體育心得體會(huì )優(yōu)選【24篇】
我們心里有一些收獲后，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編整理的體育心得體會(huì )，歡迎大家分享。
體育心得體會(huì )1
我參加了教育局組織的20年小學(xué)教師崗位素質(zhì)能力(全科)提升培訓。在這學(xué)習培訓中我聆聽(tīng)了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽(tīng)完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實(shí)際操作方法。
學(xué)習能力和學(xué)習興趣上，應該讓學(xué)生喜歡并且會(huì )進(jìn)行體育鍛煉，傳統的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗，出現了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現象，體育新課標的實(shí)施，使廣大體育教師轉變教育教學(xué)觀(guān)念，突出以學(xué)生為本，所有的教學(xué)內容須為教學(xué)目標服務(wù)，教師要用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇，建構教材來(lái)教學(xué)生感興趣的內容，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在新課程改革實(shí)施中，我深切地體會(huì )到，體育教師不再是消極地扮演教材執行者的角色，而是一個(gè)新課程的設計者;體育教師不應是一個(gè)只懂得教人如何運動(dòng)的教練員，更應該是一個(gè)具備現代觀(guān)念和教育素養，知道如何進(jìn)行課程建設以及如何運用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專(zhuān)業(yè)人員。新課標的實(shí)施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實(shí)踐教學(xué)中，讓學(xué)生自信地想，大膽地說(shuō)，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進(jìn)行師生互動(dòng)，通過(guò)讓學(xué)生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學(xué)生中間，充當他們的一員，學(xué)生的主體地位正在凸現，成為課堂學(xué)習的主人。在教學(xué)方法上我們應采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊，并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節做好充分的準備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習項目;在教學(xué)形式上應采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的'課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習，如在學(xué)習廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習，并學(xué)會(huì )本節，然后再進(jìn)行統一練習，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì )快且不易忘記，在進(jìn)行游戲競賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調動(dòng)學(xué)生的興趣。
總之，通過(guò)這此培訓學(xué)習，使我認識到必須轉變教育觀(guān)念，摒棄傳統的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹(shù)立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，把選擇權讓給學(xué)生，授于魚(yú)不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習的方法，運用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習的興趣，鼓勵學(xué)生大膽提出設想，促進(jìn)學(xué)生自主性和獨立性，突出學(xué)生的個(gè)性，培養學(xué)生具備現代的適應能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識的主動(dòng)者，讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓課堂追求一份詩(shī)意，讓孩子們享受到體育的快樂(lè )!
體育心得體會(huì )2
1、如何安排好學(xué)生的檢錄問(wèn)題。
2、如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時(shí)間、強度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。
例如：100米：
應該提前20分鐘到場(chǎng)，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應該教學(xué)生如何自己調節，使剛好上比賽點(diǎn)時(shí)身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時(shí)間相當的短就11秒到12秒。進(jìn)考場(chǎng)后要求學(xué)生的身體時(shí)刻保持運動(dòng)狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的.起跑習慣調整好起跑器。然后進(jìn)行數次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習一兩次。充分的把自己的興奮度調好。適應裁判的起跑口令，聽(tīng)槍聲也很重要，因為現在采用每個(gè)學(xué)生有三次搶跑的機會(huì )，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒(méi)成功接下來(lái)就不能再犯規啦，只能專(zhuān)心致志的聽(tīng)裁判的槍聲后再起跑。
鉛球：
熱身應該充分，進(jìn)場(chǎng)后應該徒手動(dòng)作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節要充分的活動(dòng)開(kāi)。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規，因為一旦犯規學(xué)生的心理就會(huì )受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來(lái)就容易出現不敢充分做出動(dòng)作、或技術(shù)動(dòng)作變形等問(wèn)題。蹬、轉、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39―42度。最后就是手指撥球的動(dòng)作，手指有撥球可以是成績(jì)更好個(gè)半米至一米左右。動(dòng)作一定要連貫。
立定三級跳：
應充分調動(dòng)學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場(chǎng)后如果有隊友的話(huà)可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來(lái)，最好是身體冒汗。還有一個(gè)問(wèn)題就是要注意保溫，再等待考試時(shí)不要提前就把外套、長(cháng)褲給脫了，那樣的話(huà)如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當的做做收復跳、后蹬跑。靜下心來(lái)在頭腦中回憶技術(shù)動(dòng)作及過(guò)程。第一跳要求能在2.3―2.5第二跳要求能在2.5―3米第三跳要求能在3.5―4米。
800米：
要求節奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開(kāi)始第一個(gè)彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過(guò)后要求以途中跑速度，類(lèi)似400米途中跑，節奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57―58秒最好，500米―600米此時(shí)一般是考生出現極點(diǎn)的時(shí)候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個(gè)彎道應該開(kāi)始沖刺。耐力較差的學(xué)生要求一開(kāi)始不能沖太快，不要別其他考生的節奏帶快起來(lái)，要保持自己平時(shí)的節奏去跑，找個(gè)目標緊跟其后。一般的話(huà)跟在大部隊的4―5名后面。
體育心得體會(huì )3
通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現自己對體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習的熱情，更好的學(xué)會(huì )生活。
大學(xué)體育課我們可以根據自己興趣愛(ài)好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌热�，為的是做好充分�?準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的準備和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。
自小熱愛(ài)運動(dòng)的我，自是對體育課諄諄依賴(lài)，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴肅認真。他對學(xué)生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個(gè)同學(xué)的成績(jì)，從中使學(xué)生有了運動(dòng)的動(dòng)力，增加了運動(dòng)細胞，對成績(jì)不好的學(xué)生，他特別對待，給其的提升空間。
體育交往是人們在社會(huì )生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì )文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì )交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。
體育運動(dòng)中的團結協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng )造功能、娛樂(lè )功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(cháng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無(wú)聲無(wú)息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
生活總是在運動(dòng)中流過(guò)的，運動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì )因體育而變得更好。
體育心得體會(huì )4
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了。由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習足球和網(wǎng)球會(huì )帶給我帶來(lái)一種樂(lè )感。它會(huì )使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。
大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的.推行，大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。
體育心得體會(huì )5
在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規則等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開(kāi)始上課的時(shí)候壓力還是有的，因為想打得比學(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著(zhù)大圈練習傳球�？此品浅：�(jiǎn)單的練習，卻隨著(zhù)速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反應速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習得到提高。傳球的'時(shí)候，考慮的不應該僅僅是自己拋球的姿勢等，還應該站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再復雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開(kāi)始學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì )玩的游戲，卻有著(zhù)意想不到的效果。不僅考驗個(gè)人的反應速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì )小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴重影響水平發(fā)揮，可結果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因為體育課的績(jì)點(diǎn)拉分而錯過(guò)一等獎學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì )接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分數無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著(zhù)想，上課也教得很認真。雖然因為亞運，缺失了好多節課；雖然至今開(kāi)球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的認識，基本方法學(xué)會(huì )了，之后還有機會(huì )的話(huà)就可以進(jìn)一步學(xué)習了，這應該就是所有通選課的終極目標了吧！
體育心得體會(huì )6
大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程，通過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來(lái)的運動(dòng)精神有了更深的理解，有一些心得體會(huì )。
籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團隊配合，就個(gè)人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎技能要求要扎實(shí)良好的運球技巧，投籃準度和上籃的成功率對勝利有著(zhù)決定性的作用�？柘逻\球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進(jìn)攻有著(zhù)重要意義，閑書(shū)的掌握這些技巧對比賽有著(zhù)極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車(chē)，換手上籃等都是具有相當難度的得分方式，對個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀(guān)賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動(dòng)美感的完美體現，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分。如進(jìn)攻方面就有針對不同的位置有俗稱(chēng)的“大二”、“打三”、“打四”等戰術(shù)，即控球后衛通過(guò)發(fā)號施令，全體隊員根據情勢掩護空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分，防守分為聯(lián)防和全場(chǎng)緊逼防守，聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強，觸一發(fā)而動(dòng)全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰術(shù)易攻破，對方球員可以進(jìn)攻得手。全場(chǎng)緊逼防守，其特點(diǎn)是防守隊員一對一防守進(jìn)攻隊員，從對方底線(xiàn)發(fā)球開(kāi)始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點(diǎn)就是對個(gè)人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。
籃球是一項充滿(mǎn)激情的運動(dòng)，除了相應的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動(dòng)精神。作為一項競技體育，打籃球時(shí)體現了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸的'信念積極拼搶的斗志，求勝的強烈渴望，以及在運動(dòng)中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn)，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語(yǔ)就是“無(wú)兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過(guò)隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過(guò)團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。
籃球是一項力量與美還有激情相結合的體育運動(dòng)，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。
體育心得體會(huì )7
乒乓球，對于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認為乒乓球打得也不錯，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學(xué)習比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專(zhuān)門(mén)有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門(mén)課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節課之后，發(fā)現會(huì )打的很多，當然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著(zhù)這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的.水平都沒(méi)到達。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長(cháng)期以來(lái)的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎在正確的理論指導下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很?chē)�，并不是�?jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛(ài)吧。因為課是早上第二、三節上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結識了一些不同年級不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè )融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對方，但是我當時(shí)并沒(méi)受到這樣結果的影響，反正更專(zhuān)注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏(yíng)了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jì)結束了本學(xué)期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
體育心得體會(huì )8
一、教師要以身作則，行為世范。身教重于言教，教師個(gè)人的范例，對于學(xué)生心靈的健康和成長(cháng)是任何東西都無(wú)法代替的最燦爛的陽(yáng)光，所以教師要加強師德修養，以自己崇高的情操和良好的死刑道德風(fēng)范去教育學(xué)生和感染學(xué)生，以自身的人格魅力和卓有成效的工作贏(yíng)得全社會(huì )的尊重。
二、樹(shù)立“健康第一”的新課程理念。體育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，應該服從于“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學(xué)生健康的體魄，以使他們將來(lái)能夠精力旺盛地為社會(huì )和國家做出更大的貢獻。
三、加強專(zhuān)業(yè)文化學(xué)習，做一專(zhuān)多能的教師。想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。通過(guò)學(xué)習，讓我更體會(huì )到學(xué)習的重要性，只有不斷的學(xué)習，不斷的提升。不斷加強修養才能勝任教育這項工作。這次培訓充溢著(zhù)對新課程理念的'深刻闡釋?zhuān)錆M(mǎn)了智慧，使我們開(kāi)闊了眼界。身為老師，要了解新理念的內涵、要掌握學(xué)生的認知發(fā)展規律，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習，不斷地反思，以適應社會(huì )發(fā)展的需要，適應教育改革的步伐。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我將靜下心來(lái)采他山之玉，納百家之長(cháng)，在教學(xué)中學(xué)，在教研中，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩步提高。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習各種教育理論，勇于到課堂中去實(shí)踐，相信只要通過(guò)自己不懈的努力，一定會(huì )有所收獲，有所感悟。
這次培訓是緊張、充實(shí)、忙碌、有序交織在一起的，通過(guò)培訓我認識到，為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，時(shí)時(shí)處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，并加強自己的理論素養和專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實(shí)踐，一切從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)擔負起教師應盡的責任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的示范帶頭作用。
體育心得體會(huì )9
xx年3月1日，進(jìn)入實(shí)小六年有余，今天我終于有幸第一次聽(tīng)到我校體育組唯一高級教師兼教研組長(cháng)——李洋的一節《跳》課，收獲頗豐�，F將我的感受記錄如下：
基本功扎實(shí)，對的體育常規訓練到位。因為這個(gè)班在一年級時(shí)我曾教過(guò)，那時(shí)課堂紀律非常不好，經(jīng)常讓我撓頭。時(shí)隔四年，學(xué)生上課注意力集中，秩序井然，著(zhù)實(shí)讓人佩服。
李老師備課充分，教學(xué)設計充分了“健康第一”的思想，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的'快樂(lè )。整堂課李老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復的過(guò)程中自己去體會(huì )、去探索、去交流，并且為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習的自信心。
教法先進(jìn)，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學(xué)生的練習熱情，使之盡快進(jìn)入角色。結束部分的放松練習，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。李老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生熱情高漲，為接下來(lái)學(xué)習主要內容奠定了基礎。
專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的肢體語(yǔ)言，令人贊不決口。李老師精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了我校的“先學(xué)后教，以學(xué)定教的教學(xué)模式”。
李老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在以后的工作當中多聽(tīng)聽(tīng)這樣的課，為將來(lái)成為一名像李老師一樣優(yōu)秀的教師打下堅實(shí)的基礎。
體育心得體會(huì )10
我一直覺(jué)得自己很幸運，因為我們宿舍一共有四個(gè)人選了乒乓球，而最終只有我一個(gè)人選上了，特別讓他們所羨慕。相比之下，我有個(gè)同學(xué)就顯得比較悲劇了，他把乒乓球排在第一志愿，第二志愿，可最后還是沒(méi)有選上，而他本人高中打了三年的乒乓球，的確是個(gè)高手，而我的水平相當一般了，但卻誤打誤撞地選上了乒乓球。值得一提的是，我高中也學(xué)了三年的乒乓球，但卻一直保持著(zhù)“大內低手”的地位，高中體育課因為高考到后來(lái)減少了很多，加上老師指導的也不是很多，更主要的是我沒(méi)有好好提升自己，有時(shí)直接不去上課在教室里作為高考而備戰的試卷，這就壟斷了“倒一”的地位。
說(shuō)也奇怪，我們這學(xué)期乒乓球分組，兩人配合，我當時(shí)看見(jiàn)球臺邊老有三個(gè)人在一起打球，我就主動(dòng)加入了他們，沒(méi)想到他們幾個(gè)全是大三的，水平那個(gè)就不要說(shuō)了，剛開(kāi)始第一節課時(shí)打著(zhù)玩，我被“虐”得很慘，慘不忍睹。11-1,11-2都是很正常的比分，相當傷自尊，我那隊友叫鄭斌，水平相當高，人也相當好，因為第二節課就開(kāi)始了“推打”練習，而他也很耐心教我如何拿球拍，用什么樣的姿勢接球。因為剛開(kāi)始我只會(huì )豎著(zhù)拿球拍削球，其他動(dòng)作基本都不會(huì )，稍微快點(diǎn)球就接不住。所以也就選了乒乓球初級，但他很耐心地把你所教的動(dòng)作一遍又一遍地演示該我看，耐心地跟我練習著(zhù)推打。
相比高中而言，雖然每周乒乓球只有一節課少了點(diǎn)，但我真的學(xué)會(huì )了很多。正如你所說(shuō)的一樣，一定要把基礎打牢，這樣才可以逐步穩健地提高水平，你一步一步地教我們練習基本動(dòng)作，在你看來(lái)，判斷來(lái)球是乒乓球首要的一個(gè)環(huán)節，它是確定移動(dòng)步法和擊球技術(shù)的根據。重在判斷來(lái)球的路線(xiàn)和旋轉方向。同時(shí)站姿也是一個(gè)很重要的因素，前后腳的位置，拍子的'高度和角度，右肩膀略低，低頭收腹，身體成弧形。在平時(shí)的推打練習中，我發(fā)現那三個(gè)隊友的水平都挺好，他們的基礎也都相當扎實(shí)，而我的唯一技能是只會(huì )一個(gè)方向的削球，但是你每節課所布置的任務(wù)，我總會(huì )耐心地完成，你講得任何一個(gè)動(dòng)作，我都會(huì )盡力去模仿，因為我們最后的考試就是50個(gè)來(lái)回的推打，關(guān)鍵重在配合，而這是兩個(gè)人平常慢慢一起磨合逐漸練出來(lái)的，所以只要我們認真完成你每節課所布置的任務(wù)，最終的考試也不應該是個(gè)難事。
令我有點(diǎn)自豪的是，我們是第一組完成考試的。第一組，雖然當時(shí)心里有那么點(diǎn)小緊張，但最終還是圓滿(mǎn)的通過(guò)了，相當不錯，很開(kāi)心，真的。在接下的比賽里，雖然是2-4的結果，是我輸了4局，但我覺(jué)得還行吧，畢竟我的水平就那個(gè)樣，至少我還贏(yíng)了兩個(gè)同學(xué)，也許有一點(diǎn)偶然性，但我的確進(jìn)步了不少，這是肯定的。
整體來(lái)說(shuō)這學(xué)期的學(xué)習，可謂受益匪淺，我們這學(xué)期的學(xué)習，重在練習，我的水平也增進(jìn)不少。對于乒乓球的基本技術(shù)有了進(jìn)一步的理解認識。我覺(jué)得乒乓球雖然不像籃球那樣耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。另外，無(wú)論訓練過(guò)程還是比賽都要一心一意打球，不要畏首畏尾，要勇于嘗試新的打法，只有通過(guò)不斷的努力，才能取得不錯的成績(jì)，有人說(shuō)，如果沒(méi)有上百萬(wàn)次的出球機會(huì )，就很難成為一位佼佼者，即使有上述的觸球機會(huì )，沒(méi)有一位優(yōu)秀的教練指導，也很難成為座上客。
在此，深深地向老師您表示感謝，感謝您的辛勞指導!
體育心得體會(huì )11
一、小學(xué)體育教學(xué)中的重難點(diǎn)分析。
這是個(gè)很頭痛的問(wèn)題，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點(diǎn)，馮老師的講解是很直觀(guān)的，重點(diǎn)就分為教材重點(diǎn)（基本不變）、教學(xué)重點(diǎn)（類(lèi)似于單元重點(diǎn)、具有可變性）。難點(diǎn)就是針對學(xué)生而言的，相對于不同的學(xué)生難點(diǎn)也不同，所以說(shuō)我們不能拿到別人的教案就直接上課，首先難點(diǎn)就不同。
二、滾翻與生命教育的關(guān)系。
很多老師知道怎么教滾翻，也知道滾翻的育人價(jià)值，但是又有誰(shuí)會(huì )想到與生命教育有直接的關(guān)系呢？馮老師通過(guò)現在很多孩子一摔跤就骨折，一遇到緊急情況就不知道如何避險來(lái)說(shuō)明，很簡(jiǎn)單的說(shuō)，熟練掌握滾翻的孩子具有更強的生命力。
三、保護與幫助的方法。
我們很多老師知道保護與幫助的方法，但是有很多是不規范的，不規范的方法不僅起不到保護與幫助，反而是幫倒忙。例如滾翻中的幫助，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法，前者可以蹲在側面，后者就只能跟隨在側后方，手法也是不同的，前者是推腰，后者就是推臀、扶肩。還有倒立、支撐跳躍中如何站位，都有嚴格要求的，通過(guò)學(xué)習我能更加全面的掌握了保護與幫助的方法。
四、教學(xué)環(huán)節的分析。
假如有人問(wèn)我山羊分腿騰躍動(dòng)作分為幾個(gè)環(huán)節，通過(guò)培訓后我會(huì )馬上回答出來(lái)，七個(gè)或者四個(gè)，由助跑、上板、踏跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空和落地七個(gè)環(huán)節組成（或是助跑、踏跳、支撐推手、落地四個(gè)環(huán)節）。還包括很多的教學(xué)環(huán)節，其實(shí)都可以分析出來(lái)，關(guān)鍵要多加思考。
五、體育教學(xué)中的一些不恰當的.教材安排。
馮老師很強調這一點(diǎn)，甚至有些憤怒，本來(lái)是一堂好課卻被一些不恰當的安排給搞砸了，例如前滾翻教學(xué)與障礙接力同課時(shí)，體操教學(xué)要求是動(dòng)作的優(yōu)美和完整性，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了，甚至把剛學(xué)的動(dòng)作技能給否定了。還有就是各種跑的課程中，有的老師鼓勵一些并不利于孩子成長(cháng)的一些動(dòng)作，比如學(xué)老人走路，學(xué)瘸子走路。要多用一些積極向上的，有利于孩子成長(cháng)的一些方法手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，這才是一名合格的體育教師應該做的。
當然還有很多很多有用的知識點(diǎn)，馮老師在后面半天的時(shí)間里對田徑教學(xué)作了大量的講解，我就不一一列舉了，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄，我想今后的教學(xué)我將更加得心應手，更加自信，我始終相信付出總會(huì )有回報的，感謝閔行教育學(xué)院給我們安排的培訓機會(huì )，最感謝的是馮老師的精心準備與教導，我將以更加飽滿(mǎn)的熱情的投入到小學(xué)體育課堂的教學(xué)中去，回報社會(huì )。
體育心得體會(huì )12
身體乃"革命"的本錢(qián)，生命在于運動(dòng)�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動(dòng)可以說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動(dòng)系統是維持其他八大系統正常工作的一個(gè)系統。缺少了運動(dòng)系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個(gè)系統能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時(shí)，運動(dòng)系統發(fā)揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動(dòng)必須是適當，否則只會(huì )是適得其反，劇烈的運動(dòng)不僅會(huì )讓機體超負荷工作，還會(huì )使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂(lè )性和運動(dòng)性的運動(dòng)項目，可以從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè )性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你可以用隨意的方式來(lái)打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動(dòng)的樂(lè )趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì )。
運動(dòng)性
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說(shuō)是一種劇烈的運動(dòng)。任何一種運動(dòng)都有規范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開(kāi)始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的`旋轉以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸掉一個(gè)比分。大家都知道，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著(zhù)什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀(guān)察球的旋轉、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì )用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢，時(shí)刻準備對方的反攻�？梢赃@樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動(dòng)。
在乒乓球這一運動(dòng)項目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會(huì )在大腦內形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會(huì )導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時(shí)，你將會(huì )受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導致失去接球的最佳時(shí)機，將會(huì )失去一個(gè)比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì )方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng )新。
運動(dòng)，讓你更強健。
運動(dòng)，讓你更快樂(lè )。
運動(dòng)，讓你更健康。
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在上排球課之前，我對排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國女排的形象，至于規章等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開(kāi)頭上課的時(shí)候壓力還是有的，由于想打得比學(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著(zhù)大圈練習傳球�？此铺貏e簡(jiǎn)潔的練習，卻隨著(zhù)速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反響速度、傳接球兩人之間的協(xié)作等都可以通過(guò)這個(gè)練習得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應當僅僅是自己拋球的姿態(tài)等，還應當站在接球人的角度去考慮怎么拋對方才更簡(jiǎn)單接好。換位思索，在這里得到了很好的`利用。再簡(jiǎn)單、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作開(kāi)頭。拿冠軍的中國女排也一樣是從這些東西開(kāi)頭學(xué)的，所以不需要對某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是一般人一個(gè)。
其次次是貼藥膏嬉戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì )玩的嬉戲，卻有著(zhù)意想不到的效果。不僅考驗個(gè)人的反響速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)潔最有效的增加感情的方法卻也是最簡(jiǎn)單被人無(wú)視的方法。
平常練習和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì )小小緊急；雖然小小緊急不至于嚴峻影響水平發(fā)揮，可結果還是不太抱負。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底�？膳掠捎隗w育課的績(jì)點(diǎn)拉分而錯過(guò)一等獎學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不行能每次都那么如意。盡管平常真的努力了，盡力去爭取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的狀況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì )承受是最好的方法，得失不要看得太重，究竟自己在排球課的過(guò)程中是真的專(zhuān)心在學(xué)、在感受，這是分數無(wú)法衡量的東西。
教師，始終都親切、很為我們著(zhù)想，上課也教得很仔細。雖然由于亞運，缺失了好多節課；雖然至今開(kāi)球還是不太行，但至少讓我對排球有了更感性的熟悉，根本方法學(xué)會(huì )了，之后還有時(shí)機的話(huà)就可以進(jìn)一步學(xué)習了，這應當就是全部通選課的終極目標了吧！
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大學(xué)兩年的體育課即將結束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運動(dòng)，在運動(dòng)中流汗，在流汗中健身!
在開(kāi)心中運動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì )的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!
在運動(dòng)中流汗
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習著(zhù)選定的項目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習某幾項體育技能，更基礎的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少!
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運動(dòng)就是每周一次的`體育課了。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機會(huì )，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著(zhù)成績(jì)上升的趨勢，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著(zhù)同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì )垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習。
告別體育課后，我會(huì )懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了，但我體育精神同在!“快樂(lè )的體育”是我的體育理念�？炜鞓�(lè )樂(lè )地體育，健健康康地成長(cháng)。
加油!爭取在大三的系運會(huì )和院運會(huì )中再創(chuàng )佳績(jì)!
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大學(xué)兩年的體育課即將結束。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程和感受，就是在快樂(lè )中鍛煉，在運動(dòng)中出汗，在出汗中鍛煉！
一、快樂(lè )地鍛煉
每學(xué)期最激動(dòng)人心的是體育課的第一節課――選擇項目。為了豐富我們的課外生活，讓我們學(xué)習我們真正感興趣和喜愛(ài)的體育項目，學(xué)校選擇了這種自由選擇體育項目的教學(xué)方法。
在每學(xué)期的第一節體育課之前，選擇什么項目已經(jīng)成為每個(gè)臥室談話(huà)的主要信息，以便為選擇他們最喜歡的項目做好充分的準備。經(jīng)過(guò)仔細的準備和激烈的現場(chǎng)競爭，絕大多數學(xué)生選擇了他們最滿(mǎn)意的體育項目。因此，大多數學(xué)生在上體育課時(shí)都有一種快樂(lè )的心情。每節課都能看到每個(gè)人的微笑，臉上蕩漾著(zhù)青春的微笑。
二、運動(dòng)中出汗
當你心情愉快的時(shí)候，每個(gè)人自然都可以全身心地投入其中。每個(gè)人都忘記了所有的煩惱，每節課都按照老師的`課程進(jìn)度練習選定的項目。無(wú)論是在寒冷的冬天還是炎熱的夏天，每個(gè)人都全身心地投入其中。整節課結束后，每個(gè)學(xué)生都汗流浹背，氣喘吁吁。但盡管如此，我臉上的微笑還是沒(méi)有減少。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習一些體育技能，更基本的目的之一是提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是必不可少的，如跑步、跳遠等。因為這是為了他們自己的健康，學(xué)生們仍然全力以赴，認真練習這些訓練。
一個(gè)半小時(shí)后，汗流浹背，身體突然感覺(jué)簡(jiǎn)單多了！
三、出汗時(shí)健身
進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習和生活每天都沒(méi)有中小學(xué)的必修課――廣播練習，只有定量的運動(dòng)是每周一次的體育課。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習和生活中，體育課給了我們調節身心的好機會(huì )。幾乎每個(gè)人都很好地抓住了這個(gè)機會(huì )。在三個(gè)學(xué)期末的體能測試中，我們可以清楚地看到，大多數學(xué)生繼續呈上升趨勢，這表明體育課上的鍛煉確實(shí)在一點(diǎn)一點(diǎn)地提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)方法。這方面的知識是每學(xué)期理論課和老師為我們一點(diǎn)一點(diǎn)滲透的。大三的時(shí)候，這些知識就要發(fā)揮作用了。沒(méi)有體育課，我們不得不鍛煉，否則我們的身體會(huì )崩潰。運用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅能強身健體，還能幫助我們學(xué)習。
告別體育課后，我會(huì )懷念我的體育生活！體育課不見(jiàn)了，但我的體育精神是一樣的！“快樂(lè )體育”是我的體育理念�？鞓�(lè )體育，健康成長(cháng)。
加油！爭取大三系運會(huì )和院運會(huì )再創(chuàng )佳績(jì)！
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在現代社會(huì )，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識到體育鍛煉的重要性。體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì)，提高免疫力，還可以改善心情，減輕壓力。我是一個(gè)積極參與體育鍛煉的人，通過(guò)這些年的鍛煉，我體會(huì )到了許多與之相關(guān)的感悟。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì )。
首先，體育鍛煉讓我更加健康。體育鍛煉能夠增強人體肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，增強免疫力，降低患病的風(fēng)險。我每天定期進(jìn)行晨跑，一開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得非常痛苦，但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，我逐漸體會(huì )到了其中的好處。我的身體變得更加健康，我不再容易生病，精力充沛，工作效率也有所提高。通過(guò)體育鍛煉，我發(fā)現自己的健康狀況有了明顯的改善，這也讓我更加堅定了堅持鍛煉的信念。
其次，體育鍛煉讓我更加自信。體育鍛煉可以增強人的體質(zhì)，改善外貌，提高自尊心。還記得剛開(kāi)始上大學(xué)的時(shí)候，我是個(gè)胖乎乎的少年，因此在同學(xué)中總是被嘲笑。后來(lái)，我意識到我需要改變自己的`形象，于是開(kāi)始每天去健身房鍛煉。經(jīng)過(guò)多個(gè)月的努力，我逐漸收獲了較好的身材。不僅如此，我變得更加自信，能夠自信地與人交流，不再被外貌所束縛。體育鍛煉不僅讓我從外表上變得更加自信，更重要的是，它培養了我內心的自信，讓我相信自己可以戰勝任何困難。
第三，體育鍛煉讓我更加堅持。體育鍛煉需要耐心和堅持，但每次鍛煉結束后的滿(mǎn)足感是無(wú)法用言語(yǔ)表達的。我記得有一段時(shí)間，由于工作壓力大，我很難找到時(shí)間去鍛煉，于是開(kāi)始斷斷續續的鍛煉。但是，我很快就意識到，只有堅持不懈才能取得好的效果。于是，我再次回到了每天鍛煉的軌道上。通過(guò)持續的體育鍛煉，我培養了自己的堅持能力，不論是在工作還是生活中，都能夠堅持下去，不放棄。
第四，體育鍛煉讓我更加清晰思考。身體和心理是相互關(guān)聯(lián)的，因此通過(guò)體育鍛煉可以調整心態(tài)，緩解壓力，提高思考和解決問(wèn)題的能力。每次鍛煉結束后，我都會(huì )感到身心愉悅，思緒也更加清晰。無(wú)論是面對工作中的困難，還是在生活中遇到的問(wèn)題，都能夠更好地處理，找到解決的方法。體育鍛煉為我提供了一個(gè)調整自己心態(tài)的平臺，讓我在面對壓力時(shí)能夠冷靜思考，做出明智的決策。
最后，體育鍛煉讓我更加向往挑戰。參與體育鍛煉可以讓我不斷地挑戰自己，突破自己的極限。例如，我曾經(jīng)參加過(guò)馬拉松比賽，經(jīng)歷了長(cháng)時(shí)間的訓練，克服了許多困難和痛苦，最終成功完成了比賽。這讓我對自己充滿(mǎn)了信心，相信只要有足夠的努力和堅持，就能夠戰勝任何挑戰。體育鍛煉讓我更加向往挑戰，我希望通過(guò)不斷地挑戰自己，實(shí)現自身的成長(cháng)和進(jìn)步。
總結起來(lái)，通過(guò)體育鍛煉，我不僅變得更加健康，更加自信，自制力和思考能力也有了明顯的提高。體育鍛煉不僅是一種生活方式，更是一種修煉自我的方式。在未來(lái)的日子里，我會(huì )堅持體育鍛煉下去，并把它融入到我的生活中，以更好地塑造自己，追求健康和幸福。
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大學(xué)的體育課即將結束了�？偨Y這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運動(dòng)，在運動(dòng)中流汗，在流汗中健身!
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì )的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習著(zhù)選定的項目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習某幾項體育技能，更基礎的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少!
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機會(huì )，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著(zhù)成績(jì)上升的趨勢，這說(shuō)明了體育課上的`鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著(zhù)同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì )垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習。
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轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我兩年之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大二的下學(xué)期里，我的體育課學(xué)習的項目是武術(shù)——太極二十四式的太極拳。對這門(mén)課的學(xué)習也已到了一定程度，談不上見(jiàn)解，但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因就是因為想達到一個(gè)強身健體的效果，若能學(xué)到防身之術(shù)當然最好。但通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現這武術(shù)自古以來(lái)就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。
尤其是近些年來(lái)武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞
所以我們能夠學(xué)習武術(shù)真是一件大好事
武術(shù)，由于傳統觀(guān)念的認識不足，很多人一提起武術(shù)就會(huì )問(wèn)，你能打幾個(gè)人呢?
其實(shí)，現在的武術(shù)我們應該重新來(lái)認識
自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了很多
武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護院、戰場(chǎng)廝殺，但是隨著(zhù)現在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了，反而，武術(shù)開(kāi)始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當然并沒(méi)有淡化防身自衛的技術(shù)
我學(xué)習了武術(shù)之后，有以下的感受
武術(shù)是全方位的全身心的運動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì )覺(jué)得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會(huì )大退。
武術(shù)也是一門(mén)積極性很強的運動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規格的規范完整，更要在規格如此高之下體現武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節奏性。它從開(kāi)始到結束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。
練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
學(xué)習武術(shù)，其實(shí)我認為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的.，主要的乃是習武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì )被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì )有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì )我們怎么去做人，古語(yǔ)有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì )，很多都能在習武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問(wèn)太大。
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四年前，我榮幸地參加了在無(wú)錫市舉辦的”江蘇省中小學(xué)體育骨干教師培訓班”的學(xué)習，為期三個(gè)月。這次的學(xué)習體驗使我的理論水平和實(shí)踐能力得到了長(cháng)足的提高。在那一年的11月，我隨參觀(guān)團參觀(guān)了江蘇省無(wú)錫市師范附屬小學(xué)，他們的體育教學(xué)工作和體育日常管理使我由衷地感到欽佩，并深感自己教學(xué)的不足。為了和本單位的體育同行共勉，現將自己的一點(diǎn)學(xué)習心得作如下匯報：
這次的學(xué)習感受主要有四點(diǎn)：
一、為充分調動(dòng)學(xué)生個(gè)體積極性，樹(shù)立其自信力，必須按一定方式在學(xué)生中進(jìn)行分層教學(xué)。
體育教學(xué)中“吃不飽”“吃不了”是通病。按其能力素質(zhì)不同我們可以將其進(jìn)行分層教學(xué)，這其實(shí)也是農村中學(xué)體育教學(xué)之必然趨勢。有一項大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)測驗調查結果，達到高中及格標準人數僅占總人數的35.06%，不及格的卻達64.94%，由此我們也可以看到中學(xué)體育教學(xué)存在的長(cháng)期積弊之所在。而分層教學(xué)的意義所在也正是為更好地達到教師教學(xué)的終期目標：學(xué)生體育素質(zhì)的提高與培養學(xué)生自身在體育學(xué)習中得到創(chuàng )新思維與能力。
二、必須借助于體育的人格教育力量，培養學(xué)生創(chuàng )新之品格。
教師可以結合講解教材中的集體項目?jì)热萑缜蝾?lèi)項目、接力賽等，向學(xué)生強調集體配合的重要性，不失時(shí)機地進(jìn)行集體觀(guān)念和集體主義教育，同時(shí)，讓學(xué)生在戰術(shù)配合的練習中體會(huì )集體主義的精髓和集體協(xié)作的.力量；在耐久跑、障礙跑教學(xué)中，培養學(xué)生堅韌之毅力，不畏艱難之勇氣，勇于拼搏之精神。繼而教育引導學(xué)生懂得無(wú)論學(xué)習、工作都需要具備這些意志與品質(zhì)。從而使學(xué)生更深層次地領(lǐng)會(huì )到這一些，才會(huì )勇往直前，不斷進(jìn)步，為自己、為集體，智慧的火種從此埋下。
三、必須改革現有體育教學(xué)模式，釋放學(xué)生，還他們以自由的空間，培養其創(chuàng )新精神。
傳統體育教學(xué)的“講解→示范→分組練習→巡回指導→終結評價(jià)”的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心，力求把學(xué)生加工成“標準件”的教學(xué)，必然在組織教法中忽視學(xué)法、學(xué)生個(gè)性差異與學(xué)生創(chuàng )新能力的培養，而與當今所倡導之“素質(zhì)創(chuàng )新教育”大相徑庭。
美國學(xué)者羅杰斯認為：“當學(xué)生自己選擇學(xué)習方向，參與發(fā)現自己的學(xué)習資源，闡述自己的問(wèn)題，決定自己的行動(dòng)路線(xiàn)，自己承擔選擇后果時(shí)”“就最大程度上”“表明這類(lèi)參與學(xué)習比消積聽(tīng)從教師學(xué)習有效得多�！边@樣，以創(chuàng )新教學(xué)為目標的教學(xué)，釋放學(xué)生，還其以自由的空間與時(shí)間，必然地帶動(dòng)了他們對創(chuàng )新精神的理解與執著(zhù)追求。
四、要有創(chuàng )新思維的學(xué)生，必須先有具有創(chuàng )造能力型的教師，師資是關(guān)鍵。
隨著(zhù)素質(zhì)教育的不斷深化與全面推行，作為培養體育創(chuàng )新能力學(xué)生的教師也應面臨著(zhù)重新學(xué)習進(jìn)修的必要�！敖o學(xué)生一杯水，教師必須有一桶水”這是一個(gè)恒古不變的真理。目前的體育教學(xué)要求我們的教師教學(xué)過(guò)程中必須以培養學(xué)生能力（創(chuàng )新能力、適應能力、競爭能力等），學(xué)會(huì )學(xué)習方法為主；要求體育教學(xué)要和健身教育結合起來(lái)，和學(xué)科聯(lián)系起來(lái)，更多地強調學(xué)生的自主選擇權與興趣和非智力因素的培養，為學(xué)生終生體育打下良好的基礎。這樣的大環(huán)境下，沒(méi)有創(chuàng )新能力型的教師怎么能行。
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20xx年的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習就讓我受益匪淺，今年的學(xué)習我的興趣就更加的濃厚，尤其是把信息技術(shù)引入課堂，提高了我的課堂效率，讓我這個(gè)體育教師在課堂上更加的輕松，雖然平時(shí)備課的任務(wù)重了點(diǎn)，但一節課讓我收獲很，學(xué)生更加愿意主動(dòng)的參與到課堂中，而且能學(xué)到更多的東西。讓我也樹(shù)立了終身學(xué)習的觀(guān)念。
研修為教師的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力以及專(zhuān)業(yè)發(fā)展創(chuàng )造了條件�，F代繼續教育資源以極其豐富的教育教學(xué)優(yōu)勢為廣教師提供了一個(gè)學(xué)習、交流、合作、創(chuàng )新的平臺。在遠程培訓研修的日子里，觀(guān)看專(zhuān)家與老師講座的`視頻：那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；專(zhuān)家們精辟到的分析又使我們知道了教學(xué)中應該注意什么，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。經(jīng)過(guò)這次研修，我深深的感覺(jué)到：教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學(xué)識，這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎。我積極利用這個(gè)機會(huì )，刻苦學(xué)習“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習機會(huì )，把繼續教育研修作為提升自身素養，促進(jìn)專(zhuān)業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習方式。
通過(guò)繼續教育研修，我的教學(xué)素養得到極提高，爭取在以后的工作中將學(xué)到的理論運用到實(shí)踐當中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
1、通過(guò)學(xué)習，解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問(wèn)題，如：解決問(wèn)題教學(xué)如何創(chuàng )設切近學(xué)生生活實(shí)際的情境，合作學(xué)習如何做到恰當的時(shí)間利用等。使自己在師德修養、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設計、班級管理、教學(xué)思的技能也有了很的提高,同時(shí)更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗,為今后從事體育教學(xué),進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎。同時(shí)也結識了許多優(yōu)秀的教師，開(kāi)闊了視野，充實(shí)了自己。
2、教師要不斷學(xué)習，努力提高自己的專(zhuān)業(yè)素養，不斷促進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。通過(guò)研修學(xué)習，我認為要想駕馭新課程理念指導下的課堂，教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學(xué)識，這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎。要以這次遠程研修培訓為契機，繼續加強自身的學(xué)習和提高，利用各種形式廣泛收集課程資源信息，認真向課程專(zhuān)家團隊和同行學(xué)習，不斷充實(shí)提高自己的專(zhuān)業(yè)能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)，以勝任自己的教育教學(xué)工作。
3、通過(guò)這次研修，在我的頭腦中進(jìn)一步確立了轉變學(xué)生的學(xué)習方式，轉變教師的教學(xué)方式，轉變教育教學(xué)理念的重要性，使自己堅信只要堅持搞好素質(zhì)教育，堅持以學(xué)生的發(fā)展為核心，以教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展為支撐，進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的主體地位，就可以實(shí)現學(xué)生的素養發(fā)展和教學(xué)成績(jì)的雙贏(yíng)。
4、進(jìn)一步加強對教學(xué)工作的思。加強教學(xué)思，認真聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)和聽(tīng)課教師的評課建議，及時(shí)修改、補充、調整、完善教學(xué)設計和教學(xué)策略，這對教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和能力
提高是非常必要的。我們要堅持寫(xiě)課后思、階段性思、學(xué)期后思和學(xué)年思，在思中成長(cháng)、在思中進(jìn)步。
體育心得體會(huì )21
為了加強實(shí)習工作，社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)在認真總結以往實(shí)習經(jīng)驗的基礎上，制定了新的實(shí)習方案，對學(xué)生實(shí)習時(shí)間和內容作了相應的調整�？v觀(guān)200級學(xué)生整個(gè)實(shí)習過(guò)程，可以看出，此次實(shí)習是成功的，取得了良好的效果。通過(guò)實(shí)習，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習單位各方面的工作。
一、實(shí)習點(diǎn)建設情況
社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)本次實(shí)習單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂(lè )部、浩沙健身俱樂(lè )部、大寧健身會(huì )所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂(lè )部等7個(gè)實(shí)習單位。
二、學(xué)生實(shí)習的基本情況
在前一階段的實(shí)習過(guò)程中，社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習工作當中，在下實(shí)習點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認真工作，得到了各個(gè)實(shí)習單位、指導老師們的好評。在體育局實(shí)習的同學(xué)協(xié)助單位開(kāi)展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動(dòng)月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂(lè )部實(shí)習的同學(xué)擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂(lè )部組織的“第三期”減肥訓練營(yíng)和戶(hù)外拓展訓練等，在參與過(guò)程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，完成領(lǐng)導交辦的各項任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習的同學(xué)主要體驗了如何做好一名體育教師，使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動(dòng)會(huì )的策劃與組織、校體育隊的.訓練等工作。
三、突出案例
在本次實(shí)習過(guò)程中，有很多實(shí)習生的表現都非常地出色，在充滿(mǎn)愉樂(lè )、充滿(mǎn)困難的過(guò)程中有所成長(cháng)、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習單位的一致好評。
在aa省體育局實(shí)習的、兩名實(shí)習生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導到aa省各大城市參加大型會(huì )議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國家體育總局和aa省領(lǐng)導出席了啟動(dòng)儀式。
3、參加組織十運會(huì )火炬傳遞活動(dòng)的籌備工作。
四、下一步實(shí)習設想
1、加強實(shí)習前的培訓環(huán)節，突出時(shí)效性和針對性，符合專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實(shí)習單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習單位下一步用人情況；
體育心得體會(huì )22
學(xué)習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當初選擇這門(mén)課程的原因，很簡(jiǎn)單，只是因為以前也相當喜愛(ài)這項國粹，并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò)，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門(mén)階段，如此看來(lái)，學(xué)習任何東西都不是很容易的。
剛開(kāi)始上體育課時(shí)，便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿(mǎn)，時(shí)間被充分利用起來(lái)，也因此能學(xué)到更多知識，掌握更多技巧�，F在的大學(xué)生絕大多數都很少主動(dòng)進(jìn)行運動(dòng)，所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來(lái)，除了可以加強體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過(guò)還是相當汗顏，也許是天生沒(méi)有運動(dòng)細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛(ài)，我深知，學(xué)會(huì )一種技術(shù)遠沒(méi)有比學(xué)會(huì )歡樂(lè )來(lái)得重要，體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。
我覺(jué)得乒乓球打得好的話(huà)，觀(guān)看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的藝術(shù)，每一次旋轉，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導，這使我改進(jìn)不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺(jué)得這是很應該的，是一個(gè)老師有責任感的表現，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責任感和社會(huì )感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規則。
縱觀(guān)我歷次體育成績(jì)，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過(guò)及格線(xiàn)，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(cháng)方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得在體育課上體現得不是很明顯，當然首先時(shí)間就限制了老師的'發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長(cháng)跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會(huì )更好。
以上便是兩年乒乓球課下來(lái)的收獲與感悟。受教于嚴肅認真卻又和藹可親的老師，結交了一些給予我幫助的朋友，懂得了更多關(guān)于乒乓球的知識與技巧，不可謂收獲不大。對于我的拙見(jiàn)呢，當然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育心得體會(huì )23
現在的體育教師運用新課標的理念和健康第一的思想，科學(xué)的設計教學(xué)內容，讓學(xué)生課課有進(jìn)步，我把多年來(lái)的教學(xué)模式和習慣做簡(jiǎn)單的概述：
一、認真備課，深研教材。
每次的備課我都要深想，學(xué)生的接受能力和學(xué)生學(xué)習后的狀況，看教材是否適合此班學(xué)生學(xué)習么。
二、設計不同的情景，讓學(xué)生順利學(xué)習內容。
根據教材的不同、年級的不同、年齡的不同，設計合理的情景進(jìn)行教學(xué)，設計和主課教學(xué)內容有關(guān)的情景進(jìn)行導課，讓學(xué)生在故事情節中快樂(lè )的學(xué)習。
三、抓好每節課，讓學(xué)生在每節課上認真的練習，提高自己的體能。
我們體育教師要上好每節課，監督學(xué)生認真的練習教學(xué)內容，克服困難體驗成功，讓學(xué)生提高自己的'體能。
趣味性。當中有許多方法和經(jīng)驗值得我們學(xué)習和借鑒。以下談?wù)勎覀�(gè)人在參觀(guān)學(xué)習撫松縣第八小學(xué)陽(yáng)光大課間后的一些心得和啟示：
�。ㄒ唬⿲W(xué)校領(lǐng)導重視
要完成這么龐大的陽(yáng)光大課間工作，單靠體育教師的力量是不夠的。在校領(lǐng)導的支持下，學(xué)校發(fā)動(dòng)了全員參與教學(xué)指導和監督管理的學(xué)習模式。體育教師集體創(chuàng )編動(dòng)作、配音樂(lè )。再由班主任、指導老師負責教會(huì )班內其他學(xué)生。
�。ǘ┧膫�(gè)保證：
1、人員保證：校主管領(lǐng)導、班主任、體育教師各盡其職，兢兢業(yè)業(yè)地完成自己所負責的工作。每天課間活動(dòng)時(shí)間各責任教師都在場(chǎng)監督和指導學(xué)生活動(dòng)。
2、時(shí)間保證：保證學(xué)生每天1小時(shí)的課間體育活動(dòng)時(shí)間。
3、制度保證：嚴格遵照課間活動(dòng)安排制度執行，不隨意變動(dòng)或調換。
4、項目多樣性：從開(kāi)始實(shí)行大課間活動(dòng)至今，該校以新的內容和形式不斷調動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和參與熱情。大課間活動(dòng)項目多、形式活、深受學(xué)生的喜愛(ài)。
參觀(guān)完撫松縣第八小學(xué)的陽(yáng)光大課間后，我今后要努力做到精心組織、合理安排本校的陽(yáng)光大課間，根據本校情況因地制宜、合理劃分場(chǎng)地，因人而異制定活動(dòng)內容，除此之外，還可能需要有自制體育器材，不斷調整活動(dòng)內容任務(wù)等。為把大課間活動(dòng)開(kāi)展的更好不斷努力。
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通過(guò)學(xué)習“崗位大練兵活動(dòng)”使我對體育教學(xué)有了更進(jìn)一步的認識，我認為在體育教學(xué)中，教師要精心設計好每一環(huán)節，靈活運用教學(xué)方法，充分運用教學(xué)資源，有目的有計劃地進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練，讓學(xué)生體驗體育課的樂(lè )趣。
一、創(chuàng )設教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生情感
教學(xué)情境不僅在語(yǔ)文課、數學(xué)課中發(fā)揮作用，同樣，體育課中良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，一個(gè)良好的教學(xué)情境能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、好奇心，使學(xué)生對學(xué)習任務(wù)的完成起到一個(gè)積極作用。
二、充分利用音樂(lè )，活躍課堂氣氛
在體育教學(xué)中加入音樂(lè )，除了活躍課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運動(dòng)的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來(lái)體育課的需要。因此，在體育課堂教學(xué)中教師一定要創(chuàng )設輕松愉快的教學(xué)氛圍，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的`積極性，讓學(xué)生以愉快的心情進(jìn)行各種鍛煉活動(dòng)。
三、充分利用游戲，增加學(xué)生學(xué)習興趣
每一節體育課不能讓學(xué)生一味的進(jìn)行練習，學(xué)生會(huì )感到枯燥乏味，達不到效果，小學(xué)生都愛(ài)游戲，所以游戲才是學(xué)生的樂(lè )園，那么就需要我們教師把學(xué)習內容與游戲有機的結合，精心設計，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽(tīng)起來(lái)就會(huì )有滋有味，動(dòng)起來(lái)也會(huì )生龍活虎，同時(shí)教師也要參與活動(dòng)。
四、不斷提高業(yè)務(wù)水平，提高課堂教學(xué)效率
我們體育教師不能只為上一節好的體育課做準備，而是要上好每一節課，使學(xué)生每堂課都有新感受、喜歡上體育課。
社會(huì )正在進(jìn)步，教育教學(xué)也在不斷地創(chuàng )新，所以，只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂(lè )體育真正快樂(lè )起來(lái)。
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