淺。每天都感受到思想火花的沖擊，也為自己平時(shí)教學(xué)中遇到的各種問(wèn)題找到了一些解決方法。特別是聽(tīng)了李明軍對心理健康教育大綱的分析，我知道心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，開(kāi)展心理健康教育意義重大。如何對問(wèn)題多發(fā)的中職生進(jìn)行心理健康教育？我想從這次培訓中談?wù)勎业捏w會(huì )。
一，加強學(xué)生心理健康教育
高職學(xué)生正處于從普通教育向職業(yè)教育的過(guò)渡時(shí)期。比如我們學(xué)校有些學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，所以要加強對這些學(xué)生的心理教育。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)心理健康教育在各科的滲透，讓學(xué)生認識到健康不僅僅是指身體健康，還可以正確認識自己，接納自己，調整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為，平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。作為一名中等職業(yè)教育工作者，我們應該做到:
(1)在教學(xué)中，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)心理健康成長(cháng)的良好環(huán)境，一個(gè)平和、積極、溫暖的學(xué)習環(huán)境，避免不利因素的出現。
(2)在教學(xué)中有效運用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，從自卑走向自立自信，讓學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)，讓他們感受到學(xué)到了，讓他們將來(lái)用得上，讓他們擁有成功的喜悅。
(3)在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育指導。中等職業(yè)教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)。因此，學(xué)生要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)、職業(yè)觀(guān)和創(chuàng )業(yè)觀(guān)。培養學(xué)生的創(chuàng )業(yè)精神和吃苦的實(shí)踐能力，增強他們迎接職業(yè)挑戰的信心，提高他們對生活和社會(huì )的適應能力，學(xué)會(huì )應對壓力和挫折。
第二，教師也要加強心理健康。
一個(gè)老師的心理健康與否，可能會(huì )影響師生關(guān)系，也可能會(huì )傷害學(xué)生的心靈。通過(guò)這次培訓，我豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗，我知道我應該用一顆愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的培養，成為學(xué)生成長(cháng)的指導者和引路人。通過(guò)對個(gè)別典型案例的分析和研究，了解了心理異常的識別和一些解決方法。所以我們必須自己動(dòng)手:
(1)尊重每一個(gè)學(xué)生，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒、言行都會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。所以，一個(gè)心理素質(zhì)好的老師會(huì )讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，他們會(huì )表現出興趣，體驗到愉悅，充分展示自己，表現出對老師的熱愛(ài)和尊重。教師也因此達到了“教書(shū)育人”的目的。
(2)樂(lè )于為工作做貢獻，培養自己的各種興趣愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
(3)善于調節自己的職業(yè)倦怠。面對學(xué)生，要關(guān)心他們，真誠自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷他們。我們應該站在學(xué)生的立場(chǎng)，放棄自己去更好的了解他們。面對同事，要給予他人真誠的贊美，重視互動(dòng)，靈活處理問(wèn)題，控制和緩解情緒。
總之，通過(guò)這次訓練，我感受到的是情感，真實(shí)的自己，留下更多的感受和思考。我只能在以后的工作中邊實(shí)踐邊總結，不斷鞏固所學(xué)，真正做到學(xué)以致用，學(xué)以致用，讓學(xué)生認識自己，欣賞自己，在自我欣賞的.環(huán)境中生活成長(cháng)。
心理健康教育的最新經(jīng)驗(六)1。軍旅生活伴隨著(zhù)艱辛。
惡劣的環(huán)境。在我軍，只有少數部隊駐扎在繁華繁華地區，絕大多數士兵在經(jīng)濟相對落后的內陸鄉村和邊遠荒涼的邊防海防工作生活。千里冰封的雪原，遠離陸地的島嶼，人跡罕至的彝墻，往往是軍事活動(dòng)的場(chǎng)所，是其他許多社會(huì )職業(yè)無(wú)法比擬的。
艱巨的任務(wù)。軍旅生活的艱苦不僅受物質(zhì)條件的制約，也是由軍隊承擔的使命決定的。戰爭時(shí)期，軍人的艱辛是常人難以想象的。即使在和平時(shí)期，士兵們處理困難也是常有的事。
生活的艱辛。艱苦的環(huán)境、任務(wù)，軍營(yíng)的日常生活往往是艱苦的。對于軍人來(lái)說(shuō)，行軍打仗，吃不下飯睡不著(zhù)覺(jué)是我們連隊的家常便飯。在和平年代，在泥地里爬，在水里游，翻山越嶺，在風(fēng)中睡，這些都不稀奇。雖然近年來(lái)部隊的物質(zhì)文化條件有了很大的改善，但士兵們不可能在“酒香、綠燈、紅燈”中舒舒服服地享受，吃苦耐勞仍然是軍旅生活的獨特色彩。
第二，吃苦耐勞是一個(gè)軍人必備的素質(zhì)。
1.革命軍人保衛祖國和人民和平勞動(dòng)的神圣職責，是一個(gè)吃苦耐勞的過(guò)程。上世紀80年代，打了很多勝仗的部隊往往是最能吃苦的。一個(gè)重要的作戰任務(wù)下來(lái)，大家都可以爭；誰(shuí)能吃得苦，誰(shuí)就有可能贏(yíng)得啃“硬骨頭”的榮耀�，F在也是如此。平時(shí)可以鍛煉吃苦耐勞的意志品質(zhì)。只有在關(guān)鍵時(shí)刻，才能表現出真正的英雄本色，才能圓滿(mǎn)完成黨和人民賦予的任務(wù)。
2.吃苦耐勞的意志也是一個(gè)軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件。只有具備吃苦耐勞的意志，才能在前進(jìn)道路上面對困難和挫折，百折不撓，奮勇前進(jìn)；面對別人冷嘲熱諷的壓力，我們可以鍥而不舍的往前走。面對愛(ài)情的波折、家庭的變故、身體的殘疾等“挫折”，能夠勇敢挑戰命運，做一個(gè)生活中的強者，進(jìn)而為事業(yè)的成功打下基礎。
3.吃苦耐勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統。我們所說(shuō)的“吃苦耐勞”，既不是簡(jiǎn)單的字面意義上的吃苦、受苦，也不是宗教上所謂的“小欲”修行。而是指為了崇高的理想和美好的事業(yè)而奮斗，不畏艱辛，不怕流血的英雄氣概�！捌D難困苦，玉汝于成”。
3.我軍是人民的軍隊，以人民的幸福為快樂(lè )，以人民的痛苦為痛苦。
在此基礎上，能吃苦耐勞的意志品格，是指革命軍人不是單純?yōu)榱顺钥喽钥�，而是為了人民的解決和幸福而自覺(jué)自愿地吃苦�！耙蝗顺钥�，萬(wàn)人甜”是吃苦耐勞意志品格所蘊含的思想境界的生動(dòng)寫(xiě)照�；仡櫸臆娮哌^(guò)的歷程，在民族危亡、人民水深火熱的時(shí)候，在黨的領(lǐng)導下，我們的前輩們不惜吃盡人間所有的苦。他們在極其困難的條件下，同國內外反動(dòng)派進(jìn)行了長(cháng)期艱苦的斗爭，同全國人民一起推翻了三座大山，建立了新中國。全國解放后，為了人民的幸福和安寧，全軍官兵守衛著(zhù)祖國的邊防和海島，扎根在巍峨的高山、廣袤的森林、遼闊的戈壁，默默伴隨著(zhù)艱辛，愿意比普通公民承受更多的磨難�？梢哉f(shuō)，人民解放軍的歷史，就是一部革命軍隊為了祖國和人民的繁榮和幸福，甘愿忍受巨大艱辛和勞動(dòng)的壯麗史詩(shī)。在革命軍人眼里，吉祥之源在于為人民的幸福努力奉獻、勇于吃苦、甘于奉獻，值得驕傲和自豪。
心理健康教育心得體會(huì )14
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān),注的重要話(huà)題之一這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。
這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是在我聽(tīng)了周明成老師的課后之后的心得體會(huì )：
大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節。心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的.健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康教育心得體會(huì )15
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際能力的人，就象陸地上的船，永遠到不了人生的大�！�。人的一生中都在溝通，不說(shuō)話(huà)也是在溝通。認識人，了解人，你就無(wú)所不能。今天，聆聽(tīng)了新鄉學(xué)院于洪超教授講座《人際關(guān)系與人際溝通的魅力》，河南師范大學(xué)教育心理學(xué)院劉小先院長(cháng)的講座《構建和諧師生，助力學(xué)生健康成長(cháng)》，我收獲良多，啟發(fā)很大。
現實(shí)的世界是一個(gè)人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內心或許時(shí)常會(huì )產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜歡和不需要的。因為它消極，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒(méi)有進(jìn)行有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)行溝通，而且必須是有目的的溝通�？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得成功，必須學(xué)會(huì )善于與人溝通。
于洪超教授為我們列出的人際交往的四項基本原則：平等原則、誠信原則、寬容原則和互惠互利原則，人際關(guān)系心理效應：首因效應、近因效應、暈輪效應、出丑效應等，他為我們展示的提供的人際溝通的`模型，提供的人際交往妙招：（1）打破彼此間的溝通落差（2）尋求沖突化解（3）清晰而明確的果斷表達（4）有效的回應模式，他的金句：“你是誰(shuí)，比你如何表達更重要；你如何表達，比你想表達什么更重要�！薄懊總�(gè)人都有自己習慣的溝通模式，我們應以對方習慣的模式與他互動(dòng)，雙方會(huì )比較快的進(jìn)入有效的溝通頻道�！弊屛覀儾粌H學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)，還學(xué)會(huì )了如何果斷地表達。
劉院長(cháng)的講座不僅讓我們明白應該做什么，而且明白應該怎樣做，給我們提供了滿(mǎn)滿(mǎn)的干貨，讓我的筆記瞬間豐厚了20多頁(yè)，讓我的大腦進(jìn)行了一次全新師生關(guān)系處理方法的洗禮。劉院長(cháng)說(shuō)：“溝通的參與者具有平等的人格，有自由溝通的平等機會(huì )。差異是溝通的基礎，但溝通不是為了排斥差異，消除差異，而是為了更好地理解差異，求同存異�！薄白鹬乜梢詥酒饘Ψ降淖宰鹦暮妥孕判�，可以成為對方模仿的榜樣，起到開(kāi)發(fā)潛能的作用�！薄肮膭詈⒆佑赂�、有責任感、有耐心、樂(lè )于助人、幽默、有創(chuàng )造力、愛(ài)動(dòng)腦筋等等。漸漸地，孩子會(huì )帶著(zhù)良好的自我感覺(jué)和昂揚的精神走上值得期待的人生旅程�！本渚湟鹞疑羁痰姆此�，回望過(guò)去自己與學(xué)生相處的經(jīng)歷，我發(fā)現自己做的不到位的地方還有很多，師生關(guān)系，真的是一名老師在一輩子的教育之路上永遠探索的話(huà)題。
俗話(huà)說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神秘莫測的世界。要打開(kāi)人心這扇緊閉的大門(mén)，并非毫無(wú)辦法。只要我們以成功的原則為指導，并且切實(shí)掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲開(kāi)任何人心靈的大門(mén)。只要我們立足學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，尊重學(xué)生，關(guān)注學(xué)生成長(cháng)點(diǎn)滴，就能處理好師生關(guān)系，讓人際交往的魅力綻放，讓和諧的師生關(guān)系閃光！
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