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《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà)范文（通用7篇）
在日新月異的現代社會(huì )中，很多情況下我們需要用到講話(huà)稿，講話(huà)稿的作用是輔助講話(huà)者集中有效地圍繞會(huì )議議題把話(huà)講好，不至于走題或者把話(huà)講錯。還是對講話(huà)稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà)稿范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天我國旗下的內容是：遠離手機危害，把握青春年華。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時(shí)，也嚴重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習、生活，手機的危害大致有以下幾個(gè)方面：
1、破壞專(zhuān)注力。無(wú)法長(cháng)時(shí)間地集中精神，缺少對某個(gè)問(wèn)題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機操控下的現代人的通病，專(zhuān)注狀態(tài)正變得越來(lái)越難得。
手機帶來(lái)的滿(mǎn)足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種唾手可得的滿(mǎn)足感，就不愿再去做那些高投入的事情了。比方在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問(wèn)題。沉迷手機的學(xué)生很難在學(xué)習上進(jìn)展持續的、深入的思考；而沒(méi)有深入思考，淺嘗輒止是無(wú)益于掌握高難度內容的。
2、占用珍貴的時(shí)間。羅振宇在20xx年跨年演講中說(shuō)：游戲大佬們制造的王者榮耀讓人十分鐘有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘。就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)，說(shuō)白了就是只需讓你坐到游戲跟前，根本就下不來(lái)，想下來(lái)也不要你下來(lái)，你下來(lái)那就是制造游戲的`人的失敗了。別人在課下拼命學(xué)習，你卻在找盡時(shí)機想盡方法不惜熬夜玩手機；別人在課堂上專(zhuān)心聽(tīng)，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準備預習，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。誰(shuí)能考出好成績(jì)，還用說(shuō)嗎？
3、破壞與周?chē)说年P(guān)系。學(xué)生一旦愛(ài)玩手機，父母必然恐懼擔憂(yōu)，著(zhù)急上火，或直接干預，拔網(wǎng)線(xiàn)、砸手機，爭吵責罵；或到處尋方找策，一想起來(lái)就暗自垂淚，為孩子未來(lái)?yè)鷳n(yōu)；教師那么怒其不爭，反復勸說(shuō)無(wú)用后，干脆聽(tīng)之任之；處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機中獲得多少樂(lè )趣，一旦面對現實(shí)，立馬覺(jué)得壓力特別大。這是大多數沉迷手機孩子的生存狀態(tài)。
大家要清醒地認識到：?jiǎn)滩妓箍堪俣纫幌聞?chuàng )造不了蘋(píng)果；屠呦呦靠百度一下摘不到諾貝爾獎；中學(xué)同學(xué)的友誼彌足珍貴，但搖一搖、掃一掃培養不出真正的必有我師的三人行，真正的朋友，也絕不是靠—起玩王者榮耀培養起來(lái)的。它是在為了一個(gè)偉大的目標和集體一起前進(jìn)過(guò)程中被認可而構成的。
同學(xué)們，我們是時(shí)代的驕子，我們要能夠正確使用手機，希望我們都能做手機的主人，而不是淪為手機的奴隸，遠離手機危害，把握青春年華。
我的講話(huà)到此結束，謝謝大家。
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 2
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我想和大家聊聊手機這個(gè)在我們生活中無(wú)處不在的“小玩意兒”，它雖給我們帶來(lái)了便利，但也隱藏著(zhù)諸多危害，尤其是對正處于青春年華的我們。
手機的誘惑常常讓我們沉迷其中，難以自拔。在本該專(zhuān)注于學(xué)習知識、增長(cháng)見(jiàn)識的課堂上，有些同學(xué)卻偷偷地在課桌下玩手機，心思完全不在老師的講解和書(shū)本的知識上。這樣一來(lái)，學(xué)習成績(jì)自然會(huì )受到嚴重影響。我們正處在學(xué)習的黃金時(shí)期，每一分每一秒都無(wú)比珍貴，而手機卻在悄無(wú)聲息地偷走我們的學(xué)習時(shí)間，分散我們的注意力。長(cháng)此以往，我們與那些刻苦努力、專(zhuān)心學(xué)習的同學(xué)之間的差距會(huì )越來(lái)越大。
過(guò)度使用手機還會(huì )損害我們的身體健康。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕，眼睛會(huì )疲勞干澀，視力急劇下降。許多同學(xué)年紀輕輕就戴上了厚厚的眼鏡，這不僅影響了我們的外在形象，更給生活和學(xué)習帶來(lái)了諸多不便。而且，長(cháng)時(shí)間低頭玩手機會(huì )使頸椎承受巨大的壓力，容易引發(fā)頸椎病。此外，手機輻射也可能對我們的`身體造成潛在的危害，影響身體的正常發(fā)育。
在社交方面，手機看似讓我們與世界的聯(lián)系更加緊密，但實(shí)際上卻讓我們在現實(shí)生活中的人際交往變得淡漠。當我們和家人、朋友坐在一起時(shí)，本應是暢所欲言、分享生活的美好時(shí)光，可很多人卻只顧著(zhù)低頭玩手機，忽略了身邊人的感受。這樣的行為會(huì )讓親情、友情逐漸疏遠，我們也會(huì )變得越來(lái)越孤獨，缺乏真實(shí)的情感交流和互動(dòng)。
同學(xué)們，青春是如此短暫而美好，我們不應讓手機成為青春的“絆腳石”。讓我們從現在開(kāi)始，自覺(jué)遠離手機的危害，把更多的時(shí)間和精力投入到學(xué)習中，去探索知識的海洋；投入到運動(dòng)中，去強健自己的體魄；投入到與家人朋友的相處中，去感受人間的真情。把握青春年華，用努力和汗水書(shū)寫(xiě)屬于我們的精彩篇章！
謝謝大家！
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 3
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
如今，手機已經(jīng)成為我們生活中極為常見(jiàn)的物品，但它就像一把雙刃劍，在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的青春帶來(lái)了不小的危害，我們必須要正視這個(gè)問(wèn)題，學(xué)會(huì )正確對待手機。
手機對我們的學(xué)習危害極大。它里面琳瑯滿(mǎn)目的游戲、短視頻等娛樂(lè )內容，就像一個(gè)個(gè)“陷阱”，輕易地就能吸引住我們的注意力。一旦陷入其中，我們便會(huì )難以自控，把學(xué)習拋諸腦后。比如，在完成作業(yè)時(shí)，有些同學(xué)會(huì )忍不住拿起手機玩一會(huì )兒，結果原本一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，可能拖到兩三個(gè)小時(shí)都做不完，而且作業(yè)質(zhì)量也大打折扣。手機還會(huì )讓我們的思維變得碎片化，難以進(jìn)行深入的思考和系統的學(xué)習。我們習慣于快速地瀏覽手機上的信息，卻不愿意靜下心來(lái)閱讀一本好書(shū)、鉆研一道難題，這對我們知識體系的構建和思維能力的提升是非常不利的。
從身心健康角度來(lái)看，手機的危害也不容小覷。許多同學(xué)在睡前還長(cháng)時(shí)間玩手機，導致睡眠嚴重不足。睡眠是我們身體和大腦休息恢復的重要時(shí)間，長(cháng)期睡眠不足會(huì )影響我們的記憶力、注意力和學(xué)習效率，還會(huì )讓我們的身體免疫力下降，容易生病。同時(shí)，手機上的一些不良信息，如暴力、色情等內容，會(huì )對我們的心理健康造成污染，扭曲我們的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，讓我們產(chǎn)生錯誤的認知和行為。
青春是我們追逐夢(mèng)想、努力奮斗的時(shí)光，我們不能讓手機毀掉我們的.前程。我們要樹(shù)立正確的手機使用觀(guān)念，明確手機只是我們學(xué)習和生活的輔助工具，而不是生活的中心。我們可以在課余時(shí)間適當地使用手機查閱學(xué)習資料、了解時(shí)事新聞，但絕不能在上課、寫(xiě)作業(yè)等學(xué)習時(shí)間玩手機。同時(shí)，我們也要培養自己的自律能力，學(xué)會(huì )自我約束，當面對手機的誘惑時(shí)，能夠堅定地說(shuō)“不”。
老師們、同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠離手機危害，珍惜青春歲月，用我們的青春去創(chuàng )造無(wú)限的可能！
謝謝大家！
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機已經(jīng)融入了我們的生活，但我們也不能忽視它給青春帶來(lái)的負面效應。我們正處于朝氣蓬勃、充滿(mǎn)希望的青春年華，應當遠離手機危害，去擁抱更有意義的生活。
手機的存在嚴重干擾了我們的學(xué)習生活節奏。它就像一個(gè)無(wú)形的“小偷”，偷走了我們大量寶貴的時(shí)間和精力。想想看，我們每天花費在刷手機上的時(shí)間有多少？這些時(shí)間本可以用來(lái)預習功課、復習知識、閱讀經(jīng)典名著(zhù)或者參加有益的課外活動(dòng)�？墒�，很多同學(xué)卻把這些時(shí)間浪費在了無(wú)意義的手機娛樂(lè )上。例如，有些同學(xué)沉迷于手機游戲，為了升級、通關(guān)，不惜熬夜奮戰，第二天在課堂上昏昏欲睡，根本無(wú)法集中精力聽(tīng)講。長(cháng)此以往，我們的學(xué)業(yè)必然會(huì )荒廢，青春也會(huì )在這種虛度中悄然流逝。
而且，手機對我們的心理成長(cháng)也產(chǎn)生了不良影響。在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里，我們可能會(huì )接觸到一些虛假的信息、負面的言論和不良的社交模式。這些會(huì )讓我們逐漸失去對現實(shí)世界的正確判斷，變得浮躁、焦慮、孤獨。我們可能會(huì )因為在網(wǎng)絡(luò )上看到他人的光鮮生活而產(chǎn)生自卑心理，或者因為在虛擬社交中遭受一些不愉快的經(jīng)歷而變得孤僻、冷漠。我們的青春應該是積極向上、充滿(mǎn)陽(yáng)光和正能量的，而不是被手機帶來(lái)的負面情緒所籠罩。
那么，我們該如何遠離手機危害呢？首先，我們要增強自我意識，深刻認識到手機過(guò)度使用的危害，從內心深處產(chǎn)生想要改變的動(dòng)力。其次，我們可以制定合理的學(xué)習和生活計劃，將時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當當，讓自己沒(méi)有太多空閑時(shí)間去玩手機。比如，規定自己在完成作業(yè)之前不碰手機，或者每天只在特定的時(shí)間段內使用手機查閱資料。最后，我們還可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)、興趣小組或者志愿者活動(dòng)，在這些有益的.活動(dòng)中結交志同道合的朋友，拓展自己的視野，豐富自己的生活，從而減少對手機的依賴(lài)。
同學(xué)們，青春是一場(chǎng)不可逆的旅程，讓我們放下手機，用堅定的信念、積極的行動(dòng)去把握青春年華，去追逐自己的夢(mèng)想，去書(shū)寫(xiě)屬于我們的輝煌篇章！
謝謝大家！
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話(huà)的題目是《遠離手機危害，把握青春年華》。
在當今科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，對于正處于青春年華、身心發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期的我們來(lái)說(shuō)，手機卻猶如一把雙刃劍，在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也隱藏著(zhù)諸多危害。
手機的過(guò)度使用嚴重影響了我們的學(xué)習。課堂上，那不時(shí)響起的手機鈴聲，不僅打斷了老師的授課思路，也分散了同學(xué)們的注意力。而課后，本應是我們復習功課、閱讀書(shū)籍、拓展知識的寶貴時(shí)間，卻被許多同學(xué)花費在刷短視頻、玩游戲、聊社交軟件上。長(cháng)此以往，我們的學(xué)習成績(jì)怎能不下降？我們的知識儲備怎能不匱乏？我們的青春時(shí)光難道要在這一方小小的屏幕前虛度嗎？
手機還對我們的身體健康造成了損害。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕，容易導致近視，許多同學(xué)年紀輕輕就戴上了厚厚的眼鏡，這不僅影響了我們的外貌形象，更給我們的生活和學(xué)習帶來(lái)諸多不便。此外，長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，還會(huì )引發(fā)頸椎疾病，讓我們的身體過(guò)早地承受病痛的折磨。
同時(shí)，手機中的一些不良信息也在侵蝕著(zhù)我們的心靈。網(wǎng)絡(luò )世界紛繁復雜，充斥著(zhù)暴力、色情、虛假廣告等內容。我們正處于價(jià)值觀(guān)形成的重要階段，缺乏足夠的辨別能力，這些不良信息很容易誤導我們，使我們的價(jià)值觀(guān)發(fā)生扭曲，甚至可能導致我們走上錯誤的人生道路。
同學(xué)們，青春是用來(lái)奮斗的，不是用來(lái)?yè)]霍的。我們應該珍惜這大好時(shí)光，遠離手機的危害。讓我們在課堂上全神貫注地聽(tīng)講，積極思考老師提出的`問(wèn)題；在課后，投身于豐富多彩的課外活動(dòng)，參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，與同學(xué)們面對面地交流互動(dòng)，增進(jìn)友誼；走進(jìn)圖書(shū)館，沉浸在知識的海洋中，不斷充實(shí)自己。
讓我們放下手機，用青春的熱情去擁抱大自然，用青春的汗水去澆灌夢(mèng)想之花，用青春的奮斗去書(shū)寫(xiě)屬于我們的輝煌篇章。把握青春年華，遠離手機危害，向著(zhù)美好的未來(lái)奮勇前進(jìn)！
謝謝大家！
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
手機，作為現代科技的產(chǎn)物，它的出現本應是為了方便我們的生活、促進(jìn)我們的學(xué)習和交流。但如今，它卻在不知不覺(jué)中給我們的青春帶來(lái)了諸多負面影響，我們必須正視這一問(wèn)題，努力遠離手機危害，讓青春綻放出應有的光彩。
手機對我們注意力的分散是極為嚴重的。無(wú)論是在學(xué)習時(shí)還是在休息時(shí)，手機的誘惑總是無(wú)處不在。一條消息提示音、一個(gè)新的游戲推送，都能輕易地將我們的注意力從原本應該專(zhuān)注的事情上轉移開(kāi)。據研究表明，頻繁使用手機會(huì )使我們的注意力難以集中，記憶力下降。這對于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是學(xué)習道路上的巨大障礙。當我們在為一道數學(xué)題苦思冥想時(shí)，手機的干擾可能會(huì )讓我們前功盡棄；當我們在背誦一篇課文時(shí)，手機的打擾可能會(huì )使我們的記憶效果大打折扣。
在社交方面，手機也讓我們陷入了一種看似熱鬧實(shí)則孤獨的困境。線(xiàn)上的虛擬社交看似讓我們結識了很多朋友，擁有了廣泛的社交圈，但實(shí)際上，真正的情感交流和人際交往能力的培養離不開(kāi)面對面的互動(dòng)。我們常�？吹酵瑢W(xué)們坐在一起，卻各自低頭玩手機，彼此之間缺乏真誠的溝通和交流。長(cháng)此以往，我們的`社交能力會(huì )逐漸退化，難以建立起深厚的友誼和良好的人際關(guān)系。
而且，手機的沉迷還會(huì )影響我們的心理健康。過(guò)度依賴(lài)手機會(huì )讓我們變得焦慮、抑郁，當我們離開(kāi)手機時(shí)，會(huì )感到無(wú)所適從，仿佛失去了與世界的聯(lián)系。我們會(huì )在虛擬世界中尋求安慰和滿(mǎn)足，卻忽略了現實(shí)生活中的美好。
同學(xué)們，青春是短暫而寶貴的，我們不能讓手機成為我們青春的主宰。我們要學(xué)會(huì )自律，合理控制手機的使用時(shí)間�？梢栽谔囟ǖ臅r(shí)間段將手機交給父母或老師保管，讓自己專(zhuān)注于學(xué)習和生活。當我們想要拿起手機時(shí)，不妨問(wèn)問(wèn)自己：“這真的是我現在必須做的事情嗎？”
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠離手機危害，以積極向上的態(tài)度、飽滿(mǎn)的熱情投入到青春的奮斗中去，去追求我們的夢(mèng)想，去創(chuàng )造屬于我們的精彩人生！
謝謝大家！
《遠離手機危害，把握青春年華》國旗下的講話(huà) 7
老師們、同學(xué)們：
大家好！
如今，手機在我們的生活中幾乎無(wú)處不在。但對于正處在成長(cháng)關(guān)鍵時(shí)期的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，我們需要清醒地認識到，手機帶來(lái)的危害正悄悄威脅著(zhù)我們的青春歲月，我們必須堅定地遠離手機危害，珍惜青春，追逐夢(mèng)想。
首先，手機嚴重干擾了我們的睡眠質(zhì)量。夜晚，當我們本應進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉，為第二天的學(xué)習養精蓄銳時(shí)，許多同學(xué)卻沉迷于手機游戲、小說(shuō)或視頻中，不知不覺(jué)就熬夜到很晚。長(cháng)期的睡眠不足，會(huì )使我們在白天感到疲倦、困倦，無(wú)法集中精力學(xué)習，學(xué)習效率低下。而且，睡眠不足還會(huì )影響我們的身體發(fā)育和心理健康，導致我們情緒不穩定、容易煩躁，甚至可能引發(fā)一些慢性疾病。
其次，手機的使用不利于我們培養良好的品德和行為習慣。網(wǎng)絡(luò )上的一些不良言論和行為可能會(huì )被同學(xué)們模仿，例如網(wǎng)絡(luò )暴力、謾罵等。在虛擬世界中，一些人可能會(huì )因為缺乏約束而肆意妄為，而我們青少年正處于價(jià)值觀(guān)形成的敏感期，很容易受到這些不良行為的影響，從而在現實(shí)生活中也表現出不文明、不道德的行為。
再者，手機的娛樂(lè )功能容易讓我們陷入享樂(lè )主義的陷阱。青春應該是充滿(mǎn)奮斗和拼搏的，但手機上的各種娛樂(lè )應用卻讓許多同學(xué)沉迷于短暫的快樂(lè )之中，逐漸喪失了對學(xué)習和成長(cháng)的熱情。我們花費大量時(shí)間在手機上追求輕松愉悅的`體驗，卻不愿去面對學(xué)習中的困難和挑戰，長(cháng)此以往，我們將失去前進(jìn)的動(dòng)力和勇氣，難以實(shí)現自己的人生目標。
同學(xué)們，青春是人生中最璀璨的時(shí)光，我們肩負著(zhù)家庭的期望、社會(huì )的責任和國家的未來(lái)。讓我們果斷地放下手機，將更多的時(shí)間和精力投入到有益的活動(dòng)中。去參加各種興趣小組，挖掘自己的潛能；去參加社會(huì )實(shí)踐，了解社會(huì )、服務(wù)社會(huì )；去閱讀經(jīng)典名著(zhù)，提升自己的文化素養。
讓我們遠離手機危害，在青春的賽道上奮力奔跑，用汗水澆灌希望之花，用努力書(shū)寫(xiě)青春華章，為自己的未來(lái)奠定堅實(shí)的基礎，創(chuàng )造出屬于我們這一代青年的輝煌！
謝謝大家！
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